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60代の健康 新着記事

1件〜50件

  • Macintoshで勝負、習慣病は自力で乗り越えるのが正解

    みなさん、こんにちわ。 今日もMoCeのブログに立ち寄っていただき有難うございます。 左の赤いリンゴがマックです。酸っぱい感じがとても気に入ってます。 夏の間日本に滞在した時に気がついたのですが、日本ではリンゴの種類が少ないということです。 この夏から秋にかけての災害でリン...

    Mo Ce

    ams62のブログ

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  • ファイト一発!

    今朝の体重計は、70.6kgで昨日から+300gでしたが、良い結果だと思います^^今日はOBゴルフ会の忘年会だったので、飲み食いの結果やいかに今日のゴルフラウンドでは、沢山歩きましたから、その努力も考慮して今日のラウンドのメンバーは会社時代では大先輩で、当

    aruko_aruko

    とりあえず書いてみるかい^^

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  • お尻の割れ目!②

    昨日は忘年会という呑み会だった。いつものメンバーで、おいしいものをたべて、ビールを飲んで近況報告、最高齢は78歳。でも一番お酒好き、健康診断では酒を控えろといつも言われると言いながら、やめられない。でも、最近のむ量は減ってきたかな?多分、毎日のように誰か

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 私にとって特別な日のスペシャルなひととき

    アロマテラピーランキングおはようございます。昨日は、今年最後の満月でしたね。私は、横浜サロンの帰りに特別な想いで満月を観ました。実は、昨日は、私にとって特...

    マリーナマダム

    パームツリー越しにgood morning

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  • なぜだか珍しく(笑) 気が合う事。。。

    私は映画大好きで、自宅で暇なときは、d-TVで古い映画よく観てます(^^)/ しかも、コメディ、アクション、ロマンス、ミステリー、、、 特にジャンルに関係なく・・・何でも🆗~~👌 しかし、映画館で観る方が、断然迫力があっていいですねーー●~* さてーーー うちの夫は、お...

    carino

    carinoのブログ

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  • 自分の価値を棚卸してみる

    60歳になるタイミングで当ブログを始めたのは、今までの生き方から新しい生き方にシフトしたかったからです。65歳までの5年間で次の35年を設計したいのです。そのためには、今の自分を客観的に評価して、持っている価値(有用性)や将来的に価値(有用)化できそうな物を棚卸するのが第一歩と考えます。 価値の物差しは一つじゃない 価値という言葉には幅広い意味がありますが、ここでは有用性という意味で使わせていただきます。哲学的には人間の欲求や関心を満たす対象と表されたりします。手に入れたい度で「価値」を計る事ができそうです。 だから当然、価値を計る物差しは、いくつもあり、人によって尺度も違います。お金の価値は…

    como

    セミリタイアーズ

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  • おはようございます。

    今日はお休みです。 ボウリングに行く予定です。 この間私の先生である鈴木さんに、 手首が折れていることを指摘されました。 そこでプロテクトを付けることにしました。 補強をして投げるためにテーピングと…

    よっちゃん

    健康な日々のできごと

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  • 興味津々ですか?^^

    今朝の体重計は、70.3kgで、昨日から▲800gでした。ちょっと、ちょっと(笑)  昨日は夜散歩したし、お酒を軽く飲んで、つまみしか食べなかったのでね^^それにしても快挙であります。あと▲400gで目標達成のところまでだから。明日の朝は、少しリバウンドす

    aruko_aruko

    とりあえず書いてみるかい^^

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  • 超党派「乳がん・子宮頸がん検診促進議員連盟」第9回勉強会

    アロマテラピーランキングおはようございます。今朝は、風が強く海には、白波が立っておりますが、気温が高く お散歩をルンルン行って参りました。昨日は、医療ジャ...

