ヨガを始めた人、スタジオに通っている人、おうちでヨガしている人。 そんなヨガする人たちのコミュニティを作りました。お気軽にトラックバックして下さい。 ヨガをしていてよかった話、ヨガの効果など、シェアしてください♪
痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ１週間をご紹介です！ Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。 Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア Ｓ睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 2/03−2/09 1 体重 6７.4Ｋｇ 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 03日(月曜）Ｂ おじや Ｌ 山田うどんのかき揚げ丼
男だって綺麗になりたいんだもん！
高血圧・悪玉菌コレステロールが高い・メタボ(肥満)等の不健康さんに効く健康レシピをトラックバックして下さい！健康に気遣い、料理に奮闘している皆さんのご参加お待ちしております！
テーマ投稿数 109件
参加メンバー 20人
通っているフィットネスでの「面白話」「こわい話」 いろいろ語りましょう〜
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 1人
クラシカルホメオパシーで発達障害を治療しています。 クラシカルホメオパシーについて知りたい方は、参加してください。
テーマ投稿数 30件
参加メンバー 3人
６０歳になり これからの人生を どう生きるか 考えながら生活する
テーマ投稿数 390件
参加メンバー 10人
一歩進んだ糖質制限、「ＭＥＣ食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのＭＥＣ食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 ＭＥＣ食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です！ ＭＥＣ食を始めてからの経過やＭＥＣ食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●ＭＥＣ食とは？ 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）の頭文字を取り、ＭＥＣ（めっく）食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。（登録商標：登録第5684597号） ●効果は？ 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は？ 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、ＭＥＣ食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●ＭＥＣ食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式ＨＰ http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード ＃断糖肉食 ＃糖質制限 ＃ＬＣＨＰ ＃高タンパク質・低炭水化物 ＃先住民食 ＃糖質オフ ＃お肉 ＃卵 ＃チーズ
テーマ投稿数 634件
参加メンバー 31人
気ままに のんびり更新して行きましょう。 みんなで綺麗になりましょう
テーマ投稿数 24件
参加メンバー 8人
今日もお仕事お疲れ様です。医療従事者のトラコミュ作成してみました。ドクター・ナースの皆さんはじめコメディカルの皆様のご参加をまっています。あえて記事ネタはしぼりませんが、治療・看護・検査めまぐるしく変わる病院でのお仕事、病院間・職間の情報交換などができればすばらしいですね。
テーマ投稿数 159件
参加メンバー 13人
手作りしている発酵食品や、発酵食品を活用したレシピ等々、健康にもいい発酵食品の情報、教えてください！ 糠漬け、ザワークラウト、ヨーグルト、塩こうじ、梅漬けなどなど。 上記以外にも、自家製で作られているものなど、ご紹介ください。
テーマ投稿数 173件
参加メンバー 30人
レイキとアロマで ハンドトリートメント をしています。 普通の主婦ですが 日常の楽しい事や ゆる〜いことをかいていきたいと思います
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
ノンフライヤー、コンベクションオーブン、エアーオーブン等でノンフライ料理をしている方、 その他普通のオーブンでのトースターでもいいのでノンフライ料理をして記事を書いたらぜひ参加して下さい。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
ビートウォッシュBW-DX120Eを買ったのでレビューします！
日立の縦型洗濯機ビートウォッシュBW-DX120Eを実際に買って使ってみた感想をレビューしたいと思います。「ビートウォッシュって実際はどうなの？」と、リアルな口コミが気になる方はぜひ参考にしてみてください。もちろん良い点だけでなく悪い点も正直に書いていきますね。
アメブロの声で投稿というブラウザを初めて使っております今日は日曜日なのでお夕飯を八王子のジョナサンで頂きます。カシャ（＾ν＾）今の音はノンアルコールビールの蓋…
お買い得、新古車ならぬ使用3週間シートです。皆様のおクルマに如何でしょう。 https://youtu.be/B76iFsWfpok #ミューレンシート#ミ…
足から治す匠です 今日は青梅マラソンの日でしたね雨の中、皆さんどうでしょうか。まずは...
この投稿をInstagramで見る 足から治す❗匠です‼️ 今日は青梅マラソンの日でしたね🏃♂️ 雨の中、皆さんどう…
足から治す匠です 姪っ子がレスリング大会でしたと連絡がありましたおめでとう#野球 #...
この投稿をInstagramで見る 足から治す❗匠です‼️ 姪っ子がレスリング大会で🥇したと連絡がありました‼️ おめ…
私くろうさのが日常生活で役に立つ知識を発信しているブログでございます。 ある時はインテリアについて、ある時は美容・健康について、またある時は学びについて発信しているので、もし何かお困りの方、興味のあるかたは是非私の記事をご覧あれ。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
ヨガを始めた人、スタジオに通っている人、おうちでヨガしている人。 そんなヨガする人たちのコミュニティを作りました。お気軽にトラックバックして下さい。 ヨガをしていてよかった話、ヨガの効果など、シェアしてください♪
病院の経営企画、運営企画に関する情報、医療情報に関するブログをされてる方、ぜひこちらのトラコミュにて繋がりましょう。
プレミアムウォーターのメリット、デメリット！ 実際に使ってみて感じた事やこれからウォーターサーバーを契約しようとお考えで気になることなどプレミアムウォーターに関する事ならなんでもOKです。 ウォーターサーバーをリサーチしてる方のお役に立てる情報をシェアしましょう。 沢山のトラバお待ちしています！！
健康で生活し、ぽっくり逝きたいのは高齢者の誰もが願うことです。 健康のこと、食事のこと、話題になっていることをわかること・・など、様々なことを勉強しましょう！ 新たなことを知ることで心身ともに元気になります。
気功師の方。気功に興味のある方。気功に関すること。
便秘解消ブログの方専用のトラコミュです。頑張って便秘解消していきましょう！
初心者大歓迎。 筋トレをがんばっているかた。 はじめようと思っているかたなど。 どんどんトラックバックしてください。
30代になってから 肌やニオイに悩みだした男性諸君！ 今からでもできる『男ケア』を始めませんか？
幾つになっても、女性は若々しく輝いていたいものです。そして健康でいたい。そんな考えをおもちの方が 集えればと思います
50代60代の頑張るブログです。
