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朝の症状が少しありますが、何とか乗り越えようとしています。 １時間くらいはゆっくりすることで少しずつ身体が動けています。 動けなくなるほどではないので大丈夫ですが、気持ちに対してビシッと言い聞かせます。無理しないでとは言いますが収入が無くなったので、やらないわけには行きません。 まずは普通の生活しつつ、仕事も活動も楽しくしないとね！ 土日の午前中は教え子達とZOOMでトレーニングしました。 やっぱり対面で会話できるのは、とっても嬉しいですね！今日は明日に向けてゆっくり過ごしていきます
病気や経験などのブログ
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今回はこの本です。この本は、発達障害の一つであるアスペルガー症候群(現在は自閉症スペクトラム障害という診断名に含まれる)について漫画でわかりやすく書かれています。自分がアスペルガー症候群の特徴を持っているかもしれないと思っている方のみならず
ライフサポートクリニック 〜スタッフブログ
おはようございます 久しぶりに朝の症状との向き合うことをしています😣 今週は通勤をしていたからか 休みの日はどっと疲れがでますね😢 これは良いことかなとも思っています。 それだけ自分自身が戻ろうとしていたこと そのストレスが不安との葛藤であること その気づきがストレスであること その瞬間を呼吸しながら受け止めていること これを柔らかくほぐして 自分自身の自信に変えられるようになれば 休職した意味があるんだなとも思っています。 オンとオフを使いながら 上手に使っていこうと思います。 散歩や運動しつつ リフレッシュしよう😊
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表層意識が深層意識の舵取りをして、なりたい自分になりましょう。 人はいつでも、いつからでも、なりたい自分になれるのです。
食と健康と栄養素に関する記事、それに近いジャンルなら何でも歓迎です。料理のレシピや食事療法、家庭の医学、栄養素や食品の情報、紹介をテーマにしております。
ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。
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子育ては失敗の連続・・。でも諦めないママでいようと思います！ 頑張りすぎず、手を抜かない子育てをしています。
健康詐欺が多すぎると感じている為、研究者としてエビデンスのある健康科学を広めています。 論文等を読み健康についてブログを書いている仲間がいれば一緒に正しい知識を広めませんか？ 参考文献を記載している方なら論文を参考にしていなくても結構ですので是非ご参加ください。
自分で考えていくための参考となるお話や本の紹介を目指しています。 医療・福祉の現場で管理栄養士として働います。日々考えたことをつらつらと書いています。興味がありそうでしたらちょろっと覗いてみてください。
50代女性の美容、健康ブログ
