手作りしている発酵食品や、発酵食品を活用したレシピ等々、健康にもいい発酵食品の情報、教えてください！ 糠漬け、ザワークラウト、ヨーグルト、塩こうじ、梅漬けなどなど。 上記以外にも、自家製で作られているものなど、ご紹介ください。
最近、ポチポチ炭水化物も取ってます先週、あんまりにも美味しいオリーブオイルをもらったので 美味しい天然酵母パンを買いに走りそこから炭水化物をガッツリ摂取 思…
糖尿病HｂA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ
来年の手帳②冊目はロルバーンの手帳です。 サイズはA5、こちらはマンスリーとノートのシンプルなものです📓 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c…
人生改善計画書
久しぶりの投稿ですが、またちまちま綴っていきたいと思います。 2021年も9月の後半。時間がすぎるのって本当に早いですね。 高速すぎて・・・いろいろ辛いです😂 ということで、来年、2022年の手帳を準備。 ３冊使いなのですが、購入したものをご紹介です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(a…
人生改善計画書
散歩と、ウォーキングの違いって何でしょう？一言で言えば、日常動作か運動かとなるんだと思います。消費カロリーでの差も大きいです。今回は、そのウォーキングのポイントをお伝えします。下の事を意識して歩くだけでも、良い運動になると思いますので是非取
えびす備忘録
風邪のひき始めの咳やのどの痛みに効く食材やレシピ。 おすすめなモノをご紹介ください。 その家に伝わるレシピなども楽しみにしています。
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 6人
花粉症のアレルギー症状である、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ等に悩まされる毎日は気分が滅入ってしまいます。 そんな症状についての効果的な改善法、治療法、便利な予防グッズ等、花粉症の人にとって参考になるネタをお知らせしていきます。 テーマに合うトピックをお持ちの方はドンドンご参加ください。
テーマ投稿数 88件
参加メンバー 26人
恥ずかしい黄ばみや独特の鼻を突くニオイは、女性・男性に関わらず大きな悩みの種となります。 その部位により、スソワキガ、チチガと呼ばれたりもしますが、総称してワキガとなる原因をはじめ、抑える為の制汗剤、食べ物、手術法、おすすめ対策グッズなど幅広く公開しています。
テーマ投稿数 104件
参加メンバー 10人
食の安全や品質管理についての情報が集まる場になればいいな♪色んな方からのトラックバックをお待ちしております☆
テーマ投稿数 4件
参加メンバー 2人
気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。
テーマ投稿数 27件
参加メンバー 6人
性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。
テーマ投稿数 16件
参加メンバー 4人
加齢によって誰しも経験する老眼 いかにも「年をとったな」と実感する切実な悩みですが巷では色々な老眼対策グッズも販売されているようです。 老眼の悩みや失敗談、これを使ったら改善したよ〜 など、老眼の話題があったときは気軽にトラックバックしてくださいね〜
テーマ投稿数 7件
参加メンバー 4人
頚椎症による肩や肩甲骨、腕の痛み、痺れのある方。 治療中の方、手術を受けられた方など トラックバックして情報共有いたしませんか？
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 2人
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？ リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか？ それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
テーマ投稿数 91件
参加メンバー 6人
パソコンやスマホの操作で酷使されている「目」 眼科で検査するのが一番なのですが、仕事で忙しい時は対処療法が多くなりますね。 疲れ目や目がショボショボする時に「これ使っています」「これ楽になりますよ〜」ってモノがあったらドシドシ紹介してくださいね。
