頑固な体重を減らし、フィットネス目標を達成するのに苦労していますか? もう探す必要はありません。 この包括的なガイドでは、カーディオワークアウトの世界に深く入り込み、減量への道のりを加速させる最高のルーチンを紹介します。 発汗、カロリー消費、そして脂肪を燃焼し、全体的な健康...
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こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里(つちこえり)です。 臨時収入30万、50万、60万を引き寄せた方が受けた運気アップヒーリングから 金運だけに特化した遠隔ヒ…
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ペースダウンしてますが、やった分をアップします。このところ疲れる事が多くて夜早く眠くなり、睡魔に負けてます。加えて、今月末までに提出するレポートがあり、その対…
フィーリングです❣️顔がイケメンとかブサ面とかじゃなくて好きな顔か 生理的に受付ない顔かもあります。私的には生理的に受け付けない顔が他の人からしたらイケメン…
おはようございます。ミカです。 わたしは40代で気づきました。。 ほんとコレですね ↓ 楽しいことを後回しにしていませんか? ある程度、成功してから・・・ …
一言まとめCOPD患者6人を対象として30日間にわたり、毎日3回(朝、午後、夕方)それぞれ30分間(計90分間)水素酸素混合ガス(水素73%, 酸素27%)吸入を実施したところ、CATスコア、MRCスケールが有意に改善し、血小板...
【空想】なんだけど、「自信」があるんだよなぁ。「地震」が。。。。
全く根拠のない「空想」です。が、読んでいただけたら嬉しいです、笑【熊本県阿蘇地方】で発生した「10時33分」「北緯33度」「M3」「震度3」が気になって眠れませんでした。眠れなかったというのはウソですが、非常に気になる地震です。というのも、最近「数字が揃う」地震が非常に多い!と感じています。しかも、昨日の阿蘇地方での地震で揃った数字は「33」です。「空想」と宣言して書いておりますが、かなりあやしい空想世界へ突入です、笑参考サイト:33-検索結果:-InDeep先日中央構造線上の豊後水道を震源とするM6・4最大震度6弱の地震も北緯33・2度でした。2023年10月8日の記事ですが、北緯33度線から始まった50年ぶりの大戦争が放つ最終戦争の気配-InDeepまさに「ガザ地区周辺」(北緯33度線)から始まった大...【空想】なんだけど、「自信」があるんだよなぁ。「地震」が。。。。
【move your heart naturally】自然の音をもっと気にしてみよう。
最近鳥と仲良くなった気がします、笑そんな思い込みでいると、鳥の鳴き声がよく聴こえます。かわいい。自然の音をもっと気にしてみよう。【moveyourheartnaturally】自然の音をもっと気にしてみよう。
気になるニュース。〜「火炎放射を搭載したロボット犬」が米国市場に登場〜
「火炎放射を搭載したロボット犬」が米国市場に登場-ナゾロジー現在開発中のロボットたちすべてが、「明るい未来を切り開く存在」とは言えません。最近では、非常に恐ろしいロボットが、米国市場に姿を現しました。アメリカのオハイオ...ナゾロジー (記事より一部抜粋です。)実際にアメリカでは、火炎放射器は連邦政府の規制を受けておらず、銃器にも該当しません。火炎放射器の所持や販売、使用を取り締まる法律はないため、誰もが、身元調査の必要もなく購入できるのです。(メリーランド州やカリフォルニア州などの一部の州では、火炎放射器が禁止されていたり、所持に許可が必要だったりします)(感想)犯罪の匂いしかしません。気になるニュース。〜「火炎放射を搭載したロボット犬」が米国市場に登場〜
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 【価値観のこと、幸せのこと】価値観を明確に持っているとどんなメリットがあるか?・質の高い幸福…
幸せ健康トレーナーからのプレゼント:カラダとココロが喜ぶ1ヵ月の食事メニュー
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 「えー?!1ヶ月分??」って驚きの声、続出の「カラダとココロが喜ぶ1ヶ月分の食事メニュー」 先日…
自然由来の恵みで美肌へ導く!ジュリークのボディ用スクラブマスクが大人気
自然派コスメのトレンドが加速する中、オーストラリア発のオーガニックコスメブランド「ジュリーク」のボディ用スクラブマスクが、美容愛好家たちの間で大注目を集めています。 自然由来の恵みが詰まったこの製品は、肌をやさしくケアしながら美しさを引き出す力に溢れています。 オーストラリア発オーガニックコスメブランド【ジュリーク(Jurlique)】 ジュリークのボディ用スクラブマスクは、その名の通りスクラブとしての効果だけでなく、マスクとしても使用できる便利なアイテムです。 肌表面の古い角質や余分な皮脂を取り除きながら、潤いを与える成分が豊富に配合されています。 その秘密は、ジュリークが厳選したオーガニッ…
サロンblogにもシェアします⬇⬇モラハラになる予備軍③ 前兆①とにかく 最初は好印象 優しい 気配り上手 マメ。世話焼き。②自慢話しが多い。誰かの良い面を話…
全身『だるさ』の原因はこれ?「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介!
