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  • 1位

    おから効果で水切り不要!簡単豆腐ハンバーグ♪

    今日はもちもち食感でとってもおいしい豆腐ハンバーグのレシピをご紹介しま~す豆腐の水切り不要なので思い立ったらすぐできてとっても簡単!ボールに木綿豆腐 1丁、『おからパウダー』 大さじ3、片栗粉 大さじ4、塩 小さじ1/2、刻んだ大葉 10枚分をいれてよく混ぜ、2㎝くらいの厚みの小判型に丸めて多めの油で中火で蓋をしてフライパンで揚げ焼きにします。しょうが醤油を付けてどうぞお豆腐のうまみたっぷり!もちもち食感...

    かねこや

    かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜

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  • 2位

    新しいシューズを購入

    皆様こんばんは。マラソンを継続すると決意したついでに、と言ってはなんあんですが、決意が鈍らないように(?)新しいシューズを購入しました。ホカ・オネオネというブランドの、「クリフトン6」です。今まで履いていたアシックスのゲルカヤノも良いのですが、よりクッショ

    湊川五郎

    50代からの健康生活

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  • 3位

    蕎麦とみかんは相性が良い♪

    「これ、家で取れた取り立てです。」差し出された大きな袋その中には柿とみかんがいっぱい昨日のブログで柿が体に良いを綴ったばかりで大量の柿に思わず気持ちが高揚します♪女将の身体を気遣ってくれてありがとう♡そして・・・みかんと蕎麦の愛称は最高で癌の発生率を低下させるという研究結果も出ているそうです!詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓https://news.livedoor.com/article/detail/8251355/蕎麦はびたみんCと一緒に取るとルチンの働きを活性化する所にもみかんとの相性を感じさせます^^b詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓http://www.shishiclub.co.jp/uenoya/yakuzen_soba.html海外では蕎麦は薬なんだそうですよ♪w(^O^)wわお!凄い食材...蕎麦とみかんは相性が良い♪

    吉田家女将

    手打そば 吉田家

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  • 4位

    マラソン継続します

    皆様こんにちは。ようやくマラソンの疲れも癒え、体が軽やかに動くようになりました。完走後数日間は全身筋肉痛で歩くのもままなりませんでしたが、足腰が痛むのは仕方ないとしても、全身に影響が及ぶとは想定外でした。ネットで「マラソン 休養」などと検索すると、短くて2

    湊川五郎

    50代からの健康生活

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  • 5位

    もっちりおいしいおから餅♪

    今日は電子レンジでチンして簡単にできるおから餅のレシピをご紹介しま~す食べ応えも栄養も満点のおやつですよ~!ボールに『おからパウダー』 大さじ2、片栗粉 大さじ2、てんさい糖 大さじ2を入れてよく混ぜます。ここに豆乳 200㏄を少しずつ、しょうがのしぼり汁 小さじ1を入れてよく混ぜて耐熱の容器に入れたら、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで5分チンしてできあがりすりごまとてんさい糖を同量混ぜたものをふ...

    かねこや

    かねこや おいしい健康 〜安心食材レシピ〜

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  • メタボ解消 ウォーキング 禁煙

    メタボ解消 ウォーキング 禁煙

    メタボ解消 ウォーキング 禁煙中です

    テーマ投稿数 176件

    参加メンバー 29人

  • 有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

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  • ケフィア!

    ケフィア!

    ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく

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  • ハーブ・漢方ブログ集まれ〜。

    ハーブ・漢方ブログ集まれ〜。

    ハーブ・漢方に興味がある方 ハーブ・漢方を研究したらっしゃる方 皆で情報交換の場所にしませんか?

