ウォーキングに関することなら何でもOK。いろんなウォーキングコースを教えてください。
息子、娘が独立してそれぞれ家庭を持ち、夫と静かに？二人暮らし。 せっかくの人生、楽しまなくちゃ損❕ アンチエイジング、健康へのこだわり強め。 美味しいもの、お出かけ、walkingなどなど、一番💛は孫たちと遊ぶこと❣
いとしいあなたへ 過去20年間で食事量はどんどん増え、場合によってはほぼ2倍になっているとか。しかも、増え続ける食事量によって、本当はどれくらいの量が必要な…
【食べ過ぎてない？栄養士が教える適切な食事量】
いとしいあなたへ サラダチキン いまやメジャーになりましたよね。低糖質、低カロリー、さらに高たんぱくな健康的な食材。 糖質制限ダイエットをしている人も、筋…
【筋トレ後はサラダチキンより照り焼きを！】
今年はコロナ騒ぎで健康診断などを受ける人減っているようですが、秋冬の健診や人間ドックが増える時期になりました。ここで数値が高いとなれば、すぐに治療したいとなりますが、検査には有効性に疑問があるものやかえって害になりかねないものもあります。特に生活習慣病といわれる項目には、見直す機運も高まっているようです。血圧は「正常値」の範囲が厳しすぎるという指摘があります。日本高血圧学会は昨年正常血圧の範囲を引き下げ、74歳以下で130／80（74歳以上は140／90）を降圧目標としています。実に日本人の成人の約4000万人が高血圧の対象になる値です。例えば英国の治療基準は、最高血圧が160以上で心筋の肥大など臓器障害のある人となっています。日本のように正常値を下げれば当然治療対象は増えてしまいますが、加齢とともに血圧が高く...高いと危険か、正常値信仰のワナ
高いと危険か、正常値信仰のワナ
もうすぐクリスマスですね 池田教室のクリスマスケーキ シフォンケーキをお鍋焼いてデコレーションしました コロナ禍でのクリスマス、 ぜひ手作りのケーキで楽しみ…
【池田教室】クリスマスケーキ♪♪
【長岡教室】サラダマスターには「ｻﾗﾀﾞﾏｼｰﾝ」という…強者があります（笑）これを使って、簡単にできるのがポテトガレットです。 こんな風に丸く焼いてもよし！…
【長岡教室】サラダマスターで「ポテトガレット」
【ダイエット中のおやつとして◎のナッツ 食べすぎるとこんな副作用が!】
いとしいあなたへ 糖質が少ない、そして体に良い良質なアブラやミネラル、食物繊維が含まれるナッツ。 少量でもおなかも満足し、ダイエット中のおやつとしては最…
【ダイエット中のおやつとして◎のナッツ 食べすぎるとこんな副作用が!】
新型コロナが世界的に猛威を振るう中、あらゆる薬剤に耐性を持つこともあるスーパー（超多剤）耐性菌カンジダ・アウリスの感染が一部で拡大していると医師たちが警鐘を鳴らしています。カンジダ・アウリスは特に院内感染で広がりやすく、今年はコロナ患者であふれる医療現場に大きな負担がかかっているためです。カテーテルや人工呼吸器、流動食など、体内に管を挿入するときに感染するリスクが高いようです。カンジダ属の真菌は、もともと舌や性器に白い斑点ができる程度の軽い症状を引き起こすことで知られていました。ところがカンジダ・アウリスは2009年に報告されてから、少なくとも40か国で報告され数千人の患者が出ています。日本型の病原性は低いものの、致死率が30〜60％に上るタイプもあります。2019年ＣＤＣはカンジダ・アウリスを米国の薬剤耐性菌...コロナの陰でスーパー耐性菌の流行拡大
コロナの陰でスーパー耐性菌の流行拡大
冬は寒いけれど、クリスマス、紅白歌合戦、お正月、バレンタインデーなどの季節行事がたくさん。 そんな行事の紹介や、冬の遊びを教えてください。 スキーやスノボ、キャンプなどのアウトドア派も、 おうちで楽しむハンドメイド（フェルト小物や雑貨、編み物など）インドア派も、 防寒対策をしっかりして、楽しく過ごしましょう♪ 辛いけれど、楽しくなるなら大掃除ネタなどもｏｋですよ(*^^) 「冬」を楽しく過ごす情報をよろしくお願いします。
テーマ投稿数 184件
参加メンバー 69人
