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50代の健康 トップ

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  • 1位

    これであなたも痩せられる!!

    こんにちは(^-^)/  52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクター きょうでん瞳(ひとみ)です。***************************…

    きょうでん瞳

    52歳でもマイナス20キロ!やったことは食べただけ。

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  • 2位

    エコバックよりレジ袋の方が地球にやさしい理由。ケチケチの私はレジ袋買います。

    レジ袋が有料になりましたね。 コンビニ各社 ・セブンイレブン 小、中、大、弁当用の4サイズが3円。特大サイズ5円。 ・ローソン S、L、弁当用サイズが一律3円。 ・ファミリーマート 全4種類が一律3円。 普通サイズが3円、デカいのが5円って思っておけばいいかな。 ケチケチの私はもちろんエコバックなんてわざわざ買いません。 私のエコバックはレジ袋リユース。 バックの中にレジ袋を2~3枚入れているので、それを使うようにしています。 んで、使ってるうちに汚くなるので、そんときは3~5円のレジ袋を買います。 レジ袋って生ごみをまとめたりするのに便利なので、ほどほどに買うつもり。 必要のないレジ袋は買い…

    たい子

    子育て終わりかけ主婦の野望

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  • 3位

    血糖値を気にするなら、眼科へ行こう!

    こんにちは!cherryです☆ 昨日は年に1度の眼科検診に行ってきました。 私は18歳からずっとコンタクトです。なので、たまには眼科へも行っていたのですが、糖尿病になってからは年に最低1度は、目の検査に行くことにしてます。 眼科に行くのは、糖尿病神経障害を恐れてのことです。これは、糖尿病慢性合併症のひとつ「しめじ」の「め」です。 「しめじ」の記事はこちら⇓ www.cherry-r.info 主な症状のひとつである「糖尿病による網膜剥離」がよくわかっていなかったので、調べてみました。 網膜剥離はどんな病気? 飛蚊症の症状の見極めが大切 あとがき 網膜剥離はどんな病気? 眼の中のある網膜が、何ら…

    cherry

    毎日がReset☆

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  • 4位

    ダイエットグッズ

    コロナ禍・・・すべてをコロナのせいにしてるコロナのせいで太った運動できないなら食べるな!これに尽きるのですけどR社のCMしゅはまはるみさんを見てれみパパに「れみママ出てるのかと思った」と言われました早速ググったよR社のホームページ一応しゅはまはるみさんより私の方が体重が少ないです身長が低いので同じくらいのポッチャリ度かもしれない(^◇^;)ポチったよ楽して痩せるために・・・(-。-;タニタのバランスクッション体幹トレーニングができるクッション送料無料にする為に腹式呼吸ロングピロピロ笛もσ^_^;力強く腹式呼吸をして腹筋を鍛えるのですがそのピロピロが大きな音でちょこぼを放鳥中にピロピロしたもんだからちょこぼが長く伸びるピロピロ笛とピロピロ音にオカメパニックを起こし結局食器棚の裏に落ちてしまい尾羽が一本折れるという...ダイエットグッズ

    れみママ

    れもん&みるく

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  • 5位

    新型コロナウイルスと猛暑の夏にロードバイクに乗るときの5つの対策グッズ

    1.今年の夏は大変なことになりそう 皆さん、こんにちは!チャリダーMです。 今回は、今年の夏、ロード...

    チャリダーM

    チャリダーMのハッピーロードバイクライフ

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  • 6位

    マスク着用によるベースメイク崩れは、こうして防ぐ!

     今夏のメイクのお悩みはマスク着用によるベースメイク崩れ。これ一択でしょう。 何しろ、温度と湿度でマスクの中はサウナ状態。崩れないほうが不思議です。そんな悪環…

    サプリ、漢方、薬膳ライター ユウコ

    はじめてのサプリの選び方、ローフード、薬膳料理のレシピを紹介するライター ユウコ オフィシャルブログ

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  • 7位

    50代女性におすすめ!免疫力アップと美肌作りにスロージューサでつくるにんじんジュース!目の衰えにも!

    50代の女性におすすめのスロージューサー。自家製にんじんジュースで免疫力アップと美肌を手に入れましょう!

    lapine

    50代女性のキレイの秘密

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  • 8位

    【寝不足 イライラ解決策3つ】イライラしたまま寝ると突然死?

