オタワアンクルルール(Ottawa Ankle Rules)は足首の怪我をしたときに、レントゲンを撮る必要があるか?骨折の可能性はあるか?を確認するためのテストです。怪我をした直後に特別な道具も必要なく行え、信頼性も高い検査です。スポーツ現場で応急処置に携わる人はぜひ覚えておきましょう。
「禅の道では二つの物事を比べてどちらが良いか悪いかで考える事をしてはならぬ。」って先日娘と読んでいた漫画に描いてありましたよ。筋力トレーニングにおいても、これは同様の事が言えます。マシントレーニングも
膝の大怪我である前十字靭帯損傷には、どのような症状があるのでしょうか?もし膝を痛めていて前十字靭帯損傷の可能性がある人は、記事で解説している症状とご自身の症状を比較してみてください。複数の症状が合致する場合は、早めに医療機関で検査を受けるようにしましょう。
6/28にテレビ放送があります!トレーナーで行っている相撲部です
ご覧いただきありがとうございます。小田原ケアセンタートレーナー山本篤史です。突然ですが、現在トレーナーで行っている相撲部の生徒達がテレビに出るとのことです!6月28日(火)18時14分頃より日本テレビ『NEWSevery』で新名学園旭丘高等学校相撲部が取り上げられるそうです!どんな放送になるのかとても楽しみですね!ぜひ、お時間合う方はご覧いただき、合わない方は録画をお願いいたします。トレーニングだけでなく、身体のケアとコンディショニングも実施しております。また、チームトレーナーも行っておりますので、お気軽にご相談ください!では、明日6/28の放送を楽しみにしましょう!▲先日のトレーニングの様子▲みんなでケア!▲ときにはゆっくりコンディショニング小田原ケアセンターHP:小田原ケアセンターホームページお問い合...6/28にテレビ放送があります!トレーナーで行っている相撲部です
小田原駅から徒歩1分小田原ケアセンターピラティスンストラクター森岡瞳です。本日は【朝活ピラティス参加者の声in小田原ケアセンター】についてです。昨日から少人数グループレッスン朝活ピラティスをスタートしました。私もドキドキでやや緊張という中でのスタートでしたが大変楽しくレッスンを終えることができました。▲小田原で朝活ピラティススタート朝の運動ということで、まだ眠っている体や筋肉を目覚めさせるためにしっかり体に呼吸を入れることからスタートしていきました。お仕事をされている方も多かったため、凝り固まっている肩周り、股間節周りを中心に動かしていきました。また、ピラティスが初めてだという方がほとんどだったので簡単に動かせられる運動を取り入れて進めていきました。参加者の方々は・仕事をしているため単発で通えるのはありが...【朝活ピラティス参加者の声】in小田原ケアセンター
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