    テーマ投稿数 68件

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  • 今日も元気に朝ご飯

    今日も元気に朝ご飯

    朝ご飯をしっかり食べることは健康な体づくりの基本です。 あさごはんをキチンと食べて元気になりましょう! 朝ごはんのレシピなども歓迎します。

    テーマ投稿数 578件

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  • ウォーキングでメタボ解消ブログ

    ウォーキングでメタボ解消ブログ

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  • 森と山岳

    森と山岳

    大自然の森・川・山岳・草原等を有りのままに歩き乗馬しながら自然の大切さを感じる。 また、自然のガイドも兼ねて自然を紹介してます。

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  • ライフスタイル革命塾

    ライフスタイル革命塾

    今は狭いマンションや家にすみ、ゴミゴミした都会で働いているけど、いつか環境のいい田舎で暮らしたいと考えてる人達のコミュニティです。 今すぐ家を買うお金も車もない、でも、具体案がなくて、ぼんやりしたイメージで、夢を語り合うのもいいでしょう。リアルタイムな、小さな革命レポートを送ります。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

  • 中国大気汚染

    中国大気汚染

    中華人民共和国が原因の大気汚染公害に関するトラコミュです。 中国現地ニュースや国境を超えて日本に飛来する有害物質「PM2.5(微小粒子状物質)」による、光化学スモッグ、発ガン性汚染物質付着の黄砂被害、煙霧、酸性雨、人体の喘息、アレルギー、肌荒れ、動物・ペットの健康被害対策etc。

    テーマ投稿数 91件

    参加メンバー 19人

  • う蝕(=虫歯)

    う蝕(=虫歯)

    う蝕(うしょく、齲蝕とも)とは、口腔内の細菌が糖質から作った酸によって、歯質が脱灰されて起こる、歯の実質欠損のことである。一般にはむし歯、虫歯として知られる。歯周病と並び、歯科の二大疾患の一つである。う蝕になった歯は、う歯(齲歯、デンタルカリエス:Dental caries)と呼ぶ。 う蝕は風邪と並び、どの世代でも抱える一般的な病気である。特に歯の萌出後の数年は石灰化度が低いためう蝕になりやすく、未成年に多く見られる。

    テーマ投稿数 221件

    参加メンバー 56人

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  • 米粉パン届きましたー食パンレーズン食パン玄米粉の黒糖くるみ野菜のバジルフォカッチ...

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    biochedo ビオチェドやちぇど〜
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    この投稿をInstagramで見る 定休日明けて火曜日ーー♪ 今日は半年ぶりの夢家事❤️ 新米の米粉パンdayですー💁…

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  • 真っ黒な蜂蜜の正体は!?

    花の種類によって蜂蜜の色は違いますが、この真っ黒な蜂蜜は、蕎麦の花から採取されます。 https://www.suzuki83.com/products/de…

    はちぶん 鈴木養蜂場ブログ
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  • 鬼の子

    11月も後半に差し掛かり朝晩の冷え込みも厳しさを増してきましたね。そんな中・・・・もう冬なのね。って思える光景を発見わかるかな?気が付くかな?こんな光景を見つけるだけでうきうきな女将です♪冬らしさ見つかりましたか?見つけた方はご一報くださいね(^_-)-☆おはようございます^^埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪曇りガラスの明るみが弱くて今日もお日様はなりを潜めているのかな?朝仕事をしながら明けを気にしつつ明るくなってきた空に向かうとやっぱり^^;雲の多い空でした。次第に青が広がっていくようで今日の久喜市は晴れの予報日中の温かさに癒されながら今日も素敵な一日を過ごしましょう♪楽しい一日を♪女将は今日も美味しく食べて健康に♪お客様の健康と元気を願いながらメニューやお店作...鬼の子

    吉田家女将 手打そば 吉田家
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  • 【エポラの乳酸菌 口コミ】300億個以上の乳酸菌プラス3種のオリゴ糖配合!サプリを飲んでみた

    エポラの乳酸菌は300億個以上の乳酸菌と3種のオリゴ糖配合。着色料・香料・保存料無添加のサプリメントです!小粒なサイズで飲みやすくて無理なく続けやすい。実際に飲んでみた感想を紹介します。

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