眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い［ロングスリーパー］。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害？から、睡眠障害！までのみなさんの記事。
Blog ©Hideki NAKATA （中田英樹のブログ）
1999年からグァテマラのサン・ペドロ村で村落調査をしていました。2007年からはサンカルロス大学で客員教授をしていました。原則毎週末の更新です。
2019年3月の検診で初めて「糖尿病型」の数値になり、糖尿病デビューしてしまいました。 不安な気持ちで自分の記録として人生初のブログを始めました。 全く使い方も分からず、お見苦しい点どうぞご容赦下さい
朝ごはんおにぎり、目玉焼き、サラダ、梨、お茶目玉焼きをご飯と食べる時は、お醤油をかけます。(パンと食べる時は、ソースです)白身部分を先に食べてから黄身を食べるのが私流。黄身にお醤油を過ごしたい垂らしてご飯と一緒に食べると「幸せ」って思います。小さなどうしょもないプチ幸せです。お昼ごはん昨日は祝日だったんですよね！自分がバイトだったので、祝日ってことすっかり忘れてました。朝テレビを付けたら「今日は敬老の日」とか「連休最終日の今日は…」なんて聞いて「あっ、休みだ」と気がつきました。娘のお昼ごはんのお弁当と一緒に私のお弁当も作りました。冷蔵庫に入っていたもの、かき集めて詰めました。晩ごはん煮びだし、なんちゃってすき焼き、サラダ、お浸し、焼酎の水割り豚肉の切り落としを解凍したのはいいけど、どうしよう…何を作ろう…考えて...9月20日の三食ごはん
退屈主婦のおはなし
令和３年９月２０日。今日の食事の記録を掲載します。( ^)o(^ )１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前８時４５分掲載☆昼食の記録・…
山本８５歳
2021年9月、厚生労働省は「100歳以上の高齢者が過去最多の86,510人となり、昨年から6060人増え51年連続で過去最多を更新した」と、公表しました。
目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり
検索するまでもなく頼んでもいないのに、スリムちゃんが興味ありそうな記事を勝手に絶え間なく、スマホに送り付けてくる「Googleおやじ」 先月(2021年8月）お亡くなりになったザ・ローリング・ストーンズのドラマー「チャーリー・ワッツ先生」関連の記事が、今も毎日のようにストーンズファンの私のスマホに送られてきます。
目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり
令和３年９月２１日。今日の食事の記録を掲載します。( ^)o(^ )１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前８時５５分掲載☆昼食の記録・…
山本８５歳
【コロナ･原発】複合災害への備え2021【風水害・猛暑・地震】④台風と温帯低気圧の違い
今、この記事を書いている2021年9月16日午後8時現在。台風14号（チャンスー）が、九州北部に上陸するおそれが高まっています。
目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり
誰かのためになどと思う前に、自他共にそのあるがままに耳を傾け、心を傾け、それぞれの力に気付いていく、その過程を学び合いたいと思います。
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参加メンバー 3人
辛いことがあったり、悲しいことがあったときでも 元気になれるようなものや元気がでるようなものを知りたいです 食べることが好きでアロマが好きです。 リンパマッサージにも興味があります
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 2人
美容・健康関係の記事でしたらどんどんトラックバックしてください(*^_^*) 宜しくお願いします。
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 3人
肺気腫なひと。。。 タバコ吸ってる人。。 肺気腫になりたくない人。。 肺気腫に、このままだとなると思う人。。。 肺系が、遺伝的に弱い人。。。 仲間になりましょう。。。＾＾
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 4人
20代、30代の頃とは、体力、気力、外見が、明らかに衰えてきて落ち込むことはありませんか。そんな40代以降のココロとカラダの「ある、ある」悩みを共有しましょう。男性、女性、問いません。 そして、できたら、そういう悩みを解決する方法、明るく後半の人生を送る術も共有しましょう。ダイエット、美肌づくり、ED対策、生活の心がけ、考え方、オススメの本や映画、スピリチュアル、占い‥、その中から希望を見いだせるためのトラコミュにしたいです。
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参加メンバー 67人
とにかく毎日続ける事が大切 そのためには、短くて、簡単で、お手頃である事が大切 ラジオ体操とバレエをフュージョンしてみました 絡んでみてください
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脳の機能維持や脳力向上に関する話題はなんでもどうぞーー＾＾
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中国でのマッサージに関して、体験談、おすすめ店の情報等、なんでもトラバしてください。
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酵素が今注目されています。カラダの中から外から酵素を取り込んで元気に♪
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鍼灸治療、東洋医学、ホメオパシー、アロマセラピー、フラワーエッセンス、漢方薬、食養生、整体治療、ヨガ等々 病気だらけ痛みだらけで、薬剤過敏症の私はあらゆる医療法を駆使して健康を維持しています。 きっとそういう人は私だけじゃないはず。 あなたがお持ちのホリスティックな健康情報をお待ちしています。
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参加メンバー 39人
午後、娘と一緒にお団子を作りました。一つは普通に白色のお団子。もう一つには粉のお茶を入れて緑色にしました。ちゃんとお団子の山を作ったんですが、気がつくと崩れていまして、そのままにしています。白色のお団子はきなこが合いました。お茶入りのお団子はあんこが合います。まだお団子が残っているので、明日お汁粉にして食べようかな…。中秋の名月でお月様がキレイなので、今日も焼酎飲みながらの晩ごはんです。海老のから揚げ、茹でた落花生、湯葉、コロッケ、キャベツコロッケは追加しました。今日の晩ごはんを見て娘：ママ、おかずは？私：これだよ(海老のから揚げ、茹でた落花生、湯葉)娘：このつまみで私ご飯食べるのか…私：・・・・・・娘：これママが飲みたいってことだね見れば分かるもん私：だって今日は十五夜だよ。月見で一杯！娘：はいはい、月見で一...中秋の名月
朝ごはんおにぎり、目玉焼き、サラダ、梨、お茶目玉焼きをご飯と食べる時は、お醤油をかけます。(パンと食べる時は、ソースです)白身部分を先に食べてから黄身を食べるのが私流。黄身にお醤油を過ごしたい垂らしてご飯と一緒に食べると「幸せ」って思います。小さなどうしょもないプチ幸せです。お昼ごはん昨日は祝日だったんですよね！自分がバイトだったので、祝日ってことすっかり忘れてました。朝テレビを付けたら「今日は敬老の日」とか「連休最終日の今日は…」なんて聞いて「あっ、休みだ」と気がつきました。娘のお昼ごはんのお弁当と一緒に私のお弁当も作りました。冷蔵庫に入っていたもの、かき集めて詰めました。晩ごはん煮びだし、なんちゃってすき焼き、サラダ、お浸し、焼酎の水割り豚肉の切り落としを解凍したのはいいけど、どうしよう…何を作ろう…考えて...9月20日の三食ごはん
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ロースイーツのロールケーキ。栗の渋皮煮を中心に入れました。秋…
令和３年９月２１日。今日の食事の記録を掲載します。( ^)o(^ )１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前８時５５分掲載☆昼食の記録・…
素朴な疑問【憲法改正】難しいのか？学歴エリートが日本を滅ぼす。
安倍首相が唱えた【戦後レジームの脱却】戦後レジームとは敗戦国を敗戦国のまま留めておく事。特に恐れたのは【日本人の思想】「マッカーサー」は日本軍に追い出された「…
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