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40代の健康 トップ

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  • 1位
    虹パパの日記

    虹パパの日記

    40代介護福祉士が日々感じること。

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  • 2位
    よしろぐ

    よしろぐ

    40代美容鍼灸整体師よっしーが、体型キープのエクササイズや器具、おサボり時短料理などお役立ちテクニックや情報を発信するブログです。

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  • 3位
    歯周病から歯と歯茎を守るブログ

    歯周病から歯と歯茎を守るブログ

    歯周病から歯と歯茎を守るというモチベーションを維持するために、情報や体験談を発信しています。

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  • 4位
    健康診断を迎え撃て!40代からの健康管理法

    健康診断を迎え撃て!40代からの健康管理法

    40代IT企業のサラリーマンが、健康診断の項目すべて(主にBMI、血圧、腹囲、LDLコレステロール)を基準値内にするべく頑張ります。BMIは2019年になんとかクリアしていますが、2020年もキープすることが目標です!

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  • 5位
    スマホ薬局

    スマホ薬局

    健康の専門家 薬剤師の視点で「女性のための薬、サプリメント、化粧品」の選び方と最安値サイトを紹介してします。

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  • 6位
    ハロンの人生ふりかけブログ

    ハロンの人生ふりかけブログ

    人生を楽しんだり、頑張ったりするためのちょっとしたネタやコツを書いています。あなたの人生をちょっと美味しくする、ふりかけのようなブログです。どうぞご自由にお召し上がりください。

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  • 7位
    ねいさんと ゆかいな仲間たち。

    ねいさんと ゆかいな仲間たち。

    2017年3月2日に急性大動脈解離を発症し緊急入院。以後マラソン、さわやかウォーキング、御朱印集め、登山や三角点タッチを楽しんでます。他に電車好き(詳しくはない)プラモデル(上手くもない)釣り(殆ど釣れない)

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  • 8位
    ぽよぽよ日記

    ぽよぽよ日記

    ネットで見つけた役立つ情報を皆さんにシェアするブログ。 現在テレワークに奮闘中のアラフォーです♫ 自粛生活で太ってしまいダイエットしたいと願いつつも痩せられず(^_^;)

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  • 9位
    必要十分な暮らし

    必要十分な暮らし

    兼業主婦の日々のくらしに関するあれこれを綴る雑記ブログ 時短料理、ホットクック、小学生の子育て、HSP、投資、お得情報など身の回りの関心事についていろいろ語ります。

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  • 10位
    離れられない七号食と毎日玄米生活

    離れられない七号食と毎日玄米生活

    七号食ダイエットを夫婦で実践。150cm46kg→43kg。毎日の玄米食を掲載しています。1日1万歩以上が目標。SPEC:貧血、低血圧、冷え性、慢性蕁麻疹、不妊症,過多月経、帯状疱疹、猫アレルギー、軽アトピー、子宮腺筋症

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  • 1位

    【家電】冷蔵庫を新調しました

    おはようございます。 このたび約14年使った冷蔵庫を新しくしました。 完全に故障したわけではなかったのですが、夏に子供たちがアイスを食べるときに、棒アイスを食べようとしたら、スティックだけすっぽ抜けてしまったり、カップアイスがトロトロだったり、とにかく冷凍庫の冷えが弱くなっていたのです。 冷蔵庫は製氷機から壊れることが多いと聞いていたので、製氷機は普通に使えるし 『まだ壊れたわけではないよね。』 と、暢気に構えていたのですが、実家でアイスをもらったときに子供たちが 『アイスがカチコチだ~♪』といったことで 母に『それ壊れてるわ。買ったほうがいいよ。』といわれようやく購入する気になったわけです。…

    チェスキー

    【家電】冷蔵庫を新調しました

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  • 2位

    鉄分不足でしょうか。

    GO TOトラベルを利用しようと、 スマホでホテルを予約した私。 慌てていて、1か月間違って予約してしまい、 ちょ!今日の宿泊予約しちゃってました!!! 予約10分後にホテルに電話して、間違えたということでキャンセル料なしでなかったことにしてもらえました。(予約後すぐだったので特別措置だとのこと) よかった。全額取られるとこだった・・・。 頭に血が行っていなかったのでしょうか。貧血でしょうか…

