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中医学・薬膳を毎日の生活に活かす、中医薬膳の受験対策講座「ふくおか薬膳」
中医学の楽しさにはまり国際中医薬膳師・国際中医師へ。現在は中医学・薬膳の魅力をお伝えし、薬膳資格が取得できるレッスンをしています。少しでも必要な方に伝わりますように♡#免疫力#体質改善#更年期障害#PMS#産後不調#イライラ#脳卒中#美肌
2019年3月の検診で初めて「糖尿病型」の数値になり、糖尿病デビューしてしまいました。 不安な気持ちで自分の記録として人生初のブログを始めました。 全く使い方も分からず、お見苦しい点どうぞご容赦下さい
管理栄養士 井上まさえ｢知ってるようで知らない効果的な健康法や雑学をぜひ皆様に♪」病院での栄養相談や特定保健指導の経験もありますので、「知って得になるかも！？健康雑学」では食事やダイエットに関するお悩みにもお答えしちゃいます♪
40代IT企業のサラリーマンが、健康診断の項目すべて（主にBMI、血圧、腹囲、LDLコレステロール）を基準値内にするべく頑張ります。BMIは2019年になんとかクリアしていますが、2020年もキープすることが目標です！
夕飯に餃子を作りました。 餃子は糖質が多いので、ごはんをお茶碗にいつもより少なめに。 餃子の皮も、昔は「餅粉入り」（→もちもちして美味しいです）使ってましたが、今は薄いタイプを使用しています。フライパンからはがす時に破れやすいのが困ったところですが。 先に冷奴を食べ、お酢と...
my-tonyo-record-from2019
こんにちは。今日もご訪問、ありがとうございます。 誰でも一つや二つ、減らすのが得意なものってありませんか？床に落ちているガラクタはあんなに減らせないのに私に…
人生100年生き抜くカラダづくりを子育てから種まき！現役女医のブログ
こんにちは みなさん しばらくぶりです またやっちゃったよ 堂々と言い訳をさせていただけるのであれば だって年末年始って 色々忙しいし 色々と楽しいじゃん！！ しかも 詳しくはそのうち書くが 病院でインフルエンザをうつされ 抗がん剤の3週目はキャンセルになり 1週間ほど病室も隔離される という事件もあったり まぁ色々とバタバタしてたけど 安心してください 僕はみんなのもの あたし どこにも行かないから！！！ 今回は冬休みをいただいた ということで またぼちぼちやっていきますか はーじまっちゃうよぉぉーー！！ おのぼりさん 11月4日(月) 姉ちゃんが明日から表参道で個展を開く ということで こ…
乱あんど癌
こんにちは。今日もご訪問、ありがとうございます。 予報では今日の横浜は雪。午前までみたいですが、路面は凍るかもしれませんね。。。外出されるときは、どうぞ…
人生100年生き抜くカラダづくりを子育てから種まき！現役女医のブログ
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。 アボカド×クリームチーズ=？チーズはわかるけど、アボカドがスイーツ？正直半信半疑でしたが小学校4年生の長女は新…
人生100年生き抜くカラダづくりを子育てから種まき！現役女医のブログ
こんにちは。 昨年末から次に使うお財布を探しています。 お財布の寿命は３年までと風水では言われています。 私の今使っているお財布はまだ一年しかたってないのですが 小銭入れががま口で止めるタイプで、すごく重いんです。 お財布はほぼ毎日持ち歩くものだから もう少し軽いものに買い替えようかなと思っています。 いつもお財布はネットで購入。 前回は東京に行ったときにふらっと見たデパートで購入。 その場のノリで決めてしまったので、細かいところで 気に入らない点が出てきてしまいました。 今回は初心にかえり、ネットでスペックをきちんと見て 購入しようと思っています。 私がお財布に求める条件 長財布 本革 日本…
必要十分な暮らし
タイトルの内容に入る前に、今日は1995年（平成7年）5時46分に発生した阪神淡路大震災から25年、多くの被災された方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。さて、コーヒーはカラダに良いのか、悪いのか？ですが、最近は「良い」という論調が多いですね。私はお酒もタバコもやりませんが、コーヒーは大好きで毎日3杯くらい飲んでいます。なので、コーヒーはカラダに良いというのはとっても嬉しいです。とは言っても、すぎたるは及ばざるが如し、当然飲み過ぎは良くない。どのくらいの量ならば飲み過ぎにならないか？これは個人差があるので、あくまでも目安ですが、1日に3~4杯くらいなら良さそうです。私の場合、続けて2杯以上飲んでしまうと、落ち着かなくなる・イライラする感じがします。飲みすぎなければカラダに良いコーヒーでは、いったいどんな効果が...コーヒーはカラダに良いのか、悪いのか？
虹パパの日記
ツラいときに支えてくれた元気の素！⑤専門家のアドバイスを受ける
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【ふくおか薬膳】のごとうふみこです ご訪問、心からありがとうございます♡ 波瀾万丈過ぎる私の自己紹介は…
中医学・薬膳を毎日の生活に活かす、中医薬膳の受験対策講座「ふくおか薬膳」
六ヶ所村、再処理工場についてならOKです！
テーマ投稿数 21件
参加メンバー 3人
加齢によるお肌のダメージを抑え、いつまでも若さを保つための情報コミュです。アンチエイジング、コスメなどなど美容に関する情報なら何でも。
テーマ投稿数 770件
参加メンバー 103人
埼玉県の情報何でも
テーマ投稿数 298件