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ゴロ寝で美肌をゲット! シートマスクでシワも乾燥もリセット
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愛の法則
行き詰まりを感じているのなら、料理で多少スッキリすることもあるよ
2024.4.17 いつもより元気で肌艶よろし♪と友達に言われたの【鉄分補給強化】のおかげ…な件
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5千円で買える高コスパスマートウォッチ「Redmi Watch 3 Active」
「スマートウォッチがほしいけど、アップルウォッチは高くて手が出ない…」そんな方におすすめなのが、シャオミ製のスマートウォッチ「Redmi Watch 3 Active」です。 シャオミ(Xiaomi) Redmi Watch 3 Active ブラック シャオミ(Xiaom...
こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます 昨日 4月25日(木)より、Netflixで実写版シティハンターの映画が世界同…
急な暑さでふわふわ感と動悸〰️自律神経、更年期、パニック障害、PMS、は要注意!
急な気温上昇に気をつけよう🥵✨ 急に 暑くなると 身体が熱コントロールできなくなり頭痛 目眩 ふわふわ感 動悸が襲ってきます。身体が暑さに慣れてないので…
お腹痩せするなら、全身の筋肉を増やして脂肪を減らすこと。腹筋運動を何回もやるより効率的です。ポッコリお腹がペタンコになり、洋服がサイズダウンしたり、着られなくなった洋服が着られるようになりますよ。
【目指せ!億万長者への道】第323回:24年4月26日(金)
出典:散らばった万札と金色の豚 - No: 24313481|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK おはようございます。こんばんは。40代サラリーマンのやすべえです。 本日は、4月26日(金)。4月に入り4週目の更新となります。 今週末から世間ではゴールデンウィークとなります。テレビを付ければ、それ関連のニュースが多くなってきました。 この時期になると例年書くことなのですが、わたしについては、ゴールデンウィーク的なモノははなく、この期間も通常勤務となっています。 それにしても、円安がエグい状態となっています。 この記事を書いている時のレートが、1ドル=155.62円(4/26…
金蛇水神社(かなへびすいじんじゃ) @宮城県岩沼市 これからは藤棚が美しい商売・金運向上の神社
金蛇水神社は岩沼市にある、季節ごとに色とりどりの花が咲く美しい神社です。 抱っこをすればワンコ連れも可能で、ドライブや行楽にもおススメです。
こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます この記事は、都度 定期的に再投稿しています。 熱中症とは?体温が上が…
夏に、必ずやっておく事!夏バテを予防しよう!症状と原因、おすすめの対策を解説
毎年夏が訪れると、だるさや食欲の低下など、 体調不良を感じる方も多いかもしれません。 これらの夏特有の不調は、 一般的に「夏バテ」として知られています。 …
ご訪問ありがとうございます。 脱・自己犠牲!人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。 代謝アップ!フリフリ体操 あっという間…
一言まとめ健康な成人8名に対し、2.4%の水素ガスを24〜72時間吸入させたところ、臨床的に重大な副作用は見られず、バイタルサイン、肺機能、血液検査などにも大きな変化はなかった。
【NA-FA10K2の口コミ】縦型洗濯機をヤマダ電機で買い替え
引っ越し以外で洗濯機の買い替えを経験したことはありますか? めったに壊れるものでもないし、引っ越しを機に新しい洗濯機を購入する人は多いのではないでしょうか。 我が家も2010年に今のマンションに引っ越しするタイミングで日立製の縦型洗濯機(9
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
目下ダイエット中のわたし。 持病のこともあり(半分言い訳につかいつつ 笑) おそろしいペースで増量中なのであります。。 これは本気でどうにかしなければいけない…と文字通り重い腰を上げ(泣) 最近取り入れているのは、先日ご紹介したこちら。 すごく美味しいわけではありませんが、...
愛車(BMW320dツーリング)の自動車税を楽天ペイで支払いました。 ポイ活しながらお手軽納税。一部キャンペーンは期間限定なのでお早めに!
