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禁煙 トップ

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  • 1位
    氷河期世代 ブアブアはんのblog

    氷河期世代 ブアブアはんのblog

    たばこを吸うのがかっこいいと思われた時代がありました。 私自身も何度も失敗しながら、禁煙を成功させ、今ではタバコが大嫌いな存在に。一人でも多くの方に禁煙にトライしてもらいたく、日々、模索しております。

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  • 2位
    survive my life

    survive my life

    日々を生き抜く。断酒、断煙等をベースにライフスタイル追求

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  • 3位
    THE 禁煙ブログ

    THE 禁煙ブログ

    喫煙歴25年の意思が弱い男が、ダイエットに成功したことがキッカケで健康志向が強まり、新たに禁煙に挑戦するブログです。

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  • 4位
    僅酒禁煙

    僅酒禁煙

    婚活~婚約をきっかけにタバコをやめ、禁酒に近い節酒を始めたアラフィフのブログ

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  • 5位
    禁煙しないでタバコをやめる!ニコアン・セラピー

    禁煙しないでタバコをやめる!ニコアン・セラピー

    禁煙外来でも挫折した、あなたにお勧め。 禁煙しないでタバコをやめよう。

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  • 6位
    禁煙所はこちら

    禁煙所はこちら

    放送作家による効果的な禁煙、たばこの研究。健康、美容情報などもプラスして好評発信中!

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  • 7位
    かとひでブログ

    かとひでブログ

    衛生管理者の試験と禁煙について、有益な情報を提供していきます。

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  • 8位
    禁煙生活

    禁煙生活

    喫煙歴14年 お医者さん、禁煙補助にも頼らず気合いだけで禁煙

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  • 9位
    siのブログ

    siのブログ

    最近疲れやすい50歳超えのオッさんです。 禁煙を決意して三年。(現在、禁煙挫折中)

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  • 10位
    禁煙免許

    禁煙免許

    完全禁煙を達成する方法を紹介した無料のブログ。禁断症状を我慢したり、苦しむことが全く無い方法です。

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  • 1位

    失踪日記2 アル中病棟

    「アル中とは何ぞや?」を学びたかったら今は亡き吾妻ひでお先生の「失踪日記2 アル中病棟」がいいかもしれない。 失踪日記2 アル中病棟【電子限定特典付き】 イースト・プレス Digital Ebook Purchas アルコールへの依存状態といってもピンキリだがここに描かれて...

    猫さん

    失踪日記2 アル中病棟

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  • 2位

    禁酒40日経過

    禁酒開始から40日が経過した。 禁酒したからといって起きてる全時間帯でナチュラルハイなんかにならないし、月給が1桁上がったりとかセレブな店でメシを喰いたくなったりとかもない。 普段通りの生活しかしてないし、酒を呑んでない自分をカッコイイと思ったこともない。酒を呑んでる人を見...

    猫さん

    禁酒40日経過

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  • 3位

    Getting out

    サーフィンを初めたばかりの頃特に、台風や低気圧などの影響で波のサイズが上がった時に、沖に出るまでのゲッティングアウトに苦労しました🌊 イイ波に乗るには、波が割れるポイントまで、パドリングで移動していく必要がありますが、ハードなコンディションの時は大きな波数が多い中を、波が来るタイミングに合わせてボードをノーズから沈めて波のパワーを潜ってかわす、ドルフィンスルーを繰り返して沖へ進みます🐬 波のサイズが大きい分、割れた後のスープのパワーも大きいもので、ドルフィンスルーでかわしたつもりでも波の抵抗をいくらか受けてしまってなかなか進めなかったり💦押し戻されてしまったりもする🔙そんな時、人にアドバイスさ…

    ユウスケ

    Getting out

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  • 4位

    衛生管理者の過去問の出題傾向を徹底分析!労働生理【睡眠】編

    サーカディアンリズムって、何のこと?レム睡眠とノンレム睡眠の違いは?睡眠不足になったらどうなるの?コルチゾール?メラトニン?って、何? このような疑問にお答えしていきます。  本記事の内容睡眠と覚醒のリズムについてレム睡眠とノンレム睡眠睡眠

