高校生野球投手の球速アッププログラムサッカーのPKをイメージしてボールキック走って来た速度を左脚股関節の引き込みで一気にブレーキングし、慣性の利用と左股関節の…
今年もお部屋暖かくしてお迎え♡ホットカーペットちゃん準備しました
本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 『呼吸と姿勢と想いを繋げたら過去も未来も笑っ…
高校3年生テニス選手のトレーニング8月下旬から約3ヶ月ぶりのウエイトトレーニング大学入試に向けて、勉強に専念していましたが、スポーツ推薦ではなく学力でAO入試…
コテージが充実しているキャンプ場?!【Outdoor Village373/岐阜県郡上市】
こんにちは、ノリです。 11月のキャンプは、郡上にあるOutdoor Village373に行ってきました。 我が家は初めてのキャンプ場です。 以前 ...
今日は寒いですよ。山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです。本日は山梨県民の日なんですね。息子はその休みを利用して立川まで映画をお友達…
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾(なつめ)』八丁堀校のあすかです! 棗塾のHPです!!広島市中区のパーソナルト…
表現活動コミュニティーふわり打ち上げ会の様子♡おこちゃま達の手作り飾りつけがハッピー♪
本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 『呼吸と姿勢と想いを繋げたら過去も未来も笑っ…
昨晩は当ジムでもWBSC PREMIER12を見ながらのトレーニングトレーニングはしっかりやってインターバル中だけですが・・・オープニングラウンド日本全勝でス…
山梨加圧トレーニングクラブ日記506 今週も宜しくお願いします!
鐘山スポーツセンター体育館から見える秋の空気漂う景色です!寒くなりましたね。山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍昨日はトレーニン…
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾(ナツメ…
白心塾空手はフィジカルで緊張を緩め~軽い柔軟~基本~移動基本~型、テクニック、ミット、組手等稽古が進んで行きます。組手は総合的身体の動きの集大成で基本や移動基本で学んだ身体の使い方を自由に出す稽古になります。組手だけだと変な癖がつきやすく、それを修正するのが基本や移動基本や型になります。それでも大概が皆癖があって、良い場合悪い場合あります。そこで役に立つのが動画撮影。組手をしている姿を客観的に見られますので自分でも気がつかない変な癖を見つける事ができます。それを自分で理解して理想的な身体の使い方に変えて格好良く自分の思う理想的な空手に近づけて行きます。何年やっても学びはつきません。楽しく厳しく生涯武道空手。押忍空手稽古日誌気がつかない癖
筋ホルモン知ってる?分泌で若さキープ、血糖値安定、老化細胞減少、そのために出来ることとは
本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 『呼吸と姿勢と想いを繋げたら過去も未来も笑っ…
この前、突然肩に力が入っているような気がして力を抜いてみたら肩の力が抜けた。何秒か経ってから凄く驚いたんです❗️誰でも出来る普通なことですよね。「なにバカみたいくだらないことを言っているんだ」と思う方もいると思います。けれど、右上体肢血栓症になってから出来なかったんです。右上体が固まっていたので力を抜こうとしても全然動かなかったんです。その時は「力を抜くってどんな感じだったっけ」と何回も思ったこともあります。それが突然出来るようになっていたんです。思ったことは「何年ぶりだ❗️この感覚は」でした。前回に書いたと思いますが(前々回かも)右上体の胸と背中の動かなかった一部分が動くように変わって激痛に襲われたってありましたけど、その影響ではないのかなと思いました。今もまだ痛いので何かしらのことが起こるかもしれませ...それは突然起きました
こんにちは、ノリです。 コロナ禍でブームとなったキャンプも下火となり キャンプ道具が市場にダブついているようで かなり安くなっているときがあります。 メスティンもそのひとつらし ...
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
【厳重注意】ク〇ド人の犯罪率、日本人の〇十倍
【悲報】日本の総理石破氏、youtuberより後回し。ト〇ンプ氏に会えず
この時期の体調不調は急激な温度変化が原因かも?「寒暖差疲労」対策とは・・・
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【重要】TTPよりTTPC。成長できる人の特徴
週間予報見ると、タンデム日和も最後になるかなと。
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