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  • 看護師歴16年の友人から褒められたコンビニ飯とは?

    お餅を食べて-8.5キロ! ママキレイを食事で叶えるダイエットコーチなかゆうみです 現在小3♂と小1♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪ 初めましての方…

    なかゆうみ

    大好きなお餅で8.5痩せ!アラフォーママの楽しく食べるダイエット

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  • 肌ここちよく過ごすためのアイテム

     ブログネタ:第2回 オルビス株式会社「オルビスユー ローション」体験レポートのお願い 参加中 まずはORBIS(オルビス)ブランドについて調べました。198…

    もこちゃ

    もこちゃのブログ

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  • 【金運を逃す服】

     ヘアメイクの山田夏央美(なおみ)です。    最近のマイブームは、雑巾がけ。 掃除機の後に、水拭きするの。  〇〇ワイパーより、爽快感が抜群。 妙な達成感に…

    ヘアメイク山田

    ヘアメイク山田の 『すっぴん美人向上委員会』

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  • お山に届け!腐女師の雄叫び(゚Д゚)ノその6

     キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >> 日頃の行いの劣悪さがこんな形で現れるとは痛い思いをしましたが両親のお位牌は今実家でのんびりしております 

    鍼灸整体師 とよだ

    とある腐女師の開業日記

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  • 痩せるには覚悟が必要です!

    お餅を食べて-8.5キロ! ママキレイを食事で叶えるダイエットコーチなかゆうみです 現在小3♂と小1♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪ 初めましての方…

    なかゆうみ

    大好きなお餅で8.5痩せ!アラフォーママの楽しく食べるダイエット

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  • 暑すぎた一日

    現在コロナで東京大阪出張は自粛のため午前中は東京のクライアント様でプロボクサーさん、格闘家さん達のオンライン施術ZOOMで「爪の状態」を確認し「爪の切り方」を…

    Lino

    『爪を育てる』ツメのヒト☆Lino

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  • 体幹きたえて体力づくりを

    青空の一日になりました☀🎵気温の低い時間にウォーキング👣👟👟それでも🍀汗ぐっしょり💦💦💦帰宅後🏠早速❗シャワーを👍⤴😄Nインソール➕スポ…

    てくてくさん

    工房てくてく

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  • ここ最近の記事については・・・

    こんにちは。本日もAyari✼のブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  只今、ブログやInstagram、情報発信ツールを整理中です…

    aya

    ayanoha

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  • 唐揚げは手抜き発言に驚愕!手抜きと手間抜きごはんの違いとは?

    お餅を食べて-8.5キロ! ママキレイを食事で叶えるダイエットコーチなかゆうみです 現在小3♂と小1♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪ 初めましての方…

    なかゆうみ

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  • 夏休み。。(自粛だけど)

    そりゃ、暑い方が夏らしくていいけど・・・ちょっと暑過ぎませんかぁ?? 先週、夏の繁忙スケジュールを無事終了し、今週は自粛ではあるけど、夏休み中のnagisaで…

    凪沙

    VIVA!素敵で美的な50代

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  • 危険!「2020 年間ビジターアンケートブラウザー意見アンケート」

    ​こんにちは!美容事業経営コンサルタント 中野啓子です。 今日は平日ですが、お盆休みに突入している方も多いと思います。 弊社のコールセンターはお休みなので、「解約できない」というヘンな間違い電話は

    ビューティラボ

    美容事業経営コンサルタント

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  • ノンフライヤー 使い方 時短 簡単

    Olga

    外国人ママの日本生活必需品日記

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  • 9月&10月スケジュールUPしてます!

    こんにちは9月&10月のスケジュールをHPに載せていますご確認ください発表会前なので、レッスンに行くのを控えておられる生徒様もいらっしゃったみたいなのですが出…

    tomomo

    Amuser Ballet

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  • チュチュ着るのは何年振りだろうか…先日、全員衣裳付で練習したら、目がチカチカするほど鮮や...