北海道で蘇った、幻の黒千石大豆。 ２００８年６月、北海道大学・西村孝司教授（北海道大学遺伝子病制御研究所・疾患制御分野、及びＮＰＯ法人イムノサポートセンター理事長）は、黒千石に免疫バランス機能調整があることを発見されました。 黒千石には、リンパ球を刺激してがんへの免疫力を高めたり、アレルギー症状を抑えたりする「インターフェロンγ（ガンマ）」を誘発する物質が含まれていること、そして、健康に良いアントシアニンやポリフェノールが他の豆よりも多く含まれているこを科学的に証明されたのです。 その黒千石に関するトラコミュを作ってみました。いろいろ情報交換してみませんか。
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 1人
『情熱的歯科治療！！』 セラミックスを中心とした美容歯科や歯科の専門的なお話を載せています。ちょっぴりマニアックかもしれませんが、一般の人にも分かりやすい様に書いています。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
家庭で簡単にできるリハビリグッズの紹介をする場にしたいと思います。 これを使用して手が動くようになったとか、これを利用して足が動くようになったとか、リハビリになる道具や機器を紹介してください。
テーマ投稿数 225件
参加メンバー 7人
にんにくが大好きな方のトラックバックコミュニティです。
テーマ投稿数 98件
参加メンバー 30人
昨年2010年、殆んど連日メディアで取り上げられた、夢の食材「ミドリムシ」（学名：ユーグレナ）。 ミドリムシ（ユーグレナ）は東京大学の開発チームが世界で初めて大量培養に成功した、未来の夢の素材と言われています。 健康食品、ダイエットの食材になるのは勿論、地球環境に貢献する素材として、飼料、石油に代わる燃料として 注目を集めています。 2010年11月、東京都より「2010年東京都ベンチャー技術大賞」を受賞しました。
テーマ投稿数 16件
参加メンバー 8人
「病に大小はなし、皆で共有し向き合って生きてゆく。」 病気に大きい小さいは無いと思います。 どんな病気であれど、希望を失い、そこに光を見出せないことがあります…。 不安に後ずさりをしたり、絶望感に視界を失ったり、 安易で簡単な道や、たった一つの道しか見えなくなったりします…。 人間は、決して強くはありません。 いくら強がることはできても、強さではありません。 そんなとき、様々な病を経験してきた人の体験、経験、 そして何より、心が気持ちが想いがあればどうでしょうか…？ さらに、病をした自身だけでない、 周りの気持ち・医療に携わる人の気持ち、 そういった周りの心や気持ち・想いがあればどうでしょうか？ 病気は時として、しばしば周囲を見えなくしてしまいます。 ですが、医療に必要なのはなによりも心であり、信頼だと思います。 だからこそ、ここがその気持ちの心の発信地となり、 いろいろな立場の方が参加され、医療への信頼を深め、 誰かの心を、照らせることを切に願い、 コミュニティーを設立します。 ここに、同じ想いを抱いてくれた皆様がご参加くださっていることに、 いつも感謝を申し上げます。
テーマ投稿数 28件
参加メンバー 3人
とろみをつけたり、細かく刻んだり、時には隠し包丁を入れたり。食べやすくするための工夫など、なんでも結構です。これから来る高齢者の社会に向けて、シニア向けレシピについてどんどんトラックバックしてください。 また、幼児食にも共通するところもありますので、幼児のレシピに関心のある方もどうぞ。
テーマ投稿数 13件
参加メンバー 1人
ママのピンチをお助けします。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) 子育ての「困った！！」 ⇒全国の託児所情報 ⇒緊急医療機関（小児科、産婦人科） ⇒子育てママのお買い物情報 ⇒子育ての知恵袋 ママだから、子育て中だからこそ必要な情報をみんなで共有しちゃいましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) 子育てママを応援します+(人´∀｀)°+°
テーマ投稿数 89件
参加メンバー 18人
マッサージが好きな方、集まれ〜。いろんなマッサージを受けた感想など聞かせてください。
テーマ投稿数 15件
参加メンバー 8人
