ストレスに関する事なら、何でもどうぞ。
血糖値スパイクをどう防ぐ？血糖値の記録と対処法 ～高血糖、運動嫌い、アラフォーです～
高血糖気味、運動嫌い、アラフォーです。食べること大好き、甘いスイーツ大好き。 心も満たしつつ、カラダにも気を配るー そんな理想の生活を送るためにもblogの力を借りたいと思います。
2019年3月の検診で初めて「糖尿病型」の数値になり、糖尿病デビューしてしまいました。 不安な気持ちで自分の記録として人生初のブログを始めました。 全く使い方も分からず、お見苦しい点どうぞご容赦下さい
フリースタイルリブレ５日め午後、１時くらいにオールブランを食べる。 ミルクをどっぷり入れて。 あまりにも、おいしかったので２杯めをおかわり。 牛乳200mlは糖質量が9.6グラムなので、 オールブラン60gと合わせると60.7gに。 これを２杯なのでトータル糖質量なんと121.4グラム！これは、、スパイク必至であろう。 少しでもスパイク回避のためにとりあえず、食後はひたすら歩いてみた。万歩計をつけて、ワッセワッセと歩く歩く。10915歩であった。 あれだけ糖質とってて、この血糖値の幅なら 良し、としていいのでは。ただ、フリースタイルリブレ、 誤差が結構あるとチラホラネットで散見される。。フリー…
フリースタイルリブレ５日め
フリースタイルリブレを装着して４日め。 安定していると言ってもいいのではないか？ 3連休で、いろいろと秋を探しに出掛ける。 2週間の血糖値測定を叶える画期的な血糖値測定機フリースタイルリブレ 【お得なセット】FreeStyle abbott フリースタイル リブレ 71543-01 スターターキット 本体＋センサー2個 アボットジャパン【正規代理店】【返品不可】
フリースタイルリブレ４日め
１年に１度の、ある大掛かりな試験が終わったので ご褒美に買ってみたローソンのモアホボクリム！ 口の中がクリームに支配される幸せ クリーム好きにはたまらないスイーツ 糖質量はこんな感じ コンビニスイーツも これくらいの小さめであれば、 糖質量20グラム台でギリギリセーフであり 十分満足できる。しかも、最近のコンビニスイーツは進化しまくっている！安いうえに、なんと美味しいこと！ 今回のこのモアホボクリム そこまで、スパイク起こさないのではないかな、と 淡い期待を寄せつつ。。 それでも、食べたあとはとりあえず 10分ほどボチボチ歩く(野暮用) フリースタイルリブレのグラフは このような感じで、 この…
フリースタイルリブレ６日め(ローソンのモアホボクリム)
朝ごはんパン、ハム、つくね、きゅうり、ひじき煮、缶詰めのパインとナタデココ、青汁最近、マンネリ化してきた朝食。ちょっと工夫して変化させたいと思うんですけど、寝起きで頭はまだ寝てるし、時間はないしで、結局いつもと同じ朝ごはんです。何かいい朝食ないかな…お昼ごはん昨日は食べ損ねました。お昼過ぎまでバイト。帰りに娘のリクエストですき焼きの材料を買って帰りました。昨日は娘の誕生日。旦那もお休みだったし、娘がお家ですき焼きがいい。と言ってたんです。そのつもりで買い物をして、予約していたケーキを取りに行きながら帰宅。帰ってすぐに飼っているハムスターを病院に連れて行ったりと何かと時間に追われバタバタ。病院から帰ると娘が「ママ～やっぱり食べに行きたい。じじぃも誘って行こう」と明るく言って来ました。(娘は小さい頃から「じぃじ、ば...11月24日の二食ごはん
11月24日の二食ごはん
令和２年１１月２５日。今日の食事の記録を掲載します。( ^)o(^ )１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前９時５０分掲載☆昼食の記…
山本８４歳・食事療法の記録・令和２年１１月２５日の食事
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 どんなストレスがどの程度？質問の回答と、セラ…
肩の位置が変わっていることに驚きました！
令和２年１１月２３日。今日の食事の記録を掲載します。( ^)o(^ )１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前９時５５分掲載☆昼食の記…
山本８４歳・食事療法の記録・令和２年１１月２３日の食事
膠原病 リウマチが辛いなあ 慢性化しているなあ そう思った貴方とご家族へ 何か？いい方法ないかな？ 病院のお医者さんとの会話？ どうやって付き合ったらいいの？ クスリの副作用は怖いな？ 毎日・・痛いなあ・・・・。 コワバルなあ・・・朝方手が。 いい温泉療法とか無いかな？ いい代替療法は無いかな？ この先どうなっちゃうんだろうな？ いろいろ悩みも語りながら末永く QOLを高めて生きてゆきましょう！
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心臓・コレステロール・動脈硬化などの病気を治療していたり、又は家族をお持ちの方は、治療状況や日々の生活で気をつけていることなどをブログに書いたらトラックバックしましょう。
