島袋千鶴子さんのご紹介で2日連続でスポーツメンタルレモンさんの講演会に参加させて頂きました令和を生きる子供たちの才能を潰しがちな昭和から平成初期の価値観それは…
日曜はゆっくりして体調を整えて奥さんと一緒に近所の花見🌸へ満開に近い感じです。ランチは桜🌸の下でお弁当🍱なんとも乙なランチタイムです。デザートは花見団子🍡ごち…
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。お昼休みから帰って来たらニコニコしながら利用者さゆが動的ストレッチを楽しんでいます。先日、体験に来てく…
東京都美術館へ。 上野駅周辺がめ~~~~~~~~~~~~~~~~~~っちゃ混んでる。何しろ上野は桜の名所で、桜が開花し、でも昨日の土曜日は雨模様で、今日は絶好…
マイナ免許証読み取りアプリ 専用サイトmyna-menkyo-app.npa.go.jp マイナ免許を取得し、携帯にマイナ免許読み取りアプリをインストール…
2年後の2027年4月以降に大企業や上場企業で、強制適用になる「新リース会計基準」 経理・財務業界では、いまから準備しなければ間に合わないかもしれない。 …
特に予定したわけでは無かったのですが、昼は牛乳ラーメンとしました。 連れ合いは自己免疫性肝炎と言う、国指定の難病で有ることが、一昨年に判明しました。 入院治療により回復はしましたが、判明した時期が遅す
先週は暑かったですね。16年間、チンチラ部屋として温度湿度管理をしていたもので。室温が23度に達すると「暑い」と感じるし、湿度50%に達すると「不快」と感じる。だよねー。知ってたけど。知ってたけどサ。例年なら4月からエアコン始動してたけど、さすがに今年は22度設定は考えてない。チンチラさんお迎えして二度目の夏が終わる頃に、ようやくチンチラ部屋の温度に慣れてきたので、また少しずつ慣らしていくしかないのかな。...
「ケガや病気を治したい」と願う。これではケガや病気を認めてしまってるからそうではなく「完全な健康体でありたい」と願うべし。みたいな話を本で読んだことがあります。つまり「何を願うか」そして「何を認めるか」が大事になります。つまり「望まないほう」ではなく「望むほう」を向いているかどうかが大事になります。つまり「ない、という前提」ではなく「ある、という前提」が大事になります。はい!ではウエイトトレーニン...
時計塔のBGMがめちゃくちゃいい~!! ドラキュラはクロスが強いよねえ。そして、悪魔城伝説のステージ1のBGM。6/13(金)24:00からの240分生放送は面白そう。そんなに課長もたないでしょ
3/28(金)雨くもり晴れ朝から雨が降っちゃってて・・。雨が降ってたら関口メンディーだから早く止んで欲しいよなぁ。昨日は、明るくでミートラッシュ。そうそう、大きく出前が逃過ぎ。餅を以外ってSサイズは簡単なんで。あとは、便利でせっかくの猫ちゃんもキショいババアのせいで・・。セックスだけして子供を作って親にもなりきれてないヤツが多いんだよなあ(情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情情こんなバカが親だと子供も不幸だね。今日もP(パーキング)通り車をやってからの橋アタになります!!TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。今日もP(パーキング)通り車をやります!!再び、ドラクエⅢとは逆でアレフガルドから上(外)の世界へ。自転車や歩行者が危ないなあ。って言うか、ジャマだなあ。ザ・ニンジャの順逆自...時計塔のBGMがめちゃくちゃいい~!!ドラキュラはクロスが強いよねえ。そして、悪魔城伝説のステージ1のBGM。6/13(金)24:00からの240分生放送は面白そう。そんなに課長もたないでしょ
上野は「不忍池」に桜が咲いたらこれ!「つる瀬」さんの「桜大福」
甘味オヤジです。 先週とは打って変わって、寒の戻り で寒い寒い! 通勤途中の上野の桜もどうしてよい のか分からず、まだまだ五分咲き 見ごろは週明けって事です。 こんな感じに 公園入口の早咲きの枝垂桜は まあまあの八分咲き と来れば「不忍池」の桜が気になる ところです。 毎年お山の桜に遅れて咲き出すお池 の桜、さぁて、どうでしょうか? 四~五分咲きってところですかね でも、咲いてるには咲いてます よしよし、お池の桜が咲いたら これですよ、これ‼ ご存じ、湯島天神下交差点の「つる瀬」さん こちらの「桜大福」が、期間限定で 販売されるんですよね。 いつもの行列ですが、早速並んで順 番待ちです。 ドキ…
