健康的な生活 新着記事

慢性硬膜下血腫の手術をしてまる２年が過ぎようとしています。

頭蓋骨の穴は？私の場合はドレナージ術で部分麻酔でした。術中は麻酔が効かない場面がありましたが無事終了しました。経過観察は良好で2泊3日の最短で退院できましたことは幸いと思うほか無いのでした。退院後の通院と薬の飲用はなかったので安心しました。・・・で、怪我の手術経過としての後遺症は無いと思いました。身体全体として最初の兆候は退院後に家に帰った時に始まっていました。立ち眩み、めまいを起こしたことが身体の体調変化の始まりでしたね。偏頭痛、立ちくらみ、歩行多少困難＝左足が少し引きずる、肩こりなどなど起こって日常の生活に変化が起きていることに気がつき始めました。それは、身体から麻酔や点滴の薬が脱けはじめた頃から始まってきていたのでした。身体の動きから比較して、2年たって体調は90％位戻ったのです。術後で一番びっくりした時...慢性硬膜下血腫の手術をしてまる２年が過ぎようとしています。

ツキノハゴロモをようやくゲットした。【MHW:I日記】

今になって、渡りの凍て地の探索をやり始めて、色んなミッションがあったことに気づいた。 ワダツミノツカイも捕っていたのに、釣り人からの依頼があった。 キンセンザルは、まだ捕っていないから、トロフィー獲得のために捕まえないと。 キブクレペンギン、グラスパレクスの最大金冠ももう捕っていたけれど、また捕りに行くハメに。 観察依頼やオタカラ探しのために渡りの凍て地に１０回以上行って、ようやく、ツキノハゴロモをゲットする事ができました。 ツキノハゴロモ トロフィー 視界からなくなると消えてしまうということを聞いていたので、スクショを録るかどうか悩みましたが、現れた瞬間に録ることができました。 ツキノハゴロ…

日本一の秘境駅「小幌」

◎トンネルとトンネルの間（約80メートル）にある「小幌信号所」数年前居間でくつろいでいると、何やら家族がテレビを見て騒ぎ始めました。「うちの町に、日本一の秘境駅があるんだって・・・」一瞬、冗談かと思いました。いくらなんでも、北海道最大の幹線（室蘭本線）の中に秘境駅など考えられません。秘境駅とは、乗降客が少ないローカル線の沿線にあるものだと、勝手に思い込んでいました。テレビ局がいい加減な取材で、デタラメな放送をしているかと、半信半疑で見ました。「あ～その風景は小幌だ！」記憶が蘇りました。我が町には、3つのJR駅があります。しかし、“小幌信号所”の存在はすっかり忘れていました。小幌信号所は、室蘭線の上り線下り線が一本（単線）の時代、遅い列車が特急や急行などの通行を譲る為に停車する、駅舎がない列車の退避場です。それを...日本一の秘境駅「小幌」

今日は都バス記念日

  1月18日「都バスの日」 関東大震災で大きな被害を受けた路面電車の応急措置として、大正13（1924）年1月18日、巣鴨〜東京駅間と中渋谷〜東京駅間で初め…

さくらの咲くころには・・・

   「パパ・・・！」  ********* こんにちは めぐです 土曜日～。って事で今日明日はイベントへ向けて正念場です！色々やりたい事あるので「やりたい事…

嬉しい口コミ頂きました❤️

こんにちは😊むくみ足を卒業し、健康的な美脚を造る専門家でぐちあやこです。今日は、一年半くらい前から通ってくれているお客様が口コミを書いてくれていたのでご紹介…

今年の年始はアウトドアに過ごしてみました。

2020年の年明けは 初日の出を見に海へ [ 準備している間にすっかり日は登ってしまっていました… 気を取り直して、ゆっくり漕ぎ出す、途中少し追い込んで、いいタイムも出たので、なかなか良いスタートを切れました！ 2日〜3日は 西丹沢のウェルキャンプ場へ まずはチェックイン からの設営しーの 幕はテントは小川でお馴染みの ogawa アテリーザ 友人の幕は ogawa ヴィガス ストーブを3台使って、なかはポカポカ。 アテリーザは土間スタイル 少しマッタリしてから、散歩がてら場内をうろうろ。 ここの炊事場はお湯でない方でしたが、お湯の出る炊事場もあるので、洗い物はそちらへ トイレ 敷地内にはドッ…

「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド」2019/9/17　松本美栄　89点　[♯213]

