🐟マツシャ・ジャヤンティー: 命を守る“はじまり”の物語 3月31日はヒンドゥー教のマツシャ・ジャヤンティー。世界を洪水から救うために、ヴィシュヌ神が…
Hsp傾向にある方は、心が揺らぎやすい一面があるかもしれません。不安になりやすいかもしれないけれど、一方で小さな優しさに深く感動しやすいなど、揺らぎやすいとい…
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト& ヨーガインストラクター・tamiです。 温かい心…
短期間怒涛の一時帰国。不義理してしまったお友だち、ごめんなさい。新年度からは〇〇会社のオクサマから卒業し、残された日々をよりよくする為に、インドでもうちょっと頑張り、奉仕し勉強します。これからのテーマは、よく生きよく死ぬこと。なんでもない、それは地道な暮
姿勢が整うピラティス呼吸!そのメカニズムと呼吸の実践方法をわかりやすく解説します
ピラティスの呼吸法は、姿勢を整え、体幹を強化する鍵となります。本記事では、ピラティス独特の呼吸メカニズムをわかりやすく解説し、誰でも実感できる実践方法をご紹介!深い呼吸を意識することで、姿勢改善やリラックス効果も期待できます。日常生活にも取り入れやすい簡単なエクササイズを紹介するので、ピラティス初心者の方もぜひ試してみてください!
防風通聖散はダイエットに効果的!?直結する漢方ではないが役に立つ理由とは
「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」は、脂肪燃焼や便秘解消をサポートするとして注目される漢方薬。本記事では、そのダイエット効果や正しい飲み方、副作用のリスクまで詳しく解説します。さらに、効果を最大限に引き出すコツや、おすすめの購入方法についてもご紹介!漢方を活用して健康的にスリムを目指したい方は、ぜひチェックしてみてください。
バリ島のお土産といえば、、、ellips(エリプス)というヘア・オイルが有名。 でも最近、私が推してるのはこれ。ヘア・マスク。日本では”パック”の方がピンと…
今日で3月終わるってさぁ〜なんか、時間の流れ…前より更に変わってきてない?#不調改善 #芋ジャージ先生 #youtube #ヨガ #セルフケア #健康 #ヨガ…
「オンラインで痩せられますか・・・?スタジオ通った方が痩せますよね」そんなご質問をいただきますがリーラの集中プログラムオンラインでも痩せます。こちらのCさんは…
【愛犬の抜け毛対策のコツ3選】春はワンちゃんの被毛の抜け替わりシーズン冬のふわふわコートから夏仕様へと衣替えする時期です。でも、抜け毛が増えるとお掃除や…
【4月限定価格☆初回体験募集】健康寿命をのばす、私だけのヨガ時間~50代から美しさと元気を育む~
「いつまでも自分の足で歩きたい」「好きなことを楽しみ続けたい」「年齢に負けない、しなやかで 美しい心と体を保ちたい」——そんな想いを持つ50代以上の女性にいま…
海外生活の悩みを手放して、自分らしい幸せを見つけようこんにちは、Kakoです。ヨットで育てているクローバーに、小さな花が咲きました♡毎朝、バルコニーで水の音を…
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡ 皆さん おはようございます 月曜日・夜のレ…
アーユルヴェーダでお馴染みの「ギー」美味しく食べて若返り・元気になれるとしたら?ワクワクしませんか?今日は、手抜きしたい疲れた日にかんたんにエナジーチャージで…
4/6(日)10:00〜春の陰陽YOGA4/7(月)14:00〜姿勢をととのえ呼吸を感じるYOGA4/9(水)10:00〜チャクラフローYOGA4/16(水)…
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) アツヨガを始めて「家族が熱を出したり、体調を崩したりしても、私は元気なんです!…
金曜日は仕事がお休み、午前中の用事を済ませて午後から都内中目黒駅、目黒川の桜を見に 行って来ました 3年ぶりぐらいかな、平日という事でそんなにも人は多くなかった感じです 桜を見る前に遅いランチです
人生最高レストラン ゲスト:片岡鶴太郎 TBS 3月22日(土)放送分(TVer) 夜食事はされない片岡鶴太郎さんが、食事の番組に! 冒頭では私との出会いに…
体×心を整え、楽ちんに“キレイ”を叶える ヨガッシュ Before After・【元】男よりもゴツいプロレスラー体型→【現】健康…
本日は、雪がちらちら舞い降りて寒い1日に…(((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 春の訪れは、足踏み状態みたいです ☆冬が戻ってきた~~そんな感じですー。寒い!の連発…ヒーターもつけたけどエアコンもスイッチオンしちゃいました。とにかく寒い! 空は暗くて、家の前を通る車がライトをつけて走ってました。自動でライトがつくようになった車だと思うけど…クリスマスローズも下から上にパチリ!したら、夜の景色に…同じ時間にパチリ!したんだけど、こんなに明るさが…空が暗いってことねー。このビオラは...
