【月5,000円以上の節約も】家族・一人暮らし向け娯楽費の節約術10選!
はじめに 娯楽費は気づかないうちに家計を圧迫することも。この記事では、一人暮らしや子育て家庭でも実践できる「娯楽費の節約術」をご紹介します。 1. 無料・格安のレジャー施設を活用しよう 自治体の公園・動物園・博物館の無料開放日 図書館や市民センターのイベントをチェック 2. サブスク見直しで無駄をカット 見ていない動画配信や、聴いていない音楽サブスクをチェック。必要なサービスだけに絞りましょう。 Amazonプライムビデオの30日無料体験はこちら 3. ファミリーで楽しめる節約レジャーアイデア ピクニックや自宅映画会 お菓子づくりやボードゲームなどおうち遊び 4. ポイント活用で外食をお得に …
【日本発酵文化協会】特別講座「麹水で仕込むもちもちパニーニ」受講
日本発酵文化協会の特別講座とワークショップを受講した感想やメリット・デメリットを紹介!キムチのツアーも開催
【プロフェッショナルベビーシッター口コミ・勉強法】合格率と資格試験難易度
プロフェッショナルベビーシッターの口コミ・勉強法を紹介!合格率と資格試験難易度を解説しています。これから受講予定の方はぜひチェックしてみてください。
【ポジティブ心理学を学びたい人へ】おすすめ本や勉強法・講座を徹底解説!
ポジティブ心理学を学びたい人におすすめの本や勉強法・講座を徹底解説しています。これから受講予定の方はぜひ参考にしてみてください。
今回は、最近のさーちゃんアートの投稿です。 最近、Gem Artでもよく遊んでいるさーちゃん。 大きいアートは結婚記念日に、下の小さいアートはお誕生日にプレゼントしてくれました。 ママのお誕生日やママとパパの結婚記念日にGem Artを作ってプレゼントしてくれたり、プレゼントをしてみんなに喜んでもらうのが大好きなさーちゃん。 先生にあげるためのカード こちらは、先生にあげるためのカード作り。現地の学校で、Teacher appreciation weekという先生に感謝の気持ちを伝える日があるのですが、その日に先生にプレゼントするために作りました。このカードに感謝のメッセージを書いて贈りました…
【宮崎】発酵フェス、いつかきっと! - 仲間との会話が未来を照らした瞬間
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪の くろぎみわです。 発酵美人食を通して 皆さんの身体を健康に心を豊かにして 毎日笑顔で過ごすため "腸活"の…
水分は一切使用せず、トマト缶と野菜の水分で仕上げます。作り方は、超簡単で耐熱ボウルに、合挽き肉・玉ねぎ・にんじんとトマト缶・カレールウ・調味料を加えたら、あとはレンジでチンするだけです。水分は一切使用しないので、素材の旨味が凝縮しています。...