“無理して8時間眠る必要はない” “就寝時間より、いかに速く熟睡するかが重要” “寝具の値段と睡眠の質は比例しない”     3倍速く熟睡できる!  深く、短く眠る方法。 寝ても疲れがとれない。忙しく… 続きを読む »

下北半島わけあり横丁

昨晩、夜遅くに目が覚めると、NHKで「下北半島～わけあり横丁」を放映しておりました。もう、ド・ド・ド・ド・ドストライク！！いきなり、6年前にタイムスリップ～～思い出せた喜びにちょっぴり切なさを感じたりして～～～下北半島巡りが、蘇ってきました。下北半島～～まさかりのような姿は、日本地図に強いインパクトを与えています。本州のテッペンというよりも、最果ての地、という言い回しのほうが、旅情をかきたててくれます。どこまでも続く色のない風景をはしる在来線（野辺地線）は期待を裏切りませんでした。二両編成のジーゼル電車からは、松本清張、推理小説の息づかいが聴こえてきます。時間の廃墟を這っていくっていう感じ。大間岬、尻屋岬では、サイハテを肌に感じることができました。仏ヶ浦は予想外に狭かったのですが、やはり、メインは恐山。山門に近...下北半島わけあり横丁

ペットショップのある国　日本のペットショップは？　動物愛護は

ペットショップのある国って！？考えてみたことはありますか？日本では当たり前のことになっていますがさて海外ではどうなっているのでしょうかペットショップは日本だけ？海外のペット、生体販売事情に迫る...psnews.jp›dogキャッシュ類似ページ皆さん1度はペットショップに行った事があると思いますが、「ペットショップ」というとどのようなものを想像しますか？簡単に言うと日本ではまだまだ動物愛護が足りません我が家のワン公が生まれたころ色々検索していて驚いたことですが（12年前）夏の避暑地のお散歩にかっこいいからと大型犬を買って避暑から帰るときはその子を捨てて帰る人があるとかその時お金はあっても人間ではないと思いました。ペットショップで売れ残った犬たちは生きたまま埋められるとか・・・本当にあった話（法律が厳しくなったの...ペットショップのある国日本のペットショップは？動物愛護は

震災があった日。猫🐈も喰わぬ夫婦喧嘩の顛末、手打ち式

25年前の震災の日。その日は吹田市に住んでいて、東京出張の日。 食器棚もタンスも倒れグチャグチャになった家を奥さん任せにして、タクシー🚕の迎えに、煙りの上がる豊中市を過ぎ、伊丹空港✈️へ、余震の中朝1番のＪＡＬは東京へ飛んだ。 明るくなって、TVの映像に驚いた時、家族と連...

★薬が減ったよ！と「有り難い」って言葉

昨日は4週間に1回の筑波大学附属病院でした。前回とはぜんぜん違う、前を見て胸を張って主治医に話ができました。私は7年前から、レキソタンという抗不安薬を飲んでいます。不安を感じると、吐き気がし、不安定になってしまうようになり、いろいろな薬を試した結果、この薬にたどり着きました。レキソタンは、神経症における不安・緊張・抑うつ及び強迫・恐怖などに効く薬です。最大量を飲んでいましたが、夏から徐々に減らしていくことができるようになりました。でも減らしても、たまに吐き気がし、余っていたレキソタンを飲んだりもしていました。しかし、昨日は主治医に「楽しく食べることができるようになったし、すごくよく眠れます」と言ったら、最低量に減らしてくださいました。でも、その量で不安はありません。明るく楽しく毎日を生きていきたいです！（写真は...★薬が減ったよ！と「有り難い」って言葉

U-NEXTで漫画・雑誌は無料で読めるのか？【無料でお得に読める方法を解説します】

U-NEXTで漫画や雑誌を読む方法が知りたい。とういうか、本当に無料なの？←こういった疑問にお答えします。本記事の内容：1.U-NEXTで漫画・雑誌は無料で読めるのか？/2.U-NEXTの漫画・雑誌の作品数とラインナップ/3.U-NEXTで漫画・雑誌をお得に読む方法/4.U-NEXTで漫画・雑誌を実際に使ってみた感想

Jan/27/28 トイレ4回。週自治渋り腹でスッキリせず。

にほんブログ村昨日の渋り腹で終日スッキリせず。終業時間間際でトイレに呼ばれてやっとスッキリした。小腸が短くなったのに渋り腹が続いている。なんで？しかし、年を取ると傷の直りが遅いよなあ。毎日違うところが痛むんだよね。寒い点も身体に良くないのだろう。仕事の都