    かとひで

    衛生管理者の過去問の出題傾向を徹底分析!労働生理【睡眠】編

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  • 5位

    これからも公園に行ってたばこを吸いますか?寒いですよ。

    最近、数場所が本当になくなりました。職場禁止、飲食店禁止。仕方なく公園で吸う人が増加し、問題に。公園も禁止になる前に、禁煙しちゃいましょう。禁煙なんて簡単です。

    ブアブアはん

    これからも公園に行ってたばこを吸いますか?寒いですよ。

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  • 6位

    ドコモ口座悪用、たばこ大量購入

    電子マネー決済サービス「ドコモ口座」を悪用し不正に引き出された預金を使い、埼玉県のコンビニでたばこが大量購入されていたことが5日、捜査関係者への取材で分かった。県警は同日、関係する10以上の警察本部と合同捜査本部を設置。組織的に商品を購入し、換金していたとみ

    くりーんえあー

    ドコモ口座悪用、たばこ大量購入

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  • 7位

    禁酒と禁煙、どっちがキツイか?(2)

    自分はアル中ではないがコテコテのニコ中である。 これが禁酒より禁煙がキツかった一番の要因だろう。 酒は夕飯時の20~30分の付き合いだが、タバコは朝起きがけからお休み前の最後の1本まで丸一日のお付き合いである。付き合う時間が長いからこそ習慣から離れるのに一苦労した。 また、...

    猫さん

    禁酒と禁煙、どっちがキツイか?(2)

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  • 8位

    【禁煙6週目】タバコによる健康被害

    タバコの害について 10月に入り朝晩だんだんと寒くなってきました。 秋と言えば、スポーツの秋。 私も運動習慣として毎朝ステッパーをやっています。 禁煙を開始する前はステッパーをやると咳や痰が出て呼吸が苦しくなったり、息切れしたりしましたが、禁煙を開始して1ヶ月経った今ではそういった症状がなくなりました。なんだか禁煙前と比べると呼吸機能が向上し運動が楽になった気がします。 そこで今日は「タバコによる健康被害」について調べてみました。 タバコの害について タバコの有害物資 ニコチン タール 一酸化炭素 喫煙による健康被害 がん COPD(慢性閉塞性疾患) 受動喫煙 h5妊娠・出産への影響 まとめ …

    とつとつ

    【禁煙6週目】タバコによる健康被害

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  • 赤ワインで健康&アンチエイジング(美容)

    赤ワインで健康&アンチエイジング(美容)

    赤ワインの健康・美容情報を情報の記事をトラックバックしてください。 みんなで、赤ワインの効果を多くの人に伝えましょう!!

    テーマ投稿数 106件

    参加メンバー 24人

  • ボディビル動画

    ボディビル動画

    ボディビルダー、ストロングマン、トレーニングに関連すること何でもOK!

    テーマ投稿数 1,915件

    参加メンバー 9人

  • 禁酒禁煙・断酒断煙家集まれ

    禁酒禁煙・断酒断煙家集まれ

    禁煙したい人。禁煙している人。禁酒したい人。禁酒している人。禁酒禁煙したい人。禁酒禁煙している人。集まれ。 煙草(タバコ)やお酒ってなかなかやめられないですよね。 でも、妊娠・子育てを機に、子供のために止めるパパママも多いのでは?

    テーマ投稿数 1,218件

    参加メンバー 184人

  • ビリーズブートキャンプ入隊者の集い

    ビリーズブートキャンプ入隊者の集い

    今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です(>_<) みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/

    テーマ投稿数 435件

    参加メンバー 68人

  • なおみのビューティーダイエットパラダイス

    なおみのビューティーダイエットパラダイス

    こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく

    テーマ投稿数 113件

    参加メンバー 21人

  • 血液サラサラ

    血液サラサラ

    生活習慣病・メタボリック症候群・血液サラサラなど、 健康に関することなら何でもOKです♪ 気軽にどんどんトラバして下さい。

    テーマ投稿数 1,201件

    参加メンバー 80人

  • 生活習慣病予防

    生活習慣病予防

    いまや常識??となった生活習慣病! その悩みや、予防法などをみんなで話しあいましょう!!

    テーマ投稿数 614件

    参加メンバー 56人

  • AGA(抜け毛・薄毛・発毛など)

    AGA(抜け毛・薄毛・発毛など)

    抜け毛・薄毛・発毛などの情報交換の場です。

    テーマ投稿数 850件

    参加メンバー 114人

  • おばさん体型からサヨナラ・・・

    おばさん体型からサヨナラ・・・

    ダイエットが趣味?のおばさんです。 永い間おばさん体型を維持?してきました。 念願の娘時代の体型に戻れて嬉しくて嬉しくて 毎日の出来事などを通じて発信しています。

    テーマ投稿数 249件

    参加メンバー 50人

  • 歯磨き上手にできるかな?

