50代からの私の健康目標…病院を減らし、頭を使い、歩き、人と話す!
健康診断な愉快なおっさん
夜のお洗濯と赤ランプ【化学物質過敏症の暮らし】10/15
トクホ・機能性表示食品は国民を健康にしたか?英仏の減塩政策と比較
焼鮭と赤玉ねぎの黒酢マリネ風あえ
今日の血圧
今、狙ってるもの
たまねぎ皮茶の驚くべき効果で血圧がいい感じに
ヘイズで大量鼻血→日本の医者で帰国後診察。回復には時間がかかる。大気汚染環境に教育移住は不推奨
シンガポール政府へ通報。飲食店の煙でヘイズ悪化。違法行為・罰金刑
佐々木とぴーちゃん
無添加なのにスゴいコーヒー感!久保田の『コーヒーアイスクリーム』
「運動した日はよく眠れる?」ダイエットと運動・睡眠の関係
10月|ヘイズから日本に脱出したシンガポール人が体調改善「鼻水と胃腸」
【健康】だし&栄養スープ活用レシピ!毎朝かんたんプロテインチャージ。
山本90歳・食事療法・令和8年10月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月1日の食事
令和8年10月15日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時25分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
ヘルシー長寿研究会2026(3)100歳超えの現役勤労者、その後
本年2026年、100歳以上の方の人口が10万人を超えました。拙ブログでは、3年前と2年前のヘルシー長寿研究会において、100歳過ぎても健康である現役就労者やアスリートであられる皆さんの事を記事にいたしました。さて、2〜3年経過した現在も皆さんはご健在で仕事や運動を続…
令和8年10月15日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時25分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
令和8年10月14日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
ヘルシー長寿研究会2026(3)100歳超えの現役勤労者、その後
本年2026年、100歳以上の方の人口が10万人を超えました。拙ブログでは、3年前と2年前のヘルシー長寿研究会において、100歳過ぎても健康である現役就労者やアスリートであられる皆さんの事を記事にいたしました。さて、2〜3年経過した現在も皆さんはご健在で仕事や運動を続…
令和8年10月13日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時35分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
1型糖尿病歴20年以上、そして2度のがん治療を経験した店長が、血糖管理の工夫や血糖測定器の使いこなし、日々の生活で役立つ実践的な知識を発信しています。
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