右か左か

立花氏が興味深い話をしていました。以前からツイッターの 得ぬH系 への批判が気になっていました。ウヨクは得ぬH系を左翼だと言い、サヨクは得ぬH系をウヨクだと言います。それって、観ているあんたが偏っているだけじゃん？　と思っていましたが、立花氏が同じことを言っております。↓　【ＮＨＫをぶっ壊す！】ＮＨＫのネット同時配信開始に対する元ＮＨＫ職員で元国会議員の立花孝志の見解立花氏が公平・中立などありえないと言...

インフルエンザにかかりたくない方必見！！医者がインフルエンザ予防に食べている食べ物　第２段！！

先日は 大反響ありがとうございます！！ インフルエンザ予防できる食事 タンパク質！ビタミンD！生姜！ でしたね！！ そしてもう一つ 忘れてはいかないのが 腸内環境の悪化です！！ 腸内環境の改善のために 乳酸菌を摂取することが大事になってきます！！ 乳酸菌（善玉菌）の摂取が、 インフルエンザに対して予防効果を発揮し得ることです。簡単に言えば、腸内の免疫担当細胞である 「ナチュラルキラー細胞」を活性化 してウイルスを撃退するということです。 ではどんなヨーグルトがいいのか？ これについては個人差！！がありますので まず２週間1日1個 ヨーグルトたべて 便通の状態などをみて 自分あっているなら続けて…

01/17のツイートまとめ

TomitayaArt 一般歴史でウマイヤ朝とアッバーズ朝を観ていると、どうにも腑に落ちないことが多々あります・・・。 01-17 00:17 安食ってウマイヤ朝となんか関係あるんかな？安食 https://t.co/Q2LcjSVgXy 01-17 00:28 RT @C4Dbeginner: 笑いごとじゃなくて、警察署から盗み出して燃やして証拠隠滅しなきゃならないような盗難トラック、明らかに何かデカい事件に使われてた疑いがあるし、やすやすと保管場所から盗み出された警...

ボストンパブリック図書館の紹介

this is about. Boston Public Library tours and Boston Public Library contains o…

原田武夫氏の分析どおりか？すでにパンデミックが始まっている！？

中国国内で、新型肺炎への感染を訴えた投稿が削除された。 投稿では、投稿者とその父親・母親も感染している可能性が示唆されていたほか、中国国内の検査体制や病院の受け入れ態勢がパンク状態であることが伝えられていた。 中国国内で感染が拡大するなかで、30憶人が動くと言われる春節を迎える。

５分でわかる！スターウォーズ「スカイウォーカーの夜明けを」見る前に知っておきたい基本用語と人物相関図

こんにちは。生涯挑戦！をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。 スターウォーズのエピソード９「スカイウォーカー

今日はおむすびの日

     おむすび、好きな具ベスト3教えて！      めんたい・こんぶ・たかなですよ〜…………。     109  宇宙に不安     宇宙にいれば 不安・…

初心者が1人で同人活動をする話【情報収集編】

人生のやってみたいことリスト100で去年は腹筋を割るに挑戦し、シックスパックには至らなかったものの縦にうっすら腹筋を割ることができました。関連記事は☞こちら今年は新たなリストに挑戦したい！と、言うことで漫画を描く同人活動をする(来年度)を新

ホームページ制作後の運用方法で企業利益は天と地の差になります！

現代ではホームページは企業にとっては無くてはならない存在です。ホームページは制作して、どのように運用していくのが企業に利益をもたらすのか。せっかくのホームページを効果的に運用する方法をお伝えします。

【餃子の裏技】完全食餃子で楽うまダイエット！冷凍ぎょう楽ちんレシピ&パリッとジューシーな焼き方&余った餃子の皮使いきります

どうもポンちゃんです。本日はポン家の神食材「餃子」特集です！なんなら毎日餃子を神棚にあげたいくらいで、餃子様にどれほどお世話になってるかわかりません。本日はそんな餃子のダイエット効果、おすすめレシピなど、いろんな角度から迫ってお役立ち情報を