浜ちゃんが出てるね。この人たちモテたい人たちなんすよ。俺はモテる人なんすよ!! なんちゅう終わり方すんねんお前~!! 次週はMCかまいたち
3/27(木)晴くもり雨昨日も暑かったなあ。暑いし、花粉や黄砂は飛んでるしで最悪・・。最先端では、上の麺類でオンリーどころかハンマーありきで、浅くに中、奥の細道もバッサリ!!気持ちいい座間だねえ。シスで高けえと全く同じで習ってました?小サイズが4kmも!?しかもヨッシー連発!!どんだけ饅頭に草ちんミルク入れてるの?ろいねえ。後のサーチで最大が離れ過ぎ。連れなのかな?まあ、座間がまずまずもそこまで興なし。今は柚子がダントツ通信なんで。その柚子でマスありとは!?炎でないとはそう・・。スカじゃなくZで生物図鑑到着なのかな?ちかみたいに生物図鑑到着でも赤い饅頭食べさせてね。柚子がどんどん隙っちゃう。TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。明るく入って舵のみ。明るいミートで歌ってない間に、明るくF(フック)の相っ...浜ちゃんが出てるね。この人たちモテたい人たちなんすよ。俺はモテる人なんすよ!!なんちゅう終わり方すんねんお前~!!次週はMCかまいたち
詐欺サイト、口座まとめこれまで私が掴んでいる情報、皆さんから頂いた情報をこちらで再確認したものをまとめています。正確な情報を記載するため、私が実際に確認出来た範囲での記載をしています。そのため一部のサイトや口座が『詐欺の可能性大』という記載になっております。ご了承下さい。また、警察からも許可を頂いてますので情報を拡散していただいて結構です。注文をしたとしても詐欺サイトである場合、代金を振り込む必要は全くありません!!これまでそのような報告はありませんが、万が一、詐欺サイトより脅迫等があった場合はすぐに警察に相談して下さい。詐欺にあってからの対応の一例です(RusifaHiRoCafe過去の日記より)。消費生活センターへの電話と警察での被害届⇒振り込め詐欺救済法⇒被害回復分配金支払手続き⇒被害回復分配金の支...詐欺サイト、口座まとめ
今日の花:ダイコン 花言葉:適応力 (ラジオ深夜便より) 当ブログとは関係ありませんが、ダイコンのHPを探しリンクさせてもらいました。 今日の起床時間は4:35分で散歩のスタート5:45分でした。 散
【板橋区】丼セットがお得!ランチに老舗蕎麦屋「小進庵」でひとりごはん
板橋区の蕎麦屋「小進庵(こしんあん)」で、ランチにミニカツ丼もりセットを。場所は、川越街道のホンダカーズがある六叉路から南へ入った脇道沿い。外からは中の様子が伺えません。4人掛けテーブル席7組と座敷席2組。相席での案内でした。テレビのNHK...
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 出だしはイマイチ 昨年、2024年12月11日に登場し、一部で話題となったiFreePlus 世界トレンド・テクノロジー株(Zテック20)ですが、その後はどうなっ
昨日のレモンさんと島袋千鶴子さんの講演めっちゃ良かったです私達には「昭和のIC(愛しい)チップ」が埋め込まれているキレやすいのは古いチップのせいアップデートす…
急に冷え込んだ雨の中をティップネスへ。 ベリーダンスフィットネス / ファラファッラは5週目。 動きは簡単なのになかなかうまくできないやつ前向きでやった動きを…
ティップネス / ベリーダンスフィットネス / ファラファッラ / 振付
ファラファッラ 更新履歴 2025/3/29 5週目の振付を記載 2025/3/22 4週目の振付を記載 2025/3/15 3週目の振付を記載 2025/…
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。水素カプセルの無料体験が月末までなので問い合わせの電話多数。滑り込みでも、いいのでぜひとも体験してみて…
あいにくの雨の中、東京都美術館で開催されている『ミロ展』に行ってきました。 東京都美術館の展示は、B1/1/2階で展示され、今回2階の…
体調不良から復活しました♪ランチに奥さんとサイゼリヤへミックスセットワインが欲しい🍷あっ、奥さんは赤ワイン🍷を頼んだ😱復活して食欲もバッチリです。美味しくいた…
今日では有りません。昨日のことです。 市役所に「利用者登録申請書」に利用申請をして来ました。申請後1週間ほどで 登録者症が郵送されてくるので、それ以降は自宅前から乗降ポイントへ, 乗降ポイントから自宅
激安イートインの値上げ前ラストは天ぷらカレー
ポイントが消える
しあわせの激辛シリーズで一番辛い?!チキンカレーをお試し!
