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広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオ 棗塾(なつめじゅく)
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 八丁堀は女性専用ジムとなっております。 トレーニングの様子や、栄養やエクササイズ方法についても書いております。
『ビジョンボードとヨガと瞑想』イベントのお知らせ。夢がカタチに!仙台宮城多賀城
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。 いつもお読みくださいましてありがとうご…
最近、事件嫌がらせイジメなどが騒がれていますが物騒な世の中に変わってきたのでしょうか嫌がらせ的な動画をアップしているのが目立っていますが、こんなに騒がれてこれからどうするのでしょうかやった本人1人だけの責任と思っているのかもしれませんが、親兄弟親戚にも周りの視線、見方が変わるって事を理解して行動しているのですかね大学教授(でしたよね)が教われた事件も本人が自殺してしまいましたが、残された人は何もしていないのに何も知らないのにその責任が被ってくるのを理解しているのでしょうか人を騙すのもそうですよね騙した人だけじゃなく周りの親しい人達も「騙す人」と見られるようになっているのかもしれませんよね責任ある行動って大事ではないかと思います周りにも迷惑を被せているのではないでしょうか
平日は仕事に子育てと、思うように時間が取れませんよね。 ダイエットやボディメイクのために運動を始めても、忙しくて休日しか運動が続かないという方も多く聞きます。 時間がない中で無理をして運動をしようとしても、逆にストレスになってしまうことも・・・。 そんな忙しい平日ほど、バランスボールを使って時短トレーニングをしましょう! 平日はバランスボールで時短トレーニング、休日は少し時間をかけた、しっかりトレーニングで、ストレスフリーなトレーニングプランを立てると継続して続けやすくなります! 本記事では、忙しい平日にオススメのバランスボールを使ったトレーニングをご紹介します。 難しすぎず、10分程度で出来…
本日はセミナーの講義資料の作成トップアスリートも愛用する日本のトレーニングマシンブランド BULL 喜多機械産業株式会社 吉野機材センター内の四国最大級の徳島…
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こんにちは、ノリです。 先日、TVerのオススメでセブンルールの紗栄子の特集が出てきました。 前後編と2回に分かれていましたが、彼女の生き様がもうすご過ぎて 食い入るように見て ...
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こちら白根は快晴です!でも、まだ風が冷たいです。しかし子供達は全力でサッカーボールを追いかけていますよ👍山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング…
このブログではパパの経験から『元気な子供、アスリートに育てるヒント』を書き綴っていき、時々『雑記』として美容や健康についても綴りたいと思います。 どうぞよろしくお願いします♪
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