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  • 1位

    空っぽ状態だった19時のスーパー

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです毎日、つい手にしてしまう「おやつ」ってありませんか?おやつの摂り方で生理前の過食…

    上村さえ

    脱過食・脱PMS研究室~自分を知って自分と向き合う方法

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  • 2位

    もうやめようと思った食事制限

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです毎日、つい手にしてしまう「おやつ」ってありませんか?おやつの摂り方で生理前の過食…

    上村さえ

    脱過食・脱PMS研究室~自分を知って自分と向き合う方法

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  • 3位

    絶対安静伝えため息ついた上司

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです毎日、つい手にしてしまう「おやつ」ってありませんか?おやつの摂り方で生理前の過食…

    上村さえ

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  • 4位

    成長期の次男

    atsuです。ウチの次男。成長期です。根っこも伸び伸び!アボカドです。成長が分かるように、箱ティッシュを縦に並べてみました葉っぱも増えていますが、葉先が枯れる…

    えむきき

    エムキキのブログ

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  • 5位

    胃の調子が悪かった理由

    ここ最近、ずっと胸にしまい込んでいた悩み事があって、なかなか誰にも相談できなかったのですが、意を決して、何でも話せる友達に、聞いてもらいました。  すると、あ…

    たまよろ庵 ゆき

    ゆるゆるマクロビ、ヨガ生活

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  • 6位

    今日のネコ

    私ミユ。毎日家の中でマッタリ。でも時々家の中をドリフトしながら駆け回るのが好き❤そして今日は朝からダルかったから最近の私のお気にのトンネルで食後の二度寝。そし…

    okurayuri

    気が強いジャパニーズな私と昭和男児なアメリカ人!!

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  • エビデンスサプリメント

    エビデンスサプリメント

    エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう? エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの(ビタミンC、イチョウ葉など)や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。

    テーマ投稿数 46件

    参加メンバー 11人

  • リンパマッサージ

    リンパマッサージ

    リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、デトックス(毒抜き)、むくみ解消、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、デトックスにも効果を発揮する話題の美容法です。 リンパマッサージに関する情報交換をしませんか?

    テーマ投稿数 316件

    参加メンバー 65人

  • 銭湯

    銭湯

    銭湯(せんとう)は料金を支払って入浴できるようにした施設。日本の公衆浴場の一種。

    テーマ投稿数 25件

    参加メンバー 13人

  • 風呂

    風呂

    風呂(ふろ)とは、容器(浴槽、バスタブと呼ばれる)に湯を満たして人が浸かり、温浴する設備をいう。あるいは湯を使わず、内部を蒸気などで加熱した建物などを指しても使われる。また、漆器に塗った漆(うるし)を乾燥させるために蒸気を満たした室も風呂と呼ばれる。

    テーマ投稿数 138件

    参加メンバー 58人

  • 入浴

    入浴

    入浴(にゅうよく)とは、主に人が身体の清潔を保つことを目的として、湯や水・水蒸気などに身体を浸すことを指す。

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 11人

  • スーパー銭湯

    スーパー銭湯

    全国のすーぱーせんとう好き!集まれ!! 東京 大阪 都内 名古屋 千葉 スーパー銭湯(スーパーせんとう)は、日本における公衆浴場の一形態。本来の銭湯の機能のほか、露天風呂、各種アイテムバス、サウナなど付加的な風呂設備をもち、さらに外食などの各種施設及び店舗を併設する公衆浴場を指す。

    テーマ投稿数 39件

    参加メンバー 25人

  • 健康ランド(癒し系銭湯〜スーパー銭湯)

    健康ランド(癒し系銭湯〜スーパー銭湯)

    健康ランド(けんこう?)とは、ジャグジーバス、薬湯、打たせ湯、サウナなどの多種の浴槽、マッサージコーナー、休憩室、ゲームコーナー、食堂などを有する大規模な入浴施設。クアハウスとも呼ばれる。 施設によっては、温泉を引き湯しているところもある。

    テーマ投稿数 145件

    参加メンバー 37人

  • 露天風呂

    露天風呂

    露天風呂(ろてんぶろ)は、野外や屋外に設置された風呂である。野(天)風呂(の(てん)ぶろ)とも呼ばれる。 露天風呂は温泉入浴の原風景とも言える。野湯のような状態であった温泉に浴槽を整備したものが始まりである。 温泉における露天風呂の人気は高い。景色を眺めながら入浴出来ることや、入浴時に開放感を味わえること、また浴室内に熱がこもるようなことがないためのぼせにくいことなど様々な要因が挙げられる。そのため、多くの旅館、日帰り入浴施設は内湯だけでなく露天風呂も併設している。但し、2つの湯船を持つことで源泉の必要量が増す。そのため源泉が十分に確保できない場合は循環風呂になったり、片方の浴槽から溢れた湯を残りの浴槽に注ぐことが発生する。 また、近年の趣向として目隠し等を気にするばかり、天井と三方の壁に囲まれて完全な屋内風呂の赴きでありながら「露天風呂」としているところもある。この場合、露天風呂ならではの開放感や眺望の良さは完全に損なわれてしまうため、半露天(一方向だけが外へ開いている)としているところもある。 温泉に限らず、多くのスーパー銭湯においても露天風呂が設置されている。

