断食・少食 新着記事

【サクセスストーリーを始めよう♪】

こんにちは。Sakikoです∞いろいろな方と、リブログ合戦、楽しい💖昨日のレッスンはリフレクソロジー＆筋膜リリースだったのですが、Kaoriさんが、リフレク…

今日の折込チラシにて・・・

ちょっと待てばよかったのだが・・・今日の折込チラシにて・・・

【犯人は常に”自分“です☆】

こんにちは。Sakikoです∞先日引き寄せについて書いたのですが、↓↓↓“みんな使ってる、引き寄せの法則”https://ameblo.jp/meditati…

【呼吸でデトックス！ダイエット！セルフケアを学びましょう】

こんにちは。Sakikoです∞今日のレッスンの感想ブログ💖お会いする度にどんどん美しく変身していくアポロさん、ありがとうございます💕後ろ姿のお写真もとって…

▲寝返りはやはりイメージ

祝日、腹痛で2週間空いた後の今回のリハビリは、何か難しかった気がした。リハビリ前に三上さんに気になることを聞かれ、ずっと思っていたことでもあったが、それをリハビリにお願いした。先日風邪ですごい久々に透析中に血圧が下がって気分が悪くなり、透析スタッフの方がすぐさま私を右に寝返りさせてくれ、気分は悪いが体勢は気持ちがよかった。そのとき寝返りができれば自分で気持ちよくなれるのにという印象が残っていた。願えりができるようにするための課題は、三上さんが私を2種類寝返りをして違いを質問されても、私は何も答えることができなかった。答えることができないため、写真で2種類の寝返りは、上に覆いかぶさる足が浮いているか下にあるもう片方の足に接するか、と答えがわかった。それでも「そうか」とはならず、かなり足の感覚は鈍いと思えた。立つと...▲寝返りはやはりイメージ

黒のショコラ、黒糖とミントてさわやかなが鼻にきます。カロリーひくいです。

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ダイソーで、メイク道具

グロスはお試しよう、前にセリアのグロス買ったら、臭くて、捨てたけど、シャネルもくさくて、気持ち悪くなるから、ダメなんだー試供品がなくて、錦糸町のダイソーめちゃ…

ダイソーで、わんこグッズかいました。

これだけ400円カッパは200円リードは100円です。電池だけ買うつもりだったのに、汗💦💦💦あしたはパーティーに行ってきます。

ブラッドアクセス　シャントか表在化か

先生に質問した。ーーーーー昨日、シャントについてブログを書いていて、確かに私は脳出血後だから、血圧は上げないようにするためには、シャントより表在化の方が、血圧管理はしやすそうだなと思ったんですが、実際はどうなんでしょうか。私は表在化手術を2回受けていて、でも寿命は約10年と２年ーーーーー＜質問のため書き途中だったもの＞「難しいところです。」と先生はおっしゃった。シャントは低血圧で閉塞する可能性があり、表在化は動脈瘤を作ってしまう可能性がある。自分の表在化にははじめて見ると「え？」とちょっとびっくりする瘤ができている。エコーで見ると、瘤の中には血の流れは見えず、「この瘤は何でできているのですか」とシャントの先生に質問すると、細胞壁だそうだ。今は平気でも、細胞壁を持ち上げ瘤を作ったのは、骨の近くにある動脈を表面に持...ブラッドアクセスシャントか表在化か

１日１食で間食もしなかったのに体重７７．７キロとは・・・

　今日も１日１食をしました。 　朝食と昼食を抜きました。 　今日は間食もしませんでした。 　いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，８．２９キロ，約１１，９００歩，歩きました。 　夕食前に体重測定をしました。 　体重７７．７キロ，体脂肪率２６．２％，内臓脂肪レベル１３，骨格筋率３１．６％，体年齢は実年齢プラス１でした。 　間食をしないのに体重７７．７キロとは，予想外でした。７６キロ台が当然に出るものと思っていました。 　なかなか先は遠いですね。 　ブログランキングに参加しています。１日１食生活の実際がどういうものかについて，このブログが参考になったという方は，下記のアイコンを１日１クリックしていただければ幸いです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 断食・ファスティングランキング 快眠ランキング 睡..