ニキビ肌・ニキビ痕（シミ・凹凸）に効果を感じたスキンケアや治療の紹介、 お肌に優しいコスメやおすすめ商品など、 ニキビに関する情報をどしどしお寄せください。 ※ニキビやお肌、体の健康（最終的にはニキビやお肌に関連するような感じのものなら、美容やサプリ・食べ物情報でもOK）に関する情報以外の記事は投稿しないでください。削除します。
こんにちは。 日本シリーズは今年もソフトバンクが巨人を4タテで破り日本一となりました。そして今季のプロ野球もこれで全日程が終了しました。ベイスターズファン、野球ファンの皆さんお疲れさまでした。今年もソフトバンクが巨人を4タテで破り日本一となりました。今回のシリーズを通してソフトバンクが「チームのために」という共通意識を選手個々に感じました。また昔から「人気のセ、実力のパ」と言われますが強さの裏付けとして選手のハングリー精神を養う環境がパ・リーグにはあるのだと思います。
ナナヨミブログ
どーもー、マルコです。 やっぱり出ましたっ💦 東京も時短要請っ！！ ヤバいよっ、ヤバいよっ💦 愛知県も・・・ ステージ３なんだいっ😭 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 ４．夜食は厳禁！！！ ５．酒は浴びるほど飲む 【１１月の目標】 ２年前購入未開封ブラウスＭ寸を普通に着る 今日は例の神霊術の先生んところの 👇【参照】 kuronekomalucomama.hatenablog.com 毎月恒例のお詣りの日だっ🙏 実家の神棚＆仏壇の位置が…
浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット
今日は、NPO法人ここはぐ様でのエゴスキュー体験会でした。ここはぐ – こころを 個々を ハグしあい 育むkokohug.jpこちらでは、産前・産後のお母さん…
Oh! Happy Day
ボキャブライダーonTV～リフティング２０回連続でできるようになった
こんばんは 今週のボキャブライダー、舞台は先週と同じく雨のサッカー練習場でした。そして同じく飛羽くん、孝綺くん、海里くんの３人のシーンでした
テレビ番組をフル活用！スキルアップブログ
こんにちは、ノリです。 のりのりバランスボール岐阜教室でのレッスンでは 筋膜リリースも行っております。 ゆったりとした気分で足裏から肩まで全身をしっかりほぐします。 この筋膜リリースの目的は、 運動前に筋肉に刺激を入れておき、運動効果を高めること にあります。 私の教室では、筋膜リリースには、テニスボールサイズのボールを使っております。 具体的には、ラクロスボールの硬さがちょうど良く感じるので使用
のりのりバランスボール
出稽古に来た拳友と思い切り殴り合って蹴りあって、それをしている自分が今ここにいて・・・思い出しました。殆どの人が初めての対人でパンチやキックは恐怖を伴うと思います・・私は恐怖が伴っていました。どちらかと言うと女性の方が思い切りが良いので組手で結構強く当ってくる人もいるくらいです。男でも空手の習い始めは等は受け技もぎこちなくて相手の突き蹴りに恐怖心を感じ、ほとんど思うように動けなくなります。恐怖心や不安は誰にでもあって、それをいかにして克服していくのかが実戦空手では重要で強くなれるのか？なれないのか？の分かれ道。自分自身、今まで色々な先生に指導して頂いて、依然と比べ少しは強靭な心と身体になれたと思えます。そんな心の身体の弱い人を少しでも育てるのが、今の自分の使命と思っています。初めから強い人は少ないので、決して逃...空手稽古日誌思い出した。
国際武道空手連合 白心塾
高校野球選手の投球フォーム指導最近、ボールを投げると肩が張りやすいと言う訴え実際に投げてもらって動作を分析すぐに問題点は見つかりますが、問題点は結果であってそ…
脳と身体のトレーニングジム BB Activation
筋トレ 知識 技術 ダイエット 食事 メニュー グッズ 効果 サプリ ギア バービー メニュー 大胸筋 広背筋 動画 栄養 睡眠 継続 などを 毎日 紹介する まとめ ブログ です。
筋トレ予備校まとめ
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！ 棗塾のHPです！！https://www.na…
広島市内でダイエット・シェイプアップを！ 『棗塾』
筋トレ 知識 技術 ダイエット 食事 メニュー グッズ 効果 サプリ ギア バービー メニュー 大胸筋 広背筋 動画 栄養 睡眠 継続 などを 毎日 紹介する まとめ ブログ です。
筋トレ予備校まとめ
どーもー、マルコです。 どーだっ！ 出勤したぞいっ。 体中が痛くて・・・ やる気、便器、勇気もなかったけど 出勤したのだっ！ きぃぃーーっ💢 誰も歩いて・・・ いないときた、ほいっ🎵 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 ４．夜食は厳禁！！！ ５．酒は浴びるほど飲む 【１１月の目標】 ２年前購入未開封ブラウスＭ寸を普通に着る げげげーーーっ。 大阪に飲食店の時短要請が出たっ💨 夜９：００までなんだとさっ。 私達のようなお水のお店は・・・ 夜…
浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット
もふもふモフモフ「森崎ウィン温泉でほっこり！鈴木砂羽ねこ激写！」（11/25）
こんばんは 明日は癒される番組「もふもふモフモフ」も楽しみです もふもふモフモ…
テレビ番組をフル活用！スキルアップブログ
娘が初登山に行ってきました〜斜面への滑らない足の置き方、体の使い方〜
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 日曜日に会員の方から教えて頂いた
健康・障害予防のためのお役立ちサロン
世界くらべてみたら★世界のマクドナルド!直美がアメリカのマックで爆食3時間SP（11/25）
こんばんは 明日の「世界くらべてみたら」。また世界のマクドナルドがあるようです
テレビ番組をフル活用！スキルアップブログ
