TOPICS
searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel

中医学 新着記事

NEW POST help
  • サーティワン里芋【ポテトサラダ】

    ん?里芋でもできるじゃがいも料理のようになっています?でもね、これがまたねっとりしていて美味しいのですよ。里芋をしっかり潰すもよし角切りで混ぜてもよし今日は、…

    いちご

    前をむいて ♪

    読者になる
  • おすすめプロテイン、女子はこれ飲もう!

     もとはアンチサプリ派だった私も、体のことを勉強するほどにプロテインやサプリの必要性を思うようになったし、令和のいま、日進月歩で高まる品質とその効率を考えると…

    ひばり

    目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われ

    読者になる
  • ゆずの香りで消化促進を

    先日野菜の無人販売所を通りかかった際にみつけた柚子。「キズモノ」との事で、5個50円だったので買ってみました。確かにすごい傷だらけ。でも、無農薬で逞しく育ったのだと思えば「大変だったねー。」と声をかけたくなってしまうのです。帰宅して傷の部分を取り除き、皮は削って香り付け用にし、実はハチミツに漬けました。確かこの季節の料理教室では、野菜の浅漬けに柚子の皮を使っていました。ほんの少しの皮だけでもふわっと香り、シャキシャキした歯応えと共に心地よい気分にしてくれます。気の巡りがよくなると消化促進に役立つので、消化に負担がかかる生のものを食べる際には良い組み合わせと言えそうです。大人に比べて消化機能が弱い子供にも良さそうです。香りに敏感な子供は苦手に思ってしまうかもしれませんが、そんな時は無理強いせずに。イヤイヤ食べると...ゆずの香りで消化促進を

    tiki

    蓮心堂

    読者になる
  • 2020/11/17

    こんにちは〜😊いわい薬局です!  さてさて、皆さんふるさと納税はやっておられますか??我が家でも有り難く活用させて頂いてまして、美味しいものが続々と届いてお…

    漢方養生伝道師さいたま市いわい薬局の竹部晃之

    さいたま市大宮いわい薬局の体と心を整える漢方ブログ

    読者になる
  • 【解説】薬膳の献立、主食、副菜、スープ編

    おはよう、こんにちは、こんばんは! エニです(*´ω`*) 最近、またコロナが増えてきましたね… みなさん体調はどうでしょうか?? 体調には気を付けて下さい。 僕は最近、デパートに行ったんですが人がいっぱいでした。 活気があるのはいいのですが色々心配です💦 また緊急事態宣言などは経済的にも気持ち的にも、ないようにしていただきたいですね😭 // さて、今回は薬膳の献立、主菜、副菜スープ編ということでお話しできたらと思います。 では行きましょーっ!!v(・∀・*) 薬膳の献立 主食 ご飯とお粥 食薬となる食材と一緒に炊いたり、中薬を煎じておいた薬汁を使って炊いたりする方法があります。 例としては、…

    エニ

    薬膳、漢方時にはゲーム エニブログ

    読者になる
  • サーティワン里芋【ジャーマンポテト】

    サーティワンシリーズ里芋編  23品目です。  いい感じに進んでいると自画自賛。  次は何で31品作ろうかしら?  ************ さてさて今日は、…

    いちご

    前をむいて ♪

    読者になる
  • サーティワン里芋【里芋のチョコレートケーキ】

     【里芋のチョコレートケーキ】 里芋×焼く×ココア味  どんな味になるか想像つきませんよねー  意外に、里芋はスィーツもOKです。  今回は、ちょっと手間がか…

    いちご

    前をむいて ♪

    読者になる
  • それでいい 平均値は目指さない

    こんにちは  小野恵です  私はいつも《陰陽五行》という東洋の考え方を交えてお伝えしているのですが  いいとき、よくないとき  誰にでもありますよね?今日ご機…

    kurau

    浜松市の薬膳教室で健康美人

    読者になる
  • 感染を予防するには?

    こんにちは今日はこの冬初めての「お布団から出たくない朝」でした。当たり前だけど、徐々に寒くなってきますね。柚子をちらほら見かけるようになって、「もうそんな季節なのか。」と思ったら冬になっていて、このまま年末を迎えそう。今年はコロナの影響で、一年が長かったようにも短かったようにも思えます。これだけ感染者数が増えてくると、もう「なるようになる!」と思うしかないような…ヨーグルトがいいとか、納豆がいいとか、アレがいいとか、コレがいいとか、色々な事が言われていますが、結局は自身の抵抗力がカギとなるわけで。心配し過ぎると体は弱ります。病は気からですからね。季節のものを美味しく食べて、身の回りの事に感謝しつつ、楽しく健やかに過ごすのが感染予防にも役立ちます。お金のかからない有効な方法ですよ♪感染を予防するには?

    tiki

    蓮心堂

    読者になる
  • 夜に経血が多い人はこれね

     生理2日目の夜は心配? そもそも睡眠中は経血があまり出ないことが正常。つまりパジャマやお布団を汚してしまうほどの経血量は残念ながら異常だということ。子宮の状…

    ひばり

    目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われ

    読者になる
  • 今日は食の話題♪ 精進料理編

    こんにちは小野恵です先日《こまきしょくどう》という精進料理を定食で食べられるお店に行ってきました。私が普段取り入れている薬膳料理では、お肉もお魚食べるものなの…

    kurau

    浜松市の薬膳教室で健康美人

    読者になる
  • 【これからの季節に最適】冬にあった薬膳料理

    おはよう、こんにちは、こんばんは! エニです(*´ω`*) 最近は少し暖かいですが、これから冬本番になってくると思います。 みなさんも風邪には気をつけて下さいね!! さて、今回は冬に合った薬膳料理をご紹介します。 まず、ご紹介する前に冬に引いてしまう冬風の特徴をお話しします。 冬風邪の特徴 冬は気温が下がり寒さによる邪気(寒邪)が体を襲います。 寒は陰に属しており、体内に入ると体を保護している陽の気を傷つけて症状を 出します。よく見られる症状は悪寒や冷え、下痢などがあげられます。 陰と陽に関してはこちらをご覧ください。 s-eni-r.hatenablog.com 寒くなると体が縮こまって動き…

    エニ

    薬膳、漢方時にはゲーム エニブログ

    読者になる

「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)