5月24日(土)今治で開催中のバリシップに出店が決まっている このイヴェントは、今治という海運の拠点、古代からの伝統を見直し未来へとつなごうという素晴らしい…
秋田といえば、、、有名な場所や土地はいくつか出てくるけれど今回はあまり有名どころではない南の秘湯と美しい景色へ。今回は小安峡温泉へ。まずは大噴湯へ♨️それは思…
腎臓には頭脳がある。野人のエネルギー論で解けば、腎臓は臓器の中で脳に次ぐ最も優れた頭脳・・と言うより、意識と機能を持っている。心臓にも胃腸にも肝臓にも頭脳は…
【保存版】日用品の節約術|賢く使って無駄ゼロ!主婦が実践する7つの方法
はじめに 日用品の出費、気づけば家計を圧迫していませんか?本記事では、主婦に人気の「日用品節約術」を厳選してご紹介します。手軽に始められて、すぐに効果が出る方法ばかり。ぜひご活用ください。 1. まとめ買いでコスパ重視 日用品は週に1回だけ購入する習慣を。 ストック管理で「重複買い」を防ぐ。 2. 定期便サービスの活用 Amazonや楽天の定期便を使えば、割引価格+買い忘れ防止に。 ✅ Amazon定期便はこちら✅ 楽天定期便はこちら 3. 100均活用のアイデア収納術 100円ショップを使った「見せない収納」で、在庫を見える化。使い切る習慣が自然と身につきます。 4. 節約主婦が実践している…
スイーツカップを使って手作りスイーツをラッピング♪『甘酒と抹茶の豆腐プリンのもち麦ソース』
いつまでも女性としてキレイでありたい✨をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 1年間、株式会社東光 suipa店様のモニターブロガーをさせていただいてます✨ キレイで使いやすいカップを頂いたので、それに合わせて【甘酒と抹茶の豆腐プリンのもち麦ソース】を作りました。 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『甘酒と抹茶の豆腐プリンのもち麦ソース』 レシピはこちら スイーツカップを使いました スイーツも見た目からおいしく♡ お肌も心も大切に♡ 『甘酒と抹茶の豆腐プリンのもち麦ソース』 滑らかでずっしりした濃い抹茶の豆腐プリン。 もち麦のプチプチ食感がたまらな…
見事な <ルピナス> 津久井湖城山公園 /水の苑地 ~ 相模原市の公園
おはようございます。無農薬栽培国産菊芋直販店の高城商店です。今日<ルピナス>が咲いているよ!とお友達に教えて頂き、津久井湖城山公園/水の苑地のルピナスを見てきました。初めて見る見事なルピナスの園地素晴らしいの一言に尽きました!小さなお友達にも教えてあげたくなりました。木の下にテーブルと椅子もありランチをしている人たちもいました。今日一日が皆様にとりまして良い日になりますように!ブログをご覧いただき、ありがとうございます。◆<菊芋販売店ー髙城商店>取り扱い商品はすべて全国発送◆●HP菊芋販売高城商店(goope.jp)●ネットショップ高城商店(shop-pro.jp)有限会社高城商店☎042-787-0017見事な<ルピナス>津久井湖城山公園/水の苑地~相模原市の公園
【2025年版】ふるさと納税で年間◯万円お得に!節約ママ必見の活用術とは?
ふるさと納税って本当にお得? ふるさと納税とは、自分の好きな自治体に寄付して、お礼の品を受け取りながら税金の控除も受けられる制度です。うまく活用すれば、家計を年間数万円単位で助ける節約術になります。 主婦・子育て家庭が得する理由 食品や日用品など「日々の出費」が返礼品でカバーできる 計画的に申し込めば「お買い物の頻度」も減らせる 楽天ふるさと納税ならポイント二重取りも可能 返礼品おすすめジャンル お米やお肉などの「冷凍保存可能な食品」 ティッシュや洗剤などの「日用品」 季節もの(カニ、果物、ビール)などの「ご褒美系」 実際の節約額は? 家族構成別に、年間でどれくらいの節約になるかを試算した表を…
肌荒れ予防に♪『キャベツとゆで卵のハニーマスタード』の作り方【美肌レシピ】
肌荒れ予防に♪【キャベツとゆで卵のハニーマスタード】をご紹介です。 春キャベツのやわらかな甘みと、 いろんな栄養を補える準完全栄養食材・卵。 ハニーマスタードで洋風に仕上げた美肌サラダです。
肝要マキシム習慣の口コミ悪い評判はある?効果は本当か徹底解説
Amazonでも1位になった腰改善薬・肝要マキシム習慣。 試してみたいけど、「本当に効くのかな?」「口コミはどうなんだろう?」と気になっていませんか? 結論から言いますと、悪い口コミも少数はありましたが、「以前より腰がラクになった」など良い
スズキ アヴェニス125の欠点 ~ 人気バイクの短所をまとめてみた
この記事では人気 バイクの欠点をネット上から拾い上げてまとめています。 今回は、スズキの原付二種スクーターのなかからでスズキ アヴェニス125についてです。 スズキ アヴェニス125の概要 アヴェニス
白米白粥 味噌汁(豆腐、麩、しめじ、玉葱) 春菊の卵焼き 茹で豚の山椒味噌和え ほうれん草お浸し 人参、胡瓜の玉葱麹漬け コーヒー 11時:畑から帰って、すこぶるgoodなお通じ いつもと同じ + 苺ポイップ(オリゴ糖使用) カレー作り、今回はピーマンとレモンバームも入れま...
