食べること、つくること楽しんでいる方！ レシピに限らずココロと体が喜ぶ日々のちょっとした事など、 なんでも大歓迎です♪
こんにちは パーソナルトレーナーのNORIです😀 今日は「接客業について思うこと」について書いていきます！ ここでは私なりの考え方について書いていきたいと思います。 接客業って色々ありますよね、洋服屋さん、ご飯屋さん、雑貨屋さん、美容室などなど、、、 私もパーソナルトレーナーとして働いているため、プライベートでお店に行った時にはいろいろなことを見ながら考えてしまいます。 例えばお店の中が清潔か、消毒を徹底しているか、お客様が求めているものを事前に察知して声をかけてくれるか、、、例をあげればキリがないですよね😅 今日言いたいことは 「お客様って細かいところまで見ているよ！」 ということです(^o…
パーソナルトレーナーNORIのブログ
小田原駅近徒歩１分腰痛肩こり成長痛体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。ついに東京オリンピックが開幕しますね。ほとんどの会場が無観客で行われているため、お家での応援にはなりますが、これから日本選手の活躍が楽しみですね。最近ぎっくり腰になったという女性の方がいらっしゃいました。皆さんはぎっくり腰になったことは、ありますか？実は私も過去に数回なったことがあります。そんな辛いぎっくり腰の対処方法についてです。▲ぎっくり腰の早期対処はまずはアイシングで冷やすこと。【ぎっくり腰の対処方法】・ぎっくり腰になってしまう原因は様々あるのですが、よくある原因として「疲労が蓄積」をされ続けた結果、起こることがあります。「疲労の蓄積」とは長期間、身体に無理な負担が掛かり続けた状態です。・疲労が蓄積...ぎっくり腰の対処法【テーピング治療後のセルフケア】
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こんにちは😀パーソナルトレーナーのNORIです！本日は、−5kg達成しました！ということで「私のダイエット記録」について書いていきます！以前にもダイエット記録の記事を書いていますので、合わせてご覧ください！ norinorioo.hatenablog.com そして-5kg達成しましたー！！！嬉しいです！ 約2ヶ月の変化-5kgです😊 pic.twitter.com/xgGPOnsYCV — パーソナルトレーナーNORI (@NORI44528819) 2021年7月16日 1ヶ月ちょいダイエットしてきたけど、グラフで体重の推移を見られると嬉しいですね🙆🙆🙆モチベーション上がります！ pic.…
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こんにちは。ODAWARAケアセンターの荒井亨太です。ソフトボールの上野選手が先発で出場し、見事オーストラリアに勝利したみたいですね。テレビでの応援となりますが、活躍に期待したいです。今日はギックリ腰の要因についてです。ぎっくり腰は突然訪れることが多いと言われていますが、実際には数日前から身体にこれ以上は無理をしないで！とサインが出ていたはずです。それを無視して過剰に動いてしまったことにより、とんでもなく痛い思いをしなくてはならなくなります。今日、ぎっくり腰で治療して頂いた方は、事務作業と荷物を運搬する仕事の２つを同時並行で行わなければならず、無理をしすぎてしまったことによりぎっくり腰になっているようでした。痛みの原因はお腹とお尻回りでしたが、特に太ももの外側の筋肉が張りすぎてしまい、股関節がロックされた状態で...ギックリ腰の要因
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高齢者の筋力トレーニングは、普段運動をしない人の方が若い人と同程度の筋肥大効果が期待できます。筋力量を多くする事は身体の基礎代謝を高めてエネルギー消費が大きくなる為、太りにくい身体になり生活習慣病の最
女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）
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生活や自然の中での生老病死をテーマに、お友だちになってください。
グダグダな生活を送っていく中で「この思想は行ける！！」と勘違いしたことはありませんか？ グダグダは哲学を生み、学問を育ててきました。 ニュートンはりんごが落ちるのを見ていました、グダグダしながら。 偉大なる発想、思想はグダグダから生まれます。 だからグダグダしない？ というコンセプトで行きたいと思います。
大麻の医学的な研究は、近年、イギリスやカナダのように、大麻のリスクについての科学的な調査・研究、医療利用への積極的な支援を行う国が出てきており、法律上、動物実験、臨床試験を行える研究機関、研究者も存在する。
オーラやチャクラバランス等を組み入れた「癒しの気功術」をご紹介、オーラやチャクラのお話やこれに伴うスピチュアル的な内容の解説や疑問の解決を目指します。 スピチュアルな事って、いろいろな情報が有ります。定義がないですから、色々な情報があっても否定は出来ません。
MESHサポートは沖縄県北部医師会病院が 運営するドクターヘリMESHの運営存続の ため、募金活動・広報活動を目的とした NPO法人設立推進室です。 ＭＥＳＨサポート南部支部ブログ http://meshsupportersouth.ti-da.net/ 民間で運営されるドクターヘリの維持には、 年間約１億円の経費が必要です。沖縄県北部 地区は過疎化が進み、救急車での搬送では 間に合わず、命に関わる事業として、 ドクターヘリが導入されました。 国家予算によるドクターヘリの配備は ありますが、沖縄県の特殊な地理的事情から、 北部地区にもドクターヘリの配備が必要と 考えました。 救急医療の新しい形としてのドクターヘリの 存続のため、皆様のご協力が必要です。 ※ＨＰより引用 ＭＥＳＨサポート ＨＰ http://www.meshsupport.net/
MESHサポートは沖縄県北部医師会病院が 運営するドクターヘリMESHの運営存続の ため、募金活動・広報活動を目的とした NPO法人設立推進室です。 ＭＥＳＨサポート南部支部ブログ http://meshsupportersouth.ti-da.net/ 民間で運営されるドクターヘリの維持には、 年間約１億円の経費が必要です。沖縄県北部 地区は過疎化が進み、救急車での搬送では 間に合わず、命に関わる事業として、 ドクターヘリが導入されました。 国家予算によるドクターヘリの配備は ありますが、沖縄県の特殊な地理的事情から、 北部地区にもドクターヘリの配備が必要と 考えました。 救急医療の新しい形としてのドクターヘリの 存続のため、皆様のご協力が必要です。 ※ＨＰより引用 ＭＥＳＨサポート ＨＰ http://www.meshsupport.net/
サンプル大好き♪トライアルセット大好き♪ スキンケアやコスメはもちろん、サンプル体験記事ならなんでもOKですよ。 お気軽にトラックバックしてくださいね(*´ェ`*)
ステンレスの多重層鍋で簡単ヘルシーなごはんや おやつを作ってます。 愛用している方、トラバしてね♪
今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。
