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  • 順調、順調

    やっと血圧も落ち着き、ここから安定させていこう。 幸い、飲み会の予定もないし、いい感じ。 そして、来週は通院の予定。 好調過ぎるスタート 日常的な摂生で安定した一週間 最後の最後でちょっとしたチョンボ 好調過ぎるスタート やっと落ち着いたし、ここで安定した一週間を過ごそうと摂生を誓う。 まぁ、摂生といっても、ラーメンを控え、お昼をサラダ中心の食事にする程度で、それ以外は普通の食事。 運動も、朝夕25分ずつ歩いて通勤する程度ですけどね。 そしたら、いきなりこの数値。 何かの間違い? と思ってしまう数値。 初っ端からこの数値だと、この先どうなるのか、逆に心配になる。 日常的な摂生で安定した一週間 …

    高血圧闘病中@山田

    高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

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  • 順調、順調

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