想像していたのと違った「俺たちの箱根駅伝」。第1話の感想など☆20261017
わざわざ行った価値あった
夜になると膝が痛むのはなぜ?原因と対処法を解説
RUNあとの刀削麺^^/
花街道でRUNあとは麺処直久^^/
遭難者の言葉とマラソンの限界と
【おかやまマラソン試走】30km走で岡南大橋を2回攻略!サブ3.5ペースで分かった難所と対策
NMB坂下真心が女性で25年ぶり優勝!佐藤圭汰は8秒差で2位!オールスター感謝祭26秋☆20261016
【こんな閾値走は初めて】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年10月6~11日の記録
【10月】夜ラン3連荘!そして今日もオレは本を買う~武田百合子/日日雑記~【13日】
旧中山道チャレンジランその11 大井宿から鵜沼宿までラン
【実録2026年金沢・64歳女性】ランニング後に「左ひざ痛」を発症。隠れた原因はラン数日前の「仕事の癖」にあった。
【クマによる人身被害】岐阜・高山市【ランニング中】
【倉敷パンマラニック】BAKERY 三四郎へ!20km走って焼き立てパンを楽しむ
アジア大会代表の吉田祐也が激走!島崎和歌子がブチ切れ大演説!オールスター感謝祭26春☆20261010
当ブログは、BOBDYLAN,GIBSON-J45,邦洋問わず音楽分野を中心に、また最近本を読むようになったのでオススメの本について述べようと思っております。
奥廣紋巳(おくひろあみ:マクロビオティック料理専門家)老けない,錆びない,太らない!玄米菜食3か月で美肌実現♡
玄米自然食で綺麗になろう!自分の体の声に耳を傾け、身も心も元気になれる!美肌・美腸になり、アレルギー、便秘、浮腫み、腰痛など改善!甘い物も我慢せずダイエットも出来て理想体重に。あなたの毎日を楽しく自由な人生に変えましょう!いつからでも叶う♡
《Fハム》CSファイナル3連敗…ホークスは今年も強かった。そしてちょっと早めの晩ごはん
CSファイナル3戦目残念ながら負けました😭ここまで強いと、ホークスにはかなわん😅ってなりました。圧巻でした…来年はエラーを最小限に減らしてなんとかホークスに喰…
1日3食は本当に正解?40代からの食事回数と、2食・小分けの考え方
1日3食が正解なのか、2食や小分けにすると何が変わるのか。食事回数と脂肪燃焼・空腹感を調べた研究をもとに、40代からの生活に合う選び方を整理します。回数だけで決めず、栄養の不足、夕方の食べすぎ、服薬との関係まで見直すための記事です。
《Fハム》カストロのこと、早く解決してあげてほしいと強く願う
カストロの事件が心配だった😭ネットのニュースでしか見ていないから何が起こってるのか全くわからなくて、建築トラブル?的な事が起きてるような記事だった。しかも逮捕…
「釣った魚に餌をやらない男の正体」恋愛で起きる“熱量の錯覚”を解剖するお
「釣った魚に餌をやらない男」って、本当に冷めたわけなのかお? 恋愛初期の“愛のブースト期間”と、その後の“通常運転”の違いから起きる「熱量の錯覚」を、我なりに深掘りしてみたお。 実は我たちが見落としがちなのは、“派手な愛”じゃなくて“静かに続く優しさ”なのかもしれないお🌿
今までになかったこと。色々なニュースを見聞きして、不安になってしまいます。サイバー攻撃辺りから本当に怖くて怖くて。そのほかにも戦争、健康、将来の不安…余りにも…
着物女子になります♪着付けも出来る私が着物をカジュアルに着てみる!
イエベ秋🍂骨格ウェーブ👗162cm ﹅ size :S〜L ﹅ shoes 23.5cm日本化粧品検定1級、秘書検定2級合格Instagram,TikTo…
BMI 19・7体脂肪率 10・4%筋肉量 50・25kg内臓脂肪 3・5体内年齢 34歳50歳まで残り158日久しぶりに体脂肪率が2桁です。私の肉体は「防災備蓄モード」に入った、というありがたい「お知らせ」であると受け取ります( ̄^ ̄)ゞただの食欲の秋の食べ過ぎかもしれませんけ
【10月】町田康の長編「告白」を五郎助也の朗読で聴く【15日】
つい数日前 この地で7万人のZTMY(ずっと真夜中でいいのに。)ファンが集結した信じられないよねそして今日はこんな感じ👇👇何事もなかったように静まり返ったステージ跡地祭りのあとの淋しさはいやでもやってくるのさ(´;ω;`)Amazonオーディブルがある生活突入2日目🎵本チャンの町田康/告白は文庫本で800ページ越え💦先日読み終えた川上未映子/夏物語は600ちょいでもくそ長かったけど今回は更に200ページ増量だ・・・・今回の無料...
おはようございます☀朝は寒くてこちらは16度。仕事に行ってきます!昨日は、先発福也さんでした。福也さんは仕事してくれたんですが、守備にほつれが出てしまってせっ…
薬の調整に苦戦してます。副作用止めに追加した薬の副作用で、眠気が出てしまい、朝お弁当が作れませんでした。ただ、夜よく眠れてなかったのがぐっすり眠れたのは良い。…
へトラスハンドクリームどこで売ってる?日本の取扱店舗や通販を調査
香水みたいないい香りがすると話題の、韓国ブランド「hetras(ヘトラス)」のハンドクリーム。「欲しいけど、どこで買えるの?」と探している方のために、日本で…
山の中のお寺は、もう秋の深まり🍂今日も佛通寺の肯心庵「米と豆」の営業日でした。 とっても素敵な営業日だったのでそれを皆さんにもシェアしますね いつもキラキラし…
《Fハム》CSファイナル3連敗…ホークスは今年も強かった。そしてちょっと早めの晩ごはん
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久しぶりにアルビオンに行って肌の水分量と油分量を測ってもらいました🌟予想はしていたものの、ドライ肌に💦保湿について詳しく聞いて、サンプルから始めることに◎買い…
便秘になると腰まで痛いのはなぜ?お腹の張りと腰痛が重なるとき
便秘が続いてお腹が張ってくると、腰まで重く感じることがあります。長時間座っていると腰が痛くなったり、排便した後に少し楽になったりすると、腸と腰には何か関係があるのではないかと気になりますよね。便秘と腰痛は同じ時期に起こることがありますが、必
化粧品検定1級(コスメコンシェルジュ)&コスメマイスターライト&パーソナルカラー実務検定合格💯 左利きの特性を活かしたお買い物レビューを中心に化粧品やエイジングケアについて書いています!
ビールとコーヒーが大好きな40代理学療法士。体重が増え、走れなくなり、疲れが取れないことが増えてきたので、そろそろ健康を意識しようと思う。健康のこと、家族のこと、仕事のことなど書いていきますので、楽しんでもらえると嬉しいです。
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