    歯磨き上手にできるかな?

    お子さまの歯磨き仕上げ磨きについて 失敗談・成功談 みなさんのご意見お待ちしております

    テーマ投稿数 57件

    参加メンバー 32人

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  • たばこを吸った夢を見る

    仕事がモーレツに忙しいことはいつものことですが、ここに両親の問題というプライベートなことまで重なってきて、かなり追い込まれています。しかも、自分で思っている以上にテンパっているようで、実は昨夜、正確にはきょうの明け方、見てしまいました。 たばこを吸った夢を…。 目が覚めて「やべっ、吸っちゃった!」と飛び起きて、それが夢だったことに心底、ホッとしました。妙にリアルな感覚が口元に残っていると思ったら、自分の親指を加えていたようで(ガキか)。あと1週間で禁煙満2年ですが、吸いたいと思うときがいまでもあります。特に疲れているときとか。 ただ、いまやたばこのニオイにものすごく敏感で、自分が乗る前に吸った…

    ずずず 電車の中の恋人
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  • 禁酒40日経過

    禁酒開始から40日が経過した。 禁酒したからといって起きてる全時間帯でナチュラルハイなんかにならないし、月給が1桁上がったりとかセレブな店でメシを喰いたくなったりとかもない。 普段通りの生活しかしてないし、酒を呑んでない自分をカッコイイと思ったこともない。酒を呑んでる人を見...

    猫さん 僅酒禁煙
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  • ドコモ口座悪用、たばこ大量購入

    電子マネー決済サービス「ドコモ口座」を悪用し不正に引き出された預金を使い、埼玉県のコンビニでたばこが大量購入されていたことが5日、捜査関係者への取材で分かった。県警は同日、関係する10以上の警察本部と合同捜査本部を設置。組織的に商品を購入し、換金していたとみ

    くりーんえあー たばこのあれこれ
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  • NHK「まちかど情報室(10/23)」:「ボリーナワイドプラス」

    (画像:Amazon)水圧によるホースの回りにくさを解消し、シャワーホルダーにかけた状態でもヘッドの向きを自由自在に回転して、お好きな定位置に固定したままシャワーを浴びることができる「ライトターン機能」を内蔵したシャワーヘッドです。Amazonの商品ページ↓ ↓「ボリーナワイドプラス」楽天の商品ページ↓ ↓「ボリーナワイドプラス」YAHOO!の商品ページ↓ ↓「ボリーナワイドプラス」新感覚SNS![18禁]無料会員登録で日本最大...

    気夜真矢 快適生活をめざして
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  • NHK「まちかど情報室(10/23)」:「e-3X(イースリーエックス)」

    (画像:Amazon)水道水だけで作れる高機能除菌スプレーです。カートリッジ不要で、繰り返し使える。材料は水道水だけ。必要な電気代は年間約10円。Amazonの商品ページ↓ ↓「e-3X(イースリーエックス)」楽天の商品ページ↓ ↓「e-3X(イースリーエックス)」YAHOO!の商品ページ↓ ↓「e-3X(イースリーエックス)」新感覚SNS![18禁]無料会員登録で日本最大級のマッチングアプリ【ASOBO】...

    気夜真矢 快適生活をめざして
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  • CBD部

    CBD(カンナビジオール)で繋がるコミュニティー。CBDに関するお役立ち情報を発信します。

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  • 禁欲を日常に取り入れる一般男性

    禁煙 禁酒 オナニー禁 を並行して行う1995年生まれの一般男性の日常で感じたことを書き出したもので

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  • 氷河期世代 ブアブアはんのblog

    たばこを吸うのがかっこいいと思われた時代がありました。 私自身も何度も失敗しながら、禁煙を成功させ、今ではタバコが大嫌いな存在に。一人でも多くの方に禁煙にトライしてもらいたく、日々、模索しております。

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  • かとひでブログ

    衛生管理者の試験と禁煙について、有益な情報を提供していきます。

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  • THE 禁煙ブログ

    喫煙歴25年の意思が弱い男が、ダイエットに成功したことがキッカケで健康志向が強まり、新たに禁煙に挑戦するブログです。

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