腸活ブログ村 新着記事

1822日目（帰京）

今朝の投稿を忘れまして、すでに帰京しました。昨日は疲れが酷かったものの、胃薬を飲んで再び飲むという、相変わらずのダメ人間ぶりでした。ただ、しっかり睡眠はとれたので、今日の体調は悪くありませんでした。昨夜は体重を測れていません。今朝の血圧は以

腸活日記

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学んだ後の実践・行動何が必要？インナービューティープランナー養成講座卒業後

美容と健康の知識やスキルを学んで自分の私生活に落とし込んだ後。形にするステップアップお料理講師としてレシピ考案者として自分のスキルアップとして・・色んな形があ…

美腸栄養士 中嶋円香

知って得する美腸栄養学®︎

【女性の性欲がない・性欲減退で悩んでいる方へ】〜中医学と漢方で読み解く心と体のバランス〜

「最近、性欲がわかない」「パートナーに申し訳ないけれど、そんな気持ちになれない」——。 このような悩みは、実は多くの女性が密かに抱えているものです。 しかし、デリケートな問題であるがゆえに、なかなか人に相談できず、一人で抱え込んでしまいがちです。 女性の性欲は、単なるホルモンバランスの問題だけでなく、心身の状態、人間関係、ライフスタイルなどが複雑に絡み合っているため、表面的な対処では根本的な改善に至らないことも少なくありません。 この記事では、中医学・漢方・腸活の視点から「女性の性欲減退」の原因と対策を探り、自分自身の心と体を見つめ直すヒントをお届けします。 性欲減退のよくある背

峠の漢方屋さん ほどよい堂

峠の漢方屋さん ほどよい堂 / 無料漢方相談受付中（オンライン相談OK）【宮崎県川南町】

【性感染症や性器の病気への不安】──中医学・漢方で「心」と「体」の両面から安心を取り戻す──

「パートナーとの性行為のあとに、体の違和感が気になる」「もしかして性病かも？」 性感染症（STD）や性器の病気への不安は、身体的な症状だけでなく、心の奥に根強く残る恐れや羞恥心とも関係しています。 この不安が強まると、セックスへの積極性が薄れたり、パートナーとの関係にも壁ができてしまうことも。 この記事では、中医学と漢方の視点から、性感染症への不安に対してどのように向き合い、心身を整えていくかをご紹介します。 性病予防にはコンドームを ― 梅毒が静かに、そして急速に広がっています 近年、性感染症のひとつである「梅毒」の感染者数が急増しています。 かつては過去の病気と思われていた

峠の漢方屋さん ほどよい堂

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1821日目（ショートで出張）

今日・明日で出張です。来週も出張なので、今回はすぐに帰ります。出張ばかりで疲れます…。昨夜は体重を測りませんでした。会食がありまして、深夜に帰宅したためです。今日、出張なので、早めに切り上げたかったのだがなぁ。今朝の血圧は以下。おかげで血圧

腸活日記

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筋膜矯正セラピー協会【1day講座】筋膜リリースを取り入れたドライヘッドマッサージ講座

  私たちの身体にとって『頭』＝『頭骸骨』は非常に重要な役割をしています。22個もの骨が繋がり『縫合線』でしっかりと形作られています。頭をゴリゴリしたり揉んだ…

筋膜リリースセラピスト・ファシアスペラーレ

筋膜リリースと腸活とエステ技術で健康とキレイと豊かさを手に入れる

セリアック病だから何？

7月ですね〜！ 皆さんにとって、7月と結びつくイベントは何ですか？ 七夕？海の日？夏休み？ 私にとっての7月は「誕生日」です。 下の子3人が全員7月生まれだか…

Mwins

大好きな日々の覚え書き

更年期なの？突然後ろ頭から汗が流れる 顔に汗をかく 急にのぼせる..止まらない.

 思えば...45歳過ぎた頃から体調異変が! 後ろ頭から汗が流れる顔に汗をかく急に頭が暑くなる  な〜んてことが起こりはじめあの頃はなんで？？？？と思っていた…

筋膜リリースセラピスト・ファシアスペラーレ

筋膜リリースと腸活とエステ技術で健康とキレイと豊かさを手に入れる

夜職女子に多い“腸漏れリスク”とは？｜中医薬膳師が解説する腸と脳、ホルモンの深い関係

――「脾」と「腸」のつながりを中医学から読み解く 夜の時間に働く「夜職女子」の多くが抱える体の不調。 肌荒れ、下痢や便秘、食欲の乱れ、メンタルの不安定さ――その背景には、“腸内環境の乱れ”が潜んでいるかもしれません。 実はこの“腸の乱れ”、中医学で言うところの「脾（ひ）」の弱り＝脾虚（ひきょ）と深く関係しています。 脾は「消化吸収」を司る大黒柱 もっと知りたい時はバナーをタップ▶ 中医学において「脾」は、単なる臓器としての“脾臓”ではなく、飲食物を気血に変える「消化吸収力」全般を担う存在。 つまり現代的に言えば、胃腸機能や代謝力の中心を担う“消化器系全体”に近い概念です。 こ

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1820日目（梅雨って明けた？）

雨が降らないんだけど、まだ梅雨明けしてないよな？なんだか全然雨が降っていない印象…。昨夜の体重は、68.1kg。お昼は少なめのお弁当でしたが増えました。困ったなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、70/100くらい。まだムズムズするなぁ

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