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プノンペンに住み、生活の中で困った事を同じ様な環境の人や旅行に来る人に知って欲しいと思いSNSが苦手で今まで遠ざかっていましたが移住を機に始めさせていただきました。食生活や文化に触れながら、大好きな旅行、食べ物、お酒についても書いてます。
健康寿命…それは一生の中で自立した生活を送れる期間です。 その為には予防が大切であり、予防の鍵を握るのは栄養です。 栄養は副作用や痛みも伴わない上に生体が本来持っている力を引き出す為の至って安全な健康法です。
医食同源サバイバルブログ・自然食業界OBが1日10分でカンタン伝授!
環境汚染・人体汚染・情報汚染、現代の3つの汚染から逃れ、生き残る術を自然食業界歴15年の管理人が1日10分で簡潔に指南。医者にもクスリにも頼らないサバイバル術を公開中!
空港で最後の足掻きで買ってきてもらったまるやのひつまぶしいつ食べようか楽しみにしてとっておいたら賞味期限近くなりひつまぶしを食べる日を決めてついに食べてみまし…
久しぶりにワットプノンの前を通ったら今年用の入口になっていた観光地は観光に来た友達と行けばと思って、中々行く機会がなくて未だにワットプノンには訪れたことがあり…
物質は分子の集合体、分子は原子の集合体・・と、見えないミクロの世界に入ればキリがないが、今回は一般的な物質、つまり「無機物」と生命を持った「有機物」を比…
カンボジア人の友人が日本語能力試験のN2に合格したのでお祝いをしましたN2は日本人の私が試験しても受かるのか分からなくらいなのに本当に凄い二度目の挑戦で無事合…
タイトル、もう少していねいに書くと、もの忘れであるのにまた買ってしまった食材を解消した朝ごはんと、なります。ソーセージがまだあるのに買ってしまった。だからソーセージたっぷりのピラフです。そのかわりダイコンの葉とニンジンもたっぷりです。ソーセージの塩分があるから味付けは黒コショーだけ。それと野菜を炒める時にワインを足しました。玉子も無塩調理(バターも無塩)ですが、けっこう味があったのは、野菜のおかげかと。あ、ソーセージが多かったかも………。朝食:もの忘れ解消ブレ-クファスト
「今年で何歳になる」 「俺今年で80歳だよ」 なんてドライバーさんとの会話 「最近、教習所に行ってね」 4個のモノが描かれたパネルを4枚見せられて覚える 次に計算問題とかなにやら解かされて5分後く
お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ツナと生姜のにんじんサラダ】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 皮膚の健康維持に役立つβ-カロテンも一緒に摂れるとさらに吉。 ということで、たんぱく質源のツナと、β-カロテンが豊富なにんじんを組み合わせました。 生姜と胡麻を使った和テイストなにんじんサラダです。
【くすみ肌の処方箋】『あさりと大豆とこんにゃくの山椒味噌煮』美肌レシピ
お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【あさりと大豆とこんにゃくの山椒味噌煮】レシピです。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 全身に酸素を運ぶ働きのあるあさりを多めに入れて、うまみもしっかりと使いました。 山椒のピリッとした辛みがアクセントな一品です。
ここ数か月の電気料金の値上げにオール電化の住宅に住む人は困惑していることでしょう。 20年ほど前、電力会社に得だからと勧められるがままにオール電化住宅を新…
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白というのは裏は食わせる色で、部下とか子分とか食わせる身替わりがないと自分が食われるそうです。身替わりがない人は黒や茶色を着て、裏の自分の身が食われないようにするそうです。裏話19
初めまして横山裕子と申します。趣味は旬の野菜を道の駅に買いに行くこと!現在塩分制限のある知人に、大好きな野菜中心の4品を3g以下でお作りいただけるミールキットをお届けしています。近い将来、より多くの方のお役に立ちたい!と思っています。
40歳からアレルギーに!でも超健康体。子供の食物アレルギー育児を卒業した矢先のことでした。最初はカフェイン、そしてアルコール。玉ねぎ、にんにく、歯科麻酔。アレルギーというよりは不耐症です。アレルギー&不耐症追及ブログ。
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