日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。
岡山市中区平井の讃岐さかいで麺業に行きました。この向かいには桃山亭、ちょっと北には名玄が...
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栄養士クミリアの美容あれこれ
小学生のころ、手作りチョコレートが流行っていたので 溶かして、固めるだけでしたが それでも大変な思いをしてお母さんと一緒に作ったバレンタインのチョコレート。 …
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栄養士クミリアの美容あれこれ
気候変動があっても何ともない人と、そのたびに体調を崩す人がいます。インフルエンザが流行っても罹らない人と、すぐ罹患してダウンする人がいます。すぐ体調を崩す人の多くは「気虚」体質です。中医学でいう「気」には「衛気（えき）」と呼ぶものがあります。これは皮膚や粘膜のバリアの力です。「衛気虚」だと外邪が体内に入り込みやすいのです。皮膚のしまりが悪いので、少し動いただけで脇などにじわっと汗ばみやすく、それがもとで体が冷えて、カゼを引いたり花粉症のようなくしゃみや鼻水がでたりします。漢方薬では「黄耆」や「人参」が配合されているものが「補気」作用があり、コツコツ続けるとしだいに元気になります。夜更かしせず十分な睡眠をとることも必要ですが、疲れるからと言って休んでばかりだと「気」を増やすことはできないので、少しずつ毎日運動して...気候変動などですぐ体調を崩す人は気虚、衛気虚
漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に
気分に波がある義母さん。 認知症から来ているのか、老人性鬱からか、元々の性格もあるのでしょう。 食べない！は、私の気分を害します。せっかく作ったのに〜 でも、もっと困るのは、寝ない！ 先週は、それが２日もあり、昨日は、夜はバイトなので、旦那さんに任せました。 もう！知ーらない！
時間を大切に介護生活
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日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。
カロテノイドの１つである抗酸化作用が強いリコピンのことなら何でもOK. トマトや人参（にんじん）やガックに関する情報なんでも教えてください！
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ホントのキレイを目指したければ、ただ痩せたって、ただ高い化粧品を使ったって、ただサプリを飲んだってダメなんです。。。 キレイなことは健康なこと。 健康なことがキレイ。 そんな情報を共有しましょう♪ ※勧誘等はご遠慮下さい
クライミングの基本が「ボルダリング」です。でも、なかなか上手にならない。そんな悩みを持つ”なんちゃってな”ボルダーが励ましあって上達を目指すコミュニティをつくってみました。 上手な方も大歓迎です！こんな僕（達）にアドバイスをお願いします。高所恐怖症の方でも楽しめます。
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エアロビクスに関する事をテーマにしていきたいと思っています。 インストラクターの方大歓迎です♪ トラックバックお待ちしています（^^）
人生流れに逆らわず、成り行きに任せてゆこう。
どんな病気でも、悩んだり落ち込んだり泣いたり笑ったり、イロイロあるけど、それでも毎日頑張ってるんだぞ〜！って そんなみんなが集まるコミュニティになると嬉しいです。
゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜・*:..。☆*゜¨゜゜・ ＭＩＸＩの『最上級のすっぴん美人☆』 ブログ村バージョンでございます(ノ∀`*) スキンケアを一生懸命して 美肌を手に入れるのは当たり前♪ 【キーワード】は 美肌+『α』＝本当のすっぴん美人☆ 『美肌を手に入れるだけでは物足りない♪』 『お化粧を落としてもお化粧顔の様に美しく居たい☆』 そんなワンランク上のすっぴん美人を追求しましょう こちらはそんな欲張りさんのためのコミュニティです♪ 美肌の作りの方法や、スキンケア商品の情報♪ 『＋α』の為のアートメイクやマツゲパーマ☆ マツゲエクステ、プチ整形etc...の効果や店舗情報♪ 沢山情報交換をしてメンバー全員で 最上級のすっぴん美人を手に入れて行きましょう！ 【君島十和子ｻﾝなど美のカリスマが多数愛用☆アクイシモ】 ■ビタミンＣを高イオン化して 肌深部(真皮)まで届けられるのは 世界中で『アクイシモ』だけ！ ☆世界特許も取得しちゃいました♪☆ ■たった30秒ミストをかけるだけ♪ ﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞよりも浸透するから数倍効果的♪ 毎日朝晩簡単に使えて継続できるイオン導入☆ ※もちろん無添加・無香料・無着色です！ 【アクイシモＳＨＯＰアドレス】 http://aquissimo.shop-pro.jp/ （OPEN記念プレゼント企画実施中！） ゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜・*:..。☆*゜¨゜゜・ 【検索用語】 すっぴん/美肌/美白/美容/スキンケア/コスメ/ ニキビケア/敏感肌/無添加/アトピー/素肌/ おしゃれ/ 毛穴/ニキビ跡/お風呂/洗顔/クレンジング/お化粧水/ アートメイク/パーメネントメイク/落ちにくいメイク/ まつげパーマ/まつげエクステ/落ちにくいマスカラ/ 君島十和子/叶姉妹/黒崎えり子/武田久美子/黒木瞳/ 山咲千里/桃井かおり/ＴＡＫＡＫＯ/杉本彩/山田優/ 蛯原友里/押切もえ/エステサロン/岩盤浴/セレブ/ ネイルサロン/アイメイク/アイライン/ヘッドスパ/ 25ans/GLAMOUROUS/VOCE/MAQUIA/JJ/美的/ サプリメント/プチ整形/パリスヒルトン/佐伯チズ/
