人間は１日の三分の一をベッドで過ごしますよね！ 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える！ お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください！
岡山でフリーランス看護師をしています。 看護師/保健師/数秘読み師/スキンケア講師/ベビーマッサージ講師 地球と子供たちの未来のために今私たちができること、脱石油で暮らそう。
この記事は前回の記事「車椅子外国人と丹頂ツルを見に釧路に行ってきました」の続編です。まだ読んでいない方はこちらから読むことをお勧めします！ もくじ これまでのあらすじ車椅子で日本観光【本州編】六日目の続き七日目八日目偏食 …
ミゾヨコの知恵袋
お家スイーツ ～すぐできて罪悪感０のバレンタインレシピ「チョコサラミ」～
＼初めての方はこちらをどうぞ／ バレンタインですね！ でも、だいず氏は 「苦いし重い…」 とのことで、チョコにあまり反応しません。 苦いという意見には疑問しかないですが、「重い」という感覚は若干分かるようになってきた30代後半…。 軽くて罪悪感なく食べられるチョコをつくろうと、工夫してみました。 ～材料～ ✔️板チョコ1枚✔️ナッツと玄米フレーク20g✔️ココナツ油・米油などの良質なオイル10ml ※今回は友人から勧められて気に入っているオイル「エサンテ」を使いました。✔️マシュマロ10g レシピというほどではないですが… ❶チョコをレンジや湯せんで溶かす。 ❷オイルを入れて混ぜて馴染ませる。…
ながのグルメ
外国人ママの日本生活必需品日記
外国人ママの日本生活必需品日記
【募集】理想の私になるための食事！ オンナを諦めないママになる ダイエットレッスン
アラサーママのキレイを食事で叶えるダイエットコーチなかゆうみです。 現在小２♂と年長♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪ 【募集】理想の私になるため…
30代ママの自分磨きダイエット♡食べて痩せて理想体型へ
こんばんは健康管理士のmisakiです^^୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 突然ですが、キャロブパウダーって知ってますか？ 多分。。馴染みのない言…
食べる「美」と「健康」〜からだが喜ぶ健康美人食〜
アラサーママのキレイを食で叶えるダイエットコーチなかゆうみです。 現在小２♂と年長♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪ 何事も挑戦が大事！せっかくや…
30代ママの自分磨きダイエット♡食べて痩せて理想体型へ
こんにちは。美乳研究家のMACOです。 コメントありがとうございます 初めまして。こんばんは。ブラは以前のタイプを二回買わせて頂いてるので今回は前から気になっ…
健康美人を目指す日々
こんにちは^^ 【岡山】フリーランス看護師若林紗也子です。 先日のラジオ出演の後、嬉しいお便りいただきましたラジオ出演回 そよ風が京都まで届いた…
そよ風のようにそっと包み込む優しさを
ダイエット中、お菓子を食べたいときは＜B-fit静岡下半身ダイエット専門整体サロン＞
７年間で１５００名以上が下半身ダイエットに成功したサロン。 ホットペッパービューティ口コミ件数地域ナンバーワン！ 論より証拠のダイエット成功談をブログにて公開中♩ ダイエット中なのに、お菓子を食べたい！そんなときどうする？？ ダイエットのコツをご紹介します。 ダイエット中なのにお菓子を食べたい！ ✔︎ダイエットを決意したのに、お菓子を食べたい。。。 ✔︎甘いものややめられない ✔︎チョコレートはや
静岡下半身ダイエット専門整体サロンの体験談
所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
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参加メンバー 2人
冬になると困るのが結露。 主婦のお掃除豆知識から、 建築家や大工の設計・施工方法まで。 ダニやカビ、病気の原因を防ぐためにも 結露対策についてみんなで知恵を出し合いましょう。 除湿、断熱、換気などなど何でも大丈夫です。
テーマ投稿数 42件
参加メンバー 16人
冬は寒いけれど、クリスマス、紅白歌合戦、お正月、バレンタインデーなどの季節行事がたくさん。 そんな行事の紹介や、冬の遊びを教えてください。 スキーやスノボ、キャンプなどのアウトドア派も、 おうちで楽しむハンドメイド（フェルト小物や雑貨、編み物など）インドア派も、 防寒対策をしっかりして、楽しく過ごしましょう♪ 辛いけれど、楽しくなるなら大掃除ネタなどもｏｋですよ(*^^) 「冬」を楽しく過ごす情報をよろしくお願いします。
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参加メンバー 70人
北海道で蘇った、幻の黒千石大豆。 ２００８年６月、北海道大学・西村孝司教授（北海道大学遺伝子病制御研究所・疾患制御分野、及びＮＰＯ法人イムノサポートセンター理事長）は、黒千石に免疫バランス機能調整があることを発見されました。 黒千石には、リンパ球を刺激してがんへの免疫力を高めたり、アレルギー症状を抑えたりする「インターフェロンγ（ガンマ）」を誘発する物質が含まれていること、そして、健康に良いアントシアニンやポリフェノールが他の豆よりも多く含まれているこを科学的に証明されたのです。 その黒千石に関するトラコミュを作ってみました。いろいろ情報交換してみませんか。
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参加メンバー 1人
『情熱的歯科治療！！』 セラミックスを中心とした美容歯科や歯科の専門的なお話を載せています。ちょっぴりマニアックかもしれませんが、一般の人にも分かりやすい様に書いています。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