    この投稿をInstagramで見る チュチュ着るのは何年振りだろうか…❓🤔 先日、全員衣裳付で練習したら、目がチカチカ…

    tomomo

    Amuser Ballet

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  • Coordinate by WEAR

    Ungrid のオーバーサイズミリタリージャケットは一目惚れして😍買ったアイテム💘着ると法被感が半端ないのですが😅💦洗いを重ねるごとにクタッとするリッ…

    Carpediemjapan

    120歳の人生計画

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  • 甘酸っぱいすももは夏にぴったり!すももコンポートジャムレシピ♪

    甘酸っぱいすももには食物繊維やカルシウム、葉酸、クエン酸が豊富で

    @Beauty

    @Beauty~美と健康~

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  • “キレイ痩せ”とはどんな痩せ方?

    健康的な体型が一番キレイ! 冒頭でもお話しましたが、 やはり健康的であることが一番キレイ&美しいと私は思います。 「やつれる」「肌荒れ&シワがある」「髪の毛にツヤがない」 「顔色が悪い」「気力がない」「イライラしている」 「ダイエットしている!オーラがすごい」etc……は、...

    お兄さん

    mizuhiro19450のブログ

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  • 武術研究者 甲野善紀先生をお迎えしての合宿を無事に終え、翌朝は早速、習ったワークの研究のた...

    この投稿をInstagramで見る 武術研究者 甲野善紀先生をお迎えしての合宿を無事に終え、翌朝は早速、習ったワークの研…

    aya

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  • 夏に疲れた体をリフレッシュ!さっぱりレモンのフローズンヨーグルト♪

    レモンは柑橘類の中でもビタミンCがトップクラス♪レモンに含まれているクエン酸はエネルギーを生み出してくれるので夏の疲労回復にも効果的です。レモンは香りが爽やかで癒されますよね~♪これは、

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  • デトックス♪きゅうり&パクチーのタイ風和え

    むしむし暑い日に食べたい簡単和え物をタイ風にアレンジ♪きゅうりとパクチーでデトックス効果もばっちり!もちろんダイエット中にも安心の低カロリー常備菜です。

    @Beauty

    @Beauty~美と健康~

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  • 08/10のツイートまとめ

    お酒、ファッション、西野カナちゃんなど、よつぽんが大好きなものを紹介しています。東京だけでなく横浜や横須賀など近郊にも出没してます。

    よつぽん

    よつぽんのブログ

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  • 08/10のツイートまとめ

    神戸オーガニック料理教室(菜々食CookingClass)からの、毎日のたわいもない そして時には情報も発信していくブログです。

    菜々食CookingClass

    菜々食(神戸スタイルのベジタブル料理教室)

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  • 【8/11(火)初インスタライヴやります】

    明日の朝10時~10時半まで 初のインスタライヴを行います😊 こんばんは算命学鑑定士、ヒプノセラピスト、ハーブ浄化セラピストのMASAYOです 自然に即した…

    Masayo

    算命学で''宿命を知り、運命を動かす"

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  • 【八方美人で苦しむ人必見】いい人をやめればうまくいく。

    【八方美人で苦しむ人必見】いい人をやめればうまくいく。 - 自分を幸せにした分だけ人を幸せにできる。

    健康ヲタ。あおちゃん

    敏感なわたしの「自分に平和な暮らし」

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  • 「リバウンドの原因」自宅での下半身ダイエットに限界を感じている方へ<B-fit静岡下半身ダイエット専門サロン>

    ✔︎自宅での下半身ダイエットを続けているけれど、結果が出ない ✔︎体重は落ちるけど、見た目や服のサイズが変わらない ✔︎2〜3キロ減って、リバウンドして、を繰り返している <そろそろ本気で痩せたい方へ!> 繰り返すリバウンドの原因を解説します。 「ダイエット無料相談」はいつでも予約可能。痩せない原因を知りたい方は、ご相談ください。 自宅ダイエットで下半身ダイエットに失敗する理由 その1「我慢しすぎ

