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40代IT企業のサラリーマンが、健康診断の項目すべて（主にBMI、血圧、腹囲、LDLコレステロール）を基準値内にするべく頑張ります。BMIは2019年になんとかクリアしていますが、2020年もキープすることが目標です！
人生を楽しんだり、頑張ったりするためのちょっとしたネタやコツを書いています。あなたの人生をちょっと美味しくする、ふりかけのようなブログです。どうぞご自由にお召し上がりください。
２017年3月2日に急性大動脈解離を発症し緊急入院。以後マラソン、さわやかウォーキング、御朱印集め、登山や三角点タッチを楽しんでます。他に電車好き（詳しくはない）プラモデル（上手くもない）釣り（殆ど釣れない）
七号食ダイエットを夫婦で実践。150cm46kg→43kg。毎日の玄米食を掲載しています。１日１万歩以上が目標。SPEC：貧血、低血圧、冷え性、慢性蕁麻疹、不妊症,過多月経、帯状疱疹、猫アレルギー、軽アトピー、子宮腺筋症
おはようございます。 このたび約14年使った冷蔵庫を新しくしました。 完全に故障したわけではなかったのですが、夏に子供たちがアイスを食べるときに、棒アイスを食べようとしたら、スティックだけすっぽ抜けてしまったり、カップアイスがトロトロだったり、とにかく冷凍庫の冷えが弱くなっていたのです。 冷蔵庫は製氷機から壊れることが多いと聞いていたので、製氷機は普通に使えるし 『まだ壊れたわけではないよね。』 と、暢気に構えていたのですが、実家でアイスをもらったときに子供たちが 『アイスがカチコチだ～♪』といったことで 母に『それ壊れてるわ。買ったほうがいいよ。』といわれようやく購入する気になったわけです。…
【家電】冷蔵庫を新調しました
GO TOトラベルを利用しようと、 スマホでホテルを予約した私。 慌てていて、1か月間違って予約してしまい、 ちょ！今日の宿泊予約しちゃってました！！！ 予約10分後にホテルに電話して、間違えたということでキャンセル料なしでなかったことにしてもらえました。（予約後すぐだったので特別措置だとのこと） よかった。全額取られるとこだった・・・。 頭に血が行っていなかったのでしょうか。貧血でしょうか…
鉄分不足でしょうか。
他の子宮筋腫関連のブログ様を拝見すると 皆様ちゃんと手術を受けたり、 真摯に治療されていて、ああ。 いや、私だって婦人科渡り歩いた数なら負けないのですが 結局、 手術から逃げる理由をくれる病院と先生、 または、 手術を決意させてくれる先生を探していたのだと思います。 結局会えないまま、だらだら生きてきてしまいました。
いずれ強制連行されますので
会社から 「健康診断、予約入れてくださいね」 とメールが来てへこんでいます。 （うちの会社は自分で予約する制度） ああ、去年から私は何キロ太った？？？ と思うと、指が震え、ダイヤルが回せないスマホを手が取れません。 ああ、体脂肪どのくらいさ、 高脂血症どうなったかしら。 貧血は？ミロの効力は？
健康診断がやってきた
こんばんは今朝は富士山の初冠雪見る事ができました。今夜はお雑煮(2日目)ご飯(麦入)氷結昨日から一変、今日は暑いばくばくさんの麦今夜、もっぴぃ〜が来てジャンボ…
おっさんの独り晩飯 雑煮(2日目)
おはようございます。 昨日の朝に牛乳が切れていたので、お昼過ぎに１L牛乳パックを買ってきたところ、寝るころには飲み切られてて驚愕したチェスキーです。 多分飲んだのは一人だけでして、我が家の小学生息子です。 いくら食べ盛りとはいえ、1日1L牛乳を飲むのは大丈夫なのでしょうか？ 詳しい人いらしたら教えてください。 今日は先日コストコで買ったDOTSドーナツをご紹介したいと思います。 これは、コストコで焼かれているパンが並べられているメインのベーカリー売り場ではなく、反対側の壁のキムラヤのパンが並べられているところにあります。 この商品は日本で作られているものではなくってスペインで作ったものを空輸し…
【コストコ】DOTS ドーナツ食べてみました
【憧れのナインティ①】 こんにちは。私は病院で、整形外科医師の仕事をしています。 週に4日、外来で患者さんを診ています。 患者さんを診察室に呼ぶ…
憧れのナインティ①
