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呼吸を変えれば生命が変わる・心が変わる・身体が変わる・生活が変わる・運命が変わる。元気・健康に良い呼吸を行いましょう。 横隔膜その他の呼吸筋は、体内の名医！体内のマッサージ師！
体幹強化!Ｖ字腹筋７月になりました。これから薄着に季節に入り、お腹周りも気になりますね。今日は、V字腹筋に挑戦してみませんか？スイっと簡単そうに見えて・・・・一分チャレンジしてみませんか？いかがでしたか？現在、スタジオレッスンは、人数制限を設け運営しています。１クラスに２名までとさせていただいています。まだまだオンラインクラスがメインですが、ご興味がありましたら、どうぞ、遠慮なくお問合せ下さい。お電話お待ちしています★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井１－１１－８03-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分やってみよう！！体幹強化!Ｖ字腹筋
イルチブレインヨガ中野スタジオ
４０代５０代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪
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生え際が気になる人のための情報。
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参加メンバー 1人
睡眠についてなら なんでもＯＫです！ ◆管理人のブログ http://www.voiceblog.jp/kyosuke/
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参加メンバー 71人
メーカーや商品名によって特徴が有りますが今一判らなかったりしませんか？ 実際にご使用のコンタクトの商品による体感をTBしてください。 「目に中々入らない」「外すのが恐い」方のTBもお待ちしてます。
テーマ投稿数 10件
参加メンバー 5人
紫外線からお肌を守りたい！！ シミ・シワ・ダメージヘアの原因になる紫外線について考えてみませんか？？ 紫外線の事をみんなで語り合いましょう♪
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参加メンバー 82人
毛穴が気になっている人！！ みんなで一緒にキレイになりましょう♪ 皆さんが知っている豆知識を活用して 気になる毛穴を撲滅しましょう！ 良かったら参加して下さいね♪
テーマ投稿数 282件
参加メンバー 69人
未成年者喫煙禁止法（みせいねんしゃきつえんきんしほう、明治33年3月7日法律第33号）は、未成年者の喫煙を禁止する法律である。
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参加メンバー 4人
taspo（タスポ）は、社団法人日本たばこ協会（TIOJ）、全国たばこ販売協同組合連合会（全協）、日本自動販売機工業会（JVMA）が、未成年者の喫煙防止に向けた取り組みの更なる強化の一環として開発し、2008年3月から順次日本全国に導入されている、成人識別ICカードの名称、及び同カードを使用したシステムの総称である。
テーマ投稿数 17件
参加メンバー 12人
７０キロ以上あって１０キロ以上痩せたい人！一緒に痩せましょう！健康的にスリムに！
テーマ投稿数 421件
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介護施設でのレクリエーションの話を中心に、みなさんのレクリエーションなどについて情報交換しましょう！ こんなレクリエーションが利用者さんに人気があるよ！ どのようなレクリエーション活動を援助しているか？ レクリエーション援助で悩むこと などなど 一緒に介護施設でのレクリエーションを充実させましょう！
テーマ投稿数 113件
参加メンバー 9人
入我我入、不動なる心仏の三密（身密・口密・意密）が我に入り、我の三業（身業・口業・意...
この投稿をInstagramで見る 入我我入、不動なる心 仏の三密（身密・口密・意密）が我に入り、我の三業（身業・口業・…
呼吸筋（横隔膜その他の呼吸筋）全身の筋膜と連結する。それは同時に、連動連結する。 つまり、深層筋肉（インナーマッスル）の呼吸筋を、呼吸法で動かせばを、連結する全身の筋膜が、同時に連動する。だから・・呼吸する度に、全身の深層筋肉（インナーマッスル）の柔軟強化が、出来る。 前回...
深層筋肉（インナーマッスル） 加齢・・老齢・・劣化する。 関節を動かす筋肉・・腰痛・・痛い・・歩けない・・ 私も、４１歳から約２０年間、椎間板ヘルニア（ギックリ腰）を患った。 だが・・もう約２０年間、１度も、症状は、ない。 整形・整体・・通った・・が、良くならなかった。 だ...
腹式呼吸・・呼吸のお方法の１つ・・ 横隔膜その他の呼吸筋を活用して呼吸する。 たった・・これだけの事だが・・ やっと・・出来だしたかな・・最近、思う。 深い・長い呼吸・・ 釈迦は、晩年は、深い・長い呼吸を心がけたとか・・・ 釈迦の呼吸法の解説書、大安般密守意経（アナパーナサ...