またまた久しぶりの投稿になりました。 今回は、10時過ぎに食べる息子の夜ご飯です。 毎週定番メニューで、鶏肉団子のスープや鶏ささみのスープです。 鶏団子のスープ ささみのスープと小豆ご飯 いつも、鶏肉団子やささみを茹でたときの汁をそのままスープの出汁として使ってしまっています。 鶏団子の一部で、お弁当用のミートボールなども作ってストックしておきます。 お弁当用おかず作り置き 毎週火曜日は、サッカーの試合を終えて帰って来るのが夜10時過ぎ。他の曜日も練習後、帰ってから食べるので時間が遅いです。 できるだけ、お腹に負担がかからず栄養補給できるようなメニューを心がけています。 さらに、この春シーズン…
蒼羽 詩詠留 作『和国探訪記』 壱の巻 戦乱の魏国から狗邪韓国へ
三国志で知られる魏・呉・蜀が覇を争う戦乱の時代。魏の皇帝曹叡は一通の報告に目を留めた。東海のかなたの邪馬台国の女王が魏の皇帝に使者を送り朝貢の意志を示してきた。返礼として金印と紫綬を授け皇帝の威を伝える若き使節・詩洸と従者・新元を倭に派遣する
食べてみた「シェフの無添つくりおき」!使いやすい食卓サポートプラン
3月の楽天スパセで買ったみかんの皮
食べて花粉症対策!納豆・味噌汁・アイスクリームまでじゃばら果皮粉末食べ方ご紹介
使いやすい「じゃばら果皮粉末」携帯用に便利なスティックタイプ
りんごジュース ストレートは無添加を選ぼう!おすすめ商品8選
無添加ミールキットおすすめランキング!各社の添加物の使用量を調査
飲んでみた!農薬や化学肥料を使わずに作られた人参の「奇跡の人参ジュース」
玄米マニア的ナンバーワンお菓子!ノースカラーズの「無添加玄米おこし」
旨みUP&栄養補給にもなる『お魚まるごと栄養ミネラルだし』
きび砂糖ふんだんのロールケーキと絶品プリン ラ・デュ・グーテ@平尾
自然栽培 無農薬 国産 金ごま いりごま【30g】の魅力と詳細
無添加有機まるごとベビーフード 選べる8セットの魅力
有機JAS認証を受けた、国産の新鮮な冷凍キウイの魅力を大公開!
メガ盛り とろける 水ようかんの魅力
ライスブランビスコッティ 8袋セットの魅力
ラザニア用パスタを茹でることなく、餃子の皮で簡単に本格的なラザニアが出来ます。華やかな見た目でパーティーメニューにもおススメのラザニアを、餃子の皮で手軽にアレンジしました。ひと工夫でモチモチ食感に仕上がるので、餃子の皮とは思えない本格的な仕...
