肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
セッションの感想をいただきました了解をいただいたので、紹介いたします まず、お花に語りかけるっていうのがいいなと思いました。 今に、入れるし、次の瞬間ふっ…
命はみんな生きている
国民に対して感染拡大阻止対策で金を出したくない見え見えの狡猾な技・・・。言葉の使い分けだけで言っていることは同じの「要請」と「働きかけ」とは？金を出したくないことを狡猾な苦肉の策として出してきたアホ丸出しの線引きの言葉。恐らくこのようなアホな発想を
笑う門には〜体感ショック
もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～ 去年から『買うぞ！』と決めていた、 さいとう製菓の 【みかん かもめの玉子】が、届きましたー。 【めんこいりんご】も好きなので一緒に。 めんこいりんごは和風アップルパイみたいな感じ。初めて食べた時から結構病みつきです。 かもめの玉子は、ミニサイズです。 普通サイズでは持て余してしまうという人にお勧め。 （私は普通サイズでもぜんぜん余裕ですがw） うーん、やっぱりみかんが、あんの甘さに対して酸味が丁度よくて1番好き。 同じ果物系でも、「いちごかも…
harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜
【レビュー】今すぐ買おう！可変式ダンベル40kgが使い勝手良くておすすめ！
家トレに1番必要なものといえばダンベル。中でも可変式ダンベルがかなり使い勝手よくておすすめです。メリットはかなり多くて、省スペースでできて重量設定が素早い！そして重量が足りなくなるので、40kgタイプを購入することをおすすめします。
JOHN BLOG 筋トレ大好き理学療法士
新型コロナ感染拡大を阻止するなら表題の三大原則を実行することに尽きる・・・。連日、コロナ対策の話題に国中が一色になっている・・・。いかなる感染症を阻止するなら厳しい行動規制を即座に短い期間で対応するというのが鉄則らしいが現在の国の施策は真逆の対応を取
笑う門には〜体感ショック
今日は凄まじい数のミラーナンバーを見ました。111 1001 1881 2552 8008 8888 …などといつもはゾロ目に気が行くことが多いが今日のミラー…
沼津のあったかリフレ和室で施術！
ご訪問頂きありがとうございます無添加・NON・GMO焼き菓子のひなたと正規品ドテラ製品販売の店つむぎです絶妙に気持ち悪いと言われているダンスが凄かった～体のし…
ドテラのアロマは薬の代用にメディカルアロマに使用可能です
練習日誌21/1/16LSD 新しいシューレースは意外とほどけにくくて良かった
2日間ランオフあけでのLSD。 シューレースを変更して初めてのロング走でした。 本日のメニュー LSD 新しいシューレースでロング走 LSD ペース設定なし あっ！また10kmの部分がかぶってしまい見にくくてすいません。 最初だけ快調走で少しとばしたら、今日はなんかアッという間に心拍上がってLSDなのに少ししんどかった。 なんだろう2日ランオフにしたのに疲労が抜けてないのか？調子が悪いのか？寒さの影響なのか？ なんか最近すごく疲れやすいです。 体調はすごいいいぐらいなんだけどなぁ。 様子見ながら練習強度を調整していきたいと思います。 新しいシューレースでロング走 シューレースがほどけやすく困っ…
理学療法士ランナーのラン＆ワークブログ
大腸に何らかの病気を抱えている人のためのトラコミュです。
テーマ投稿数 226件
参加メンバー 17人
しょうが大好き！
テーマ投稿数 266件
参加メンバー 83人
昔ながらの日本の食事は、美味しく、そして日々を健康に過ごすための知恵がいっぱい詰まっています。もう一度見直してみませんか？全国の美味しく健康になれる食べ物の情報をお待ちしています。
テーマ投稿数 66件
参加メンバー 15人
１．柚子湯（ゆずゆ）とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。（柚子茶） ２．柚子湯（ゆずゆ）とは柚子（ユズ）を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。 ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。 現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。 柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。 ある検査では、さら湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。[1] ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。 果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。 柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。 皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。 なお、柚子湯は冬の季語でもある。 冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば、融通（ゆうずう）がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。
テーマ投稿数 60件
参加メンバー 26人
