☆ 遊覧船に乗って伊根湾・舟屋めぐり ☆かもめ編遊覧船かもめ5号に乗船していざ伊根湾へー出発すると遊覧船の周りには、沢山のかもめが飛んできました…なぜ遊覧船の回りを飛ぶのか…お客さんが餌をくれるのを知っているんです。かっぱえびせんを上手に指先から持ってくんですー。かもめには、しっかりかっぱえびせんが見えてるんですー。遊覧船が出発してから、売店でかっぱえびせんを買えるのを知りました。私も、かもめにかっぱ...
Amazonとお別れすることにした話。 先日アマゾンの購入履歴を見たら「3/24 Amazon Music Unlimited 980円」って書いてあってちょ…
下地島→伊良部島に調子づいて池間島へ 西平安名崎 よし、レッツゴーぐんぐん行くぞ昨日、東平安名崎に行ったから、次は西で。なんだろ、東と西を制覇した達成感 ポ…
今日は、社交ダンスの個人レッスンと団体レッスンがありました。レッスンはとても楽しいです。また、団体レッスンは人が多い方が楽しいですが、人が少なければ、先生から…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさん、家でトレーニングしていますか?バレエの上達の近道は家でのトレーニング!!私はよく自宅でヨガ…
じゃーん!郡上大和でポーズ!気付けば起床時間4時間経過。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージ…
おはようございます。 カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。 毎朝7:00にブログアップしています♪ スピリチュアル…
ゴールデンウィーク後半、いかがお過ごしですか?私は、いつも通り過ごしています🍀*゜+恒例となりつつある「GW大掃除🧹」2024年後半に向けて、へいっ!!と気合…
GWも後半ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。私は先日、母親と一緒に岩手の日帰り温泉に行ってき...
今年も森林浴ヨガはじまりました🌿今日もたくさんのご参加ありがとうございました。GWの楽しみに森林浴ヨガを選んでいただきありがとうございます。今年も皆さんと心地…
私のゴールデンウィークはインコちゃん中心です。無事手術成功!
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。 姿勢を知ろう心の癖を理解しようそ…
やっと、さっき、表だけ出来たよ。 座布団カバー。 さて・・・ 問題は裏地。 何か丁度いいの無いかなぁ。と。 2階まで、探しに行った。 あった〜 以前、作って、そのままにしてたの、あった、それも2ツ。 それを、裏にして、もうひとつ作ろう〜 でも、ほどくの、…
ここんところ、どうも調子が良くない。イライラするし、怒りはわいてくるしで調子が下がり気味。 なぜだろう、というのは言うまでもなく、あのわたしの意中の人がてんでわたしを相手にしてくれないから。男として見てくれないばかりか、わたしのことをダメな
じゃーん!バスマティライスとキーマカレー気付けば、いつもより4時間遅い起床。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YO…
陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学&スピリチュアル・ケア
Yさんヤセた状態2年半キープ と キモチがツラいときはじぶんをヨシヨシするのだ(〃▽〃)♡。
まずは淡々と自分を整えたい
5年で大変化!気づけば、自分の体は自分で整えられるようになってた。
年末までに −2kgを目指して、体が整う 一日のルーティーン
脳活! 身活! 心活! 週数回の歩きの30分、続いています。継続できている秘訣をお伝えします。
身活! 心活! 身体を外側から整えてもらうだけのつもりが心も整えてもらって、相乗効果!
指圧は…わたしの身体と心のメンテナンスかも
孫を楽しみにし過ぎる未来は厳しい!?
