エステの技術覚えたら終わり...じゃなくてそこからスタートラインです!
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これからサロンを開店する・すでに開店しているオーナーさんに知ってほしい補助金制度
お客様との心の距離をグッと縮める心の通うカウンセリング講座パート1♫
美しい姿勢はダイエット効果あり!ポイントは足首
フェイシャルエステ・しっかり巻いたはずのターバンが途中でぐちゃぐちゃになったら...
お客様と心の距離が近づくカウンセリングの第一歩
【1週間キープできる!筋膜リリースを取り入れた小顔矯正パーフェクトリフトアップ講座】
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優しいフェザータッチは眠りを誘う〜手全体で包み込む軽擦法♡
お客様の決意表明!更年期も後半...今年は健康な身体作りに頑張るぞ〜♪
更年期障害?!ず〜と下痢が止まらない眠れない...自律神経が乱れているのは自分でもわかるけど
お肌の乾燥対策・フェイスマスクでお手入れする美容男子=息子の一言
45歳...家と会社の往復だけで人生終わっていくのかな?!不安しかないんですけど...
2024 スタートダッシュキャンペーン~筋膜リリースオイルボディトリートメント講座
【学割雑記】明日、目の視力回復手術(ICL手術)を受けてきます!
家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月26日】
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】
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川柳?健康
サジージュースの驚くべき効果:健康と美容に及ぼす影響を解説
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【シーボディ入浴剤】驚きの3つの効果!冷え改善・美肌・リラックスを叶えよう
着物を着つけるということの奥深さ
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
向田邦子も愛した和菓子屋「菊屋」の最中etc…
ここ数日 響く言葉
【40代ダイエット】外食続きでも±0!今週食べたダイエットごはん記録と怪しいおにぎり
楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について
「お買い物マラソン」ポチレポ!&これはリピ買い決定だー♪
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追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
おっさんの痩せるプロジェクト#11
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計
お出かけ前の宅トレ
駒川商店街
生活の中に「気づき」を取り入れ、身近な小さな行動で、アンチエイジングを実践するダンシャリアン。1日1活!で病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねたいバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!
はろうさ ご訪問嬉しいです👣⸒⸒ ありがとうございます。 みなさんのお子さんは、新しい学年クラスに慣れてきましたか 我が子も新学年が始まって、少しづつ新しい環…
友人の結婚式に向けて三重に向かってます。天気はイマイチですが、暑くもなく、寒くもなく快適です。のんびりしたいところですが、仕事が気になります。飲み過ぎないように注意します。昨夜の体重は、66.6kg。また時間がなく、お昼をとりませんでした。
昨夜は(も)深夜作業がありまして、就寝したのは、4時くらい。今日もやることが盛りだくさんで、明日は知人の結婚式で三重に行きます。全然、余裕がありません。昨夜の体重は、67.2kg。お昼をとるとこのくらいなんだなぁ。運動をしないと…。今朝の血
雨で座りっばだったし今日は歩数が極端に少ないな雨の日でも体動かさないとだな午前、快活クラブで一人カラオケ声出すっていいよね午後、編み物ブロッコリー🥦作りに四苦…
今日はまったりしすぎたなまったりも悪くはないんだけど計画性がなく、というか、やりたいと思ったことが頭の中であれやこれやゴチャゴチャして整理できず何となく時間が…
友人の結婚式に向けて三重に向かってます。天気はイマイチですが、暑くもなく、寒くもなく快適です。のんびりしたいところですが、仕事が気になります。飲み過ぎないように注意します。昨夜の体重は、66.6kg。また時間がなく、お昼をとりませんでした。
昨日から急に目眩が時々この状態になるんだけど病院に行くほどではない。今日は昨日より良いが一日中眠かった夜更かしが原因か?いつも同じ症状で病院に行くと良性発作性…
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●未経験・初心者向け筋膜リリースを取り入れた フェイシャルエステ技術講座【こんな方にオススメです!】*未経験でフェイシャルエステの技術を身につけたい方*…
大好きなゴルフのこと、スイングの直し方(なかなか直せないけど)、今やっている練習方法など。子供の頃からの便秘も解消しつつあるのでそのことも書いていきます(^^)少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。
生活の中に「気づき」を取り入れ、身近な小さな行動で、アンチエイジングを実践するダンシャリアン。1日1活!で病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねたいバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!
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