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参加メンバー 43人
入浴剤（にゅうよくざい）は入浴の際に風呂へ投入することを目的とした物質のこと。大半が固体・粉末や液体である。 入浴剤は大きく分けて、「天然の植物や漢方薬」、「温泉成分を取り出したもの」、「無機塩類化合物」の3種類存在する。またこれら組み合わせた入浴剤も存在する。
テーマ投稿数 140件
参加メンバー 67人
バブとは花王から発売されている入浴剤のことである。 花王の看板商品ともいえるロングセラーの入浴剤で1983年の発売開始から25年以上に渡って幅広い世代に愛好されている。
テーマ投稿数 7件
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ハゲ（禿、禿げ）とは、老化、疾病および投薬、火傷などにより髪の毛が薄い、もしくは全くない頭部などを指す。またハゲた場合頭皮に艶が出やすい。
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アストロロジー（占星術）に関することなら何でも。 12星座、10惑星、占星学を本格的に学んでいる人、そうでない人、星や惑星の神秘について何でもいいので、興味のあることをシェアしていきませんか？
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言葉って大事ですよね。 言霊って言われるくらい。 元気になったり、やる気になったり そんな、ステキな言葉をご紹介ください。 ちなみに私は、 『夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ！』 この言葉が好きです。
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参加メンバー 12人
天然総合サプリスピルリナに関するコミュニティーです。 お気軽にトラックバックどうぞ♪
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参加メンバー 1人
洗口液（せんこうえき）は、即時に口臭を消したり、歯磨きの代用に用いられる薬品。歯磨きに時間がかかって忙しいという人のために、また従来の歯磨きだけでは歯垢や歯周病菌を除去しにくいというコンセプトで開発された液状の歯磨き粉代用品で、デンタルリンス、マウスウォッシュとも呼ばれる。 洗口液を用いれば歯磨きが必要ないというのは誤解で、歯磨きを行わないと沈着した歯垢などを除去することが出来ない。水で洗い流すと効果が薄れるので、うがいによって洗わない方が望ましい場合もある。
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参加メンバー 12人
歯ブラシに関することなら、なんでもどうぞ
テーマ投稿数 65件
参加メンバー 35人
１年に１度の、ある大掛かりな試験が終わったので ご褒美に買ってみたローソンのモアホボクリム！ 口の中がクリームに支配される幸せ クリーム好きにはたまらないスイーツ 糖質量はこんな感じ コンビニスイーツも これくらいの小さめであれば、 糖質量20グラム台でギリギリセーフであり 十分満足できる。しかも、最近のコンビニスイーツは進化しまくっている！安いうえに、なんと美味しいこと！ 今回のこのモアホボクリム そこまで、スパイク起こさないのではないかな、と 淡い期待を寄せつつ。。 それでも、食べたあとはとりあえず 10分ほどボチボチ歩く(野暮用) フリースタイルリブレのグラフは このような感じで、 この…
朝ごはんパン、ハム、つくね、きゅうり、ひじき煮、缶詰めのパインとナタデココ、青汁最近、マンネリ化してきた朝食。ちょっと工夫して変化させたいと思うんですけど、寝起きで頭はまだ寝てるし、時間はないしで、結局いつもと同じ朝ごはんです。何かいい朝食ないかな…お昼ごはん昨日は食べ損ねました。お昼過ぎまでバイト。帰りに娘のリクエストですき焼きの材料を買って帰りました。昨日は娘の誕生日。旦那もお休みだったし、娘がお家ですき焼きがいい。と言ってたんです。そのつもりで買い物をして、予約していたケーキを取りに行きながら帰宅。帰ってすぐに飼っているハムスターを病院に連れて行ったりと何かと時間に追われバタバタ。病院から帰ると娘が「ママ～やっぱり食べに行きたい。じじぃも誘って行こう」と明るく言って来ました。(娘は小さい頃から「じぃじ、ば...11月24日の二食ごはん
フリースタイルリブレ５日め午後、１時くらいにオールブランを食べる。 ミルクをどっぷり入れて。 あまりにも、おいしかったので２杯めをおかわり。 牛乳200mlは糖質量が9.6グラムなので、 オールブラン60gと合わせると60.7gに。 これを２杯なのでトータル糖質量なんと121.4グラム！これは、、スパイク必至であろう。 少しでもスパイク回避のためにとりあえず、食後はひたすら歩いてみた。万歩計をつけて、ワッセワッセと歩く歩く。10915歩であった。 あれだけ糖質とってて、この血糖値の幅なら 良し、としていいのでは。ただ、フリースタイルリブレ、 誤差が結構あるとチラホラネットで散見される。。フリー…
