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  • 背中のコリ解消に!マッサージやストレッチを使わない肩甲骨ほぐし

    背中や肩のコリ解消には動きの悪くなっている肩甲骨だけでなく首や胸、背中という体全体が連動して一緒に動くのだということを脳に気づかせる必要があります。今回はストレッチやマッサージという手法をとらずして背中のコリを解消する方法をご紹介します。

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