    ゆみこ

    鉄分不足でしょうか。

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  • 3位

    いずれ強制連行されますので

    他の子宮筋腫関連のブログ様を拝見すると 皆様ちゃんと手術を受けたり、 真摯に治療されていて、ああ。 いや、私だって婦人科渡り歩いた数なら負けないのですが 結局、 手術から逃げる理由をくれる病院と先生、 または、 手術を決意させてくれる先生を探していたのだと思います。 結局会えないまま、だらだら生きてきてしまいました。

    ゆみこ

    いずれ強制連行されますので

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  • 4位

    健康診断がやってきた

    会社から 「健康診断、予約入れてくださいね」 とメールが来てへこんでいます。 (うちの会社は自分で予約する制度) ああ、去年から私は何キロ太った??? と思うと、指が震え、ダイヤルが回せないスマホを手が取れません。 ああ、体脂肪どのくらいさ、 高脂血症どうなったかしら。 貧血は?ミロの効力は?

    ゆみこ

    健康診断がやってきた

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  • 5位

    おっさんの独り晩飯 雑煮(2日目)

    こんばんは今朝は富士山の初冠雪見る事ができました。今夜はお雑煮(2日目)ご飯(麦入)氷結昨日から一変、今日は暑いばくばくさんの麦今夜、もっぴぃ〜が来てジャンボ…

    papa7159

    おっさんの独り晩飯 雑煮(2日目)

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  • 6位

    【コストコ】DOTS ドーナツ食べてみました

    おはようございます。 昨日の朝に牛乳が切れていたので、お昼過ぎに1L牛乳パックを買ってきたところ、寝るころには飲み切られてて驚愕したチェスキーです。 多分飲んだのは一人だけでして、我が家の小学生息子です。 いくら食べ盛りとはいえ、1日1L牛乳を飲むのは大丈夫なのでしょうか? 詳しい人いらしたら教えてください。 今日は先日コストコで買ったDOTSドーナツをご紹介したいと思います。 これは、コストコで焼かれているパンが並べられているメインのベーカリー売り場ではなく、反対側の壁のキムラヤのパンが並べられているところにあります。 この商品は日本で作られているものではなくってスペインで作ったものを空輸し…

    チェスキー

    【コストコ】DOTS ドーナツ食べてみました

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  • 7位

    今朝の富士山 雪化粧

    おはようございます。吉原駅からの富士山雪化粧 にほんブログ村

    papa7159

    今朝の富士山 雪化粧

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  • 8位

    さようなら諭吉様

    上の子の大学も後期授業が始まりそろそろ授業料を支払わねばと思い腰を上げて銀行へ あっという間に52人の諭吉様が消えてしまいました。。。手数料として525円もか…

    ぶどう

    さようなら諭吉様

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  • 9位

    憧れのナインティ①

    【憧れのナインティ①】  こんにちは。私は病院で、整形外科医師の仕事をしています。  週に4日、外来で患者さんを診ています。      患者さんを診察室に呼ぶ…

    Dr.Machapin

    憧れのナインティ①

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  • 10位

    ジャンボ焼売(元女房殿から)

    こんばんは。今夜は元女房殿から昨日もらったジャンボ焼売です。レンチンしました。ジャンボ焼売は、元々7人家族だった時に焼売を一個一個作って蒸すのは効率悪い、とし…

    papa7159

    ジャンボ焼売(元女房殿から)

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  • 福岡の癒し

    福岡の癒し

    福岡の癒し情報満載☆

    テーマ投稿数 154件

    参加メンバー 11人

  • オーガニック&ロハスライフ

    オーガニック&ロハスライフ

    オーガニックやエコなどロハスライフの情報を共有しましょう!

    テーマ投稿数 1,760件

    参加メンバー 213人

  • おなかの病気・便秘・下痢

    おなかの病気・便秘・下痢

    便秘や下痢から、胃や小腸、大腸の病気など おなかに関する健康や病気のことなんでも。

    テーマ投稿数 92件

    参加メンバー 31人

  • マクロビオティック講演会

    マクロビオティック講演会

    アメリカのクシインスティチュートで講師をなさっている、坂口直樹さんをお迎えして明日5月12日より講義を開催いたします。 全部で3つの講義を開催予定ですが、各クラスともに後数席だけ空いております。 ご興味のある皆さま、めったにないチャンスです。 是非お問い合わせくださいませ。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • 夏バテを涼しく解消