先月の築地場外市場視察では、外国人の間で玉子焼きの実演が人気だったのに驚かされた私 今年も、海外からの宿泊予約が入っていることもあり、興味のあるお客様に、玉…
~今日のメニュー~ 【朝食】目玉焼き・ちくわとキュウリの柚子ポン酢和え 【昼食】給食 【夕食】牛丼・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
子どもの運動後に“疲れやすい”原因とは?栄養・水分・塩分のバランス徹底ガイド
運動後に「疲れが取れない」子どもが増えている?部活やスポーツクラブ、学校の体育など、日常的に子供たちは体を動かしています。ところが最近、「運動のあとにすぐバテてしまう」「疲れが抜けにくい」といった声を聞く機会が増えています。特に暑い季節にな
7/4 第1回 食と暮らしとワークショップ 「薬膳茶 夏の養生」
第1回 食と暮らしとワークショップ「薬膳茶 夏の養生」中国伝統医学をベースに“薬食同源”の考えから生まれた薬膳を日々の暮らしに手軽に取り入れる「薬膳茶」季節や…
サルナシの葉 マタタビの葉つる性樹木の森アケビも密生コバノモミジイチゴ 初夏に黄熟した果実山に自生する山柿山に自生するシバグリフユイチゴ 12月に赤熟した果実…
右肩上がりの成長は最後ここがピークでここからは小さくなっていく。 そんな満月だそうです。 そんな満月私はブロ友さんの「外側に求めるからいつも腹が減っている」の…
ティールームも素敵。このライトが💗ホールもいい感じの光の入り具合扉がなんともいい味窓がたまんない有名な彼のライトウィスコンシンに生まれてこんなに羽ばたいた才能…
グログに聞いてみた 以下転載イペリットガス(マスタードガス)は、化学兵器の一種で、びらん性の毒ガスである硫化ジクロロエチル(化学式:(C2H4Cl)2S)を主…
ラーメンYouTuberSUSURU監修さらば糖脂塩について悪い口コミ評判はないのか解説!実際に試した人の良い口コミ評判や、さらば糖脂塩の特徴や飲み方、最安値情報まで解説!美味しい食事をしながら健康維持をしたい方にぴったりなさらば糖脂塩の魅了をお伝えします。
~今日のメニュー~ 【朝食】イワシの梅煮・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】おにぎり 【夕食】寿司 【補食】プロテイン2杯・スティックパン・チョコスティックパン
みなさん、こんにちは! ニューヨーク栄養士のAsakoです。 先日、またひとつ年齢を重ねました。人生は本当にあっという間ですね。ここまで大きな病気もなく、元気…
石窯焼きのピザのお店・PIZZA HACHIPIZZA HACHI宇都宮のピザレストラン。本格石窯で焼いたピザを提供。ワインセラーからおいしいワインをお届け。…
色彩・卜占・命占・癒術で個性の 素晴らしい豊かさをお伝えする Flower Moon🌕皐月です いつもありがとうございます♡ 人の性格や行動形態は様々です外交…
肌育スイーツに♪『甘酒と抹茶の豆腐プリンのもち麦ソース』の作り方【美肌レシピ】
肌育スイーツに♪【甘酒と抹茶の豆腐プリン】をご紹介です。 甘酒のナチュラルな甘さと濃い抹茶を組み合わせた豆腐ベースのずっしりプリン。 仕上げはもち麦入りのソースで、 腸にも肌にもやさしい美スイーツです。
ホンダ Dio110の欠点 ~ 人気バイクの短所をまとめてみた
この記事では人気 バイクの欠点をネット上から拾い上げてまとめています。 今回は、ホンダの原付二種シティコミューターであるホンダ Dio110についてです。 ホンダ Dio110の概要 ディオ110は、
本日<キッチンカー>がきます。国道413号 高城商店の直売所
おはようございます。国産菊芋・直販店&無農薬野菜栽培の高城商店です。本日(5月13日)12時~15時まで高城商店の国道413号直売所にて、青野原のJACKPOT(ジャックポット)さんがキッチンカーで心ウキウキする食品を販売します。☟この看板が目印です。数か月前、テレビ出演もしていましたよ!内容は●唐揚げ(津久井大豆味噌使用)●揚げパン●フランクフルト●手作りプリン●かき氷どうぞよろしくお願い致します。今日一日が皆様にとりまして良い日になりますように!ブログをご覧いただき、ありがとうございます。◆<菊芋販売店ー髙城商店>取り扱い商品はすべて全国発送◆●HP菊芋販売高城商店(goope.jp)●ネットショップ高城商店(shop-pro.jp)有限会社高城商店☎042-787-0017本日<キッチンカー>がきます。国道413号高城商店の直売所
白米白粥 味噌汁(豆腐、わかめ、しめじ、青ネギ) 春キャベツの千切り 豚ロースの玉葱麹漬けを焼いたもの ほうれん草の卵とじ 人参と胡瓜の塩麴漬け コーヒー いつもと同じ+いちご(アマリンなのに、甘くない~) お腹の調子は上々、おじいちゃんも回復。 豚ロース(玉葱麹漬け)とキ...