菖蒲湯（しょうぶゆ）とは、5月5日の端午の節句の日に、ショウブの根や葉を入れて沸かす風呂のことである。入浴することで、邪気を払うとされる。ショウブは「勝負」や「尚武」につながるともいうが、元来は薬草である。「服薬」の語があるように薬草には呪術的意味があり、身におびるとよいとされた。アイ・アカネ・キハダなどの染色植物はほとんどが薬草である。したがって菖蒲湯は、薬草を入れた温水浴としての民間医療行為としての意味があり、これが年中行事と結びついた例といえる。同様の例として、冬至の日の柚子湯がある。なお、菖蒲湯は夏の季語となっている。
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 5人
痛風に関するトラコミュが見つからなかったので作っちゃいました。尿酸値が高い状態が数年続くと、あの、痛みの中でも最上級とも言われる痛風になる可能性が非常に高まります。それだけではなく、尿路結石、動脈硬化、心筋梗塞等々のリスクも高まります。尿酸値が高い人は、今すぐ対策を練りましょう。それ以外にも、生活習慣病関連の話題なら何でもどうぞ。
テーマ投稿数 78件
参加メンバー 26人
医療や健康・保険に関するブログです♪
テーマ投稿数 326件
参加メンバー 74人
京都鞍馬に関するトラコミュです。 鞍馬寺･鞍馬山からレイキまで、 鞍馬に関することなら何でもトラックバックして下さい★
テーマ投稿数 9件
参加メンバー 7人
今話題の電子たばこ（電子タバコ）について語りましょう！ 愛煙家の肩身はどんどん狭くなる世の中ですが、電子たばこならニコチン、タールはゼロ、副流煙もゼロ！煙たがられることはなくなりますよ♪ パソコンのUSBから充電できちゃうものまであり、お手軽に使えます。ヨーロッパでは１００万本以上のセールスを記録するほどの大ヒット商品なのです。 日本でも人気が出てきた電子タバコを使ってみましょう。
テーマ投稿数 1,177件
参加メンバー 62人
静岡市近郊の里山、自然史、博物、お花探勝、ハイキング情報などなど山歩きに関するブログ集まれ！
テーマ投稿数 25件
参加メンバー 4人
ストレッチポール。 購入して、しばらく使っていましたが我が家の隅っこに追いやられていたストレッチポール。 久しぶりに引っ張り出してきました。 ヨガでゆっくり…
こんにちは、あなたを幸運体質にするセラピスト工藤幸枝です。今日は朝からしんしんと静かに雪が降っていて、お部屋の中から静かに降っている雪を眺めていると心が落ち着…
♡♡♡恋愛、結婚、仕事、家族関係、子育てあなたの未来を見てみませんか？✔︎可能性が見える！✔︎確信が持てる！✔︎答えを知りたい！あなたの未来にカードでダイレク…
![1/20～[たべる、おだし]のディスカウントセールを開催します♡♡](https://img.blogmura.com/sites/1021663/post-images/20430409/crop/300x300)
1/20～[たべる、おだし]のディスカウントセールを開催します♡♡
ご訪問頂きありがとうございます無添加・NON・GMO焼き菓子のひなたと正規品ドテラ製品販売の店つむぎですそろそろ[たべる、おだし] がなくなってきたのではない…
「タロット触ったことないけど、やってみたいんです」とタロット講座を受講してくださっ...
この投稿をInstagramで見る 輝夜かぐや・才能を見つけるタロット占い師(@kaguya.ao)がシェアした投稿
ありのままの自分で魂から輝く♡メイクレッスン＆メイクセラピー
メイクは見た目だけではなく心（魂）も変化させる力があります HappyMakeは本来の自分で輝くメイク・・・魂本来の美しさを表現するメイクです 一人でも多くの女性に「メイクで魂が輝けば自分らしく生きていける」ことをお伝えしていきます
人生歩いてりゃ、色々な障害物があるわあるわ！時にはつまづいたり、転んだり。 でも、足さえ丈夫ならまた歩きだせばいいよね。 まずはのんびり歩こう。一歩から。 そのうち、スキップしたくなる足とココロになれるから。
理学療法士・作業療法士がスキルアップに必要・臨床で活用できる情報を掲載していきます。特に新人セラピストが役に立つ情報を掲載していますのでご利用ください。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
生野菜には手作りドレッシング。市販のものは変な「甘味」を付けた物が多く、ほとんど使いません。 あなたのお気に入りのドレッシングは？ 美味しいサラダのレシピなども紹介して下さい。
薬価＝国により決定される医療用医薬品の公定価格。その薬価にまつわる話。高薬価品やジェネリック薬価について、薬価検索、薬価サーチなどなど
健康に長生きできる方法はないものでしょうか？むしろ不老長寿・不老不死になれないものなのでしょうか？等などお気軽にトラックバックしてくださいね(^▽^)
非常に痛い巻き爪の治し方を教えます。
ストレス社会、高齢者社会において心と体を健康にし内面から美しさ引き出すことをコンセプトにした新しいタイプのエステティックサロンを目指しています。 仕事上の悩みや健康に対する不安など長年の看護師経験を活かし施術を通して悩み相談や健康アドバイスにも応じています。
不整脈房室ブロックMobitz2型と診断された方や、不整脈全般の持病と日々向き合っている方のコミュです。不整脈についての病院日記や診察日記などを共有できたらと思います。
ブログ村での薄毛カテゴリサイトランクが低すぎ!! 薄毛サイトランク5を目指して皆でトラバしまくろう。
さいきん体質改善するために、おいしく身体にやさしいごはんをつくるように心がけています。♩ やりはじめるとたのしくて、いろんなレシピに挑戦してみたい玄米食など、つくってる方、また玄米じゃなくても身体にやさしい食事をつくった日などのこと、ぜひおしえてください♫
少しでも身体を冷やさず、賢く、健康に、美しく生きる知恵を共有し合いましょう♪
