ウォーキングに関することなら何でもOK。いろんなウォーキングコースを教えてください。
千葉県松戸市五香で泌尿器科のクリニックを開院している窪田と申します。年間約１万人の頻尿の患者様を診察しています。筋トレを絡ませながら、頻尿、尿失禁で困られている方の少しでもお役に立てるようなブログを目指しています。
『アンチエイジング』を追求すると、『ヘルシーエイジング』に行き当たりました。「若さ」の基本は「健康」にあります。人生100年時代に向かって最高の健康状態を維持する方法をまとめてみました。
めがね（メガネ・眼鏡）や、サングラスなど、アイウェア全般に関することならどんな事でもＯＫ。お気軽にトラックバックしてください。
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犬の散歩や敷地内での放し飼いノーリードについての話題であれば何でもOKです！
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一体今の自分の状態（症状）は 元からの性格なのか、鬱病の症状なのか、薬の副作用なのか 区別できないことがよくあります。
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最近、健康問題について気にされている電磁波についてトラックバックお願いします。
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フィットネスクラブで健康増進を図ろうと思っても、なかなか持続できないんですよねぇ･･･。 ここでフィットネスクラブについての記事を紹介しながら、一緒に頑張りましょう！
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歯の美しさ、美容についての事なら何でもトラックバックしてください。
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キノコキトサンについてトラバしてください
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あなたが愛好しているスポーツの話題！スポーツ日記！試合の喜怒哀楽！
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入院すると心が不安なものです 病気になると時間だけが余り いろいろな事を振り返り考える 毎日天井と窓からの景色を見つめ 病気になって思ったこと、 病気に対する心構え、 病気を予防するためにしてること なんでもいいんでドシドシ 〜病室のパソコンからトラバして！ 病気は神様からの大事なメッセージです
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女性特有の病気。生理に関すること、子宮の病気、更年期障害などについて、女性特有の悩み、不安についてトラックバックして下さいね！
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今日はテストストロンの上げ方についてのお話です！！まずみなさんに男性ホルモンであるこのテストステロンをあげるためにしていただきたいことは！！趣味を変えることです。正確に言えば趣味は変えなくても構いません。とにかくなんでも外で！！！することです！！まず日光を浴びるとテストステロンが高まるといわれています。家で読書ではなくたまには公園で読書でもいいでしょう！つまりなにかしらの外の活動をしていただくことが大事になってきます！！その趣味をインドアからアウトドアに変えていくことでテストステロンを上げていく効果があります！！ぜひチャレンジしてください！！＃テストステロン＃アウトドア＃筋トレ テストステロン…
今日はテストステロンの効果として血管を若々しくする作用について説明します！！先日からお話ししているように女性にとってもテストステロンは大事になってきます！！今日は血管のお話し。加齢により一番危惧するのは血管です。いわゆる血管年齢ですね。この血管が硬くなると動脈硬化が起こります。そしてそれが将来心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。女性は特にホルモンの低下ここでは女性ホルモンになりますがそれによって動脈硬化が進むといわれています。それを改善する鍵がテストステロンです。男性ホルモンを向上させることで血管を若く保つことが重要になってきます！！まとめますと女性にとってテストステロンをあげることで１筋肉や骨…
女性のためのテストステロン講座！！筋トレ女子でやる気！がばりばりでます！！
今日もテストステロンのお話しです！！テストステロンは１筋肉や骨を作る！！２認知機能の向上そして今日は３番３やる気がUPする！！です。うつ更年期障害など検索される方が多いかもしれません。特に女性は更年期障害で女性ホルモンであるエストロゲンが低下することによって気分不良がでてきます！！その時は男性ホルモンであるテストステロンの出番です！！そしてなによりもそれを高めるには＃筋トレです！！そう＃筋トレ女子こそ世界を救います！！ぜひ＃テストステロンを向上させてやる気をあげて行きましょう！！次回もお楽しみに！！ 筋トレドクターYOUTUBE はじめました！！ チャンネル登録５０人超えました！！ありがとうご…
こんにちは寒いですね雨も降ってる・・・でも、こんな綺麗な菊の花を頂きました早速、玄関に飾らせていただきました是非皆さんもご覧になってみて下さいね午後のレクリエーションは、先週に引き続き「すごろく」で盛り上がりました素敵な笑顔ですねこちらまで楽しくなってきます本日もありがとうございました菊の花とレクリエーション
『アンチエイジング』を追求すると、『ヘルシーエイジング』に行き当たりました。「若さ」の基本は「健康」にあります。人生100年時代に向かって最高の健康状態を維持する方法をまとめてみました。
千葉県松戸市五香で泌尿器科のクリニックを開院している窪田と申します。年間約１万人の頻尿の患者様を診察しています。筋トレを絡ませながら、頻尿、尿失禁で困られている方の少しでもお役に立てるようなブログを目指しています。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
ウォーキングに関することなら何でもOK。いろんなウォーキングコースを教えてください。
加賀百万石ウォークのことなら何でもOK。ウォーキングしたときのことなんでも教えてください。
言語治療のスペシャリスト「言語聴覚士」。言語聴覚士に関する記事をどんどんトラバしていきましょう！ また、国家試験に関する記事でもＯＫ！
日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。
これからジワジワ流行るに違いないシャングリラ・ダイエット。 オリーブオイルを舐めるだけで、今までの過食気味な生活とお別れできます。 理屈がわからずとも、実行すれば効果が出るのでみんなで苦痛のないダイエットに挑戦しましょう♪
円形脱毛症についてのトラコミュ！
天然塩（てんねんじお）のことならなんでもOK。料理のアクセントとして、人気のある天然塩に関していろいろ教えてください。
日々日常の中でお金をなるだけかけず、健康・綺麗になってしまうアイテムや、運動（ちょっとした、ストレッチのような動き）しかも楽に♪ なおかつ、苦ではなく、楽しみながらいつのまにか、健康な身体を手に入れられたら最高ですよね♪ そんな魔法みたいな事はないのかしらぁ？＠ 良い方法をご存知の方などいらっしゃいましたら、どうぞお教え下さい☆ どうぞ、皆様、宜しくお願い致します♪♪ ペコリ(o_ _)ｏ))
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