座禅は誰かから教わるものではなく自らの実践の中から感得するものと思うのですが
私は長い間、自分一人で我が家で、毎日ひとり座禅を行なって来ました。自分ひとりで座禅を行うことは、自分の生活のペースで自由に行えるからとの理由でした。私がひとり座禅を行うきっかけは、千葉に住む大学の級友がクラス会で、今度多摩センターで気功の静功の会が開かれることになったので、自分も参加することにしたと声かけがあったからでした。参加費も高かったのですが悩んだ挙句、結局参加して無我夢中で、中国の留学生の指導者の云うことに疑問を持ちつつ、1時間真っ暗闇の中でひたすら深呼吸の要領で、長く吐く呼吸を行なっていました。長く吐く呼吸は前もって読んでいた、初心者の気功入門と云う本に長く吐く呼吸の大切さが書いてあったからですが。すると1時間になる前に、頭のてっぺんにある百会が活性化して、電子の輪の帽子を被ったような状態になったので...座禅は誰かから教わるものではなく自らの実践の中から感得するものと思うのですが
寝る寸前にラーメンを食べるのはやめましょう！おはようございます リバース木村です。え〜昨夜はお仕事終わらして、まいと二人で天王寺まで！久しぶり、十数年ぶりの…
先日、手を前のめりに滑って以来、足の筋肉の付け根部分が痛いと、ブログで書いたところ、北米におられる女性からコメントを頂きました。その方は激しいバレエの練習をしている時に、私と同じような部分に痛みを感じたとのことで、その萎縮した筋肉をストレッチをするなどして治されたと云うのです。インターネット上のハンドルネームが桂蓮と云う方で、日本の坐禅を北米で拡めることが自分の使命であると感じられる方でした。英文と和文でブログで表現されておられました。心理学とか哲学的とかの文章の文字が並んでいましたが、そのお人柄が理解出来るような素敵な感じが致しました。コメントを頂き早速、足の付け根の筋肉を伸ばすストレッチを意識して、頻繁に行うことを実践し始めました。痛みが出た当初、真向法の運動をしたのですが、ある理由から辞めてしまった経緯が...足の筋肉の付け根の痛みを和らげるストレッチをはじめましたが
教え初めたころ、、、『もっと伝えなきゃ！』と思って悩んでいた私を救ってくれた言葉
空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代です。 空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。 …
曼荼羅（マンダラ）とは、言葉では伝えることが難しい深遠なる仏の世界を視覚的に表現したもので...
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資格を取ったけど、自分に果たしてできるんだろうか？と、、不安な貴女に読んでほしい！
空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代です。 空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。 …
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