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  • 1位

    お家でパエリア

    家で仕事をしていると、こんなことができます。ディナーに初パエリアに挑戦。出来合いは、初めてにしてはまずまず

    takako_project

    お家でパエリア

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  • 2位

    ダイエット情報

    太ももの筋肉をストレッチして、周辺のコンディションケア お腹が凹まないとお悩みの人に、「腹筋を使ってお腹を凹ませてみてください」 と言うと、まったくお腹が動かない、凹まないことが多いのです。 そうなるとついつい腹筋や背筋を鍛えて……と思ってしまいがちですが、 実際は「腰や背...

    お兄さん

    ダイエット情報

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  • 3位

    【強運の人を見習った】結果

     ヘアメイクの山田夏央美(なおみ)です。    有名な松下幸之助さんのある習慣。 面接試験で、必ず質問がしたそう。 『君は運の良い人間かい?』と。    『運…

    ヘアメイク山田

    【強運の人を見習った】結果

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  • 4位

    キープ期なのにどんどん痩せていく秘密とは?(jさま)

    お餅を食べて-8.5キロ! ママキレイを食事で叶えるダイエットコーチなかゆうみです 現在小3♂と小1♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪ 初めましての方…

    なかゆうみ

    キープ期なのにどんどん痩せていく秘密とは?(jさま)

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  • 5位

    水分補給 スポーツドリンク 運動中

    Olga

    水分補給 スポーツドリンク 運動中

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  • 6位

    「ダイエット計画」が成功の秘訣!

    ダイエット計画の立て方~まずは目標を決めること ダイエットに成功するためには具体的な目標を決めることです。 以下をリストアップしてみましょう。 なぜ痩せたいのか(例:足が太くてショートパンツが履けないから) 痩せたら何がしたいのか(例:ショートパンツを履いて表参道をショッピ...

    お兄さん

    「ダイエット計画」が成功の秘訣!

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  • 7位

    第一関門!

    ミンミンミン. . . . . . . . ドンドンドン. . . . . . . . やっと梅雨も明けそうですね 一刻も早くコロナも明けて欲しい 15くらいやばいと言っていたお隣さん ついに閉店してしまいました 他店舗は継続ということですが 4年間ずっとお隣さんだったのでやはり寂しいです セミの泣き声と工事の音がやけに大きく聞こえます なんとか大きなダメージを受けずに続けられていることに 感謝と、この先の不安を抱きつつ 前回の続きです 完成した事業計画書を見てもらおう まず第一の相手は 父です 私の家族に医療関係者はいません なので全く医療関連のことはわかりません いわゆる一般的なことしか …

    mika

    第一関門!

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  • 8位

    オルビスユーローション使ってみました

    ブログネタ:第2回 オルビス株式会社「オルビスユー ローション」体験レポートのお願い 参加中 オルビスユーローションシンプルでいいなぁ。ちょっと飾ってみたくな…

    根本 那智子(plum)

    オルビスユーローション使ってみました

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  • 9位

    ダチョウ抗体効果はどんな感じですか?

    ダチョウ抗体の効果はどんなものなのでしょうか? 新型コロナウイルスが蔓延し、それを対策するものとしてダチョウ抗体が注目されています。 ズバリダチョウ抗体は新型コロナウイルスを不活化してくれます。 ダチョウ抗体は新型コロナウイルスに効果があるのでしょうか? ズバリ、ダチョウ抗体は新型コロナウイルスを不活化してくれます。 ⬆️⬆️🈁から ガイアの夜明けやビートたけしのTVタックル、ザワつく金曜日、情熱

    ぱんけん

    ダチョウ抗体効果はどんな感じですか?

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  • 10位

    08/02のツイートまとめ

    お酒、ファッション、西野カナちゃんなど、よつぽんが大好きなものを紹介しています。東京だけでなく横浜や横須賀など近郊にも出没してます。

    よつぽん

    08/02のツイートまとめ

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  • 睡眠から健康を考える

    睡眠から健康を考える

    人間は1日の三分の一をベッドで過ごしますよね! 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える! お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください!

    テーマ投稿数 81件

    参加メンバー 42人

  • おすすめの冷えとり靴下を教えてください

    おすすめの冷えとり靴下を教えてください

    冷えとりをしていて、これよかったよ!というオススメの冷えとり靴下を教えてください♪

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 8人

  • インビザライン

    インビザライン

    インビザラインで矯正中の人、インビザラインに興味のある人、インビザラインじゃなくても歯列矯正に興味のある人。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 5人

  • 美肌工房オーバー40

    美肌工房オーバー40

    40代以降の大人女子オンリー美肌作り。スキンケア・コスメ・メイク・ネイル・ダイエット・サプリメント・スキンケア方法・・・体験談や口コミなどキレイになる方法をトラバしてくださいネ。 *商品のみの宣伝はご遠慮くださいませ。

    テーマ投稿数 217件

    参加メンバー 35人

  • 思うとおりに眠りたい。

    思うとおりに眠りたい。

    躁の時期は、1.5時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、15時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 2人

  • ゆるゆるマクロビ生活

    ゆるゆるマクロビ生活

    脱!肉! 脱!乳製品! こんな目標は辛いだけ〜 がっつりマクロビ生活よりかはたまには色んな物も つまみながら、健康と向き合うのも良いかと思います★ マクロビ&薬膳&発酵食品と様々な食事を美味しくを モットーに色んな情報交換しませんか?

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 3人

  • 寝かせ玄米(酵素玄米)生活

    寝かせ玄米(酵素玄米)生活

    石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ(酵素)玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪

    テーマ投稿数 32件

    参加メンバー 9人

  • ヨガ、リンパストレッチ、リンパマッサージ

    ヨガ、リンパストレッチ、リンパマッサージ

    ヨガ教室に行っていて、学んだ事をアップしたり、リンパマッサージ、ストレッチは本で学んでやっているのを、アップしてます。

    テーマ投稿数 45件

    参加メンバー 9人

  • プチ整形に頼らずに美しくなる方法

    プチ整形に頼らずに美しくなる方法

    美容整形手術や、プチ整形や、 美容医療(ヒアルロン酸注射・ボトックスなど)に 頼らない【ナチュラルビューティー】で 美を追求するトラコミュです♪ 人工的に顔を切ったり、注射したり、注入したりせずに 自然の美しさを追い求めたいという人へ。 試してみた美容法・健康法や 気になる情報など、 ご紹介してください(^_-)-☆

    テーマ投稿数 44件

    参加メンバー 12人

  • 健康長寿会

    健康長寿会

    人間でいる以上、健康で生活し続けたい。たとえ障害者であろうとも健康長寿が良い。みなさんの健康長寿の為の情報を交換していきましょう。

    テーマ投稿数 89件

    参加メンバー 6人

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