スポーツジムのスタジオプログラムのひとつ、 ＮＺ発祥のレズミルスプログラム。 筋トレ系のボディパンプ、格闘系のボディコンバット。 ほかにもボディアタック、ボディステップ、ボディヒーリング、ボディバイク。 ボディバイブも仲間入りしましたね！ これらのレスミルズプログラムが好きな人、集まりましょう♪ ※2008.07.17 「レスミルズで健康に！」から「レスミルズ大好き！」に 名称変更しました。
呼吸を変えれば生命が変わる・心が変わる・身体が変わる・生活が変わる・運命が変わる。元気・健康に良い呼吸を行いましょう。 横隔膜その他の呼吸筋は、体内の名医！体内のマッサージ師！
わたしゃ大した事出来ません。普段から人様のブログとかあんま見ないんですが、たまに目を向けるとすごい方がいっぱいいらっしゃるんですな。なんでも問題解決パワーの方…
人のブログはミラクルパワーが溢れかえっとる
コミュニティクラブたまがわ ブレス&ヴォイス 2021.1月期募集
コミュニティクラブたまがわ ブレス&ヴォイス 2021年 1月期募集! 広い清潔なホールで感染対策万全の中続けています。深い呼吸と世界で一つのあなたの声をもっともっと豊かにし、生活、文化活動、お仕事に活かしてください。エクササイズは老若男女どなたでも取り組める
コミュニティクラブたまがわ ブレス&ヴォイス 2021.1月期募集
睡眠時無呼吸症候群SAS。「私ってSAS？」とか、「今治療中」という方、トラバお待ちしています。
テーマ投稿数 101件
参加メンバー 22人
眼に関する事なら、なんでもどうぞ。 白内障、緑内障、糖尿病、ドライアイ、その他何でも。
テーマ投稿数 131件
参加メンバー 23人
生麹、乾燥麹、いろんな麹がありますが おすすめの麹や変わった麹などのTBお待ちしております。 また麹を使った発酵食品や発酵調味料など教えてください。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
整骨院の内側事情を包み隠さず発信していきます！ 良いところや悪いところ全て含めて、、。
テーマ投稿数 181件
参加メンバー 2人
扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 1人
【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー
【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー 炭水化物は摂ってよし！ ダイエットがきちんと続いた記録です。
テーマ投稿数 31件
参加メンバー 11人
病院勤務歴19年 柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント 事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう！
テーマ投稿数 15件
参加メンバー 1人
テーマは主にショートスリーパについてです！ ショートスリーパーになりたい！ 自分はショートスリーパ―です！ そんな方々の生活はどんな感じなのかを共有したいです！ それ以外にも睡眠に関係するブログであればどんどん投稿してください(^^)
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
手紙をよく書く方の投稿をお待ちしています。「手紙を書いてみてよかったエピソード」、「手紙のメリット」、「手紙の良さ」、「手紙を書くことを通して考えたこと」、「手紙をもらった時の感動」など、手紙にまつわる投稿をお待ちしています。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
打ち身を早く治す方法
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 1人
全身の筋膜は、連結・連動する。 呼吸筋（呼吸する筋肉・横隔膜・肋間筋その他・すべて深層筋肉・インナーマッスル） だから・・横隔膜・肋間筋を同時に活用する呼吸は、その他の全身の筋膜（平滑筋・骨格筋・心筋）に同時に連動・作用する。 呼吸する度に、全身運動になる. 腰痛・関節痛・...