    夜眠る前に リラックスできない、お風呂で湯船にも浸からない。。 電気もつけっぱなし。。こんな生活は要注意です。

    Taurus7

    taurus7 40歳50歳から輝いて生きる秘訣

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  • 9位

    「涼し気美人」の心意気を持とう!

    それにしても、何をどうやっても暑く、すっきりしない日が続きます。とは言え、あと2か月もすればひやっとした夜風に首をすくめる日も来ることでしょう。それをイメージ…

    サプリ、漢方、薬膳ライター ユウコ

    はじめてのサプリの選び方、ローフード、薬膳料理のレシピを紹介するライター ユウコ オフィシャルブログ

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  • 10位

    体操教室

    体操教室が再開しましたホールの入り口で大阪コロナ追跡システムのQRコードを読み取りメールアドレスを送信受付で非接触体温計で体温を測ってもらい手をアルコール消毒マットの消毒のためペーパーナフキンを一枚もらうマットにアルコール消毒液を拭きペーパーナフキンで塗り広げる人と人との間隔は2メートルしゃべるときはマスクをつける先生は指導するとき声を出すのでダンスのあいだもずっとマスクwithコロナ対策をとり体操しますなんと!昨日ゆるジョグで30分くらい走っただけなのに大腿四頭筋が筋肉痛で痛いその脚でスクワットをしたからかなり効きました(^◇^;)日常が戻りつつあるけど感染者の数が増えてきてどうなるんだだろうなぁ・・・"にほんブログ村"体操教室

    れみママ

    れもん&みるく

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  • シニアレシピ

    シニアレシピ

    とろみをつけたり、細かく刻んだり、時には隠し包丁を入れたり。食べやすくするための工夫など、なんでも結構です。これから来る高齢者の社会に向けて、シニア向けレシピについてどんどんトラックバックしてください。 また、幼児食にも共通するところもありますので、幼児のレシピに関心のある方もどうぞ。

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 1人

  • 子育ての知恵袋!子育て・託児・医療機関

    子育ての知恵袋!子育て・託児・医療機関

    ママのピンチをお助けします。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) 子育ての「困った!!」 ⇒全国の託児所情報 ⇒緊急医療機関(小児科、産婦人科) ⇒子育てママのお買い物情報 ⇒子育ての知恵袋 ママだから、子育て中だからこそ必要な情報をみんなで共有しちゃいましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) 子育てママを応援します+(人´∀`)°+°

    テーマ投稿数 81件

    参加メンバー 16人

  • マッサージ好き

    マッサージ好き

    マッサージが好きな方、集まれ〜。いろんなマッサージを受けた感想など聞かせてください。

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 7人

  • 固形石鹸 石けんFAN

    固形石鹸 石けんFAN

    固形石鹸好き集まれ〜。 液体石鹸も便利だけど、やっぱり昔ながらの優しい泡立ちの固形石鹸が好き。 固形石鹸に関する記事なら、手作り・有名ブランド・海外もの問わずどうぞ。

    テーマ投稿数 273件

    参加メンバー 48人

  • 有機農業や自然農法に関係すること

    有機農業や自然農法に関係すること

    有機農業や自然農法に関して、賛否両論どちらでも構いませんので、関連する記事をトラックバックして日本の農業を考えるトラコミュを作りましょう。

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 3人

  • 穀菜食やマクロビオティック

    穀菜食やマクロビオティック

    穀菜食やマクロビオティックを実践している人、興味がある人、疑問を持っている人のトラコミュにします。 日本のこれからの食のあり方を考えていきましょう。 日本人が健康でありますように。

    テーマ投稿数 48件

    参加メンバー 16人

  • 雑穀を楽しもう☆

    雑穀を楽しもう☆

     黍、ひえ、あわ、えごま・・昔から日本で食べ伝えられてきた雑穀。栄養豊富で、実はとっても味わいのある食材です。  健康志向と共に、小麦やお米の食物アレルギーの人が増える中で、雑穀は希望のある食材としても注目されています。けれど実際には、ごはんと混ぜて食べる以外に、その料理法は意外と知られていません。  このコミュでは、そんな雑穀を使った料理の紹介や、雑穀の栽培方法、入手方法など、雑穀にまつわる情報交換ができればと思っています。

    テーマ投稿数 537件

    参加メンバー 16人

  • 花粉症:アレルギーの特効薬は?

    花粉症:アレルギーの特効薬は?