『やめられない』は『やめられる』よ 〜 健康な生活への道のり 〜

プロローグ おはにちばんは！まさをです！ 今回は題名の通りやめようと思ってもやめられない事についての記事です。 この記事を書こうと思ったきっかけですが、パパ友(飲み友)と久々に会った時に 飲み友なので言われたのですが「え？酒飲んでないんスか！？平気なんですか？」と 聞かれました。で、私は答えました。「全然平気(￣▽￣)」 「マジで！？ありえん！！」というやりとりがあってちょっと書いてみようかなと(笑) お酒はやめたわけではないですが、薬との相性が悪いので飲んでないだけです。 病気の前は毎日晩酌していたので、買いだめしていたビール達。。。余りまくり。 過去には禁煙の経験もあります。ちなみに禁煙か…

指宿　開墾画像　２

 開墾農園のすぐ下は綺麗な海道も切り開かれた この山が北西の風を防いでいる地の利が素晴らしい全容が見えて来たまだまだ刈り切れない相当広い　　　台風の南東風を防…

[コピー]下の雛形

さいとうよしみです。  秋に始めた受講生さん40代　Sさん  何をしても痩せない、何を食べても減らない、  ずっと悩んでいらしたんです。それが、 51.5キロ…

【健康メモ】突然ですが左耳がもわーとして音が聞こえづらい

テレビを見ながらパソコンで作業をしていたら、耳がもわ〜として音が聞きづらい。酔っ払ったときみたいに、耳鳴りがしてなんとなく周りの音が聞こえない時に似ています。…

私の初恋。ああああ！ああすればよかったのに、悔しい！

もう３６年まだ昨日のように頭に残っています。あれは私が18歳の時ですね、鳥取県米子市で自動車の合宿免許の講習に行った時に、一人の女性と出会いました。可愛いです、今も写真持っています。私は照れ屋で女性と話すのは苦手です、でもあの時はアタック出来ました。隣りの席に座っていろいろと話しました。何を話したかは今覚えていません。初恋モンスターです、今までの人生で一番の幸せです。1ヶ月の合宿も終わりました、その時また遊びに来る約束をしました。その1週間後に遊びに行きました。私も泊まると言いました、あらあら！喜びが、期待が高まっている！さあどうなるかな？期待を持って会いました。ホテルでまず卓球をしました。そ…

【高知県大月町】柏島を望む大堂山展望台で夕日観測〜おまけにフルムーンまで観測⁈

こんにちは、アウトドアライターのaimiです。 先日高知県大月町（西の西の端）に行ってきた時、柏島をのぞめる展望台に行って来ました。 この日は柏島には上陸していないのですが、泊まっていたキャンプ場からは夕日が見えないということで見える場所を探していたところ…

カルディ夫に褒められた調味料

さいとうよしみです。     今日の朝ごはんは納豆ご飯でした   そして、そこに、 先日買ったこちら、「小豆島で炊いたうまいでしょうが」↑ダジャレ？？    …

【生きづらさの原因】機能不全家族とは？アダルトチルドレンとの関係

アダルトチルドレンを深く知るうえで、機能不全家族というものを理解しなければなりません。

今年のお正月は

母と二人…静かに迎えたお正月。 今年は色んな意味で 感慨深いものがあり そして「時の流れ」を しみじみと 実感した年明けでもありました。 昔は…祖父母の家に行き 従兄弟達と遊んだり みんなでお餅をついて丸めたり 大勢で過ごしていた賑やかなお正月。 年月がたち…祖父母は亡くな...

早速、DUALSHOCK4背面ボタンアタッチメントを使ってみた。【MHW:I日記】

昨日の発売日に届いたDUALSHOCK4背面ボタンアタッチメントを装着して、モンハンをやってみた。 届くまで、背面ボタンにL3、R3ボタンが背面に設定できるのかが不明だったのですが、問題なくL3、R3ボタンを設定することができました。 これで、ライトボウガンの弾の補充とかでショートカットを使うときに使いやすかったです。 ショートカットの押し込みには慣れなくて、普段使っている、レボリューションコントローラーも背面ボタンにL3、R3ボタンを設定していたので、もうこれに慣れてしまっている。 DUALSHOCK 4 背面ボタンアタッチメント SIE posted with カエレバ 楽天市場 Amaz…

牛乳を飲むメリットが凄い！心と体に良い効果をまとめました

私は本も好きですがマンガも好きで、買い集めているマンガの１つがワンピースです。ある日私はワンピースを読み返していました。そこで気になる文章を見つけました。それがアイキャッチにもなっているこちら カマバッカ王国の女王、イワンコフの発言 『世界中の人間が１００％毎日ミルクを飲めば世界から犯罪が消えるって・・・信じる！？』 ワンピース６１巻より このシーンを読んで 『本当なのだろうか？』と気になり、牛乳