オールブラン、カレー、もんじゃでごはん
インダス チキンキーマとほうれん草のカレー
703食目:ニトリダイニング お、ねだん以上。のスパイシービーフカレー中辛(横須賀食肉事業協同組合)
Fire生活241日目 〜夕飯にスパゲティとカレーを食べた日〜
【日常生活】カレー
2025.3.29 休みの日は手抜きになってしまう…な件。
ナンがおいしいネパールカレー
まだ3月と言うのに
【日常生活】ふるさと納税(その6:飛騨牛カレー(12袋)訳あり)
FIRE後の贅沢はレトルト!有名店のスパイスカレー5選
無印良品週間で買ったもののこと
娘とお料理 ♪
抵抗がなくなれば、、、幸せを感じ取れ、元気がうちへ流れ、エネルギーが湧いてくるからです。叶えよう、と努力するとき、同時に見てしまうのは「叶っていない、現時点」そう、エーアイや検索なんか、すごいじゃない。専門家じゃなくても専門知識が入ってきたり。。。でも同時に「違和感」を感じないかな???その違和感が、正しい人の感じ方だと思いますよ。やってないのにわかったような錯覚。知識というのは道具なんだよね。松...
最適な腹筋トレーニング種目を知ろう!化学的根拠に基づく効果的な方法
効果的に腹筋を割るトレーニング方法について紹介しています。化学的根拠に基づいた最適な腹筋トレーニング種目について詳しく解説します。
本日体験会開催中!!お腹痩せセルフケア、肩にふれない肩こりケアなど、天城流湯治法を気軽に体験
本日は宜野湾市コワーキングスペースカフェ「ひらみれもん」に13:00までいます インスタリールで45万再生その場で変わる「お腹やせ」や腰にふれない腰痛ケア肩に…
おはようございます、Chieです。 朝活を始め、はや3ヶ月。Youtubeの活動も全然納得いくものではないですが、続けることに意義がある。 動画編集もちょっと…
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ なぜ支出カットなのか 3月17日に厚生労働省から資金構造基本統計調査が発表され、2024年度のフルタイム労働者の平均月給が33万400円(前年比+1万2,100円
【西荻窪】羽根付き餃子も!ランチに中華「台湾庭 餃子坊」でひとりごはん
西荻窪の台湾料理店「台湾庭 餃子坊」で、ランチに羽根付き焼き餃子セットを。場所は、北口正面のカラオケ館横から入る通りに入り、最初の交差点を右へ進んだところ。海南チキンライスの夢飯の近くです。テーブル席が豊富。厨房を囲うようにカウンター席もあ...
ランチは回鍋肉丼元気を付けよう‼️ごちそう様でした♪今日、宅配でラダチーニのワインセットが送られてきました。抽選で140名のうち5名が当選。その5名に入りまし…
久しぶりの多摩湖今日は狭山公園トレイルコース2周、約6kキツかった〜早咲きの桜は満開ソメイヨシノは1から3分咲でしょうか来週木曜は満開の桜を楽しみにまた走りますよ多摩湖ラン
【ダイエット中のおやつガイド】おすすめ市販品・NG食品・シーン別の選び方まで徹底解説
ダイエット中でもおやつを我慢しなくて大丈夫!!太らない間食の選び方と、おすすめの市販おやつを16品ご紹介します。シーン別の活用法やNG例も解説し、ストレスなく続けられる食べ方をサポートします。賢く選んで、無理せずダイエットを成功させましょう。
30代40代におすすめ!自律神経を整え、疲れた時こそやるべきトレーニングとサプリメント
忙しい30代40代の方に向けて、疲れを感じる人。自律神経の乱れかもしれません。そんな時こそ実践すべきトレーニングとサプリメントについて解説します。自律神経の乱れた状態を整える方法、風邪予防のためのマルチビタミン、ストレス対策としてのGABAの活用法など、効率的なトレーニングと健康管理のポイントを紹介します。
昨日はレッスン日先週お休みだったので久しぶりな感じがしました気持ち良く体を動かせましたね1回で完結する簡単な振り付けで楽しく踊りましょう帰りがけには推し活の話…
”3月30日 令和の百姓一揆!!!”
春馬ピープル。
春馬マンダラ。
”㊗️4月2日解放記念日、黄金時代の始まり‼”
”日本で10ヶ所、韓国で43ヶ所 ~ 同時多発山火事発生って、まさに戦争だ!!”
”キッシンジャー「コロナ後の新世界秩序の確立に失敗した場合、世界が火の海になる」”
3/26・福島原発UFO!平穏無事な静かな1日!
④3/25・福島原発UFO集団!オレンジUFO登場!初めて見る形!④
③3/25・福島原発UFO大群!イロイロ飛んでますよ!③
春馬ダイアモンド。
”3月29日地震予想。大隅半島東方沖M4.6震度3 北大西洋M6.6”
春馬スキップ。
”削除される前に見て・ 光と闇の攻防 隠されいた真実 宇宙人と地球の歴史”
⑤AIてる子さん・気になるXツイート集!⑤
”消費税25%だと! 財務省官僚が出張しているIMFの騙し! 酷い記事”
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