臍下丹田の鼓動の数を数えてみると1分間にほぼ60回になりますが
何時も臍下丹田の鼓動を感じながら生活をしておりますが、では1分間にどれ程の鼓動があるかを、タイマーで数えたりします。心臓の鼓動は殆んど感じることはありませんが、深呼吸の要領で長く吐く呼吸を、吐く息をイメージで体の中へ吐く呼吸を行いながら、毎日、真っ暗闇の中で１時間、座禅を行っていたら、突然、自発動と云う気が勝手に動いてしまう現象を通して、下腹にあるとされていた気の心臓部の、臍下丹田が心臓のように鼓動を始めたのです。それ以来、何をするにしても気の鼓動-動きを感じながら、生活をするようになったのです。特に静かに寝ている時には、頭部の脳内で一番、その動きを感じるのです。気の通り路である経絡は、神経の腺に絡み合うようにながれていると云われ、特に微細な神経細胞がある脳は、その気の動きを感じやすいのです。また下腹の臍下丹田...臍下丹田の鼓動の数を数えてみると1分間にほぼ60回になりますが
チベット体操・瞑想(呼吸法)・色・数秘で心身の巡りをよくし『幸せ体質』に💖
60歳からできるとってもシンプルなチベット体操。5つの体操と1つの呼吸法からなります。瞑想する前の準備体操～若返りの体操～心と身体に相談しながらできる体操。60歳から始めた私ですが、インストラクターの資格を取り、京都府綾部で楽しく活動中。
『しゃべれればうたえる』声帯は９０才まで進化する すてきな筋肉です カラダを楽器にしていく方法、あなたも 大変身の可能性があります！！あなたの声を探してください
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お塩 お相撲や儀式で使いますけど 結構スピリチュアルなもの 海の精 命の塩 海の生き物達の 何億年の思い出・・・・ 天然塩が良いです 反JT＝塩化ナトリウム 沖縄マースが最高に美味い 綺麗な海の塩は最高に美味い 料理に お風呂に 清めに 掃除に お塩！ お塩の愛好家さんの情報交換です 料理家、お相撲さん、 セラピーを主宰する方・・何でもOK!
八戸いち市民です♪ 八戸生活、写真生活、健康生活、ダイエット生活、 加圧トレーニング生活、あれやこれやで。 訪問お待ちしてます♪
ホットヨガに興味がある方なら、どなたでも。
乳房（にゅうぼう、ちぶさ）とは哺乳類のメスが持つ授乳器官。単に乳（ちち）あるいはお乳とも言い、俗におっぱいとも呼ばれる。
母乳栄養（ぼにゅうえいよう）とは、栄養のために母乳を乳児に授乳すること。人工栄養と対となる。乳児に栄養を与える手段としてもっとも好ましい方法とされており、特に女性の乳房の乳首を直接乳児に吸わせることが望ましいとされている。
ドラッグストア大好き 関係者 薬剤師 AJD NID イオンウェルシア マツキヨ HAC セガミセイジョー ツルハ、福太郎 サッポロドラッグ コクミン ヒグチ サンドラッグ ラブドラッグ スギ薬品 地方の特色あるドラッグ 薬王堂 ハーティーヲンツ ３９、大賀 ミドリ薬品 あとは個人店等々・・・ 調剤薬局大好き！ アイン薬局 日本調剤 門前薬局！面薬局！ 漢方相談薬局！も・・・ 薬日本堂！ 小太郎漢方個人店！ イスクラ産業個人店！ なんでも調剤ストア店員の 薬剤師さん、相談員！ 店員バイトの話題ならOKですよ！ 裏話も書いちゃいましょう！
ドラッグストア 激変する流通業態！ こんな面白い店は無い 合併や統合！ ＡＪＤ ＮＩＤ イオンウェルシア マツキヨ！ ドラッグストアに良く行く お得なお買い物情報を交換 ＰＢ商品や 新製品 スイッチＯＴＣ製品 改正薬事法 日用雑貨 化粧品 トイレットペーパー に至るまで使ってみて 何処のが良い？か 皆さんで言い合いましょう！
眼科で大流行のレーシック？ LASIK????? 近視は治る？？？？ 本当なの？？？？？ 被害者か語る・・・・ 危ないよ！ 受けないほうが良かった！ CMや説明が巧みです こんな危ない手術は不要 眼鏡を愛しコンタクトで充分 眼内レンズだってあるしね。
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