焼鮭と赤玉ねぎの黒酢マリネ風あえ
今日の血圧
血圧改善には赤玉ねぎ
【育てる腸活】毎日のすこやかさを支える発酵食品「ブレス」
からだの中側から整う万能発酵調味料
風邪予防献立
疲労回復の献立
腸内環境を整える食事とレジスタントスターチ
モラタメでロイテリのオタメシ、3回目はイチゴ味
「バクテロ」を飲み始めて約2週間。50代おっさんの腸活に「いい変化」がありました
横着は筋トレになる。ズボラアラフィフ主婦の末路。
24時間でできちゃう白味噌作り
素焼きの壺からヨーグルトメーカーに行き着いた話
すごいすごいケフィアウォーター
50代おっさん、太宰治の『禁酒の心』を読む。禁酒2カ月超、今では酒を飲みたいと思わなくなった
お客?な感じで東山方面にプチ遠足古川商店街の奥とか安井金毘羅宮実は京都出身ではあるけれど行ったことがないところが多かったりしますホットペッパービューティーに掲…
おしゃれしてお出かけ!歩きやすくおしゃれなハイヒールパンプスをお仕立てしました!
ハイヒールパンプスを履きたいけど、やっぱり歩きにくい・・・そんな思いをひっくり返すことができるのが、こんな7センチヒールパンプス 厚さ2センチ…
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おはようございます 今日も朝から快晴気持ちいい秋j晴れになりましたね10月も半ばになり秋の気配が高まってきましたね今年は9月が雨ばかりだったので、この気持ちの…
親指の外側が気になる足幅が細かったり大きめの靴を履いていたりという原因がありますしっかり削ってサービスリフレあ~きれいになってるつるつるやし世の中いろいろあっ…
京都御所の南側にある厳島神社池があったりでいいロケーションなのですが外人さんも多いですが日本人の多い神社と分かってってどうしてお参りしないのか?なぜかせぴあ色…
足のサイズお測りします最近の相談者に自分の足のサイズをご存知ない方が増えています足の相談にお越しでも足のサイズはと質問すると、だいたい22.5で今日のは23.5ですといった感じですいつも靴屋さんで実際に履いてみて楽だったらそれが良いと思って購入しますと答えられる足 を測らない靴屋さんもあるそうです、理由は解りません実際に測ってみると実測サイズは22cmという事が多く足のサイズに合っていない靴を履かれている人が多い様です素敵な服にもサ
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