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  • 1位

    大入島で筋肉痛

    さあ自転車作戦、決行!朝7時、佐伯港を出港し島に渡る 今日の装備はこんな感じ20分で狙った港に着くこれまで歩きで1時間かかっていたけど、自転車は速い しかし木曜なのに各防波堤には釣り人が充満している見たところ、リタイヤしたじじいが8割、遊び人の若者が2割「お前

    じじいじゃ

    大入島で筋肉痛

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  • 2位

    活性酸素対策

    活性酸素の対策は、抗酸化物質のサプリメントよりもっと効果が高いモノがあります。

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    活性酸素対策

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  • 3位

    深呼吸でトレーニング

    深呼吸は自律神経を安定させる「リラックス効果」と共に横隔膜を上下させる「トレーニング効果」もあります。 フリーダイバーの廣瀬花子選手 人魚にしか見えないほど美…

    ひだまり

    深呼吸でトレーニング

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  • 4位

    美容鍼灸師が伝授!SOS乾燥肌を今すぐ改善させる方法

    東京 23区 豊島区 目白 ・雑司が谷・池袋新宿区 高田馬場・西早稲田 文京区 目白台エリア 女優・モデルも通う口コミ人気 電流美容鍼・鍼灸専門竹田竜太鍼灸整…

    竹田竜太の電流美容鍼

    美容鍼灸師が伝授!SOS乾燥肌を今すぐ改善させる方法

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  • 5位

    活性酸素は、怖い!?

    活性酸素は、老化促進やがんなどの病気の原因の一つと言われています。

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    活性酸素は、怖い!?

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  • 6位

    【タチヤで発見】えい!

     こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。 Twitter:@zumeryota  Instagram:@zumeryota 夏に泳いでいたら、…

    ヅメ

    【タチヤで発見】えい!

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  • 7位

    春吉『Hotel Mei(メイ)』

    こんにちは天神整骨院の志谷です♪ 先日春吉にある”Hotel Mei(ホテルメイ)”の1階にあるフルーツサンドが人気のカフェに行って来ました 私が行ったときは…

    サンテ整骨院

    春吉『Hotel Mei(メイ)』

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  • 8位

    セルフで腸腰筋ストレッチ

    おはようございます!朝の通勤時にこんなものを見つけました。「よろしかったらお持ち帰りください」ドキドキしました! もしかして、中に札束がはいっているとか?一回…

    ひだまり

    セルフで腸腰筋ストレッチ

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  • 9位

    【しっとりすべすべ殿堂入り】ビューティーソープ赤箱

    ヅメ

    【しっとりすべすべ殿堂入り】ビューティーソープ赤箱

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  • 10位

    2020年・十三夜

    先日の十五夜、綺麗でしたね。 ところで「片見月(かたみづき)」ってご存じですか? 十五夜を眺めて、十三夜は見ないことです。  十五夜と十三夜を両方見ると「二夜…

    ひだまり

    2020年・十三夜

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  • 禁煙?〜喫煙?〜分煙!多事争論?

    禁煙?〜喫煙?〜分煙!多事争論?

    禁煙(きんえん)とは、公共の場所や職場などでの喫煙(きつえん)を禁止する、若しくは喫煙者が喫煙、喫煙習慣を止めることである。しかし喫煙者全てが不健康と言うわけではない〜分煙は必要だが〜両者が多事争論し仲直りしましょう! タバコが好きな人も嫌いな人も快適に。

    テーマ投稿数 668件

    参加メンバー 94人

  • 元気でいるための秘訣

    元気でいるための秘訣

    面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良いのか?竹炭やアロマなどを通じて私たちがこれは!と思うもの皆さんにご紹介します。 『キーワード』--------------------------------------- ストレス発散、綺麗になる、美容、睡眠、健康法、ヨガ、ピラティス、ジム、トレーニング、ダイエット、食事、ハーブ、アロマ、仲間、レストラン

    テーマ投稿数 5,285件

    参加メンバー 481人

  • チューインガム

    チューインガム

    チューインガム(Chewing gum)、いわゆる食品の「ガム」についてのトラコミュです。 ガムについての記事を書いたら、是非トラックバックをお寄せください。

    テーマ投稿数 59件

    参加メンバー 16人

  • 糖尿病:高血糖と上手に付き合おう!

