食育・食生活 新着記事

スギ薬局ポイントで6,800点分を交換してきました。

Salut 日々の生活で、なにかとお世話になっているスギ薬局さん。 会員になってからもう何年たつんだろう？？ 100円で1ポイント。有効期限が10年もある。 キャンペーン、クーポンでポイントがアップしたりで、 あっという間にまとまったポイント数になる。 アプリやペイペイと連動していて更に便利になった。 子どもが幼稚園の頃は、幼稚園バスを待っているときに、ポイントに詳しいママがいて いろいろ教えてもらったのも、今では懐かしくて楽しかった思い出だ。（平和なバス停だなあ） 最初はポイントを商品券にしてくれないかなあ、と思っていたけど、そこは天下のスギ薬局。交換商品が多種類です。 今まではフライパン、…

人気　地元の無農薬レモンが収穫入荷開始　午後に平飼い有精卵が入荷

由比の無農薬青レモンが入荷開始です。数量はまだ少ないですが、サイズはいいのが採れてます。苦味が少...

責任を取らずに強制する方法

人に強制をするという事は、 そこに責任が生まれます。 今、お国がお注射を「任意」にしているのは 責任を取りたくないからです。 そしてメディアを使って大衆を洗脳すれば、 勝手に大衆が強制してくれるので、 お国が強制しなくても、ほぼ強制にする 事が可能なのです。 例えば有名人や御用学者に 「強制にすべきだ！」というセリフを 言ってもらうだけでも十分な効果があります。 それを聞いて洗脳された大衆が、 同じ大衆に強要するようになるからです。 「私は強制とは言っていません。 皆様同意の上の治験協力だと存じております」 将来、そんな事を国は言うかもしれませんね。 さて、そんな戦時中のような昨今ですが、 戦…

浄化と解放

皐月ですありがとうございます。今日９月２１日は魚座の満月で８年ぶりに中秋の名月十五夜です。英語ではネイティブアメリカンの生活に根ざし「ハーベストムーン＝収穫の…

大人には懐かしい　秋の遠足みかん販売開始

秋の果物がぞくぞく入荷してきました！！柑橘系の入荷が始まります！！早生みかんが入荷開始です。みか...

9/28(火)◆ZOOMセミナー◆『食品の見分け方』～安心な加工食品を選ぶコツと食品添加物との付

 ◆ZOOM講座のご案内◆【テーマ】加工食品診断士が語る『食品の見分け方』～安心な加工食品を選ぶコツと食品添加物との付き合い方～「添加物」ってよく聞くけど、詳…

道場の床を拭くという初心

北海道の栄花先生は、2000年（ｈ12）の全日本剣道大会で優勝した。 どれほどの努力だったか想像に難くないというのも、全日本というのは超ハイレベルでしかも勝ち…

今朝もスムージー

美味しかった＾～～＾って伝えると またゴーヤを頂きました 今朝もゴーヤのスムージー 今日はねリンゴも入れてよ 美味しい～ 体が喜ぶ～～～  

BTS

ニュースで、BTSが今年も国連総会でスピーチをしたことを知りました。わたしは正直彼らに対して、メンバーの名前と顔が一致しない程度の情報しか持っていないのですが、アジア人グループでビルボードで一位を取ることができたことに対しものすごいなと思いますし、しかも踊りと歌を見てみると、本当に日本のアイドルとは桁違いですね。 さて、国連での彼らのスピーチを英語の通訳さん版で聞いてみていると、もちろん未来、若者についてのスピーチなのでそういうテーマでしゃべってくださいと頼まれているのはわかるのですが、このように若者に人気がある人がワクチン接種を呼びかけるのは素晴らしいと思います。 2021年の総会で流れた『Permission To Dance』も、コロナ禍においてメッセージがあっていいですね。じっくりと歌詞を聞き入りました。 I saw the news about BTS making a speech at the United Nations this year too. I am someone who doesn't know their faces and names, but when they got the 1st in billboard, I was awed. Asian group ranked in 1st in the States? Unbelievable. They dance and sing really well too especially when you look at Japanese idol groups... So I was listening to their speech in English through the interpreters. The them is about future and youth, so of course they were asked to talk about that, I know. But it's great that people like them who are really popular among the young ask getting vaccinated during the pandemic. I watched the clip of Permission To Dance which the

帽子パン。

3連休終わり今日から仕事。頑張るぞー💪。 みわ。 お時間ある時にのぞいてください。 手作りパン作ってみてね♡ 動画でもっと分かりやすく。 私の買ったもの、欲…

おさらい会2021

皆さん、こんにちは！ いつもご覧くださり、ありがとうございます。 9月20日の敬老の日、W楽友会のおさらい会を...

