40代からの美しさは“現状維持”が勝ち
エステの効果すぐ戻ってませんか?
2025夏アーユルヴェーダ美白フェイシャルキャンペーン
「美容医療でもダメだった私の肌荒れ。たどり着いたのは“自己流卒業”でした」
そのスキンケア、やればやるほど老ける⁈ ── プロが止めた“ある習慣”
【25歳=お肌の曲がり角?本当の“転機”はいつ来るの?】
化粧ノリが悪い本当の理由、見逃してない?
「毎日バタバタで自分のこと後回し」 そんな女性の肌が変わる場所
1か月1万円コースの内容変更について
朝の洗顔ってなんでしてるの?洗顔の理由おかしくない?
未来の自分にガッカリしないために 〜スタンフォード大学が示した「老化加速の年齢」とは?〜
医療美容 or 正しいスキンケア?続けるのは、どっちが自分に合ってる?
安い化粧品で肌荒れしないならラッキー。それ、奇跡に近いかも」
そのスキンケアで肌が変わらないの、当然かも。
リンパドレナージュとフェイシャルエステを試してみたら。。
そのケトアシドーシスの原因は本当に糖質オフ・断食だったか?
7月8日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量
7月7日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と暴食と運動量とマンジャロ5mgとロクシタン
7月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
7月5日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量と1週間の運動量
7月4日の食事(朝、昼、晩)と運動量
7月3日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量とドーパミン
ウナギのひつまぶし弁当にしました
糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる!?
7月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん)と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO!第3話配信開始
6月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事(朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ)とパン屋巡りと運動量
昨夜は職場の部下らと飲みに行きまして、また、飲み過ぎました。ただ、きちんと電車があるうちに帰りました。帰宅の道中の記憶があまりありませんが。帰宅後にそのままベッドで寝てしまったらしく、朝方に目が覚めてシャワーを浴びました。相変わらずです…。
「誘えないのは、恥ずかしいからじゃない。」― 気滞をほぐして、心をゆるめる。
「本当は触れたい。抱きしめられたい。セックスだってしたい。」 でも、自分からは“誘えない”。 気持ちはあるのに、言葉にも、態度にもできず、結局なにも始まらない――そんなジレンマを抱える女性は、実はとても多いのです。 それは「恥ずかしがり屋だから」「恋愛経験が少ないから」などと、自分を責める必要はありません。 その“誘えなさ”は、あなたの体と心がつくり出した“防御反応”なのかもしれません。 中医学では、このような状態を「気滞(きたい)」と呼びます。 ■ 誘いたいのに誘えない ― その原因は「気滞」かもしれない 気滞とは、気(エネルギー)の流れが滞った状態のこと。 中医学では「
調べていたら、枕がダメなことに気付き、早速、ストレートネックの人に効くらしい枕を買いました。週末に届くようです。あとは、マッサージ的なことや、リンパを流す?みたいなことがあるようで、それらをやろうと思います。昨夜の体重は、67.1kg。減っ
【性感染症(STD)の不安に】ナイトワーク従事者のための心と身体の守り方|無料オンライン漢方相談受付中
あなたの不安は当たり前|性感染症に立ち向かう第一歩 夜のお仕事に従事しているあなたが、ふとした瞬間に感じる「もしかして…」という不安。 それは、性感染症(STD)に対するごく自然な反応です。 どれだけ予防に努めていても、日々多くの人と関わる現場では、感染のリスクを完全にゼロにすることは難しいものです。 「少し喉が痛い」「おりものの状態が変」「誰にも言えないけど、心配…」——そう感じていても、職場の同僚や友人、家族には相談しづらい。 医療機関に行くにも勇気がいるし、何をどう伝えていいのか分からない。 そんなもどかしい気持ちを抱えている方は決して少なくありません。 性感染症への不安は
昨夜は職場の部下らと飲みに行きまして、また、飲み過ぎました。ただ、きちんと電車があるうちに帰りました。帰宅の道中の記憶があまりありませんが。帰宅後にそのままベッドで寝てしまったらしく、朝方に目が覚めてシャワーを浴びました。相変わらずです…。
「気も、血も、めぐれば愛も深まる。」― セックスと漢方、内側からの準備。
「セックスしたくないわけじゃない。でも、なんだか気持ちが乗らない」 「求められても応えられない自分に、罪悪感を抱いてしまう」 「以前は自然にできていたことが、最近は“努力”になってしまっている」 こんな悩み、あなたも抱えていませんか? セックスに関する悩みは、人に打ち明けにくいもの。 「恥ずかしい」「わたしがおかしいの?」と、自分を責めてしまいがちです。 でも中医学では、性の不調は“心と身体の巡り”が教えてくれるサイン。 「気」や「血」の流れが滞ることで、愛情や感覚に“鈍さ”や“遠さ”が出てしまうことはよくあるのです。 ■ セックスは“内側から始まっている” セックスとは、
全身を整える最高のツール!筋膜リリースを取り入れたドライヘッドマッサージ
筋膜リリースを取り入れたエステ技術講座でまず最初にお伝するのが「ドライヘッドマッサージ」です。頭から全身のバランスを取っていくこれって知られているようで知ら…
美容・美腸食の専門家インナービューティープランナーの学びを終えたあと。インナービューティープランナーとして活動するために何から始めるべき?みんなどうしてる?あ…
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大好きなゴルフのこと、スイングの直し方(なかなか直せないけど)、今やっている練習方法など。子供の頃からの便秘も解消しつつあるのでそのことも書いていきます(^^)少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。
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