    静岡下半身ダイエット専門整体サロン

    静岡下半身ダイエット専門整体サロンの体験談

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  • 怖かった❗

    晴れ⛅のち曇り☁朝の外気温🍀19℃早朝ウォーキングは気持ちよく終了🎵👣👟👟久しぶりの晴れ☀でしたので網戸に🎵と二階の部屋に🎵ひとつの部屋に「コウ…

    てくてくさん

    工房てくてく

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  • 驚きの出来事でした

    今日はめちゃ暑いです朝からサロンワークDAYです夏バテバテ 肩コリコリ 疲れ気味を見兼ねた友人からハーブティーの差し入れ頂いちゃいましたモリンガのお茶モリンガ…

    Lino

    『爪を育てる』ツメのヒト☆Lino

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  • 整える。

    先生、何飲んでるのと聞かれます。この緑の物体は一体…⁉️⁉️⁉️答えはコレ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ベジパワープラス+水に溶かして飲んでいます🍵大盛りサラダ🥗…

    tomomo

    Amuser Ballet

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  • もし学生に戻れるなら、何をしたい?

    みんなの回答を見る勉強「覚えるだけ」の勉強ではなく「理解する」勉強をしたい 自分で目標を立て学ぶ そんな「当たり前のこと」すら解っていなかった当時の自分自身と…

    鍼灸整体師 とよだ

    とある腐女師の開業日記

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  • おうちでYOGA☆彡

    YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきですおうちでyoga✨本日は記念すべき第一回オンライン『YURUKUバランス®︎ヨガ…

    池田みゆき

    腰痛・膝痛ゆるゆる解消!自由な毎日を送る

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  • 【 体脂肪を減らす 】ための3つの食事方法

    【改訂】この記事は、2020.07.19のこちらの記事に追記しました 減量中だからこそ、タンパク質をとって筋肉を増やしましょう 体脂肪を減らす3つの方法 現在東京都体育館でパーソナルトレーナーをされている、山本義徳さん。日本で有名なボディビルダーです。 山本さんのYoutubeは5分程度と短くわかりやすいので、気に入っています。 私は女子ですし、ボディビルダーになる気は全くありませんが、この脂肪を減らす方法は、とっても説得力があって、やってみよう! と、この3週間、ランチはセブンイレブンの、糖質ゼロのサラダチキン110g (税込み213円)とサラダを続けています。 1. タンパク質を必要量、毎…

    SakiHana

    美と健康のクリニック

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  • ”ベネッセ 株主案内到着 202003権利分”

    ベネッセの優待で選択していたカタログギフトから選択した (ややこしい…)ル・クルーゼのライスボールが届きましたスープカップに、お茶碗に大活躍しそうな使いやすい…

    もこちゃ

    もこちゃのブログ

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  • Coordinate by WEAR

    休日なのでお気に入りの白Tとゆったり目のジーンズ👖。虹色🌈の模様がハッピー😍な気分にしてくれるベルト。好き💕だけを纏う愉しみが休日にはある💕着用タグ…

    Carpediemjapan

    120歳の人生計画

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  • ストレッチの一番効果的なタイミングは?

    お風呂前、お風呂上がり、どちらに行えば良いかは、 どちらで行っても大丈夫です。筋肉が温まれば、 神経の伝達速度は上がりますし、ストレッチをしてから入浴することで、 お風呂での温まり方やリラックスが変わることも期待できます。 睡眠時間に向け活動量をフェイドアウトさせ、 お布団...

    お兄さん

    mizuhiro19450のブログ

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  • くすみ肌悩み解決アイテム!

      こんにちは ご訪問ありがとうございます 無垢肌トレーニング主宰の 石井のりこです   アメトピ掲載記事はこちら 40代の忙しい人がきれいな髪になる、100…

    noriko@pearl color(健美コンシェルジュ)

    pearl color【美しく年齢を重ねたい、あなたへ】norikoのblog

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  • 夏バテ予防にビーツのマリネ♪

    ​​こんにちは!美容事業経営コンサルタント 中野啓子です。 私の顔と同じくらいの大きさの「食べる輸血 ビーツ」! 30分茹でて、下処理をした後、その4分の1で作ったのはマリネです。 オ

    ビューティラボ

    美容事業経営コンサルタント

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  • 08/09のツイートまとめ

    お酒、ファッション、西野カナちゃんなど、よつぽんが大好きなものを紹介しています。東京だけでなく横浜や横須賀など近郊にも出没してます。

    よつぽん

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  • “解約”条件分かりづらく…通販会社に業務停止命令

    ​​こんにちは!美容事業経営コンサルタント 中野啓子です。 弊社に間違い電話がくる原因の会社が業務停止になったのかと思ったら、ちょっと違いました。 栃木県の通販会社​「Wonder」​でした。社長おひとりで

    ビューティラボ

    美容事業経営コンサルタント

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  • 占い、毎日見てる?