菊芋と中性脂肪・糖尿病～専門書の紹介・・＜菊芋専門店　高城商店

おはようございます。神奈川県キクイモ専門店の高城商店です。菊芋の効能の一つに中性脂肪を減らす効果があるのをご存じでしょうか。その他に当店のお客様の中には、血糖値、血圧、肥満、便秘、大腸ポリープ、シミ、前立腺、などでも効果が出ている方もいます。▲当店販売の菊芋加工品の一部菊芋は、決して万能ではありませんが効果の出ていない方のお話をお伺いしていると、使用法をもう少し改善されたらどうかしら？と感じることが時々あります。例えば回数を増やし、1日1回から2回、3回と食事ごとに使用する。使用時間は、食後ではなく、食前使用しＴＶでも放映されたそうですが、30分前など。仕事の都合でそうもいかない人は座って直前に使用しても。お出かけの時は、チップスやタブレットで小分けにして持ち歩く人もいます。中性脂肪に関してですが、使用量を変え...菊芋と中性脂肪・糖尿病～専門書の紹介・・＜菊芋専門店高城商店

動物の飼育で健康増進(o^－^o)

中止が決定した😢F1GRAND PRIX鈴鹿８時間耐久レースモトGRAND PRIXこれに対してトヨタの社長は😂😂😂なかなかやるやん😂😂😂笑って…

公園までの道のりで感じたこと

 【国立市・国分寺市】離乳食教室・食育教室を主宰している管理栄養士の永澤あきこです。    離乳食教室や食育教室のお知らせは公式LINEから一番にお知らせいた…

チーズフードは危ない。

 「チーズフード」と表示された食品を見かけたことがある人も多いと思います。  「チーズフード」とは、プロセスチーズやナチュラルチーズを溶かして、水と小麦粉を加…

９月21日のメニューと病気予防　食の知識「時代と共に移り変わる食㊱」～

皆さまこんにちは！ いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。 　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。…

月

#望遠レンズ

言うことを聞かない子供に言うことを利かすコツ

確かラジオでだったと思うが、言うことを聞かない子供に言うことを利かすコツというのがあって、科学的根拠はないが、なぜかなるほどと思ったので備忘録として残しておきます。具体的な状況は、幼稚園に行かせようと息子に靴を履かせようとするシーン。もう急

55日目　遠慮

毎食肉と卵を食べたいけど、親が反対しているからどうしても遠慮してしまう。 結果お腹が空いて炭水化物を食べて太る。 難しいな、食事療法。まだ完全に元気にもなっていないから、これで行きたい！効果があったから！という主張もまだできない。 食事を作れと言うプレッシャーも受けた。そこまで元気じゃないのがつらい… でもなんとか頑張る。 今日は寝てばかり、でも友達二人とZoomもした。いい日だったと言っておこう。

カウシェは危険？人気シェア買い物アプリの評判・口コミを調査！

友達や家族とお得にショッピングできるシェア買いアプリ「カウシェ」。「新しい買い物のカタチ」としてメディアでも話題ですが、本当におすすめなんでしょうか？実際に使ってみてレビューします！他の人の評判・口コミもまとめているので、ぜひ参考にしてください。

マロン、2ちゃいになりました♡

我が家の王子様はスクスク成長しています

さ、明日は休みだ

[にほんブログ村 介護ブログ 在宅介護へ]にほんブログ村 　今日は三輪３丁目。アパート抜きの一戸建てだけの配布だったので、３００枚は受け取ったけど、２５０枚持って周り始めた。 　多…

魚だらけの農法講習会

むー農園    キス釣りと天ぷらチームまむしジュニアの釣果　巨大なアカヤガラ（ストローフィッシュ）ハタ類　イナダ　カンパチ大漁だな・・   今日の農法講習会の…

セサミブレッド。

 昨日焼いたパンはセサミブレッド黒ゴマがたっぷり入ってます。今パン教室のホームページを手直ししてます。10月に入ったら2022年のレッスンメニューの準備を始め…

遂に、これのお世話になります。(;^_^A

こんばんは。(^^♪ 今日も休日でゴロゴロしていても、体調が戻らないので、これを作って飲んでみたのですが、まだ、ダメなようで…。 まあ、すぐには効かないですよね。(;^_^A とうとう、こちらのお世話になります。 バンテリンドームのネーミングライツを取得している興和製薬のドリンクです。 キューピーコーワドリンクには3種類あるのですが、これです。 1ケース無くなる前には、元気になるはずです。 今夜は、よく眠れますように！！ 明日は、ドームの予定なのに…。 とにかくツライ疲れに速攻1本！ まあ、ブログが書ける程度なのでご心配はご無用です。 昨夜も3時間半しか眠れなかったので、早寝します。