パウエル弁護士の【クラーケン】とは【米軍作戦】だった。訴訟の合間に逮捕！
ずっと気になっていた「クラーケン」は物語にでてくる「巨大なタコ」が悪者を退治するという物語でした。実は【作戦名】だった。【民主党擁護】の州は最初から相手にせず…
フリースタイルリブレを装着して４日め。 安定していると言ってもいいのではないか？ 3連休で、いろいろと秋を探しに出掛ける。 2週間の血糖値測定を叶える画期的な血糖値測定機フリースタイルリブレ 【お得なセット】FreeStyle abbott フリースタイル リブレ 71543-01 スターターキット 本体＋センサー2個 アボットジャパン【正規代理店】【返品不可】
夢のトンネル 全国を高齢夫婦がジプシー生活を開始するまでの 準備期間はもとより 数年後、”夢を叶えて”旅を始めてからも、 ドキュメンタリー風にブログ発信いたします。 なにぶん、歳が歳なもので。。。 生きなきゃそんそん！
2型糖尿病（血糖値320）を①薬なし②食べ物の工夫だけで３ヶ月で完治（血糖値99）させた奇跡のガチ実話。
2016年1月に発症した糖尿病との闘いについて才能学ブログで書いてきた多数の記事を再編集、加筆して読み易くまとめました。２型糖尿病で苦しんでいる人の希望になればと思いnoteでも執筆することにしました。
血糖値スパイクをどう防ぐ？血糖値の記録と対処法 ～高血糖、運動嫌い、アラフォーです～
高血糖気味、運動嫌い、アラフォーです。食べること大好き、甘いスイーツ大好き。 心も満たしつつ、カラダにも気を配るー そんな理想の生活を送るためにもblogの力を借りたいと思います。
Freedom- 小林 愛季 -AIKI KOBAYASHI
18裁高卒、運だけで日本や海外で仕事ができた。遊びが仕事に変わったマカオカジノジャンケットが事件になり生活は一変しました？! それ以来、世界にでて知識を勉強する日々ですが、日本との違いや不思議なこと、何か参考になれば幸いです。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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アロマに興味のある方、興味があってもなかなか始められない方、香りのない生活は考えられない方、アロマ検定に興味ある方、もちろん詳しい方、どなたでも自由に参加してください♪ ＾＾お気軽にどうぞ〜！
肩凝り解消のために試したこと、効果があったことなどを共有できれば良いですね。
楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。
「アラフォーになっても輝いていたい」。そんな前向きな思いでアイドルになった「最年長アイドル」だ。「芸能界で頑張ってみようかな…」とふと興味を持ち、「レースクイーンになろう」とチャレンジしたのは３７歳のときだった。それを実現させたことで、人生にふっきれた。
野菜の事なら何でもＯＫ！！ 野菜ソムリエ しゃぶしゃぶ 温野菜 野菜炒め レシピ 野菜の育て方、栽培、料理、スーパーでの値段、美味しい野菜の見分け方、保存方法、野菜ジュースを飲んだり、 そのほか野菜のダイエットや野菜の調理器具など、やさいにまつわることなら何でもOKです。 コメントやトラックバックをお願いします！
呼吸法について お気軽にご利用ください！！
30年前は考えられなかった急速な環境の変化や不規則な生活、急速に高齢化へと突き進む現代社会・・・。 明日の見えない苛立ちや不安の中で、人々は常にストレス状態に置かれています。 食や環境の安全、若さ、健康、美といった問題への関心が高まっているのも裏を返せば「不安」だからなのです。 体調不良や不眠などの悩みを訴えても西洋医学に限界を感じ、問題の解決を民間療法に求める人も増加をたどっています。 「若さ」と「美」と「健康」は人間の永遠のテーマです。 そしてこれらは、密接に「心の安らぎ」「いやし」とも関係があります。 永年のストレスや不規則な生活、不自然な姿勢は徐々に骨盤を歪ませていきます。 骨盤は「こころ」と「からだ」の要でもあることをご存じでしょうか？ 骨盤を正しい位置に戻してやることで、人間本来の自然治癒力を取り戻し、心の安らぎを取り戻すことが可能なのです。 「骨盤にアプローチをおこなう、「骨盤セラピスト」が求められています。
花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶（茶葉）を買うとしたら何を選びますか？
めまいに関する話題ならなんでも。 ■体がふわふわする浮動性めまい ■グルグル目が回る回転性めま ■クラッとする立ちくらみのようなめまい お薬のことや、対処法、情報交換しましょう♪
