1件〜100件
読書に熱が入りだしてもう十年以上になります。 月に2,3冊は読みます。 前はBOOKOFFで、買っては売り、売っては買いの繰り返しをしていましたが 図書館のインターネット予約で本当に楽になりました。 時には電子書籍を買うこともあります。 たとえ本でも、もう家に物は増やしたく...
私、足の指がよくつるんです。足のグーチョキパー運動なんかすると 即釣ります。これ体操教室でやる時いつも困っていました。 夜も寝ようとするとつります。 かなり汗かきでもあるので塩分も失われているかもですね。 梅干しのこと忘れていました。今年は梅漬けパスしたからかもです。 そう...
最近6歳下の弟からLINEが来ました。仲のいい姉弟です。 60代前から、健康診断で心電図がD判定だったのに 今回はA判定だったと。なぜかというと 健康診断の2か月前から、足の裏のツボ押しを続けていたそうなんです。 官足法と言うらしいのですが、本格的にやっているわけでもなく ...
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)