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毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。にほんブログ村 つぼ・経穴ランキングご訪問いただきまして誠にありがとうございます。高血圧とは私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。こうし
板橋 大山指圧マッサージ治療院 ツボでコリ改善
字の通り酸化に抗う事が抗酸化です。 切ったりんごをしばらく放置しておくと茶色くなったり、金属が野ざらしにされて錆びるのと一緒で人の身体も酸化します。 人の身体が酸化するとシミやシワ、肌荒れの原因になったり血管や細胞が老化して生活習慣病のきっかけになります。 酸化する原因は呼吸から取り入れられた酸素の一部が身体の中で活性酸素と言われるものに変化します。 この活性酸素はウイルスや細菌などから身体を守る働きをするのですが、とても強い酸性なので健康な身体の細胞までも攻撃してしまう事があります。 なので身体が酸性に傾き過ぎると過剰に活性酸素が増えてしまいトラブルを引き起こす原因になります。 活性酸素が増…
鍼灸師ハタノのブログ
おはようございます あい鍼灸整骨院です 当院ではファイテン商品を取り扱っております本日はその中の一つ、ファイテンメタックスローションをご紹介します このローシ…
奈良県天理市はりきゅう整骨整復矯正 あい鍼灸整骨院
お悩みの不調と上手に付き合っていくためにはあなたの身体に主体性を持たせるサポートが必要です おはようございます。身体の声と対話して、幸せの循環をする「ルナ整…
女性スタッフの東京都豊島区千川のルナ整骨院
お尻の痛みの症例報告であります。打撲から生じた痛み…結構長引くことがあります。お尻の筋肉は大きく何層もの筋群が重なり合うので適切な施術が行われないと痛みが続きます。当院ではこれを連動、可動域をみて施術していきます。【症例はこちら】最後に重心バランスを整え
すのさき鍼灸整骨院 副院長の想い・歩み・これから
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。にほんブログ村 つぼ・経穴ランキングご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりな
板橋 大山指圧マッサージ治療院 ツボでコリ改善
昨日座りっぱなしは良くないと書きましたが、動かないとどれくらい筋肉が落ちてしまうか書いていきます。 筋肉を動かさないと筋肉の線維が細くなり線維の数も減少します、筋肉の線維が細くなり数が減ると筋力は低下します。 筋肉が縮む時には神経も働きますが、動かないと筋収縮にかかわる神経活動の低下によって動く際に使われる筋肉の繊維数の減少にもつながります。 筋肉の線維の太さと数、神経活動が低下すると筋力も低下します。 宇宙などの無重力空間で16日間過ごすと足の筋肉の面積が1日に0.8%減ると言われています。 他にもギプス固定では1週間で10〜15%程度筋力低下してしまうそうです。 体調を崩して何日か寝たきり…
鍼灸師ハタノのブログ
皆さん運動って行っていますか？ 自分は2月の終わり頃から半年振りの運動再開してみましたが、外出自粛などで最近はあまりできていないです。 運動は全くやらないよりはやったほうが良いですがやり過ぎも良くないです。 運動はやり過ぎると身体に良くないです、スポーツ選手は一般の方より寿命が短いとも言われています。 なので運動やスポーツをするのが好きな方は頻度や強度にもよりますが週に2回位は休養する様にしましょう。 あとは運動の後のクールダウンやストレッチなどのセルフケアは必ずしっかり行なってください。 あまり身体を動かさない方は運動と言うとジムに行って筋トレや走ったり、何かスポーツを行う事をイメージすると…
鍼灸師ハタノのブログ
サッカーで腰を痛めた【右足しびれもあり】痛みが改善した1症例
最初はどのような症状がありましたか?サッカーの試合時に腰を痛めた。右足の外側にしびれが出た。上記の症状はどのように良くなってきましたか?腰の痛みもなくなり、右足のしびれか減ってきた。同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセー
