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    どうにも疲れたぞ

    プレ更年期の月経不順によるものか。玄米を連続して食べたせいか。おやつを食べた日の夕方にコーヒーを飲んだせいか。 とにかく木曜の夕方、家まで残り数分というところ…

    alelauloa

    チキンワイフのバンコクライフ@エカマイ

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  • 大腸疾患の人集まれ〜!!

    大腸疾患の人集まれ〜!!

    大腸に何らかの病気を抱えている人のためのトラコミュです。

    テーマ投稿数 226件

    参加メンバー 17人

  • しょうが・ショウガ・生姜!

    しょうが・ショウガ・生姜!

    しょうが大好き!

    テーマ投稿数 269件

    参加メンバー 87人

  • 昔ながらの和食

    昔ながらの和食

    昔ながらの日本の食事は、美味しく、そして日々を健康に過ごすための知恵がいっぱい詰まっています。もう一度見直してみませんか?全国の美味しく健康になれる食べ物の情報をお待ちしています。

    テーマ投稿数 61件

    参加メンバー 12人

  • 柚子湯

    柚子湯

    1.柚子湯(ゆずゆ)とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。(柚子茶) 2.柚子湯(ゆずゆ)とは柚子(ユズ)を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。 ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。 現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。 柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。 ある検査では、さら湯(普通のお湯)と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。[1] ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。 果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。 柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。 皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。 なお、柚子湯は冬の季語でもある。 冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治(とうじ)と冬至(とうじ)との語呂合わせで、身体息災であれば、融通(ゆうずう)がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。

    テーマ投稿数 68件

    参加メンバー 26人

  • 菖蒲湯

    菖蒲湯

    菖蒲湯(しょうぶゆ)とは、5月5日の端午の節句の日に、ショウブの根や葉を入れて沸かす風呂のことである。入浴することで、邪気を払うとされる。ショウブは「勝負」や「尚武」につながるともいうが、元来は薬草である。「服薬」の語があるように薬草には呪術的意味があり、身におびるとよいとされた。アイ・アカネ・キハダなどの染色植物はほとんどが薬草である。したがって菖蒲湯は、薬草を入れた温水浴としての民間医療行為としての意味があり、これが年中行事と結びついた例といえる。同様の例として、冬至の日の柚子湯がある。なお、菖蒲湯は夏の季語となっている。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 5人

  • 尿酸値を下げよう!

    尿酸値を下げよう!

    痛風に関するトラコミュが見つからなかったので作っちゃいました。尿酸値が高い状態が数年続くと、あの、痛みの中でも最上級とも言われる痛風になる可能性が非常に高まります。それだけではなく、尿路結石、動脈硬化、心筋梗塞等々のリスクも高まります。尿酸値が高い人は、今すぐ対策を練りましょう。それ以外にも、生活習慣病関連の話題なら何でもどうぞ。

    テーマ投稿数 75件

    参加メンバー 25人

  • 健康や保険に関する情報提供ブログ

    健康や保険に関する情報提供ブログ

    医療や健康・保険に関するブログです♪

    テーマ投稿数 310件

    参加メンバー 71人

  • 鞍馬寺・鞍馬山

    鞍馬寺・鞍馬山

    京都鞍馬に関するトラコミュです。 鞍馬寺・鞍馬山からレイキまで、 鞍馬に関することなら何でもトラックバックして下さい★

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 7人

  • 電子たばこ 電子タバコ

    電子たばこ 電子タバコ

    今話題の電子たばこ(電子タバコ)について語りましょう! 愛煙家の肩身はどんどん狭くなる世の中ですが、電子たばこならニコチン、タールはゼロ、副流煙もゼロ!煙たがられることはなくなりますよ♪ パソコンのUSBから充電できちゃうものまであり、お手軽に使えます。ヨーロッパでは100万本以上のセールスを記録するほどの大ヒット商品なのです。 日本でも人気が出てきた電子タバコを使ってみましょう。

    テーマ投稿数 1,067件

    参加メンバー 62人

  • 静岡近郊山歩き

    静岡近郊山歩き

    静岡市近郊の里山、自然史、博物、お花探勝、ハイキング情報などなど山歩きに関するブログ集まれ!

    テーマ投稿数 24件

    参加メンバー 3人

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  • 正解を探すのが人生ではない。いまできることをやるのが人生なんです。

    ☆今週の言葉☆ 正解を探すのが人生ではない。いまできることをやるのが人生なんです。 (詠み人知らず)   いまできることをこつこつ積み重ねていくことで私たちの…

    ariyaku 有野台薬品のブログ
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  • どうにも疲れたぞ

    プレ更年期の月経不順によるものか。玄米を連続して食べたせいか。おやつを食べた日の夕方にコーヒーを飲んだせいか。 とにかく木曜の夕方、家まで残り数分というところ…

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  • ふんわり、サクサク、やわらかい食材→血糖値が上がる

    前回のおやつについての記事でも書きましたが、 ふんわり、サクサク、やわらかい食材→血糖値が上がりやすい 硬くて、ずっしりとした食材→血糖値を上げにくい という…

    ariyaku 有野台薬品のブログ
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