家庭で簡単にできるリハビリグッズの紹介をする場にしたいと思います。 これを使用して手が動くようになったとか、これを利用して足が動くようになったとか、リハビリになる道具や機器を紹介してください。
テーマ投稿数 225件
参加メンバー 7人
今年は −２０キロダイエットに挑戦します 同じような 大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
テーマ投稿数 59件
参加メンバー 3人
にんにくが大好きな方のトラックバックコミュニティです。
テーマ投稿数 95件
参加メンバー 28人
昨年2010年、殆んど連日メディアで取り上げられた、夢の食材「ミドリムシ」（学名：ユーグレナ）。 ミドリムシ（ユーグレナ）は東京大学の開発チームが世界で初めて大量培養に成功した、未来の夢の素材と言われています。 健康食品、ダイエットの食材になるのは勿論、地球環境に貢献する素材として、飼料、石油に代わる燃料として 注目を集めています。 2010年11月、東京都より「2010年東京都ベンチャー技術大賞」を受賞しました。
テーマ投稿数 16件
参加メンバー 8人
「病に大小はなし、皆で共有し向き合って生きてゆく。」 病気に大きい小さいは無いと思います。 どんな病気であれど、希望を失い、そこに光を見出せないことがあります…。 不安に後ずさりをしたり、絶望感に視界を失ったり、 安易で簡単な道や、たった一つの道しか見えなくなったりします…。 人間は、決して強くはありません。 いくら強がることはできても、強さではありません。 そんなとき、様々な病を経験してきた人の体験、経験、 そして何より、心が気持ちが想いがあればどうでしょうか…？ さらに、病をした自身だけでない、 周りの気持ち・医療に携わる人の気持ち、 そういった周りの心や気持ち・想いがあればどうでしょうか？ 病気は時として、しばしば周囲を見えなくしてしまいます。 ですが、医療に必要なのはなによりも心であり、信頼だと思います。 だからこそ、ここがその気持ちの心の発信地となり、 いろいろな立場の方が参加され、医療への信頼を深め、 誰かの心を、照らせることを切に願い、 コミュニティーを設立します。 ここに、同じ想いを抱いてくれた皆様がご参加くださっていることに、 いつも感謝を申し上げます。
テーマ投稿数 28件
参加メンバー 3人
2020年2月新発売！インフィニティ アドバンスト ホワイト スティックXX
こんばんは大好きなブランド「インフィニティ」から2020年2月16日に新発売の美白美容液をご紹介インフィニティアドバンスト ホワイトスティックXX4g 8,…
インフィニティアドバンス ホワイトスティック XX4g 8,000円（税抜）医薬部外...
この投稿をInstagramで見る 🌬インフィニティ アドバンス ホワイトスティック XX 4g 8,000円（税抜…
ヘアメイクの山田夏央美（なおみ）です。 声楽家のマリアセレンを担当しています。 先日は、サロンコンサート。 小さめホールで、お客様は至近距離よ。 …
遠征先のホテルで。FayzaDr. MartensMontana 自分としてはクールな組み合わせ。そして珍しいブラックコーデ着用タグ：fayza Diesel…
健康管理士、ナチュラルフードコーディネーターが教える健康美人食。 正しい食材の選び方や、女性がとるべきなどを発信。 自分の為、家族の為にも食べ物の”質”を見直しからだが喜ぶ食事を選択しましょう。 現在双子の子育て中！
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
人間は１日の三分の一をベッドで過ごしますよね！ 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える！ お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください！
冷えとりをしていて、これよかったよ！というオススメの冷えとり靴下を教えてください♪
インビザラインで矯正中の人、インビザラインに興味のある人、インビザラインじゃなくても歯列矯正に興味のある人。
４０代以降の大人女子オンリー美肌作り。スキンケア・コスメ・メイク・ネイル・ダイエット・サプリメント・スキンケア方法・・・体験談や口コミなどキレイになる方法をトラバしてくださいﾈ。 ＊商品のみの宣伝はご遠慮くださいませ。
躁の時期は、１．５時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、１５時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。
脱！肉！ 脱！乳製品！ こんな目標は辛いだけ〜 がっつりマクロビ生活よりかはたまには色んな物も つまみながら、健康と向き合うのも良いかと思います★ マクロビ＆薬膳＆発酵食品と様々な食事を美味しくを モットーに色んな情報交換しませんか？
石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ（酵素）玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪
ヨガ教室に行っていて、学んだ事をアップしたり、リンパマッサージ、ストレッチは本で学んでやっているのを、アップしてます。
美容整形手術や、プチ整形や、 美容医療（ヒアルロン酸注射・ボトックスなど）に 頼らない【ナチュラルビューティー】で 美を追求するトラコミュです♪ 人工的に顔を切ったり、注射したり、注入したりせずに 自然の美しさを追い求めたいという人へ。 試してみた美容法・健康法や 気になる情報など、 ご紹介してください(^_-)-☆
人間でいる以上、健康で生活し続けたい。たとえ障害者であろうとも健康長寿が良い。みなさんの健康長寿の為の情報を交換していきましょう。