セントラルマーケットへ寄った後年が明け、ようやくワットプノンへ行ってきましたニューイヤーの時は近くまで来てたけど、ワットプノン周辺は混むし人多すぎて電波悪い…
市販のタレ「エバラ プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味」を使ってみました。お忙しいときなど、簡単ひとりランチなどにいかがでしょうか。茹でたうどんにサッとあえるだけで出来上がりです。豚骨と魚介の旨味がたっぷりの甘めの醤油だれに、ガーリックの香...
豊洲市場で仕入れを終えた後、新橋駅行の都営バスで築地場外市場へ。 10年ほど前に、日本テレビ「世界まる見え!テレビ特捜部神業SP」に出演のため、東京のスタジ…
おそらく、多くのニホン人は、家族に意味もなく毒を与えることはないだろう 極めて少数、一億あたり2人くらい ところがだ、無知ゆえ家族に微量の毒を与えているニホン…
生命力とは意思を持ったエネルギーであり電気の集合体。動物では体全体を指揮する電気の経路が「神経」であり、電気意識体である意識は自らの電気を放出する。バッテリ…
最近流行りの『nosh 』
【禁酒21日目】今日はカロリー抑えめな食事ばかり。
忙しくても健康に!冷凍宅配弁当noshを使ってわかったメリット・デメリット【実体験あり】
【今日の夕飯】時短飯はnoshに限る!禁酒13日目。
冷凍宅配弁当(nosh来てる?)
nosh(ナッシュ)宅配弁当はお試しできる?実際に食べてみた本音レビュー
【在宅ワーク主婦必見】noshで簡単・美味しいランチタイムの提案
【nosh実食レビュー】CoCo壱番屋ビーフカレー
【nosh実食レビュー】CoCo壱番屋バターチキンカレー
【nosh実食レビュー】麻婆茄子
【nosh実食レビュー】ジャージャー麺
nosh(ナッシュ)の塩分量は?減塩やカロリー制限したい向けに解説!
【nosh実食レビュー】ジョニーのからあげ監修 あごだしからあげ
【nosh実食レビュー】さっぱりおろしぽん酢カツ
【nosh実食レビュー】たむらの旨辛焼肉
【Amazonkindle電子書籍】『気功 練功の前に知るべきコツ7: 生霊の解放と昇華』
【厳重注意】トルーマン、3S政策(スリーエス政策)、NHK、SDGs
【注意】人工甘味料、添加物
【原因不明の膝痛】整形外科に半年通い詰めた後の回復劇
【注意】未接種者の血液がブランド化(想像通り)
【忘備録】コ〇ナワ〇チン予備費14兆円使途不明、ワ〇チンの成分
【朗報】逮捕:勝手に木を伐採の中国人
【厳重注意】ワ〇チン担当大臣の発言
【注意】外国人、富士山登山で救助をタクシー替わりに利用!?
PC漬けが全身不調の原因かも。
いつもありがとうございます。
【連休のお知らせ】
北枕➡東枕
2025年4月バランス反射療法研究会 広背筋の調整
焼津PORTERS☆ナイトイベント『ヨルチル』行ってきました♪
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)