    夏バテを涼しく解消

    夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆる「夏やせ」と呼ばれる症状が主であったが、空調設備が普及した現代では気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多い。ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因となる。「夏バテ」という名称から夏のみの病気であると思われがちだが、気候の変化が激しい梅雨や初夏にも起こりやすい。 症状 主な症状は、全身の倦怠感・思考力低下・食欲不振・下痢・便秘など。時に頭痛・発熱・めまいを伴うこともある。 対策 風通しをよくするために、襖(ふすま)を外して衝立(ついたて)やすだれをかける。 カーペットの代わりに籐の敷物。 西日除けのよしずをする。 庭周りに打ち水をする。 椅子を籐にしたり、風鈴をかけるなどの演出も涼しさを感じます。

    テーマ投稿数 167件

    参加メンバー 72人

  • エビデンスサプリメント

    エビデンスサプリメント

    エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう? エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの(ビタミンC、イチョウ葉など)や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。

    テーマ投稿数 46件

    参加メンバー 11人

  • リンパマッサージ

    リンパマッサージ

    リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、デトックス(毒抜き)、むくみ解消、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、デトックスにも効果を発揮する話題の美容法です。 リンパマッサージに関する情報交換をしませんか?

    テーマ投稿数 316件

    参加メンバー 64人

  • 銭湯

    銭湯

    銭湯(せんとう)は料金を支払って入浴できるようにした施設。日本の公衆浴場の一種。

    テーマ投稿数 25件

    参加メンバー 13人

  • 風呂

    風呂

    風呂(ふろ)とは、容器(浴槽、バスタブと呼ばれる)に湯を満たして人が浸かり、温浴する設備をいう。あるいは湯を使わず、内部を蒸気などで加熱した建物などを指しても使われる。また、漆器に塗った漆(うるし)を乾燥させるために蒸気を満たした室も風呂と呼ばれる。

    テーマ投稿数 140件

    参加メンバー 58人

  • 入浴

    入浴

    入浴(にゅうよく)とは、主に人が身体の清潔を保つことを目的として、湯や水・水蒸気などに身体を浸すことを指す。

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 11人

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  • 真夜中のご飯と今日は献血に行ってきました~

    昼間に職場の近くに献血車が来ていたので久々行ってきました 今回も比重もバッチリ400㎖貢献しました。 40歳を過ぎてから献血デビューしたのですが今回で9回目でした。 若い時は献血に興味もなかったけど

    @kuromi はっぴぃ らいふ
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  • 【分子栄養学講座】栄養不足で最初に影響を受ける場所

    分子栄養学のネット講座で  栄養不足で最初に影響を受ける場所 を教わりました メンタル不調はスピリチュアルや心の問題と言うか・・・   睡眠障害が完治したので…

    熟睡プロテイン 眠れない原因はタンパク不足?プロテインで不眠対策!
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  • ワクワクの奥深さ

    夢と健康の両立を目指しています。  ドリームインストラクター矢田みどりです。  親子ケンカをしてしまいました。 お互いが 冷静になってから話し合いを、と思って…

    年齢不詳の美ボディを目指すみどり メリハリ健康美ボディをつくる☆姿勢&ストレッチ教室
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  • 感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」40ー飲茶ー

    9月も今日で終わりですね。今年も残すところ後3ヶ月、10月〜12月の間にもなんだかまだまだ色々なことが起こりそう。2020年はそんな年だなぁ〜、って感じです。そんな世の中だからこそ、養生しながら精一杯生きていけるように心がけておきたいと思います。というわけで、感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」39ー飲酒その4ーのつづきです。今日から項目が変わり、・飲茶お茶の飲み方についてです。おまけでタバコについても最後に一文だけ述べられています。茶、上代はなし。中世もろこしよりわたる。其後、玩賞して日用かくべからざる物とす。性冷にして気を下し、眠をさます。陳臓器は、久しくのめば痩てあぶらをもらすといへり。母けい(ぼけい)、東坡(とうば)、李時珍など、その性よからざる事をそしれり。然ども今の世、朝より夕まで、日々茶を多...感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」40ー飲茶ー

    虹パパ 虹パパの日記
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  • 健康診断がやってきた

    会社から 「健康診断、予約入れてくださいね」 とメールが来てへこんでいます。 (うちの会社は自分で予約する制度) ああ、去年から私は何キロ太った??? と思うと、指が震え、ダイヤルが回せないスマホを手が取れません。 ああ、体脂肪どのくらいさ、 高脂血症どうなったかしら。 貧血は?ミロの効力は?

    ゆみこ 子宮筋腫
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