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1月のヨガ・ピラティススケジュールを掲載しました
● 2023年は自分を磨きまくる年にするぞ
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12月のヨガ・ピラティススケジュールを掲載しました
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セルフラブヨガはじめました
親に対する悲痛な叫びは自分に投げかけられたものだった
私にとっての瞑想時間
あるがままに自分を受け入れる
こんにちは、寒いけど朝から太陽さんが顔を出してくれていたので、日向は暖かい午前中となりましたが、何だかまたまた雲行きが怪しくなってきました🌞→🌨️木曜日の…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 3月に入ってからですが、 マウスピース矯正を始めます。 実は矯正が必要なほど 歯並びが悪いわけではないのですが、 歯並びが良くなったら、 歯磨きがラクになるかなとちょっとだけ期待しています。 自分では磨いているつもりでも ちゃんと磨けていないせいか虫歯がいっぱい(T_T) あ、もちろん治療済みです。 そして、すでに3本の歯の神経を抜いています。 激痛と戦った1本と、知らぬ間に逝ってしまった2本。 今日はそんな体験談を。 最初の1本は上の前歯。 20代前半の頃のことです。 ある日曜日、友人とランチを共にし、 解散が近づいた夕方、 なんだか前歯に違和感が・・…
こんにちは、朝から積もらない細かい雪が降り続いています❄❄❄毎日本当に寒い日が続いていますね😖水木のデイサービス母のお泊りは水曜日の朝までどうなることやらと…
『2月 オンラインレッスンのお知らせ』2月(如月・きさらぎ)身体を伸ばしていますか?ずっと同じ姿勢でいたり寒さで身体は硬く縮んでいきます。続けることで自分の調…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 週末、ミスタードーナツで小休憩。 期間限定のドーナツを頂きました♪ 期間限定の楽天ポイントも使いたくて。 ブレンドコーヒーと合わせて528円。 ピスターシュ 食リポがうまくできないので、 公式サイトの説明を載せておきます( *´艸`) 確かに、ドーナツ自体がサクサクしていました。 好きな食感。 こぼさないよう注意が必要(笑) 写真はないのですが、 底の穴は濃い目のチョコレートでふさいでありました。 味は美味しかったですが、 ピスタチオの感じはあまりわかりませんでした(^^;) ピスタチオって言われているから、ピスタチオなんだなってわかるけど。 何より最初…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先週末、たまたま入ったカフェでは 自家製のパンや焼き菓子も販売していたのですが、 よく見たら、お店で作られたギーも売っていました。 ギーはバターみたいなものなのですが、 栄養価が高く、体に良いオイルなんだそうです。 こちらはお店で頂いたギーの説明書↓ 黄色が濃いです↓ そういえば、昔よく食べに行った ネパールカレーのお店のナンが とっても美味しかったのですが、 そのナンにもギーが使われていました。 お店はもうなくなっちゃった・・・(T_T) 普通のバターと同じように使っても良いので、 同じお店で購入した食パンにのせて頂きました。 美味しいです♪ あとは、…
女性性開花ふたたび... しばらく女性性開花の話題から離れていましたが、パワーアップして戻ってきました! 女性性開花をするということは、受け取れる力を…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) ついこの間、年が明けたと思ったら、 もう1月も終わり。 早い・・・ つい最近【令和】になったと思ったら もう令和5年だし。 早いなぁ。 さて、1月中に頂いた配当金を見ていきたいと思います。 7,113円でした! ギフト様からは今日ちょうど通知書が届いたのですが、 200株分の配当金でした。 昨年、100株売却したけれど、 権利確定日時点では200株だったので、 配当金も200株分なのですね。 嬉しい♪ 銘柄を見ると、去年と同じ顔ぶれ・・・ ということで、1年前の同じ期間を再チェック。 昨年より258円アップ( *´艸`) わずかですが有難いです。 2月は…
● 2023年2月のレッスン予定です。 こんばんは!腰痛と肩こりが解消する!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹(かいぬまみき)です。この間「あけまして…
こんにちは!マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。一時帰国から香港経由で中国に戻る予定でしたが、色々重なり、延期になりました。。。ホテル暮らし、楽しん…
ご訪問ありがとうございます^^ 久しぶりにブログ投稿しています。昨年12月に第二子を出産したegaです。 子どもとの暮らしのこと食事やヨガなどの自然なお手…
おおにしゆまのゆまサロンです。おおにしゆまはヨガインストラクター/タイ式アロマセラピー・カルサイネイザン公認セラピスト/日本語教師です。宮崎県都城市でサロンを催しております。オンラインサロンもあり。
mikayoga主宰 ヨガインストラクター パーソナルトレーナー (名古屋、豊田、日進、春日井など) オンラインレッスンは水、土、日開催中
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