    マリーナマダム

    パームツリー越しにgood morning

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  • 超~寒い中での自然観察。。。でも楽しくって満喫💗(^^) 

    自然カレッジの講義受けていなかったら、出て行きたくなかった程の寒さーー お天気はいいんですけど、、、寒さに弱い私は、冷たい風と乾燥で。。。ぶるぶる でも、楽しいんですよねーーー ソメイヨシノ この講義に出ていなかったら、単なる枯れ木としか見えていなかった・・・ モミジバフウ...

    carino

    carinoのブログ

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  • 東京都新宿京王百貨店催事場 クリスマスギフト贈り物ございますお譲り

    京王百貨店 新宿店 7階大催場「くらしの道具・匠展」 2019年12月12日(木)~2019年12月18日(水)【7日間】10時~20時30分(日・祝は20時まで・最終日17時閉場)仏様のご馳走【甘茶香】ございます。クリスマス2019に癒しのお香【精油のしずく】もおすすめです。今週は寒さも和らぐようです。皆様お誘い合わせの上、どうぞお越し下さいませ。 神仏お好み甘茶のお香、甘茶香製造元淡路梅薫堂株式会社兵庫県淡路市江井2845-1電話 0799-86-0065FAX 0799-86-0224URL http://www.awaji-baikundo.com/koujou.htm希少な甘茶のお香…

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  • 東京都新宿京王百貨店催事場 クリスマスギフト贈り物ございますお譲り

    京王百貨店 新宿店 7階大催場「くらしの道具・匠展」 2019年12月12日(木)~2019年12月18日(水)【7日間】10時~20時30分(日・祝は20時まで・最終日17時閉場)仏様のご馳走【甘茶香】ございます。クリスマス2019に癒しのお香【精油のしずく】もおすすめです。今週は寒さも和らぐようです。皆様お誘い合わせの上、どうぞお越し下さいませ。 神仏お好み甘茶のお香、甘茶香製造元淡路梅薫堂株式会社兵庫県淡路市江井2845-1電話 0799-86-0065FAX 0799-86-0224URL http://www.awaji-baikundo.com/koujou.htm希少な甘茶のお香…

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  • おはようございます。

    血圧を毎日計っています。 上が115 下が74 脈拍73 食事を考える、さあ今日は何を食べますか。

    よっちゃん

    健康な日々のできごと

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  • 僕はKindleを聴いています。

    電子書籍Kindleは、amazonで買って、自分のスマホや専用端末のKindle Paperwhiteなどで読む本です。以前は専用端末で読んでいたのですが、今は専らスマホを使っています。持ち物はなるべく少ないほうがいいですものね。 すぐに読める。 Amazonでポチッたらすぐに読み始められるのが良いですね。本などは生活必需品ではないので、なにか情緒的なものが作用して「読みたい」となるのでしょうから、「読みたい」時にすぐに読めないと、すぐに後回しになります。そして、すぐに忘れます。Kindleだったら「読みたい」から5分で目次を越えています。 場所を取らない 一度読んだ本は、ほぼ読み返しません…

    como

    セミリタイアーズ

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  • 電気、アンペアをあげる!

     夫がさっそくエネオスに電話して、電力量、アンペアをあげる申し込みをした。夕方連絡があり、16日から40アンペアにあげてもらうことになった。驚いたのは、工事の必要なし、だから停電もしない、遠隔操作ですべて終了する・・・無料、とのこと。基本料金が280円く

    あーちゃん

    アリエスのあーちゃん

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  • 世間は忘年会シーズンなんですかね~^^

    今朝の体重計は71.1㎏で、昨日から▲200gでした。とてもいい感じではないかと思います、目標の69.9kgまで、残りわずか・・・。でも、これからが大変なんでしょうね^^。今日のヘルシーメニュー「野菜ビビンバ」、246Kcalと、ご飯336Kcalを美味しく戴きまし

    aruko_aruko

    とりあえず書いてみるかい^^

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  • おはようございます。

    英語をもっとしゃべれるように成りたい。 一撃で英語が聞こえるようになる!魔法…

    よっちゃん

    健康な日々のできごと

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  • 寝る前のストレッチで翌朝に疲れを持ち越さない

    アロマテラピーランキングおはようございます。今朝は、2人ともオフでしたから目覚ましをかけずに目覚めた時に起きるを実践。私と藍ちゃんが起きたのは、7時半。ダ...

    マリーナマダム

    パームツリー越しにgood morning

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