こんばんは。今夜は元女房殿から昨日もらったジャンボ焼売です。レンチンしました。ジャンボ焼売は、元々7人家族だった時に焼売を一個一個作って蒸すのは効率悪い、とし…
ジャンボ焼売(元女房殿から)
福岡の癒し情報満載☆
テーマ投稿数 154件
参加メンバー 11人
オーガニックやエコなどロハスライフの情報を共有しましょう！
テーマ投稿数 1,760件
参加メンバー 213人
便秘や下痢から、胃や小腸、大腸の病気など おなかに関する健康や病気のことなんでも。
テーマ投稿数 92件
参加メンバー 31人
アメリカのクシインスティチュートで講師をなさっている、坂口直樹さんをお迎えして明日5月12日より講義を開催いたします。 全部で３つの講義を開催予定ですが、各クラスともに後数席だけ空いております。 ご興味のある皆さま、めったにないチャンスです。 是非お問い合わせくださいませ。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
夏バテ（なつばて）とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆる「夏やせ」と呼ばれる症状が主であったが、空調設備が普及した現代では気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多い。ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因となる。「夏バテ」という名称から夏のみの病気であると思われがちだが、気候の変化が激しい梅雨や初夏にも起こりやすい。 症状 主な症状は、全身の倦怠感・思考力低下・食欲不振・下痢・便秘など。時に頭痛・発熱・めまいを伴うこともある。 対策 風通しをよくするために、襖（ふすま）を外して衝立（ついたて）やすだれをかける。 カーペットの代わりに籐の敷物。 西日除けのよしずをする。 庭周りに打ち水をする。 椅子を籐にしたり、風鈴をかけるなどの演出も涼しさを感じます。
テーマ投稿数 167件
参加メンバー 72人
エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう？ エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの（ビタミンC、イチョウ葉など）や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。
テーマ投稿数 46件
参加メンバー 11人
リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、デトックスにも効果を発揮する話題の美容法です。 リンパマッサージに関する情報交換をしませんか？
テーマ投稿数 316件
参加メンバー 64人
銭湯（せんとう）は料金を支払って入浴できるようにした施設。日本の公衆浴場の一種。
テーマ投稿数 25件
参加メンバー 13人
風呂（ふろ）とは、容器（浴槽、バスタブと呼ばれる）に湯を満たして人が浸かり、温浴する設備をいう。あるいは湯を使わず、内部を蒸気などで加熱した建物などを指しても使われる。また、漆器に塗った漆（うるし）を乾燥させるために蒸気を満たした室も風呂と呼ばれる。
テーマ投稿数 140件
参加メンバー 58人
入浴（にゅうよく）とは、主に人が身体の清潔を保つことを目的として、湯や水・水蒸気などに身体を浸すことを指す。
テーマ投稿数 20件
参加メンバー 11人
昼間に職場の近くに献血車が来ていたので久々行ってきました 今回も比重もバッチリ400㎖貢献しました。 40歳を過ぎてから献血デビューしたのですが今回で9回目でした。 若い時は献血に興味もなかったけど
分子栄養学のネット講座で 栄養不足で最初に影響を受ける場所 を教わりました メンタル不調はスピリチュアルや心の問題と言うか・・・ 睡眠障害が完治したので…
夢と健康の両立を目指しています。 ドリームインストラクター矢田みどりです。 親子ケンカをしてしまいました。 お互いが 冷静になってから話し合いを、と思って…