マッサージローラー『TheFitLife』のスティック型ローラー♡商品レビュー
エネルギー、波動を体感し整える簡単な方法
すらっと『美背中を磨く』背筋エクササイズ\ピラティス入門⑥/
\ピラティス入門⑤/体側トレーニング!体側を整える理由
\ピラティス入門④/柔らかな背骨が大切な理由
\ピラティス入門/くびれ作りには〇〇!入門ポーズ2選
腰を守るウエストのコルセットを育て、腰痛予防!幾つからでも体は変わる
私は30代運動する度に腰痛、肩こりがひどくなっていた。それには理由があった。体には使い方がある。体を動かす時力の根源になるのは、お腹の力丹田コア体幹インナーユ…
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト& ヨーガインストラクター・tamiです。 温かい…
【簡単犬ごはん 「肉じゃが風」】炊飯器だけで作れる!簡単な愛犬の手作りご飯「肉じゃが風」(材料)じゃがいも 1個人参 5センチ位鶏ミンチ 10…
ブッラータ・チャート インディアン・アクセントの、アラカルトメニュー「Burrata Chaat」を、真似っこ ~☺️&ウチにアルモンデ変化球。イタリアの王道フレッシュチーズ、ブッラータを使って、甘ちょい辛アジア味に仕上げてみたよ!イッツアスモール・インディアンワールド
GWは滋賀の自宅でのんびり。で、今日の朝RUNは、スマホ片手に「google map」を見ながら近くの神社の『藤棚巡り』ゆるジョグ。まずは、いきなりメインの「…
おはようございます宇宙からあなたへ大切なメッセージ人生は儚いもの生まれてから死ぬまであっというま月日は矢のように飛んでいくだからこそ決められた時間の中でどう生…
人生100年時代の健康美をつくるヨガビリー®︎考案者の須之内美知子です心と体についての面白いネタやわたしの想いなどなど公式メルマガだけに綴っています。…
☆ 日帰りバスツァーに参加しました ☆いつもより1時間半の早起き…なんでかー?それはねー、日帰りバスツァーに参加のためーです。朝いちで、太陽の光を浴びました。東の空…何処で顔を出せば直射太陽を拝めるのか…あっちこっちうろうろした結果、勝手口ドアを出たところだった…両手合わせておはようございます!(笑)眩しいー! 早朝の太陽って気持ちイイー★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★今日は、一日中…我が地方も、天橋立も雲一つない快...
黄金の龍さんからのメッセージ・・・龍です宇宙意識とは地球意識のすべてを飲み込んでいきます宇宙意識が高まると奇跡を見出します奇跡とは3日の次は4日になるようにあ…
【バガヴァドギーター】第2章 サーンキャヨーガ -【理知に確立した賢者】2-57
バガヴァドギーター第2章【サーンキャヨーガ】 【理知に確立した賢者】2-57 यः सर्वत्रानभिस्नेहस्तत्तत्प्राप्य श…
GW瞑想会 IN 京都にご招待します!蜷川実花の世界で一緒に瞑想しませんか?
おはようございます。 カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。 毎朝7:00にブログアップしています♪ まさみってどん…
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡ 皆さん こんばんは 雪も溶け畑の季節がやって…
龍神ヒーリングを受け、行動ができるように‼️龍神ヒーリングのご感想‼️
宇宙の真理を悟り覚醒に導く💫ヒーリングマスター kaoruです💖 【龍神🐉エネルギーで行動ができるように🎊】 /龍の背中に乗るヒーリング✨…
今回のイノチで経験させてもらえてることは全てが、とてもとても尊くて意味があって必然で、必要で起きている 出逢いも別れも魂の響き合いが起こしてくれた奇跡 両親を…
ヨガの生徒さんからDMでHiromi mau Papaya ??パパイヤいる⁇→欲しいHiromi mau kelapa mudahココナツいる⁇→欲しいって…
私たちは奇跡なる宇宙存在ですミクロの微生物より遥かに小さな単位の細胞の生命体である私たちはやがてマクロの存在になるそれこそが奇跡であり摩訶不思議なこと私はいつ…
