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ストレッチ・柔軟性 新着記事

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  • 玉梨

    午前の二発は無事完結 今夜の指値玉々 ・売指値105.66→105.63 ・買指値105.41→105.47

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  • 今日も二発

    105.5を超えたから、昨日の二発は無事完結 今日は、売りも買いも正解だと思う 両方で勝負! 成行売105.537→決済指値105.507。 買い指値105.50→決済指値105.53。 

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  • 《衝撃》毎日83リットルのビールが筋肉の老化を抑制する?

    ツイッターでもトレンドに入り話題!ホップは筋肉老化の抑制に効果あり!約600ミリリットルあたりのビールを製造する際、ホップは1g必要なので、記事中の1キログラムで計算すると600リットルを毎日摂取が必要です。これは肝臓を傷める原因になるので危険です。

    Yuji@スポーツトレーナー

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  • 二発目追加

    17:01 一発目買い 105.40円→105.43待ち 18:20 二発目買い 105.37円→105.40待ち

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  • 【初心者100%無理説】ゴルフスイングは下半身から始動する

    床反力を使ったスイングやハンドファースト、GGスイング、掌屈、シャロ―スイングはで動画で分かりやすく解説されていて情報収集しやすいです。しかし、これは基本が出来ているプロゴルファーだからこそできる技術です。初心者が取り組むと非常に危険です!

    Yuji@スポーツトレーナー

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  • 世界最速で『シックスパック』を作る方法は腹筋するな!?

    私も誰も憧れるカッコイイ腹筋に憧れて1日800回の腹筋トレーニングを1ヶ月間継続し、メニューに色々な種類の腹筋運動を入れて取り組みましたが、すべてが自重であったことも重なり、思うような効果は得られませんでした。そんな時に取り組んだのが基礎代謝に対するアプローチです。

    Yuji@スポーツトレーナー

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