    小青龍湯と暖かい食事と飲み物・・・貴方は心と体がきっと冷えています2〜3月は特に冷えています、皆さんの特効薬は?何ですか?情報交換しましょうね。

    テーマ投稿数 148件

    参加メンバー 43人

  • 脱! 低体温 元気な体を作る

    脱! 低体温 元気な体を作る

    低体温・冷え症の人が増えています。 低体温は平熱がちょっと人より低いというだけではないのです。 体温が低くなると、体の機能の低下や免疫力の低下などから、思わぬ病気になってしまうこともあるのです。 低体温の情報を書いたらトラコミュしてください。 低体温で悩んでいる人も多いと思います。 低体温はダイエットとも関係が〜 みんなで 脱低体温して、元気な体を作ろう!! 低体温でなりやすい病気にがんがあります。 がん細胞が増えやすい環境は、体温35.5度。 この他にも色々な病気になりやすいのです。

    テーマ投稿数 263件

    参加メンバー 62人

  • たかし

    たかし

    健康食品を取り扱うショップです。話題の健康活性パワーのマヌカハニーや、亀のコウラから作られたコラーゲンたっぷりの亀ゼリーなどがあります。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

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  • 次々と収穫可能になる我が家の野菜たち(キュウリ、ピーマン、ミニトマトなど)

    皆様おはようございます。7月5日(日)鳥取の天候は晴れ()今朝の最低気温は20.6℃。今日はのち一時の天候で、予想最高気温26℃の見込みです。九州(熊本・鹿児島県)では、大変な豪雨による災害が起こり死者、心肺停止者などが多数出ているようです。新型コロナウイルスの感染に加え、水害で被災者の方々は大変な状況。密集状況になるため避難先の選択がお困りだと思います。先月末、東京での営業を終え、我が家に帰宅後、野菜の収穫が可能となりうれしい状況が続いています。特に、キュウリの成長は早く、少し目を離していると大きく成長します。また葉の陰に隠れているものは見逃しやすく、気付くと大きくなっており巨大なキュウリを食べることになります。ミニトマトは多数の実が出来ており、色づき具合を見計らいながら美味しそうなものだけを収穫する楽しみが...次々と収穫可能になる我が家の野菜たち(キュウリ、ピーマン、ミニトマトなど)

    美と健康作りのスマイルパートナー 田口 鳥取市(0 美と健康作りのスマイルパートナー 田口 鳥取市(0
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  • ダイエット奮戦記51

    楽しいティータイム♪

    だんでらいおん 50代ゆるふわブログ時にピリ辛
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  • 「グリーンブック」は実話を元にしたヒューマンドラマ、甲斐よしひろさんも推してます。

    「グリーンブック」は、WOWOWの「映画を愛する著名人や映画評論家がおすすめの映画作品を紹介する"フィルムガレージ"。」というコーナーで4月の映画キュレーターの甲斐よしひろさんが紹介してくれています。1960年代、天才黒人ジャズ・ピアニストのドクター・ドナルド(ドン)・シャーリーと、彼に運転手兼用心棒として雇われた粗野なイタリア系白人、トニー・"リップ"・ヴァレロンガが、人種差別が残る南部での演奏ツアーに挑んだ実話を基にしたヒューマン・ドラマです。

    sannigo(さんご) sannigo(さんご)のアラカン日記
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  • 天国言葉を言っていれば万事うまく行く?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  天国言葉は一度書いたが、もう一度復習してみよう。 まぽ (S-cait)さん…

    oscar29-health 50代・60代からのあなたの健康
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  • 新作&売筋商品多数!【日本通販センター】

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  • 50過ぎたらゆるく生きたい

    50代でヨガをしつつ、心地よく暮らすためのとっておきな情報をご紹介しています。

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  • 体調どんな感じですか?

    このサイトは40代後半になって一型糖尿病になった私が、体調不良での症状や悩みなどを解決するため体験や解決法などを書いたブログです。

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  • 毎日がReset☆

    走るような十数年のあと、大腸がん(ポリープ摘出),甲状腺機能亢進症,2型糖尿病が発覚しました。それでも、様々な飲食・行動などを、楽しみながら日々試みてます。

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  • 体調どんな感じですか~?

    このサイトは40代後半になって一型糖尿病になった私が、体調不良での症状や悩みなどを解決するため体験や解決法などを書いたブログです。

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  • 50歳からのストレッチ教室

    50歳から激しい運動や筋トレは控えるべきです。それは体重を支える筋肉が衰えているからです。やるべき動きがあります。胴体から末端へと力をスムーズに伝達することです。

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