本日は、四国高校総体帯同のため愛媛県へ陸上競技会場のニンジニアスタジアム 予選(愛媛県総合運動公園陸上競技場)剣道競技会場の愛媛県武道館 団体予選リーグ(松山…
高校生野球投手のトレーニング球速アップを目的に慣性をどう使うか?鉛直方向と水平方向が区別しやすいように30cmBOX上から投球投球動作は大雑把にいうと並進運動…
バランスボールを使ったサイドプランク〜不安定な支持で体幹(腹斜筋、腹横筋)を鍛える〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 今回はバランスボールを用いたサイドプランクのご紹介です。
子どもと一緒の時間は小学生以上になって‟もっと”必要になってきた?!
こんにちは、ノリです。 小5の娘と小2の息子を育てています。 我が家の2人の子どもは、1歳半から保育所のお世話になってきました。 そのため、実は・・・ 子どもを産 ...
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾(ナツメ…
気持ちいい風が吹いている上野原の河川敷です!山梨加圧トレーニングクラブ&Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです!今日は暑いのですが…
昨日までの2日間、久しぶりに和歌山から辻本先生にお越しいただき、セミナーに参加しておりました。今回のテーマは胸椎。久々に椎骨数え(背骨の突起にマジックで印を付…
合気道始めました、冷やし中華始めました。習慣を成長させる大切。
本日もお読みくださいましてありがとうございます。 自在に動くカラダにシフト!『疲れた』が『充実』に変わる、安らぎと成長のサードプレイスへようこそ☆彡 ヨガラ…
中学生野球女子選手のトレーニング今月末の高松地区中学校総体に向けてラストスパート投手・捕手としてのコンディショニングも行っています。ゴムチューブを使っての肩甲…
バランスボールを使ったバードドッグ+体幹コントロール〜身体の歪みの改善と腰痛予防に〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 今回は、バランスボールを活用して行う 「バード
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾(ナツメ…
おはようございます꒰ঌ໒꒱アロマバレエセラピスト りら です17LIVE配信にも慣れてきて、少しずつアロマバレエに興味を持ってくださる人が増えてきて、とても嬉…
バランスボールを活用した背筋トレーニング〜姿勢改善・猫背・腰痛予防にも効果的〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 今回はバランスボールを使用した背筋・体幹のトレーニングを
ちょうどいいキャンプ場?!【福岡ローマン渓谷オートキャンプ場/岐阜県中津川市】
こんにちは、ノリです。 小5の娘と小2の息子を育てています。 梅雨入り前の最後のキャンプに行ってきました。 福岡ローマン渓谷オートキャンプ場です。 GWに行った椛の湖オートキャ ...
ダンベルショルダープレスが苦手な人必見!よくある間違いと肩だけに効かせるコツを徹底解説【肩トレ・筋肥大】
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”太平洋の古代アークが始動??? 米軍インサイダー&コンタクティーJPさんの緊急インテル情報 ”
”銀河連合の宇宙船を大公開!! (衝撃映像)異星人コンタクティーたち”
春馬リーダー。
”地球に降りてきてる子供たち”
”財務省や既存政権に与するホリエモン!”
”mRNAワクチン接種は、全ての人類が持つレプ遺伝子を元々の「神」の遺伝子に変更するためだった!
右翼!ブチギレる!YouTubeから転載!
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小泉進次郎!告発される!YouTubeから転載!
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嫌悪感は無かった!You Tubeから転載!
”ミスをたくさんする医師を活用する病院”
”祝!アメリカでコロナワクチンに歯止めがかかる!!(よっしー)”
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プレアデスから緊急警告!You Tubeから転載!
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