あんさんぶる整体鍼灸院のブログ
新型コロナウイルス感染拡大防止における当院の対策 ・他の患者さんとの接触を極力避けるために、一時間に一名の予約（スタッフが二名在籍しておりますので各一名ずつの…
あらき鍼灸整骨院 院長のつぶやき
おはようございます あい鍼灸整骨院です さて当院に来院した方に、「どうして当院にお越しになりましたか？」という事をお聞きするのですが、以外と水曜日や木曜日の…
奈良県天理市はりきゅう整骨整復矯正 あい鍼灸整骨院
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめ
板橋 大山指圧マッサージ治療院 ツボでコリ改善
痺れを伴う腰痛、症例報告です。今回は仙腸関節を中心とした急性期の状態でこられた方です。このように発生から間もない期間を急性期と呼びます。教科書的にはこの時期は挙上・圧迫・安静・冷却が絶対条件になります。しかし、私はこのような処置を行いませんでした。なぜな
すのさき鍼灸整骨院 副院長の想い・歩み・これから
1週間前に感じた腰痛が再発したかのような症状に襲われた症例であります。今回もどのようにすると痛いのか？どこが痛いのか？どうすると痛くなるのか？をみていき、その場での課題をツボに鍼をし動きを整えました。これは一時的に痛みを感じくなり、安心していた頃に再発と言
すのさき鍼灸整骨院 副院長の想い・歩み・これから
今回は、夜尿症（おねしょ）についてお話させていただきます。 夜尿症には東洋医学子どもの夜尿症は一定期間が過ぎれば自然と治っていくことが多いです。 ですが、…
東洋医学専門！ハリ灸一筋【東洋はり灸院 国分寺院のブログ】
おはようございます あい鍼灸整骨院です 当院ではご予約が最大2か月先までまとめてとることができます 鍼灸整骨院ではお薬ではなく、当院での手技が中心となります症…
奈良県天理市はりきゅう整骨整復矯正 あい鍼灸整骨院
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
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カーブス（curves） 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！
煙草をやめようとしているかた！ タバコをやめたかた！
私には子供が6人います。一人病気をすれば、瞬く間に家族全滅！母は毎晩 夜勤ですよね 子育て奮闘記を兼ねて子供たちへの愛情料理の紹介と母の独り言です
フィトケミカル/ファイトケミカルについてのこのならなんでもＯＫです。 ポリフェノール、カテキン、アスタキサンチン、アントシアニン、プロアントシアニジン、クルクミン、α（アルファ）-リポ酸、タウリン、イソフラボン、べクチン、フコイダン、ルテイン、βカロテン、グルタチオン、アリシン、スルフォラファン、ルチン、リコピン、ケルセチン、ロズマリン酸、クロロゲン酸・・・すべてフィトケミカル/ファイトケミカルです！！
はじめての大腸内視鏡検査！検査にまつわる話トラバ待ってます＾＾
早起きして、良かった、これが出来た、 早朝の風景はどんな感じ？ 早起きは大変だけどいろいろな発見があって、素晴らしい〜 早寝早起きな子は学力が高いとか、 主婦業と仕事で忙しい女性の大事な時間だったり、 朝勉強や朝活なんて言葉もありますね！
介護・老人ホーム・介護付老人ホームに関するトラックバック。 特にレクリエーションの様子や楽しそうな行事など、お持ちしています。
今注目の海洋ミネラル素材「沖縄サンゴカルシウム（コーラルカルシウム）」についてなら、OKです。
とある…気になる記事を見つけ、これは妊婦さんに教えてあげないと〜〜〜って思い、 検索したら無かったので『キシリトールコミュ』立ち上げました。 妊娠中期から後期にかけての妊婦さんがキシリトールを摂取すると、お腹の胎児にも歯を虫歯になりにくくさせる効果があると発表された。 これは本当に凄いことですよね。妊婦さんにオススメしたいです。 ちなみにりちお家はもうすでに子供が産まれたので、次回はキシリトールやってみたいな〜