初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮※男女専用クラスも有ります プラーナYOGAのAkikoです昨日で木曜🧘♀️秋ヨ…
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。イルチブレインヨガではパソコンと機械からオーラ撮影診断ができます。そこでなんと！イルチブレインヨガ横須賀スタジオの代表が自らのオーラ撮影写真とともに３０日間、オーラで健康状態をチェックします。http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/30%E6%97%A5%E9%96%93%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%A9%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%8A%B6%E6%85%8B%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%80%80%EF%BC%91%E6%97%A5%E7%9B%AE/以上のホームページで公開していきますちなみにオーラ撮影はこのような感じです。オーラ撮影とともにヨガ体験もできます。お問い合わせは０４６－８２５－...オーラ撮影で健康状態をチェック30日間はじめました！
これ、皇帝ダリヤ 霜が降りるまで・・咲く・・豪華な花 知人が、腰が痛い・・ 整形病院 背筋トレーニングが良いとか・・ この知人 ７０才 １日中・・ほとんど・・何もしない人・・ 朝、時々、咳・セキをする。 気管支・肺 悪くない＞？ 医者に診てもらったら・・言ったことがあ...
昨夜放送「東京オアシス」中西俊博さんpart2 木山インタビューyoutubeアップ
音楽を志すすべての若者に提言とエールを………。どうぞタップしてお聴きください。素晴らしいお話でした。
昭和生まれ。一児の母、文字を書く仕事をしてます。 発達グレー（診断無し）っぽいので、生きづらさオンパレード…！ それでも不器用に頑張っております。 亀のように、ゆっくり自分が到達したかった場所へ向かって歩んでいこう。
メキシコ、パナマ、マイアミ、マドリッド、ロンドンと５カ国に住んだ経験をブログで投稿しています。 現在は、帰国して10年目で 西野流呼吸法とボランティアに夢中です。
チベット体操・瞑想(呼吸法)・色・数秘で心身の巡りをよくし『幸せ体質』に💖
60歳からできるとってもシンプルなチベット体操。5つの体操と1つの呼吸法からなります。瞑想する前の準備体操～若返りの体操～心と身体に相談しながらできる体操。60歳から始めた私ですが、インストラクターの資格を取り、京都府綾部で楽しく活動中。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
スポーツジムのスタジオプログラムのひとつ、 ＮＺ発祥のレズミルスプログラム。 筋トレ系のボディパンプ、格闘系のボディコンバット。 ほかにもボディアタック、ボディステップ、ボディヒーリング、ボディバイク。 ボディバイブも仲間入りしましたね！ これらのレスミルズプログラムが好きな人、集まりましょう♪ ※2008.07.17 「レスミルズで健康に！」から「レスミルズ大好き！」に 名称変更しました。
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便秘や下痢から、胃や小腸、大腸の病気など おなかに関する健康や病気のことなんでも。
アメリカのクシインスティチュートで講師をなさっている、坂口直樹さんをお迎えして明日5月12日より講義を開催いたします。 全部で３つの講義を開催予定ですが、各クラスともに後数席だけ空いております。 ご興味のある皆さま、めったにないチャンスです。 是非お問い合わせくださいませ。
夏バテ（なつばて）とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆる「夏やせ」と呼ばれる症状が主であったが、空調設備が普及した現代では気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多い。ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因となる。「夏バテ」という名称から夏のみの病気であると思われがちだが、気候の変化が激しい梅雨や初夏にも起こりやすい。 症状 主な症状は、全身の倦怠感・思考力低下・食欲不振・下痢・便秘など。時に頭痛・発熱・めまいを伴うこともある。 対策 風通しをよくするために、襖（ふすま）を外して衝立（ついたて）やすだれをかける。 カーペットの代わりに籐の敷物。 西日除けのよしずをする。 庭周りに打ち水をする。 椅子を籐にしたり、風鈴をかけるなどの演出も涼しさを感じます。
エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう？ エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの（ビタミンC、イチョウ葉など）や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。
リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、デトックスにも効果を発揮する話題の美容法です。 リンパマッサージに関する情報交換をしませんか？
銭湯（せんとう）は料金を支払って入浴できるようにした施設。日本の公衆浴場の一種。
風呂（ふろ）とは、容器（浴槽、バスタブと呼ばれる）に湯を満たして人が浸かり、温浴する設備をいう。あるいは湯を使わず、内部を蒸気などで加熱した建物などを指しても使われる。また、漆器に塗った漆（うるし）を乾燥させるために蒸気を満たした室も風呂と呼ばれる。
