理由は分からないが、実際にいつもより早く歩けるように感じるから驚きだ
キレイな歩き方の秘訣はお尻!
美しい歩き方のススメ
長歩きをして分かったこと。ランニングシューズの罠。
6月のレッスン予定
コラボイベントの感想⭐︎ウォーキング編
チャレンジしてみたいこと。。。
Chochotte試着会&ウォーキングレッスン無事終了!
疲れない歩き方のポイントは・・・
雨の日歩きはつま先から!
ウォーキングは何故習う?正しい歩き方を知るメリットとは?
踵骨の変形のお話。踵骨棘(しょうこつきょく)
夕方足のむくみが気になる時は・・・歩く!
スキニーと幅狭靴は沼にハマる。(
歩き疲れの原因は・・・足が上がっていないからかも?
沢山の方に、歳をとっても美しい姿勢を維持してもらいたいと本気で思っています!美姿勢のヒントや、ケガをせず元気でいれるコツなどを紹介しています。20年以上病気にならず休み知らずの院長が綴ります。
健康お役立ち情報、リラックス情報など、をお届けしています! ほぼ毎日更新、あなたのご訪問お待ちしております! いただいたコメントはたとえ時間がかかったとしても必ずお返しいたします!
昨年の秋頃から、ヨガを再開しました。いくつかのスタジオを試した後、結局ホットヨガスタジオに落ち着きました。 昔は、筋トレや次から次へとポーズが変わるフローがあ…
自転車は日本人には切っても切れ離せないものですね。 はっきり覚えていませんが、乗り始めたのは幼稚園ごろでしょうか。 小学校の低学年の頃、習字の教室に自転車。 …
伊勢で古式ゆかしき歴史文化をどっぷり堪能し、 近鉄特急で私たちは大阪へ、そしてダーリンは東京に戻るため名古屋へ。ダーリンは仕事なのでねw 「楽しんでおいで」と…
曇り☁️時々⛅晴れ朝から昨日の続きの仕事をし午前が終了しました。午後は「グループでプールへ」に参加してきました。プール内ではウォーキングを気分良く⤴️☺️終了…
晴れ⛅時々☁️曇りの穏やかな一日でした。気温は高かったですグリーンシーズンに入り初めて二階部分の全室の窓を網戸にして冬中出来なかった部屋の片付けをしました🧹室…
50歳を過ぎると、お洒落も難しくなります。オフィス用の靴はヒールがあるものを選んでいるのですが、最近は膝や股関節が少々痛んだりして、そろそろスニーカー通勤かと…
今日も晴れました⛅午前は「いろりカフェ」に参加し🎶🚗💨🎶午後は「水泳教室🏊♀️」の参加へととても⤴️⤴️充実した時間を過ごすことが出来ました。お疲れ様でした…
一日中⛅晴れました朝から家の周辺をグルリと一周ウォーキングをし安曇野まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けて来ました。ここでも4件の用足しをし終えて帰宅🏠️🚗💨なので白馬…
【顔のたるみ対策!】え?いつの間にか・・・・鼻の下が伸びた?
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 最近、鏡を見て思う事 鼻の下、伸びた? 唇・・・薄くなってへん? 普段、ほぼ写真を撮ら…
こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます今日は日経平均株価やTOPIX、プライム市場は上がりましたでも、スタンダード市場やグロース市場は下がりまし…
伊勢で古式ゆかしき歴史文化をどっぷり堪能し、 近鉄特急で私たちは大阪へ、そしてダーリンは東京に戻るため名古屋へ。ダーリンは仕事なのでねw 「楽しんでおいで」と…
はじめにこんにちは、ゆずです。今日は私たちの心の奥深くに潜む『執着』について考えてみたいと思います。執着‥‥‥身近な例でいうと、『恋人との関係』、『友人関係』、『モノへのこだわり』、『子供の教育方針』、『食の探求心』、『好きなこと,モノ』、...
経歴ですが、整骨院勤務(骨盤矯正やパーソナルトレーニング担当)→広告関係の営業→現在は医療業界の営業を携わっているゆずと申します!健康、トレーニング、世の中の為に成るものを綴っていきたいと思っています!
国内職人による高品質な社交ダンス衣装を提供するショップ。PAPILLONブランドの黒を基調とした洗練されたデザインの燕尾服を手頃な価格で販売。動きやすさと美しさを兼ね備え、ダンサーの魅力を最大限に引き出します。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)