ボディワーク 新着記事

自律神経のチカラ

昨晩、ミスってサッシを開けたまま寝てしまいました。カーテンで気が付きませんでした。 朝、目が冷めたら片頭痛の気配あり。 だんだん押し寄せるように頭痛が増してき…

[コピー]10月のサロン予約状況・講座・イベント予定

札幌　バッチフラワー　ハーモニーベル心と身体を波動アップしてしあわせになるサロン『虹の音』柏木妃都美です。 お立ち寄りくださって、ありがとうございます。 メニ…

【植物の処方箋】揺れててもいい。

札幌　バッチフラワー　ハーモニーベル心と身体を波動アップしてしあわせになるサロン『虹の音』柏木妃都美です。お立ち寄りくださって、ありがとうございます。  迷っ…

クラシコはセルヒオ・ラモスが復活したレアルマドリードがバルセロナに圧勝！

クラシコはセルヒオ・ラモスが復活したレアルマドリードがバルセロナに圧勝！いやー、ちょっとバルセロナがバタついていましたよね😅今回は両チームとも調子良くない中…

家族の付き添い

  こんにちは。  いつもありがとうございます。   広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的…

あぁ、この間まで小学生だったのに、一緒に住めるのもあと１年半？

５年前の今日とかいう記事があがってきて懐かしむ朝。 おはようございます。里咲です。 こびとと一緒に歩いて東山公園まで行ったこと、ケーキ食べた事、なつかしい５年…

子どもたちの記憶に残る場所

昨日は都田にある里の家の「養生カフェ」に参加させていただきました！　　子どもたちと一緒に畑に行って採れたもので煮たり茹でたり　　育てたお米をかまどで炊いたり　…

昨年の休日の過ごし方

このケーキを食べた記憶がないんだけど…一年前だから忘れてても気にしないでおこう。 休日といえばMARUZEN＆ジュンク堂へゆくのが定番のコースです。 今年にな…

89歳現役インストラクターがすごい！

ゆる～り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ？？　やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪

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ジュビロ磐田遠藤保仁選手の初ゴールなどで３発快勝

ジュビロ磐田遠藤保仁選手の初ゴールなどで３発快勝😆［ジュビロ磐田対ザスパクサツ群馬］いやー、久々にスカっとした勝ちという感じもありますが👍✨　先制されて怪…

エストラーダ対クアドラスそしてロマゴン！〜勝敗を分けた攻撃3つのパンチのテンポ〜

いやー面白い試合でしたよね😳ボクシングのスーパーフライ級という軽量級とは思えない迫力ある打ち合い、倒し合い🥊今年No.１の好試合だったという方もいるくらい…

筋トレなしでも、自然と姿勢が整う！！！

 ナイスシャンティ～  世界の中心（東経１３５度）でカラダの中心を整えるトレーニング教室シャンティのゆかりですプロフィールはこちら  シャンティは何するところ…

指先に重みをかけるって？

  こんにちは。  いつもありがとうございます。   広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的…

伝えていきたいことは今までの肯定とこれからの可能性

昨日はアメオト舎でカフェレッスンでした♪　　ご参加くださってほんとうにありがとうございます。　　　　帰ったら腰痛が良くなっているのに気がついたというありがたい…

セミナーは夜の時代

今日は１８：００からフィットネス系のオンライン研修でした。終わったのが２３：５５…３０分程度の懇親会を含みます。 ２年に一回の義務講習でした。 明日、仕事が夜…

ほまれの赤福^^

今週は東京からココへ出張↓↓↓しかも、日帰りっちゅうことで少しでも名古屋感を味わいたいなぁ～って思って、ランチはなごめし「味噌カツプレート」濃い～けどおいしかったです♪さらに一人暮らしの自分へのおみやとして「伊勢名物　赤福」かばんの中に立てて入れてたもんで下のほうに寄っちゃった (//>ω<)でひっさびさに食べたからおいしい～♡って思ってたら・・・東京駅でも売ってた｡｡｡^^; 　...

腰痛にナンバーワン効く四股立ち

ゆる～り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ？？　やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪

”まずは掃除！肩こりの中にあったのは感情でした”

身体が緩むと、奥にあったものが浮上してきます。いいことです。大掃除です。 身体を緩めることで、我慢したり、頑張ってきたり、ため込んでいた感情が浮上してくる。 …

”運動嫌いが自主的に走りたくなったワケ。”

ナイスシャンティ～  世界の中心（東経１３５度）でカラダの中心を整えるトレーニング教室シャンティのゆかりですプロフィールはこちら  シャンティは何するところ？…

匂わせればいいってものじゃない！

鼻がもげるかけました。今日は仕事だと嘘をつき、いつものように宅トレーニングを終え、夫が出たのを見計らってジムに猛突進の朝でした。筋肉を鍛えるだけでなく、いつ運…

【音と植物の振動数】淡い色を重ねて自分の色が見えてくるように。

札幌　バッチフラワー　ハーモニーベル心と身体を波動アップしてしあわせになるサロン『虹の音』柏木妃都美です。お立ち寄りくださって、ありがとうございます。  「自…

「一刻も早くに報告しなくては…」

  こんにちは。  いつもありがとうございます。   広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的…

パーって開くのは難しい

 おはようございます！秋の夕べはつるべ落としですね〜　　ここで妖怪の「つるべ落とし」を思い浮かべてしまうのはわたしだけでしょうか^^;　　……………………………