アプハウス 欲しかった天竺ニットがセールになっていたので購入。 以前購入した無地の天竺ニットも品質が良かった。 ボーダーティーシャツを作る予定。 20/2トップボーダー天竺ニット 【コットン(綿) 生地】 - 生地、布地の通販│APUHOUSE FABRIC 公式サイト 送料を無料にしたくて同じくセール中のコットンリネンも購入。 今着ているジャンバースカートがちょっとだぶついているから、 もっとスマートなジャンバースカートを作りたい。 (でも気に入って毎日のように着用) AmazonPayでの支払いだから簡単。 ステラ洋裁店 こちらの動画で見つけました。 これを作りたい。 動画ではリネンですが…
じゃーん!下からシエンタ目覚まし時計で目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョンのち…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です4歳1歳の子連れでドイツに滞在しているのですがひとり時間が全くないっ!!!日本だったら上の子は年少な…
めっちゃ晴れた☀︎昨日まで肌寒く、今日も山側だし...ロンTと薄い羽織まで持っていたのになんじゃこりゃな暑さ。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。まだ…
社交ダンスの個人レッスンはしばらくはスタンダードを中心にと思います。
一昨日、昨日と、今年から習っている教室の社交ダンスのレッスン、今日は、以前から習っている教室の社交ダンスのレッスンに参加しましした。レッスンはとても楽しいです…
そんなに、行ってなかったか? 手芸店に行って会計を済ませてたら、 「期限切れになってますよ、再入会なさいますか?」って。 そういえば、ハガキ来てたな。 はいと、返事した。 居間の座布団カバー、一つきついのがあって、 ちょっと変。 ず〜っと見ないふりしてたけど、やっぱり変。 で、布を買いに手芸店へ、行ったってわけ。
本日より募集開始「自己受容を深める マインドフルネスヨガ入門講座」
こんにちはゴールデンウィークいかがお過ごしですか?昨日のYoutube LIVEのアーカイブはこちらです。身体に気づくマインドフルネス〜ボディスキャン瞑想の理…
なかなかの刺激がありますが、終わったあとのスッキリ感が🤩👍とは言え、膝や股関節に痛みや違和感のある方は無理矢理やらないで💦YouTube🍠芋ジャージ先生ゆきえ…
【5月のプレゼントキャンペーン】ナイトウェルネスブランドBARTH
いつもありがとうございます。AYANA YOGA 田中綾です。 この度、AYANA YOGA 生徒さまにサンプリングのプレゼントが届きました なりたいジブ…
元三ツ星レストランのシェフと、料理の才能を秘めたアスペルガー症候群の若者が、料理を通じて築いていく友情や絆を描いたイタリア発のハートウォーミングドラマ。一流シェフのアルトゥーロは、仲間とのトラブルで傷害事件を起こしてしまい、更正のための社会奉仕としてアスペルガー症候群の若者たちに料理を教えることに。やがて、生徒となった若者の中から、絶対味覚をもつ青年グイドが若手料理コンテストへの出場を決め、アルト...
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト& ヨーガインストラクター・tamiです。 温かい…
【犬の一日の水分量】ワンちゃんが、一日に必要な水分量、ご存知ですか?一日に必要な水分量は、体重1キロ50ml前後が目安。例えば、、3キロ犬は、150ml…
会社員を辞めてヨガを教えて独立4514日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。呼吸を整える。最近の介護施設…
ハワイ カウアイ島からアロハ またまたご無沙汰しています。お陰さまで、わたしたちは元気に充実した毎日を過ごしています日本ではゴールデンウィークなのですね。す…
4/29、「第10回 誰でも!どこでも!みんなのヨガ部」~『ピラヨガ第1弾』、開催しました
こんにちは。滋賀県草津市で毎月1回、ヨガのイベント教室をしている「誰でも!どこでも!みんなのヨガ部」のMasaです。4/29に、「第10回 誰でも!どこでも!…
昨日は、Elia Cecino、2001年生まれのピアニストのコンサート。於・イタリア文化センターヨーロッパやアメリカで数々のコンペティションで賞を獲得し、今年ニューヨークデビューをしている若手演奏家。素晴らしかった ~。プログラムは、リストとブラームスと現代曲。強弱の振
ピラティスで思ったほど痩せない!?そんな人の3つの共通点と解決方法
こちらの記事では、ピラティスで効率よく痩せない人の特徴、そういった方の対策方法をご紹介します。
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