筋肉痛が続いた先週から一転、身体の適応を感じた週|2026年第19周目
50代筋トレ記録|新プログラムで脚が死亡…リカバリーの重要性を痛感|2026年第18週目
羽生・行田のパーソナルジム|トータルボディケアカナロアで“上質”な体づくり習慣を始めよう
50代の筋トレ – 回復を重視した基本トレーニングに切り替えた理由|2026年第17週目
ジムへ
本日のトレーニング&ランニング ジムで無酸素
パーソナルトレーナー突然変更でモヤモヤ…ジム変更を考え始めた話|2026年第16週目筋トレメモ
懸垂で背中に効かない原因は肩甲骨!腕ばかり疲れる理由と正しいやり方
アラカントレーニング記録 バックスクワット200ポンド目前|2026年第15週目 筋トレメモ
アラカンでもストレングストレーニング復活!|2026年第14週目筋トレメモ
2026年第13週目 筋トレメモ|ジャーマン・ボリューム・インスパイアド・プログラム最終週
2026年第13週目 筋トレメモ
ランでも登山でも墓参りでもなく、爽やかに
2026年第11週目 筋トレメモ
2026年第10週目 筋トレメモ
楽器にカメラ、水彩画など、老後を趣味で充実したものにしましょう。
年齢を重ねても、楽しい人生を送れるような提案をしています。 人生後ろ向きにならず常に前向きに進みましょう。
小学校を卒業し、中学校に入学。そういえば小学校での”落書きしたかもしれない強迫観念”もいつの間にか消えていました。 さて、入学後初めての試験を受けた時、それは…
うつ病関連の本や試している治療法の紹介していきます。 うつ病の療養で感じた事や全く関係ないしょうもない話やためになる話も書いていきます。 ブログ主情報:うつ病歴4年、発達障害(自閉症スペクトラム障害)持ちの元医療技術職。
普段臨床心理士として働く医療者です。 ここでは【慢性上咽頭炎】の患者側体験記として、わかりやすく数年の記録と私の発見したことをまとめてみます! より健康で生活していけるための、こころと身体のお話もしていけたらと思います。
転生したら発達障害だったので、カウンセラーのブログに書かれています
臨床心理士、公認心理師である一 緑のブログです(o^ ^o) 発達障害(ADHD)の甥の発言がきっかけで、ブログを始めました。甥の日常(甥にも読めるよう、この部分は漫画です)や心理学をテーマにしたお役立ち情報などを書いています♪
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