    テーマ投稿数 488件

    参加メンバー 51人

  • 足白癬

    足白癬

    足白癬(あしはくせん)は白癬菌(はくせんきん)による感染症で、足に水疱・発赤・痛痒感を伴う(近年特に、指先や爪の裏側の皮膚に感染するケースも増えている)。通称、水虫である。「角化型白癬(かくかがたはくせん)」と「汗疱状白癬(かんぽうじょうはくせん)」の2種類がある。

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 14人

  • 元気が一番!

    元気が一番!

    なんだか完全にカルチャー教室の課題みたいな 雰囲気になりました。 実家の隣の方にあげたので記念にスナップ! 見え難いけどこれも少しラメ入りなんですよ。 ラメはず〜と前に野に咲く花のタイトルで記事に した母の友人の素晴らしい女性画家から 昔教えていただきました。 でも彼女は最近、心臓が悪く手術されました。 この頃はお天気の良い時しか描かれないとか? 心配です。元気になってください!

    テーマ投稿数 21件

    参加メンバー 7人

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  • 初めてのオンラインセミナー

    誰でも簡単にできる”健幸法”(健康な身体で幸せな人生を生きる)で、病気にならない身体作りをハッピー☆ヘルスコーディネーターのTOMOKOです‪♡いつもブログを…

    ハッピー☆ヘルスコーディネーター TOMOKO 【誰でも簡単にできる‼︎】☆病気にならない身体作り☆〜毎日を自分らしく生きる健幸ライフ〜
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  • 人との繋がりを生み出すには先ずは笑顔で過ごしましょう

    笑顔は、周りの空気を緩ませ明るくしますね。笑顔は周囲にリラックスすることを促します。それだけではなく、喜びことを引き寄せてきます。楽しいことが無いと笑えないのではなく、笑顔をしているから気持が明るくなって来るという話しは、過去にもお話しした

    turquoise あなたの生きる意味はここにある鹿児島のみちしるべ 隈元テルミ
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  • 【zoomオンラインヨガ】4月スケジュール

    外出できない今だからこそオンラインヨガはじめませんか?zoomで簡単にオンラインできます

    linoyoga 京都・山科*Yoga Class Linoーリノー
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  • 除暗遍明

    ご機嫌いかがでしょうか。Open Sesameの福岡です。 前回の記事で、「カナタからの手紙」を通して「自分サイコー!」に到達したことを綴りましたが、並行して…

    Open Sesame Open Sesame !~自分から本命を迎えに行く〜
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  • 身一つであるからこそ、感じていたんです

    新型コロナウィルスのような感染症の蔓延はいつか起きるであろうとは感じていたため、室内の消毒薬やマスクもなぜか買ってありました。携帯用のアルコール消毒液も何年も前から持ち歩いていました。花粉症が重症だった時でも、マスクは顔が熱くなって苦手なため、時期であっても数枚程度しかマスクを買っていませんでした。が、今回、花粉症はかなり良くなって数十分の一程度の症状になっていたにも関わらず、マスクはなぜか60枚買ってありました。そして、施術時などにマスクをつけてもどういうわけか全く楽になりました。以前は外食もよくして、飲み会もよくしていました。が、この数年、それらが段々減り、トレーラーハウスに移ってからは飲み会、外食はほとんどしなくなっていました。そして、これは以前からでしたが、お客さんが多い時は当然、家に缶詰め状態になって...身一つであるからこそ、感じていたんです

    ゴビンダ ゴビンダヒーリング
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  • CBDLife

    睡眠の質を上げるためにCBDオイルを摂取し始めたのをきっかけに、さまざまなCBD関連の商品をレビューしていくサイトです。オーガニックな生活もたまにつぶやきます。

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  • おとなの2人暮らし

    中高年夫婦2人暮らし。 若い頃にはできなかった、穏やかで楽しくストレスフリーな毎日を過ごせるように。 私たちの試行錯誤の記録です。

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  • めぐり~私の土台作り~

    無理のない範囲で、体に良いことをしつつ、昨日より今日、健康に生きられれば。 そんなことを思いつつ、健康について思うところを書きます。 土台作り.プロジェクトメンバー

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  • 助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

    助産師歴21年。5歳差姉妹ママ。 チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&即効性のダイエットと慢性的な体の痛みをセルフケアできるメソッドと、 お母さんがお子さんに楽しく性教育できるようになる講座を開講中。

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  • とーはんむぼーびろく

    OTC医薬品のつかい分けやらなんとなく<br>気になりそうなことなんかをだら~っと。

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