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  • 1位

    ベッド改造(`・ω・´)ゞ(おやじの恋快適化計画)

    本当にできるのか?  まっいいか、後で棚でも作ろうw ドリルとか鋸とかネジとかを置いておく場所が無かったから丁度良いだろう(/ω\) 早起きは やる気が起きるw  多少、ズレたとしても何回か使用してい […]

    yazi

    男の一人暮らし最適化計画情報(仮)

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  • 2位

    太りだすと早い(*´Д`)(おやじの恋快適化計画)

    散歩だけでは…(*´Д`)ヤセナイ  1回当たりの増加量は多くはないように思えるが、繰り返す事によって、蓄積されていくのだ…、元気玉のように大きくなり、そのエネルギーは膨大である。 飲み放 […]

    yazi

    男の一人暮らし最適化計画情報(仮)

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  • 3位

    あいうべ体操で笑顔をつくる

    3年くらい心がけていて、しょっちゅう忘れてしまう「あいうべ体...

    NYK

    ぶらんくなこころ。

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  • 一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

    一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

    女性は死ぬまで女性。健康的に美しく生きつづける為に。。(ちなみに画像は男のコです)

    テーマ投稿数 2,218件

    参加メンバー 128人

  • 女性の保健体育

    女性の保健体育

    女性特有の病気から、最愛の人から最悪の病気を貰わないためにも、女性が知っておきたい知識とアイテムを♪

    テーマ投稿数 26件

    参加メンバー 4人

  • 元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所の口コミ。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • こむらがえり

    こむらがえり

    「こむらがえり」はとても痛い!! ふくらはぎは昔「こむら(腓)」といったそうで そこに痛みが出るのでこの名前がつきました。 夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上げる程の強い痛みと痙攣が起きます。 こむらがえりについての話題ならなんでも構いません。 情報を共有しましょう。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 5人

  • 口臭予防

    口臭予防

    口臭は嫌なニオイを漂わせている本人自身が気づかずに周囲に迷惑をかけていることもありますから、【口臭予防】が気になる人は多いと思います。 【口臭予防】として、歯磨きやうがいをしている方もいるでしょう。 ミント味のタブレットを噛んで【口臭予防】をしている方もいると思います。 私はカプセルタイプの【口臭予防】アイテムを愛用しています。 このカプセルは飲み込むことにより、お腹の中から【口臭予防】をするというものです。 また、口臭の原因には虫歯も考えられるので、【口臭予防】をするために、こまめに歯医者に通うという人もいるかもしれません。 【口臭予防】をするには、舌をキレイにすることも効果があるようです。 舌を鏡に映してみると表面がブツブツとしていますが、そこへ苔が生えてしまうと口臭の原因になるのだとか。 ですから舌に苔が生えるのを防ぐと【口臭予防】に繋がるようです。 そして、舌に生えてしまった苔を取り除くと【口臭予防】になるのだとか。 【口臭予防】のために舌に生えた苔を取り除く方法ですが、キレイなタオルで拭き取ると良いようです。 また、舌に生えてしまった苔を取り除くことができるアイテムも登場しているので、上手に活用して【口臭予防】をすると良いと思います。

    テーマ投稿数 249件

    参加メンバー 53人

  • 美白サプリメント

    美白サプリメント

    【美白サプリメント】は薬ではない訳ですから、一度適当なものを試してみるというのも悪くはないかも知れませんね。 美肌作りを目的に飲み始めた【美白サプリメント】で、体の外側も内側もスッキリ。 思わぬダイエット効果が得られたら、何だか嬉しいじゃないですか、うちの妹みたいにね。 中には、即効性抜群・ダイエット&【美白サプリメント】、なんて書かれた商品もありましたよ。 どうやら、肌を白くする美肌成分には脂肪を燃焼させる力もあるみたいです。 実際、【美白サプリメント】にもダイエットサプリメントにも含まれている成分って、結構ありますもんね。 その辺りがサプリメントはあくまでも健康食品と言われるゆえん、きっと体にいい物質は沢山入っているのでしょう。 【美白サプリメント】もダイエットサプリメントも、ヘルシー感覚で取り入れてみてもいいのかも・・・。