テーマ投稿数 12件
参加メンバー 5人
来年の手帳②冊目はロルバーンの手帳です。 サイズはA5、こちらはマンスリーとノートのシンプルなものです📓 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c…
散歩と、ウォーキングの違いって何でしょう？一言で言えば、日常動作か運動かとなるんだと思います。消費カロリーでの差も大きいです。今回は、そのウォーキングのポイントをお伝えします。下の事を意識して歩くだけでも、良い運動になると思いますので是非取
・①頭がぼーっとする やる気が出ない…病気で得する事はないあなたの失うものは何？良くならない患者悪くなっていく患者不満しか言わない安定剤を処方されてもあなたの過去は変わらない自律神経失調症の症状はケアの仕方で楽になる習慣になればいつの間にか消えていく続き… ・②頭がぼーっとする やる気が出ない…あなたの不満を聞いてくれる人はいますか？精神科のケース娘さんが精神科に受診その母親の話です口を開けば不満夫が嫌気を刺して浮気して離婚をしたシングルマザーになった夫に言っていた不満を小学生の娘に毎日毎日グダグダ言う子供の話は聞かないとにかく自分の不満今日の自律神経失調症の症状を訴える朝はこの症状で悩み昼は…
辛い時はヨガ・自律神経失調症の症状が楽になるポーズ 辛い時はヨガ・自律神経失調症の症状が楽になるポーズ 体よりメンタルが辛い！自律神経失調症 何をやっても続かないのは理由がある… 心の傷は未来が見えなくなる 体よりメンタルが辛い！自律神経失調症 自律神経失調症の症状でメンタルが不安定な状態だったらイライラしているうつ状態から抜け出せないなんだかわからないけど不安そんな感情があるなら自律神経が整うヨガのポーズがあるのでやってほしい…下に動画リンクでも時折ヨガをやっても効果ありません自律神経失調症はケアする習慣で良くなります。ヨガが続かない？運動が続かない？ 何をやっても続かないのは理由がある… …
最近、ポチポチ炭水化物も取ってます先週、あんまりにも美味しいオリーブオイルをもらったので 美味しい天然酵母パンを買いに走りそこから炭水化物をガッツリ摂取 思…
糖尿病HｂA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ
空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
手作りしている発酵食品や、発酵食品を活用したレシピ等々、健康にもいい発酵食品の情報、教えてください！ 糠漬け、ザワークラウト、ヨーグルト、塩こうじ、梅漬けなどなど。 上記以外にも、自家製で作られているものなど、ご紹介ください。
レイキとアロマで ハンドトリートメント をしています。 普通の主婦ですが 日常の楽しい事や ゆる〜いことをかいていきたいと思います
ノンフライヤー、コンベクションオーブン、エアーオーブン等でノンフライ料理をしている方、 その他普通のオーブンでのトースターでもいいのでノンフライ料理をして記事を書いたらぜひ参加して下さい。
子どもの身長を伸ばしたいと思っているお母さん！ 実践している方法を教えてください。
第二の心臓とも言われる「足」 加齢とともにハレやムクミにおそわれることも少なくない。 そんな足の健康から水虫、爪水虫にいたるまで足のトラブルを書いているトラコミュです。
「ココロとカラダを萌やします！」
美白、ほうれい線、モテ香水、シワ、タルミなど美容でお悩みの方やお勧めの化粧品などがあればどしどしトラックバックをお願いします。
なかなか完治しない水虫や爪水虫。 人前で裸足になれなくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな水虫や爪水虫をコレで完治したとか、こんな方法があるよって方はどんどんトラックバックしてください。
年齢とともに気になる体。２０代とは違うと実感しながらも、まだまだ女性として、母として、負けるわけにはいかない！ でも、家庭や仕事、子育てに追われ、嫁姑問題・夫婦仲・親の老いなどたくさんの課題を抱える年齢です。 そんな中だからこそ、自身の心身の健康や美容も大事にしたい。 それに関する悩みや日々の出来事、解決策などを載せてくださいね。
病気や病院、自宅での検査、臨床検査技師などに興味があったり、そういう記事を書いたことのある方はお気軽に参加して下さい。病気になったらどんな検査をするの？健康診断って何するの？という一般の方から、新しい検査方法見つけたよ！、精度管理のテクニックある？などのマニアックな話まで幅広く共有していきましょう。