どーもー、マルコです。 なんだかんだで・・・ もうすぐ１１月が終わっちゃうよっ💦 急がねばっ・・・💦💦💦 引っ越しも休業も・・・ やる事だらけなんだいっ😲 【１１月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 ４．夜食は厳禁！！！ ５．酒は浴びるほど飲む 【１１月の目標】 ２年前購入未開封ブラウスＭ寸を普通に着る 昨日は午前から ホームセンターにてお買い物だっ🎵 実家のカーペット２枚 壁用ペンキセット一式 クロマルくんの生活必需品 実家の生活必需品 そんで…
浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット
昨日、静岡への出発直前に最終コンディショニング明日からの２日間日本競輪選手養成所第122回(女子)選手候補生入所 第２次試験女子選手の受験者は…
脳と身体のトレーニングジム BB Activation
こんにちは、ノリです。 先日、不登校児の受け皿となっているフリースクールで バランスボールレッスンを行いました。 そのとき、フリースクールの代表の方から伺った話が忘れられません。 お邪魔したフリースクールは設立4年 個人事業主としての運営で、公的補助は一切ないとのこと。 利用者の方からの負担と寄付などによって賄っているため、家賃を含め 運営費が大変厳しいようでした。 代表の方も、家族がいて生活があ
のりのりバランスボール
コロナウイルスの感染が拡大していますね大変な状況になりかけていると思いますやっぱり、多人数での食事の席での感染から広がっていっているのでしょうかねそのことで、私ちょっと思ったことがあったんです昔って「御飯を食べる時に喋らない」ってことありませんでしかた？「なぜ、なんだろう！？」って思っていたのですが、もしかしたら何十年前か何百年前かに疫病が流行った時に「食事の時には喋らない」そうすれば感染が収まるってことが気づいて伝えられていたなんてことが・・・・・・・ちがいますかねそれが、時間が経って平和な日々が続いて忘れられていって、コミュニケーションのために食事をしながら話をするって状態になっていったとか今の世の中で、食事をする時に喋らないってことは無理なのかもしれませんが、もしかしたらって思っちゃいましたでも、そうすれ...今のコロナウイルスの状況で思ったこと
スマイルボクササイズ
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク） ホームページはこちらhttps://www.natsume-juku.com…
広島市内でダイエット・シェイプアップを！ 『棗塾』
今大人気の鬼滅の刃。 映画も公開し、大ヒットしています！私は漫画も読んで、アニメも観て、映画も観てきました！凄く面白かったし、感動しました！アニメの第二期も楽しみです！ 鬼滅の刃の見どころといえば、やっぱり戦闘シーンだと思います。日輪刀を使った戦闘シーンは迫力満点です！それ…
sugarのほのぼの日記
こんにちは。 日本シリーズは予想通り(!?)ソフトバンク連勝で始まりました。が、それとは全く関係ないユルい話を書きます。 皆さんが一番好きなハマスタグルメは何ですか？自分は崎陽軒のシウマイカレーです。今でこそ青星寮カレーがありますが、少し前まではハマスタでカレーと言えばこれでした。そして現在もカレーはシウマイカレー派です。肌寒い時期にあのシウマイカレーをハフハフ言いながら食べるのが好きなのです。
ナナヨミブログ
昨日は２週連続で、香川県立高松高等学校野球部のトレーニング指導前回の指導後に選手たちからの要望で２週連続で実施オフシーズンの自主トレでやりたい股関節の引き込み…
脳と身体のトレーニングジム BB Activation
エゴスキューの対面のグループレッスンに参加の皆様は、お仕事も年代もさまざまです。毎回参加できる方もいれば、何回かに１回の参加の方もいます。皆様が大好きな運動が…
Oh! Happy Day
山梨加圧トレーニングクラブtoned bodyの健康運動指導士でパーソナルトレーナーの平井ケイジです！今日の私は身体中が筋肉痛で…！痛すぎる😅筋トレは定期的…
パーソナルトレーナー平井の奮闘記
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！ 棗塾のHPです！！https://www.na…
広島市内でダイエット・シェイプアップを！ 『棗塾』
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ニキビ肌・ニキビ痕（シミ・凹凸）に効果を感じたスキンケアや治療の紹介、 お肌に優しいコスメやおすすめ商品など、 ニキビに関する情報をどしどしお寄せください。 ※ニキビやお肌、体の健康（最終的にはニキビやお肌に関連するような感じのものなら、美容やサプリ・食べ物情報でもOK）に関する情報以外の記事は投稿しないでください。削除します。
私は長く重めの鬱病人です。 親も亡くし、独身で子もおりません。 調子が悪くても頼る人もところもなし。 憂鬱になることばかりが圧し掛かっています。 いつも不安で一杯、これからどうしたものか と考えるとまた底無し沼に・・・。 どんよりした内容になってしまいましたが もし同じような境遇の方がいらしたら 愚痴でもぼやきつつ、ちょっと安心したいです。
めがね（メガネ・眼鏡）や、サングラスなど、アイウェア全般に関することならどんな事でもＯＫ。お気軽にトラックバックしてください。
犬の散歩や敷地内での放し飼いノーリードについての話題であれば何でもOKです！
一体今の自分の状態（症状）は 元からの性格なのか、鬱病の症状なのか、薬の副作用なのか 区別できないことがよくあります。
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フィットネスクラブで健康増進を図ろうと思っても、なかなか持続できないんですよねぇ･･･。 ここでフィットネスクラブについての記事を紹介しながら、一緒に頑張りましょう！
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