    糖尿病:高血糖と上手に付き合おう!

    糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病の名が付けられた(Diabetes=尿、Mellitus=甘い)。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型(糖尿病予備軍)を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。

    テーマ投稿数 2,030件

    参加メンバー 165人

  • 生活習慣病

    生活習慣病

    糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病の名が付けられた(Diabetes=尿、Mellitus=甘い)。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型(糖尿病予備軍)を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。

    テーマ投稿数 1,820件

    参加メンバー 156人

  • リラクゼーション・エステサロン情報

    リラクゼーション・エステサロン情報

    リラクゼーション・エステメニューなど美容と健康に関して何でも書きませんか?新しいコースやお店情報。こんなコースがあのお店にあったなど、読まれる方が得する情報を沢山アップしませんか?良いところを皆さんで褒め合いましょう。楽しいトラバになることを期待しております。

    テーマ投稿数 531件

    参加メンバー 64人

  • 元気の呪文

    元気の呪文

    今日は元気が出る魔法の呪文を.... 夢を十回言葉にて口で唱えてみましょう。 かなえる(叶える)とはまさに文字の型のままだと 思いませんか? 逆にこの言葉にマイナスをつけると吐くという文字になる! 夢は吐き出す前にそっと自分で10回唱えてみましょう。 きっと夢は実現するはずだよ。 そう魔法の呪文とはあなたの夢その物なんです!

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 4人

  • 引き寄せの法則

    引き寄せの法則

    幸せになる 秘密があった それは「引き寄せの法則」 これを用いて幸せになれる!!

    テーマ投稿数 1,054件

    参加メンバー 63人

  • ウォーキングダイエット

    ウォーキングダイエット

    メタボ解消の為、ウォーキングダイエットと筋トレに励んでいます。 お気軽にどなたでもお立ち寄りください

    テーマ投稿数 676件

    参加メンバー 67人

  • 観光ウォーキング

    観光ウォーキング

    ウォーキングに関することなら何でもOK。いろんなウォーキングコースを教えてください。

    テーマ投稿数 60件

    参加メンバー 7人

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  • 待ってないよ!気象病(-_-)

     ヤダッ、体調不調!! 以前、吉村先生が、先日は桑原先生が書かれた内容と重複しますが、寒暖差が激しい毎日なので、またまたこの内容で 天気・気圧・湿度の変化で体…

    サンテ整骨院 サンテ整骨院へようこそ
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  • ダイソーで仕入れてる飴をランキング

    受付のカウンターに、患者様に食べて頂く、飴を置いています。 山積みにしてます。笑 喉の痛みを和らげたり、施術後のひと息に飴をなめると、さらにリラックス効果があ…

    ひだまり ひだまり整骨院庄内院blog
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  • 秋光の秋!!

    こんにちは、有限会社アーム広報部です今回のスタッフブログでは、アルファ接骨院の系列店「天婦羅 秋光」の秋の新メニューをご紹介致します!!!これから寒さを増して…

    アルファ接骨院 マッサージルーム+α アルファ接骨院 マッサージルームのスタッフブログ
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  • ちょっといい話

    「明日、ちょっとイオンまで送ってくれ」 デイサービス利用中に、男性利用者から突然言われた言葉。 翌日、介護タクシーで男性を迎えに行き、イオンまで送ると「すぐ終…

    マルちゃん 介護で地方を活性化させる社長のブログ!
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  • 11月の休診日のお知らせ(浦安くりた整骨院・整体院)

    浦安で整骨院・整体院をお探しでしたら,浦安駅徒歩4分,浦安くりた整骨院まで。腰痛・ぎっくり腰・肩こりの他,外反母趾・扁平足・足底筋膜炎にはオーダーメイドインソールの作製も行っております。

    くりた整骨院 浦安市のくりた整骨院(整体院)のブログ
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