ヒンドゥー教のニュピが今朝終わり、今日の夕方は1ヶ月間あった断食月も終わり、明日はレバラン☆です。インドネシアのイスラム教の方々の大事な大きな日です。夕方義妹…
発酵の旨味でヴィーガンたこ焼きレシピ?!
ブロッコリーと黒いんげん豆のパエリアを作りました!
犬猫の食肉文化は今もある!
キーウィサルサ
柑橘の美味しい料理を楽しむ冬のレシピ
光明寺で試食会
寒い日のアジアンプレート 〜ピーナッツシラチャーソース〜
#美味しそうに撮れたごはん
野菜尽くしなのにボリューム満点のお弁当・・・おいしいマルシェ「調香菜 umui」
アムステルダム:今まで一番美味しかったヴィーガンカフェ
【ベジごはん&ベジ弁当記録】本格的に冬に突入!ほぼ毎日ポーランド風スープ
ララゾルバ (LaLa Zorba) / 自然派エスニックレストラン
【東京・秋葉原】おすすめの美味しいヴィーガンレストラン【こまきしょくどう 鎌倉 不識庵】
「VegeVege Kitchen」(ベジベジキッチン)のヴィーガン行楽弁当でベジタブル補給完了です♪
【ハイデルベルク大学】城壁がカフェテリア!
気がつけばもう3月も明日で終わり。年々時間の流れが速くなるっていうけど、本当に速くなる!特に今月、どうした?!っていうぐらいに速い。とても30日あったとは思えない。どっかで気でも失ってたのかな?な訳ないか。(笑)まあ今月はなんだかんだ、いろいろあったからなあ。日本の両親がコロナになって、母は結構重症でもしや命の危機?!と思ってヒヤヒヤしながら、即日本に飛んだ方がいいのかどうか考えてた日があったり、新...