    みんなの回答を見る・・・・・・算命学の先生との付き合いが14年目に突入するくらいには占い好きでございます占いは全て先生に丸投げしていますので鑑定していただくの…

    鍼灸整体師 とよだ

    とある腐女師の開業日記

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  • 流に任せ

    雨☔のち曇り☁時々雨☔今朝はなんと❗珍しく🍀二度寝をしてしまいました。明け方トイレに🎵雨音が聴こえて何故か?グッスリ二度寝😅少し遅れての🎵朝のスタート…

    てくてくさん

    工房てくてく

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  • 【赤い糸は、切れやすい】件

     ヘアメイクの山田夏央美(なおみ)です。    先日聞いた話が、忘れられない。 面白くて吹いたけど、奥が深かった。    良く言われるでしょ。 『赤い糸で繋が…

    ヘアメイク山田

    ヘアメイク山田の 『すっぴん美人向上委員会』

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  • 脱出のときが来た!

     こんにちは大阪八尾・久宝寺大人サロン彩里(あやり)の藤原くみこですご訪問ありがとうございます。このところ【脱出】というワードが駆け巡りますメンテナンスで数か…

    彩里くーみん

    くまのみブログ

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  • タカラアンドカンパニー 株主優待カタログ到着 202005権利分

    7921タカラアンドカンパニー から株主優待カタログが到着しました。100株、3年未満保有なので、1,500円相当のお品物です。問い合わせ先は三越伊勢丹になっ…

    もこちゃ

    もこちゃのブログ

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  • ”答えは自分の中にある”

    講座での体験をキチンと言葉にしてくれるくんちゃんに感謝

    根本 那智子(plum)

    彷徨うplumのbreak room

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  • 【定期レッスン】シェアしながら自分攻略☆彡

    YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです本格的に暑くなり運動時のマスク着用は後からじわっとダメージが💦💦マスク慣れた…

    池田みゆき

    腰痛・膝痛ゆるゆる解消!自由な毎日を送る

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  • パルスオキシメーター楽天おすすめ11選

    パルスオキシメーター楽天おすすめ11選は!! 新型コロナウイルスが蔓延し、パルスオキシメーターは爆発的に売れています。 パルスオキシメーターは、PCR検査のような 新型コロナウイルス感染を判定するものではなく 重篤な肺炎や病気を酸素血中濃度測定等で 病気をみぜんに発見することができます。 パルスオキシメーター楽天おすすめは 楽天やamazonで購入おすすめします。 【送料無料】ダイキン パルスオキ

    ぱんけん

    闘病記、生きぬくため

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  • 【 熱中症対策 】 その予防とオススメ飲み物

    WBGT (湿球黒球温度):Wet Bulb Globe Temperatureとは熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です 甘酒 ⅹ 炭酸スペシャルドリンク 2020.08.09 健康カプセルで紹介された、熱中症予防には「米麹の甘酒」がオススメ、をご紹介します。 簡単で、スッキリ飲みやすく、腸を刺激し、疲労回復してくれます 甘酒に含まれる乳酸菌には整腸作用があるので、熱中症予防に欠かせない水分やミネラルの吸収を高めてくれる効果が期待できます 米麹から作られる甘酒は、“飲む点滴”とも呼ばれノンアルコール。塩分・水分・糖分を適度に含むため、熱中症予防にぴったりです…

    SakiHana

    美と健康のクリニック

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  • 中国便が再開⁉︎どういう事〜?

    Sis.シスのブログへようこそ〜奈良♡女性専門 レディース鍼灸治療院シスです。いつもありがとうございますこれってどういう事??https://news.yah…

    レディース鍼灸治療院Sis.

    鍼灸でダイエット!ツボで健康と美を手に入れよう〜‼

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