※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 日に日に分け目が目立ってきている気がして、鏡をのぞくたびにため息をつている貴女。 その薄毛……なかなか人には相談できませんよね。 密かに、育毛剤を塗ってみる? それとも、サプリメントを飲んでみようか? いやいや、思い切ってAGA専門クリニックに行ってみるべきかな? と、あれこれ考え悩んでみたものの、お金を使う前に、自分自身で薄毛を改善させる手段がないかとお考えではありませんか。 そんな貴女にぴったりなのが、ヨガですよ! ヨガをすることで、体質が改善され、薄毛にも効果があるのです。 まさに、一石二鳥ですよね。…
ナチュラルな美しさを手に入れる!ジュリークのローズハンドクリームで日々のケア
日々の忙しさや外部の環境要因によって、手の肌は乾燥しがちです。 特に季節の変わり目や寒冷地では、手荒れが起こりやすくなります。 そんなとき、頼りになるのがジュリークのローズハンドクリームです。 このオーガニックコスメはベスコスで受賞し、自然由来の成分で手肌を優しく保護してくれます。 今回はその効果や使い方、さらには私自身の体験談を交えながら、ジュリークのローズハンドクリームの魅力について詳しくご紹介します。 オーストラリア発オーガニックコスメブランド【ジュリーク(Jurlique)】 効果的な成分 ジュリークのローズハンドクリームには、数々の自然由来成分が含まれています。その中でも特に注目され…
多くのプロフェッショナルにとって、要求の厳しいキャリアと健康的なライフスタイルを維持するという調和を保つことはしばしば大きな挑戦となります。現代の忙しい生活の忙しさは、個々が時間の制約に苦しんでおり、栄養と健康を優先することが難しくなっています。この啓発的なガイドでは、専門...
心不全は、世界中の何百万もの高齢者に影響を与える深刻な状態であり、心臓が効果的に血液をポンプできないことを特徴としています。この状態が進行するにつれ、心不全の悪化の兆候を特定することは、適切な介入と管理のために極めて重要です。この記事では、高齢者の心臓の健康の衰えを示す微妙...
ご訪問ありがとうございます。 脱・自己犠牲!人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。 ライフスタイル見直そう 私の日常の食事…
おはようございます。こんにちは。こんばんは。40代サラリーマンのやすべえです。 今回は、先日投稿した24年4月上旬:自由学園 明日館をお写んぽ。 の話が途中となっていましたので、その続きについて書きたいと思います。 因みに、その時に投稿した記事のリンクを以下に貼らせていただきます。気になる方は、少し寄り道してみてください。 yasubeblog.hatenablog.com 其の壱では、主に外観の写真を掲載させていただきましたが、明日館、そして併設する講堂内にも入らせていただきましたので、今回は掲載させていただきたいと思います。 それでは、はじめていきたいと思います。 講堂への入口 講堂の2階…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 【静と動】ハイキュー、ガツンと来ると言うより後から、今からじわじわ来てます。初ハイキューの…
老化を止める?健康で元気のカギ、ミトコンドリアを増やす方法とは?
ミトコンドリアは、 人体の細胞内に存在する器官であり、 呼吸によって酸素を取り込み、 ATPと呼ばれるエネルギーを生産します。 これは、人体のエネルギー工…
一言まとめ健康な成人男女20名に対し、4%の水素ガスを1日20分、7日間吸入させたところ、プラセボ(空気)吸入と比べて、最大走行速度の向上、体幹筋力の低下抑制、IGF-1の減少、CRPとフェリチンの低下が見られた。
[イッシュ]IS:SUEメンバー公式発表 日プ女子最終で何位だった?ビジュアル変化などまとめ
4/24 ラポネガールズ公式より、 IS:SUE(イッシュ)メンバーの正式発表がありました。 5/10-12に開催される
今日も雨降ってるので、家は肌寒くて今日も石油ストーブつけてます(笑) うちの家はTV見てないので昼間の移動の際に車の中で観たTVでエアコンつけたほうがいい、熱中症がという話を見てビックリ! うちではまだストーブつけてるぞ?岡山寒いのか?とか思ったら、うちの家のほうが山の中だ...
体への負担を軽減しながら眠りをサポート!大衛株式会社のメディテムマットレス
こんにちは!快適な睡眠を追求する方々に朗報です。 大衛株式会社が誇る最新テクノロジー、メディテムマットレスが、体への負担を軽減しながら眠りをサポートする革新的なアイテムとして注目されています。 シーツがお家で洗える!体圧分散マットレス 睡眠は、私たちの健康と幸福に欠かせない要素です。 しかし、快適な睡眠環境を整えることは容易ではありません。 特に、寝具の選択は重要です。 その中でもマットレスは、体への負担を最小限に抑えつつ、良質な睡眠を提供する必要があります。 そこで登場するのが、大衛株式会社のメディテムマットレスなのです。 メディテムマットレスは、その名の通り、体圧を分散して寝心地を改善する…
無理のない、12時間ファスティング(断食)
無理なくチャレンジ!ワンデーファスティング
【プチ断食】朝ごはん抜いて、16時間ファスティング中。28日目で起きたこと・感じたこと
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
ミトコンドリア活性化と腸内細菌の入れ替わり: 酵素ファスティングの効果的期間
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
アスリートのためのファスティングとトレーニング。効果的な両立術を詳しく解説します。
プチ断食決行しました
2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
昨日は…
叫ぶ尾てい骨を針で黙らせる。
ポスKINGのポスティングIN天竜川駅
全身『だるさ』の原因はこれ?「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介!
【要注意】スピ系初心者がはまりやすい「分離」
【YouTube】【家系ラーメン】麺屋たいせい、上特選ラーメン(大)1350円、無料ライス大
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【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
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第59話 ペット愛にも苦しみと別れがついてくる
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