    テーマ投稿数 158件

    参加メンバー 20人

  • 顎関節症

    顎関節症

    顎関節症をみんなで乗り切りましょう♪治療、症状などなど。

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 8人

  • 手作りお料理&スイーツレシピ

    手作りお料理&スイーツレシピ

    ノンオイルのお料理レシピ 野菜中心の手作り料理レシピ スイーツベーグルレシピ アトピー性皮膚炎とアレルギー パニック障害と拒食症と不眠

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 13人

  • 糖尿病運動療法

    糖尿病運動療法

    糖尿病の運動療法について

    テーマ投稿数 289件

    参加メンバー 14人

  • 大切な時間

    大切な時間

    未来は今日の積み重ね。 明日は今日を精一杯生きたあかし。 大切な時間をトラックバックしませんか?

    テーマ投稿数 75件

    参加メンバー 7人

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  • されど俺の人生は (`・ω・´)ゞ(おやじの恋快適化計画)

    普通の生活なのか?  なので、使える時間が増えたので、最近は午前中に散歩とポケモン午前の部を開催している。  ポケモンのレベルであるTL(トレーナーレベル)37になってから久しいが、いよいよ、後80, […]

    yazi 男の一人暮らし最適化計画情報(仮)
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  • YouTube動画で、覚えてもらいたい英文選びました編 NHK Eテレ おもてなし即レス英会話 

    はりねずみや、とてもかわいい(英単語記憶法でも覚えてもらえましたか?)動物を見たら、だれもがしたくなることです。今回の放送の前に更新しました英単語2個と今回の…

    記憶法開発 記憶法を使った脳トレ開発者のブログ
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  • NHK Eテレ おもてなし即レス英会話 5回目 99%忘れない覚え方 英単語記憶法編2

    はりねずみを見て、「とてもかわいいわ!」という表現で使われている英単語です。とても・・って言うと、so cuteとか、2語で伝えるかと思ったら、1語でも伝わる…

    記憶法開発 記憶法を使った脳トレ開発者のブログ
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  • NHK Eテレ おもてなし即レス英会話 5回目 英単語編1

    テキストの、He's really calm, isn’t he?という英文の中にある英単語を覚えてもらいます。英会話文の中での英単語や表現をピックアップされ…

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  • 晴れている

    04:30起床雲はかかっているがその間から青空も見えている。夜明けが早くなり冬には真っ暗闇の中を走っていたのが今では出発時点で夜も明けかかっていて胸のライトは途中で消している。1日休んだにしては足が重かったがそれでも調子を崩さず走れて良かった。今朝のタイム7.33km48分20秒昨日は朝ランも休んだので1歩も外に出ないで引きこもっていた。ニュースなどで「緊急事態宣言」が出されるらしいと報道されていたが普段通りに過ごそうとスーパーに買い物に行くのも控えた。同居人の青色のシャツの切れ端が残っていたので型をとって前日と同じものを2枚作ったり食事の支度をしただけで1日が過ぎてしまった。「コロナ騒ぎでも終わったら食事でもしましょう」とさりげなく安否確認をしてくれたひとがいた。随分前に仕事で知り合った方からだ。浅次郎さんか...晴れている

    風の吹くまま 風の吹くまま
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  • うさぎのぼり

    身体を使って認知症予防、認知症改善に向けたコンテンツを配信中。 ドラムのコンテンツも配信します。

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  • うっちーの終活ブログ

    『若い世代にも終活について知っておいて欲しい!』 という想いから、アラフォーうっちーが読みやすくアレコレ書いてます。

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  • 記憶力アップボケ防止

    当ホームページでは記憶力アップボケ防止に関連するコンテンツを整理しました。記憶力アップボケ防止に関連することで考えたり詳細を探している人は当ウェブサイトコンテンツをご覧ください。

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  • 無料脳トレプリント|脳活

    介護施設や医療の現場でご利用いただける脳トレプリントを作成しています。認知症予防、介護予防にお役立てください。

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