亜鉛で変わる筋トレ効果|テストステロンを高める栄養戦略
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東京都文京区にあるデンタルクリニック江戸川橋です。クリニックの最新情報をはじめ、歯科医師免許だけでなく、国際中医薬膳師の資格も持つ院長が薬膳についての情報なども綴っております。是非ご覧ください。
ヘルシーBOX立石薬店・店主のゆる漢方マイスター順々(じゅんじゅん)が書いています。 このブログでは、漢方理論をもとに自分に合う漢方やサプリメントの選び方、ご機嫌さんで生きる方法をお伝えしていきます。
日本漢方と中国漢方医学・薬学を合体した中医漢方薬学,特殊性を重視する漢方医学と中医学、共通性を重視する西洋医学、三者を合体した中医漢方薬学論。漢方専門研究歴45年、多くの新見解を提示した拙論の総括的なブログ
“穀雨”は、雨が降るごとに新緑が深まり、日差しが安定してくる節目です。春の終わりを迎え、空気もしっとりと落ち着き、穏やかな初夏の気配が漂い始めます。過ごしやすさが増す一方で、春の陽気は心身を緩ませ、日中の眠気や集中力の低下を招きやすい時期でもあります。日中は軽く身体を動かして気を引き締め、初夏を健やかに迎えるための土台を整えていきましょう。穀雨の節気に旬を迎える食材を中心に、この時季ならではの「無限キャベツ」を作ってみてはいかがでしょうか?
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