• 01/18 10:58
  1位
  

  不公平って何?　めんどくさい…(´;ω;｀)

  　今の子どもの部活って親がしゃしゃり出ることが多い。 私が中学生の時は、部活に基本親が出てくることはまずなかったと思う。 　試合の応援とかは別だけど、練習試合や大会へ子どもたちを親が車で連れて行くこと。顧問の先生へのお茶出しや、練習試合の会場になった時のお世話など。 親の負...

  煮卵

  ぼちぼちゆで卵

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• 01/17 15:34
  2位
  

  【きくち体操】 菊池和子先生の ながら冷え対策

  年を取ってからも、自分の足で歩くことを目標とする、簡単な体操。その中から、冷え性対策になる運動を、紹介します。□ 冷え予防になる体操さあ、今回のテーマは何でしょうか？「きくち体操」についてです。大人気のカリスマ体操教師、菊池和子さん。巷では、「奇跡の体操」と呼ばれているらしい。書店で見かけたという人も、少なくないかもしれませんね。菊池先生は、現在 84歳。にもかかわらず、きびきび、シャキシャキ、動いて...

  荒巻ケンコー

  カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

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• 01/22 07:26
  3位
  

  手を繋ぎたい

  いつも持ち歩く４輪のキャリアバック運び易いけど、ゴロゴロうるさいカレと二人で歩くには、ゴロゴロが煩わしいかといって、今まで使っていたのは、売ってしまった⤵️⤵️旅行鞄がキャリアバックしかない先日樹木希林さんがリュックを背負っていたのでオシャレなリュックを

  ゆめこ

  未来の明日へ

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• 01/20 11:43
  4位
  

  【ヒートショック】 室温は 18℃ 以上に

  寒い季節は、お風呂場での事故が増えます。その原因となるのが、温度差。血管のダメージを少なくするには、どうすればいいのでしょうか？神戸大学で研究されている、腸内細菌と動脈硬化の関係。血栓のもとを溶かしてくれる食材も、紹介します。2019年 1月 20日 放送の「健康カプセル！ ゲンキの時間」（第340回）より、「～ 忍び寄る 心筋梗塞＆脳梗塞 ～ ヒートショックの恐怖」からのメモ書きです。□ 寒暖差に要注意さあ、今回の...

  荒巻ケンコー

  カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

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• 01/20 15:08
  5位
  

  男として見られない

  新しく友達になった40代の彼女はバツイチ離婚理由が。。「旦那を男として見えなくなった」よその男性は男として見えるらしく、交際中元旦那が復縁を望んでいるが、自由が無くなるので、スルーしている旦那を男として見えなくなった❗ってね世の既婚の女性達も同じで、みんな

  ゆめこ

  未来の明日へ

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