ピラティス後の食事で効果UP! おすすめレシピと注意点 ピラティス後の食事はなぜ重要?効果を最大化する食事の役割 ピラティス後の食事で得られる3つの効果 ピラティス後の食事は、単にお腹を満たすだけでなく、ピラティスの効果を最大限に引き出すた
「私のバストってこんなんだったけ?」お風呂で鏡見たとき、おや? 左右に離れてきたなって思ちゃったことありませんか。 離れ乳は年齢だけじゃない!むしろ「ストレス…
じゃーん!芦城公園の小梅を見ながらポーズ!目覚まし時計で目覚めるも気づけば3時間経過(笑)とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節スト…
ホットペッパーグルメに紹介されていたお店がとても美味しかったです
ホットペッパーグルメのポイントの一部が3月まででしたので、今日、ポイントが使えるお店に、食事をしにいきました。とても美味しかったです。何度も書いていますが、私…
主人の先輩で、その人が、亡くなる時に、奥さんに 言ったそうで、 「何かあったら、○○(主人の事)に頼めって。 それは、良いんだけどね、私は別。 昨日も、電話があって「とうちゃんおる?」って。 主人の事。 「うん、いるけどね、今透析してて、今日は、ゆっくり させたいんだよね」と私。
4月12日(土)開催の「パークヨガ」定員100名のところ残席があと15名となりました(^-^)青空の下で気持ちよく呼吸を深め、季節を感じながら心地よい時間を一…
こんにちは、ともです。暑くて桜満開かと思ったらキリッと寒い!天気の急変に風邪など引いてないですか?日曜日朝の町田クラスは3月いっぱいで終了し4月からは水曜日の…
チャレンジはいつだってこわいし大変だししんどい だけど現状維持は衰退 このまま上手くいき続けるなんて有り得ないっていうのは分かっているから チャレ…
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト& ヨーガインストラクター・tamiです。 温かい心と…
3月30日(日)日曜日のオフの日は、お出かけしたくなりますが、あまりの寒さに予定していたマルシェも行くのをやめました。春は本当に三寒四温。暖かい日が続いたと思ったら、まるで季節が冬に逆戻りです。この寒さで、桜もまだ大丈夫。これからの開花と満開の時期が楽しみです。今年の生き方講座の2回目の開催が4月25日(金)です。ぜひご自身の思考と感情を意識してみてください。興味深くて楽しいです!今月もどうぞよろ...
会社員を辞めてヨガを教えて独立4841日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。カラダのどこの部位を鍛えると…
清水町での夜ヨガ・瞑想教室に お気軽ご参加ください! 〇野中清水町ヨガ&瞑想教室 やさしいヨガ 時間 19時15分から45分間 料金 900円 簡単瞑想 時間 20時5分から30分間 料金600円 場所 清水町地域交流センター二階和室を お
【犬用モノトーンケーキ】モノトーンの高級ブランドをイメージした犬用ケーキ。おしゃれな雰囲気にぴったりなケーキです。ご注文を頂き、本当にありがとうございま…
急に寒くなったり、急に夏日にはったりとほんとうに体調を崩しやすいです。 風邪などひかれてないですか? わんちゃんもシニアっこは体調悪くなっている子がおおく心配…
経絡リンパ❤ヨガで優しく時間を重ねて! ゆるっとHappy に癒して行こう🎵 ここから前説長いですがおつきあいください。エステサロン『基底の見直し』私は、いつ…
周りに振り回されない♡ ぶれない自分をつくるヨガマインド習慣
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに。こんにちは!Kakoです。みなさまのおかげで全世界情報ブログ村ランキング(IN)で1位になりました読んでくださる…
大学4年生のこうきくんからのレポートです。⇒今回は、3月23日の活動の様子をお伝えしたいと思います。まず3月23日には、原田さんから「オーストラリアと日本の戦…
こんにちは🌞4月からタイトル変更で『ハタヨガ』を土曜日に、町田と青葉台で行うはるよです🧘♀️ハタヨガで身体を動かすことで、プラーナの流れをよくしていきます✨…
駆け込みで買った腸活&温活グッズ
5キロの米袋。新年度の決意?
続・4毒抜き5か月、花粉症は本当に治ったか?
運動が続かない人必見!やる気を維持するメンタルテクニック
ネットを見てるとNo.724。。。( ゚Д゚)
運動ゼロでもできる!50代からの健康習慣
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40代、運動未経験の僕がジム通いで20kg痩せた話【50歳過ぎた今は筋トレ漬け】
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毎日のケアで元気長生き:ワイヤーフォックステリア健康維持の秘訣
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ!!!”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか?地下都市?”
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ~バカバカしくてやってられんわ!!”
春馬サクラ。
銀河連合&ホワイトハット&トランプ大統領の計画!
春馬コイン。
”外国人に乗っ取られる日本!!!”
”国民を苦しめる財務省は要らない!!!”
”国民1人当たり1000万円の借金は嘘!!!”
3/28・福島原発UFO!平穏で静かな1日!
②3/27・福島原発UFO!変身UFO光フラッシュ来たー!!②
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