食洗機の小物のおき方あれこれ。

Salut 食洗機は、家事時短にもなりますが、私は手が荒れやすいので本当に助かっています。9月下旬から家事の後にハンドクリームを塗り始めて荒れないように気を付けています。（気が早いでしょうか？） いいえ、手が荒れても荒れなくても、食洗機を使います。 便利だし、時短だから。自分の時間が欲しいです。 庫内に家族三人分の日常的に使う細々とした食器と、28㎝のフライパンや鍋などは同時に入りません。 余裕があるときは、28㎝のフライパンや鍋、土鍋、魚焼きグリル等も入るんですけどね。（魚焼きグリルは一番手洗いしたくないので、2回目に回すか、時間がなかったら、水と一滴の手洗い用の洗剤を入れて一晩寝かします。…

宮城県 バイクで行きたいキャンプ場 ～ 5000円以下で行けるオートキャンプ場９選

宮城県と言えばまず思い浮かぶのは仙台。 美味しい牛タンが有名ですね。 観光スポットなら、仙台市街地からのアクセスがよく、「奥州三名湯」にも数えられている「秋保温泉」や、境内の展望デッキから仙台の夜景が ... - https://kouziii.site/2021/09/20/miyagiken-auto-camp-bike/ 宮城県 バイクで行きたいキャンプ場 ～ 5000円以下で行けるオートキャンプ場９選

夢　おそらく大連

私は、柔らかい膝に頭を乗せ、古風なカミソリでひげを剃ってもらっていた。    それがいつだったかわからない ミッションは終了し、虚脱状態の私には、もうするべき…

初めての穴子の卵焼き

こんにちわ。福岡市中央区赤坂地下鉄赤坂駅徒歩1分お口からから身体の健康を考える西村歯科医院コンシェルジュのアンジェラです。緊急事態宣言中でおでかけもままならず…

迅一風氏　去るについて

松山.真剣道武衛會に参集し真剣道を目指した迅一風氏は「転勤」となり、退会することとなった。昨日堀之内において、遊撃隊車両周りでお茶をしばいた。   キッチンー…

敬老の日だから不老庵へ

安直墓参りしてお昼の時間どこへ行こうかなぁと母を連れて不老庵へなかなかイイ感じに車は駐車でき並ぶ…前は若い人達後ろは高齢な人達若いうちに食べないと不老にならな…

【老化を遅らせるマインド】｜誰でもできるアンチエイジング｜

「老化」は病気の1つである。自分が変われれば、「老化を諦めないマインド」を持つことは誰でもできる。「現実を変えたければ、まず自分のマインドを変えましょう。」 今日からあなたにもすぐに実践できます。

菊芋の花が食べられるんです！　どうぞ！

おはようございます。神奈川県キクイモ専門店の高城商店です。自社の菊芋畑では、たくさん菊芋の花が咲き出しました。この菊芋の花は色々利用出来るようです。花弁は味に癖がないので、生でサラダに利用出来ます。また、酢や砂糖を使って保存も出来お菓子作りなどにも利用出来そうです。お茶にも使えるそうです。大雨でたくさん倒れたかと思ったら以外に大丈夫でした。▲この茎は4メートル近くありそうです！あと40日程で収穫出来るようになるかな～？楽しみです！今日一日が皆様にとりまして良い日になりますように！ブログをご覧いただき、ありがとうございます。◆◇◆＜菊芋マイスター髙城商店＞取り扱い商品はすべて全国発送◆◇有限会社高城商店〒252-0161神奈川県相模原市緑区青野原2924TEL：042-787-0017FAX：072-780-83...菊芋の花が食べられるんです！どうぞ！

鬼滅の刃 登場キャラの誕生花と花言葉を誕生日イラストと共に紹介！

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Oisixから世界各地の鍋料理を味わえるミールキット「世界のごちそう鍋　食べ比べ便」が期間限定で登場！

ベネッセのおうちごはんから、新たな冷凍弁当として「塩分制限食」が登場！2021年9月6日より販売中！

古くさいけど見直したい！スゴ腕食材に学ぶ・温故知新のナチュラル食材学！

「50人に1人」これは1970年代初頭において、日本人女性が“乳ガン”を発症する割合になります。それが1990年代後半に胃ガンを抜き、女性のガンのトップになっ…

今年初入荷　初物の柿　りんごつがる再入荷　地物朝採り新鮮野菜がたくさん入荷

刀根柿が入荷開始です。いよいよ柿が収穫始まりました。秋ですね。この時期の柿は、さっぱりした甘味が...

