みんなのお気に入りの セッケンを教えてください。゜+.(・∀・)゜+.゜ 石鹸ってひと言でいってしまうけど、 かなりいろんな種類が ありますよね。(￣^￣)ｂ 石けん♥マニアの トラバにしたいと思います。━d(ゝω･`o)━ セッケンに関することなら何でも トラックバックしちゃてくださ〜い。♥
筋トレも科学の力を利用する たくましい腕に憧れます。割れた腹筋は美しい。理系が、そうした体を手に入れる時は、原理・原則を押さえておきたいものです。そんな体の筋肉のことを書いてみました。 興味を持たれたらご覧ください。 目次 １．筋肉は2ヵ月で入れ替わる 筋肉の種類 たんぱく質の合成と分解 たんぱく質不足で筋肉が細る タンパク質の摂取量 必須アミノ酸-BCAA ２．筋肉を太くする 筋肉は超回復で肥大する 筋肉再生は衛星細胞の働きから ３．効率的な筋肉増強 白筋・赤筋・ピンク筋 太い筋肉からトレーニングする 筋肉のマップ こちらは、ダイエットする上で知っておきたい体脂肪に関する記事です。 www.…
まねき猫の部屋
【あさチャン！】ＳＤＧｓ 水素エネルギー・真空スキンパック包装・くら寿司 一船買い
2020/11/23～ TBSテレビ 【あさチャン！】ＳＤＧｓプロジェクトを見ていると、水素でバスや車が効率よく走れることとを知りました。うにが見事にラップに包まれていました。 11/23 水素エネルギーのバス・自動車・ホテル 東京駅と開発が進む竹芝地区との間で、始まった、ＪＲ東日本が運行するJR竹芝水素シャトルバス 「SORA」で音が静かで、水素と酸素が化学反応し エネルギーとする燃料電池バスで
うすもえぎの里暮らし
🌿 みなさま、こんにちわ🍏 今日もMoCeのブログに立ち寄って頂き有難うございます。🍓 🧸ニューヨークでの生活が長期戦になりそうなので、プロフィールを変更しました。 このところヨーロッパ各地でコロナが広がっていて冬に向けてアメリカでも厳しい自宅待機になりそうな気配で...
ams62のブログ
新型コロナウイルス 日本国内の最新感染状況マップ・感染者数(25日19時時点) - NewsDigest新型コロナウイルスに関するニュースと地域別の感染者数…
社会と個人 どう向き合うの
今朝の体重計は７０．４㎏で、昨日から▲２００ｇでした。さて、そろそろ６９ｋｇ台に目標設定です。早朝ウォーキング。曇り空で山の姿が見えませんが、これはこれ、なかなかの景色です。朝ご飯を食べて、ゆっくりコーヒー飲んで、クリニックに出かけました。いつもは、血圧
とりあえず書いてみるかい^^
計画的な放浪なんて変な感じですが、旅立つまでにいろいろ考える時間こそが楽しいのだと思いませんか？来年の５月中旬までまだまだ時間がありますので、あれやこれやと脳内シミュレーションしていきます。 今回は費用計画。約半月間の放浪でどのくらいお金がかかるのかを計算します。 宿泊費 １日7,000円として、14泊で98,000円です。基本的にビジネスホテルを想定していますがスーパー銭湯・健康ランドなどでの宿泊も混ぜていきます。もちろんカプセルホテルやラブホという選択肢も消していません。ただ、野営キャンプは年齢的に厳しそう。ソロキャンプがブームとなっていますので乗っかりたい気持ちはあるのですが、体調を崩し…
セミリタイアーズ
なかなか赤くならない紅葉ですが、静かに色っぽい夜の風情も素敵でしょ？このお地蔵さんのいるお寺はどこでしょう？ライトアップをしています。紅葉の見ごろはこれか...
パームツリー越しにgood morning
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ セルフエスティームって？Self-esteemは2つの…
あなたの人生の主人公はあなたコアラ流ハッピーに生きる秘訣
スタジオにて連休明けの脂肪燃焼レッスンこんなに汗をかくきかいは他にないですね バランスボールを使ってのヒップアップ やっぱり左の足を上げた時 お尻が沈んていく…
諫早探訪
11月24日 大阪府、「第2波」と異なる感染急増 クラスター多様化：朝日新聞デジタル 新型コロナウイルスの「第3波」で、大阪府内の感染が目立…
社会と個人 どう向き合うの
今朝の体重計は７０．６ｋｇで、昨日から＋１００ｇでした。昨日は肉肉の日でしたが、炭水化物は少なめだったからね～。早朝ウォーキング。妙義山と浅間山、少し風があるけど、いいお天気になりそうです。キャベツもおはよう。昨日は肉肉の日だったので体が元気！？、走る距
とりあえず書いてみるかい^^
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 孫のピアノの発表会が2021年1月24日(日）に予定され…
あなたの人生の主人公はあなたコアラ流ハッピーに生きる秘訣
おはようございます。今朝は、北風がピューピュー いよいよ冬らしいお天気になって来ました。色々な意味で問題炸裂だった3連休が終わりました。皆様はどんな3連休...
パームツリー越しにgood morning
こんにちわ、よしおです。 ジョン・ウィリアムズが、初めてウィーン・フィルを指揮した公演ライヴ盤!映画音楽のレジェンド、ジョン・ウィリアムズがウィーン・フィルを指揮して自身の代表作を演奏したライヴ・アルバム。 「May the Force be with you.(フォースと共にあらんことを)」にちなんで「スター・ウォーズの日」として知ら…
定年楽園日記
おはようございます。残念ながら今年前半 コロナにどう向かっているのかが今より定かでなく 政府も右往左往していましたよね。そんな様子を見ながらの暮らしは、心...
パームツリー越しにgood morning
すあなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 毎日を忙しく過ごしていると、疲れていることに気づかない…
あなたの人生の主人公はあなたコアラ流ハッピーに生きる秘訣
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
みんなのお気に入りの セッケンを教えてください。゜+.(・∀・)゜+.゜ 石鹸ってひと言でいってしまうけど、 かなりいろんな種類が ありますよね。(￣^￣)ｂ 石けん♥マニアの トラバにしたいと思います。━d(ゝω･`o)━ セッケンに関することなら何でも トラックバックしちゃてくださ〜い。♥
悪性リンパ腫瘍との奮闘、工夫など。
自律神経失調症に関することなら、なんでもトラックバックしてください。
可愛い手作りソープで、あなたも癒されてみませんか？ ナチュラルなアロマソープの情報をどうぞ。
数々の美容情報が散乱する中･･、 結果のでた本物の美容体験談を好評しましょう。
今年は−２０キロダイエットに挑戦します。 同じような大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
外反母趾の対策になる方法を紹介してください。
日本に限らず世界中の健康ニュースを発信してる記事を紹介してください。
読んだ人が元気になったり、勇気づけられたり、一歩踏み出すきかっけになったら嬉しくありませんかか？そんなエールを送る記事をお互いに投稿しあいませんか 話題は、香り（天然の香り）、音楽、ワインのいずれか或いはその融合について よろしくお願いします。
未知のウイルス、新型コロナウイルス ワクチンや特効薬が出るまではウイルス対策も手探りの状態 従来からあるコロナウイルスに有効なアルコール消毒や手洗い、除菌剤など 新型コロナウイルスに対して有効と思われる情報を共有しましょう。