最近のテレビの情報番組は新型コロナを大きく扱い、どこを見ても同じようなこと言っている印象があります。そういう時は必ずどこかの感染症専門医という医師が出てコメントしていますが、当たり障りのないことや本当に専門科かと疑うような発言も出ています。現在は第３波と騒いでいますが、「withコロナ」という言葉があるように、コロナと共存しなければいけない時期になっている気がします。インフルエンザの場合は学校で増えれば学級閉鎖で対応し、社員がかかれば1週間程度の出勤禁止にするといったことで十分なような気がします。テレビのＭＣがそういった方向に振ろうとしても、専門医はインフルエンザと新型コロナの差を滔々と述べ、コロナは感染防止を徹底すべき恐ろしい病であることを強調しています。あくまでも私の意見ですが、インフルエンザの死者数は基礎...医師は医療の専門家なのか
こんにちは王寺教室です 先日、王寺教室ではパン教室を開催しました メニュー・カレーパン・ちぎりパン・チキン・スープ ≪カレーパン作成中≫ サラダマスターの…
幸せを目指してもいい。 ただし、 追いかけ回さないこと。 ＜すべての人が「幸せになりたい」と 願っている＞ あなたは幸せになりたいですか。 誰もが「もちろん」と即答することでしょう。 幸せになりたくない人はいません。 今の生活に不満があれば 「どうすれば幸せになれるだろうか」と 考えるもの。 すでに幸せな人であっても 「もっと幸せになりたい」と 願うことがあるでしょう。 私たちにとって、 人生最大の目標であり、目的です。 すべての人が「幸せになりたい」と 願っているはずです。 幸せは、 努力によって得ることが可能です。 仕事、勉強、恋愛、結婚、成功。 きちんと努力をすれば、結果が出て、 夢も叶…
ハンドボールの宮崎選手が女性に暴力を振るって逮捕されたというニュースがありました。本人は覚えがないと言ってるそうですが、暴力を振るわれた相手が警察に通報して逮捕されたのに、図々しいヤツだと思います。それなのに、ファンというか周りの人の中には
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息子、娘が独立してそれぞれ家庭を持ち、夫と静かに？二人暮らし。 せっかくの人生、楽しまなくちゃ損❕ アンチエイジング、健康へのこだわり強め。 美味しいもの、お出かけ、walkingなどなど、一番💛は孫たちと遊ぶこと❣
Healthy Lifeでは、仕事・家事・遊びに忙しい現代女性が、心も体も健やかな暮らしに役立つ情報発信を心がけています。 忙しい中でも、休日にベランダ菜園を楽しんだり手作り料理を楽しんだり・・と、ほっとするようなサイトを目指しています。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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加賀百万石ウォークのことなら何でもOK。ウォーキングしたときのことなんでも教えてください。
言語治療のスペシャリスト「言語聴覚士」。言語聴覚士に関する記事をどんどんトラバしていきましょう！ また、国家試験に関する記事でもＯＫ！
日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。
これからジワジワ流行るに違いないシャングリラ・ダイエット。 オリーブオイルを舐めるだけで、今までの過食気味な生活とお別れできます。 理屈がわからずとも、実行すれば効果が出るのでみんなで苦痛のないダイエットに挑戦しましょう♪
円形脱毛症についてのトラコミュ！
天然塩（てんねんじお）のことならなんでもOK。料理のアクセントとして、人気のある天然塩に関していろいろ教えてください。
日々日常の中でお金をなるだけかけず、健康・綺麗になってしまうアイテムや、運動（ちょっとした、ストレッチのような動き）しかも楽に♪ なおかつ、苦ではなく、楽しみながらいつのまにか、健康な身体を手に入れられたら最高ですよね♪ そんな魔法みたいな事はないのかしらぁ？＠ 良い方法をご存知の方などいらっしゃいましたら、どうぞお教え下さい☆ どうぞ、皆様、宜しくお願い致します♪♪ ペコリ(o_ _)ｏ))
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