マスクの効果って、こんなもんやろなぁ・・(;^_^A

（↑これは単なるCGやろうけど、当たってると思う）目が細かければ他の隙間から空気は出るし、そら、そうやよね。なんか防げてるようなイメージはあるやろうけど、マス…

【実際に使って成功！】トイトレのおすすめグッズを6つ紹介します

見ていただいてありがとうございます。 3歳でトイトレ初成功し、今ではオムツもすっかり外れた娘を持つ、はつがカエデです。

本日の、お野菜。

本日は奈良から野菜を入荷。雨の影響もあり、普段は小松菜や青ネギは有機を入れてますが今回は減農薬で入荷しております。ご了承ください。本日の、お野菜。

体幹/Core Of Body

昨日は、かなり歩きました。今年の初めに散歩に行ったコースと同じような道を辿ったのですが、その時はふくらはぎが疲れたのを覚えています。 ところが昨日はふくらはぎに疲労は全くなし。体のどの部分を使ったかと感じるのは、太ももの内側になります。これはとてもいい傾向。とにかく体幹が重要だからです。 ただし、お尻を使った感じは全くしないため、やはりわたしの現在の課題であるお尻の筋肉はちゃんと使われていませんね。散歩をして、使われて欲しい部分の筋肉が使われるようになりますように。皆さんも、歩くときにどの部分の筋肉が使われているか意識してみてください。 I walked a lot yesterday. I walked the similar route as the time early this year, and remember myself with my tired calves afterwards. This time, I didn't have the tiredness on my calves at all. Trying to see what part of my body was used? It's the core part of my thighs. It's really good because using the core is really important when you work out, or even just live your life. Unfortunately I don't feel I used my buttocks at all. That means the part of the muscles wasn't used properly. I hope the day will come that I can use the parts of muscles that I want them to work. It's good to pay attention to your body feeling what parts are being used when you walk.

昨日の一日(o^－^o)

昨日の天気予報は☀️晴れやったのに😅お外に出ると…あれ…全然☁️雲ってるやん。なんでやね～ん😅でも☀️日が出て来てくれる事を願い🙏お掃除をして待つ事にし…

フラボノイドが腸内環境を良くして血圧を改善する？　カナダ・研究

ベリーやリンゴ、ナシ、ワインなどに含まれるフラボノイドは、部分的に腸内細菌に良い影響を与え、血圧の改善に貢献してくれるそうです！カナダの最新研究の詳細を見てみましょう。 フラボノイドと腸内環境の関係 カナダのクイーンズ大学ベルファスト校の研究により、冒頭のような事実がわかってきました。フラボノイドは、果物のほかに、野菜やお茶、チョコレート、ワインなど、植物性食品に、自然に含まれている化合物です。以前から、フラボノイドには、様々な健康効果があるという研究発表が上がっていました。今回の研究では、フラボノイドの健康利益として、腸内細菌に関与している事実が発見！ 900名のデータを解析した結果とは？ …

何気なくやったことが！洗い物ゼロ

バターをカットするとき結構面倒 色々試してみたがいつもあ～面倒と思いながら。。。  （市販のバターカットの容器が売っているけどあのカットしたあとのワイヤー部分…

リン酸塩使用のチーズは危ない。

 市販のチーズの中には、多くの添加物が使われている商品があります。  チーズ製品は、主に、「ナチュラルチーズ」「プロセスチーズ」「チーズフード」に分類されてい…

9月20日(月) 祝日、営業致します。

9月20日(月)は祝日ですすが、当店は営業致します。9月20日(月)祝日、営業致します。

低温で作ったジャム、入荷致しました。

低温で煮詰めて作ったフレッシュ感のあるジャムを4種類、新入荷。まずは、キーウィ🥝ジャム。原料は国産のキーウィと砂糖だけ。酸味のバランス良い爽やかな味。マーマレードは、あの愛媛の無茶茶園さんの甘夏を使用。良い感じの皮の軽い苦味が美味。イチゴジャムは、静岡産の紅ほっぺ、きらぴ香を使用。ブルーベリー🫐ジャムは国産で栽培期間中は農薬を一切不使用のものを使っています。、、、ここのジャムは低温で作ったのが特徴です。もちろん、一般的な高温のジャムも美味しいですが、ジャムがクタクタ(？)になって無い、、と言うか、新鮮み(？)、みずみずしさ(？)というのでしょうか、全然違うんです。また、栄養も低温の方が潰れずに多く残っている事でしょう。後、ジャムの甘ったるさが無く、多く使うほど美味しくなります。もちろん、少量でも...低温で作ったジャム、入荷致しました。

遂にやります！おウチ丸ごと片付けます！

おがわまきこです プロフィールはこちら 食べたいものを選ぶように子どもたちが好きなことを好きって言えるそんな環境を整えてあげたい 子どもたちの「やってみたい」…

早くは終わったけど、寝込んでしまった

[にほんブログ村 介護ブログ 在宅介護へ]にほんブログ村 　三輪２丁目４日目。エリアは狭いけども、アパートはメチャクチャ多い。早くは終わったけど、膝がガクガク。 　昨夜寝不足だった…