参加メンバー 49人
出産育児は女の一生の一大事！ 毎日格闘しています。 体力勝負なので健康を一番に心がけています。 ブログ村に参加したばかりでドキドキです。 よろしくお願いします。
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参加メンバー 1人
健康ブームとは、健康な状態を維持したい、今よりさらに健康になりたいと、各種の健康関連商品・サービスに走る現象のこと。
テーマ投稿数 101件
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居ごこちがよく、元気になれる気持のよい空間･･･そこがイヤシロチ！イヤシロチについて語らいましょう！ 気軽にトラックバックしてね♪
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自分を磨いてるよ〜って記事書いたら、トラックバックしてね。どんなことでもいいので、情報交換しましょう。
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北海道・旭川での癒しの空間。 探せばたくさんあるはず♪ 旭川やその近郊の癒しに関することなら何でも♪ みんなでシェアしましょう♪
テーマ投稿数 13件
参加メンバー 8人
二日酔い（ふつかよい）とは、酒などのアルコール飲料（エタノール）を、自身の代謝能力以上に摂取することにより引き起こされる、不快な身体的状態。大量の飲酒（エタノールの摂取）により脳が麻痺した状態で、基本的に、夜間に酒を飲み翌朝起床後顕著に現れる現象を指し、宿酔（しゅくすい）とも云われる。生命の危険を生ずる急性アルコール中毒とは異なる。
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お肌の「シミ」について、 効果のあった「コスメ」や「アイテム」、 「悩み事」などを トラックバックしてください。
テーマ投稿数 285件
参加メンバー 51人
【3週目】定期チェック（体重、体脂肪率、骨格筋率、体年齢、ほか）
ハーイ、マッスル！（あいさつ）管理人の「トム」です。3週目の状態です。摂取カロリーを見直したことで、少し良くなっていますね。やはり正月太りだったか…！正月明けは色々な人からお土産（食べ物）をもらうので、ついつい食べ過ぎてしまいませんか？3
おはようございます(^-^)/ 雨降ってますよ～☔ 寒いですね💦 お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・肉じゃが ・トマト🍅とアボカドのマリネ ・ごはん 今朝の体重・73キロ 休日の方は楽しい週末を お過ごしくださいね！ 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/ ゆきうさぎのお品書き ６時20分の肉じゃが (集英社オレンジ文庫) 作者:小湊悠貴 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2016/04/15 メディア: Kindle版 マリネの法則: マリネ液の配合を覚えて、好みの具材で自在にアレンジ! 作者:川上 文代 出版社/メーカー: 誠文堂新光社…
みなさん、こんにちは福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【ふくおか薬膳】のごとうふみこです ご訪問、心からありがとうございます♡ 波瀾万丈…
40代。そろそろ老眼という言葉が気になっています。両親からもらった私の両眼、ありがたいことに視力1.5を維持しています。45歳くらいから老眼が始まる人も多いようなので、自己流で目の体操をしています。お風呂で湯船につかっているときに・目を瞑って上下左右に思いっきり動かす。動きが悪い方向があるので、その方向にはより一生懸命動かす。・次に右回り左回りにぐる〜りぐる〜りと動かす。たったこれだけですが、5分くらいやっています。確かにこれをやると、目の血流がよくなる気がします。しかしこの目の体操で動かしているのは眼球を動かす筋肉であって、眼のピントを合わせる筋肉（水晶体についている毛様体筋）ではないのです。そこでしらべてみると、「ビジョントレーニング」という眼の体操を発見しました。トップアスリートも実践する人生を薔薇色にす...目の健康について、調べてみました。
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。 アボカド×クリームチーズ=？チーズはわかるけど、アボカドがスイーツ？正直半信半疑でしたが小学校4年生の長女は新…
40代IT企業のサラリーマンが、健康診断の項目すべて（主にBMI、血圧、腹囲、LDLコレステロール）を基準値内にするべく頑張ります。BMIは2019年になんとかクリアしていますが、2020年もキープすることが目標です！
発芽玄米、断食、無農薬米について記載します。 岩手県宮古市田老摂待のワカメ、コンブ養殖、田んぼ作業日記。 日々変わりゆくせったいの様子をお届けします。 田老漁協真崎わかめについても記載します。
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例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。 ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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