気になるニの腕ブツブツ・ニキビ対策おすすめジェルはこれ

二の腕や背中のブツブツでお悩みではないですか？ 二の腕や背中のブツブツでお悩みではないですか？ 「二の腕のブツブツが気になって恥ずかしい」 「ノースリーブ、タンクトップ、キャミソール、ドレスを 恥ずか

子ども用車椅子をご存じですか？ ～ベビーカーとは全く違うものです～

「子ども用車椅子」を知ってください。

二本松市と言えば？和菓子？洋菓子？ソフトクリーム？！

かなこのＹＯＧＡくらすブログでは、 クラスのご案内、イベントのお知らせ、 足湯、食、ふくしまの事など ＫＡＮＡＫＯが気になる事盛りだくさんにてご紹介します。

睡眠について本気出して考えてみたー体を休めるー

みなさんこんばんは！CAです☆更新が遅くなってしまい申し訳ありません。勉強すればするほどまとまらねーループに陥って抜け出せなくなってきましいた ということで、…

サプリメントイコール食品って思ってた

最近、ずっと原因不明（まぁ顔をろくに洗わず寝たりしたせいか？？）と思っていた顔の赤いぷつぷつこれまだましなんだけど、もっと全体が赤くなっちゃって写真撮ると本当に荒れているのとか実感する。けど、今日の朝もたいがい腫れてたに近い状態だったのが赤味消えたわ合わ

二の腕のブツブツ悩みを解消させる「ピュアルピエ」

二の腕や背中のブツブツでお悩みではないですか？ 二の腕や背中のブツブツでお悩みではないですか？ 「二の腕のブツブツが気になって恥ずかしい」 「ノースリーブ、タンクトップ、キャミソール、ドレスを 恥ずか

二の腕のブツブツ・ニキビの悩みを解消させるおススメ薬用ジェルクリーム

二の腕や背中のブツブツでお悩みではないですか？ 二の腕や背中のブツブツでお悩みではないですか？ 「二の腕のブツブツが気になって恥ずかしい」 「ノースリーブ、タンクトップ、キャミソール、ドレスを 恥ずか

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植物油の博士が作ったフランスのオーガニックコスメ【CODINA（コディナ）】

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失敗しない簡単おやつ＊発酵ビスコッティ

こんにちは！ ダグ嫁です＼(^o^)／ 「安心おやつチャレンジ」を始めて、おやつと向き合う時間が増えました。 www.dag-yome.com 市販のおやつに頼らない日は、 いかに家族との時間や自分の時間を削らずに、体に優しいおやつを作るか が、カギになってきます。 材料を揃えている途中で子どもに呼ばれたり、 材料を混ぜている時に喧嘩が始まったり、 作っている最中に、何かしら起きるのです(^^; だから、 スピード命のレシピ または、 途中に休憩がはさめるレシピ は、とても助かります(笑) 今回は、 生地を寝かせる時間がある 焼き時間が短い ２点を満たしたビスコッティの作り方です(^-^) 発…

【間違い探し】3か所間違いがあります。

左右に並んだ画像で異なる部分が3か所あるので探してください。 制限時間は90秒！ 集中力を養うためにもがんばってくださいね。 ↓↓続きは動画でどうぞ↓↓ こちらもオススメ↓↓

【仲間外れ探し】1つだけ種類が違うものを答える問題です。

衰えた脳を活性化させる楽しい問題です。 集中力と判断力が必要です。 認知症予防に最適な脳トレで、運転免許認知機能検査の対策にもなりますよ。 ↓↓続きは動画でどうぞ↓↓ こちらもオススメ↓↓

[ダイエット】朝ごはん必要な理由

さいとうよしみです  先日のカフェモーニング  平日はフルタイム勤務。 少し遠い営業所に行くときは、朝ご飯を食べる時間がないので、そのまま家を出るのですが・・…

仲間ハズレ探し3｜知の種の無料プリント

せきれいの道をのんびり歩く

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1/16(木)17:18 ━東京蒲田で、疲労困憊へろへろおとぼけ『いんちょ』と、おてんばボルゾイ『エリー』と『サリー』のちょいと見回りです。エリー＆サリー：「すっきりしたよ～♪」