9月も今日で終わりですね。今年も残すところ後3ヶ月、10月〜12月の間にもなんだかまだまだ色々なことが起こりそう。2020年はそんな年だなぁ〜、って感じです。そんな世の中だからこそ、養生しながら精一杯生きていけるように心がけておきたいと思います。というわけで、感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」39ー飲酒その4ーのつづきです。今日から項目が変わり、・飲茶お茶の飲み方についてです。おまけでタバコについても最後に一文だけ述べられています。茶、上代はなし。中世もろこしよりわたる。其後、玩賞して日用かくべからざる物とす。性冷にして気を下し、眠をさます。陳臓器は、久しくのめば痩てあぶらをもらすといへり。母けい(ぼけい)、東坡(とうば)、李時珍など、その性よからざる事をそしれり。然ども今の世、朝より夕まで、日々茶を多...感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」40ー飲茶ー
会社から 「健康診断、予約入れてくださいね」 とメールが来てへこんでいます。 （うちの会社は自分で予約する制度） ああ、去年から私は何キロ太った？？？ と思うと、指が震え、ダイヤルが回せないスマホを手が取れません。 ああ、体脂肪どのくらいさ、 高脂血症どうなったかしら。 貧血は？ミロの効力は？
人生を楽しんだり、頑張ったりするためのちょっとしたネタやコツを書いています。あなたの人生をちょっと美味しくする、ふりかけのようなブログです。どうぞご自由にお召し上がりください。
主に健康について、私が経験したこと、思ったこと、考察したことを書いております。薄毛改善記事が多めです。記事はすべて音声入力で書いていますので誤字等は気にせず読んでいただくと嬉しいです。
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美容と健康に関する話題のトラコミュ情報☆老若男女関係なくどんなことでもＯＫですので トラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします♥ 美容・ヘアスタイル＆ケア・スキンケア・メイク・ネイル ・エステ・コスメ・ダイエット・ファッション ・サプリ・アンチエイジング・美容整形・形成外科・美容鍼・女子力・メヂカラ・美意識・美魔女・美肌・美顔・美白・美髪・小顔・ブランド・ファッション・フレグランス・アロマ・癒し・流行・グルメ、スイーツ・デザイン・インテリア・旅行・雑貨・恋愛・結婚・セール情報・お得情報・限定品情報・モニター・アプリ・地域情報・子育てママ・OL・主婦・子供・大人・学生のキレイ・オシャレ・ハッピー・ライフ・生活・ブログ・趣味・話題・HP・記事・雑誌・テレビ・ニュース・新聞・ネット・サイト・アイフォン・スマートフォンの全ての情報を網羅します♪ 管理人のブログ↓ https://ameblo.jp/aidu-ootake-sinkyu
何でも構いません、日常のニュースから世界ニュースまで。
お砂糖の原料は、沖縄などのサトウキビが知られていますが、「てんさい糖」の原料は、北海道でつくられる「てんさい（ビート）」。日本の生産地は北海道だけ。美容にも健康にも良い、てんさい糖に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
それぞれの年代の美しさと健やかさを持って素敵に生きる女性たち。健康のことや、日々の過ごし方を紹介し合いましょう。
末期ガン、と記してありますが、末期、ステージに関係なく、 ガン患者さんで、「◯◯という叶えたい夢がある！」、 「◯◯をして生きていきたい！」、「◯◯になりたい！」 など、夢や希望をもっていらっしゃる方でしたら、 ご自由に参加出来ます。 日々大変なガンとの道では御座いますが、 お互いに励ましあって活動出来ましたら、 本当に幸いで御座います。 YOU ARE MY HERO！！！！
今インテリ層では、癌医療は受けない方が長生きする、と言われています。病院の癌治療は既に癌専門医の間でも批判がされています。一部の良心的・ 先進的な医師は日本の保険医療の標準癌治療を拒否して自ら自由診療で癌患者を治療しています。その中心になるものは東洋医学的な自然療法です。高額な設備も要らず莫大な医療費も掛からず患者の肉体的負担もありません。癌患者が自宅で日常生活の中で有効な治療ができるのです。その素晴らしい方法を話し合いましょう。
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