【Merry Xmas💝】忙しくて💦クタクタになってた私😵💫今年は、パパ、娘、息子がクリスマスの準備をしてくれた🥰『ありがとう☺️✨』家族と過ごせ…
その方向が本当に自分に合っているのか?を確認しましょう。お金や他人からの評価で本当に望むことが見えてないのかもしれません。また、本当に好きなことだからこそ第…
忙しすぎる時もそうですが休日に何もしなさ過ぎるとマインドフルネスの習慣化が崩れやすくなります。日々の練習の継続が大事です。 ※精神疾患が疑われる症状がある…
【遠い所から、ありがとうございます☺️🙏】暑い夏の日も☀️、今日の様な冬の寒い日も❄️、🚃と徒歩で通って下さる✨とても、嬉しく感謝でいっぱいです✨【隠れ家…
恐らくこの20分は気分が乗らない不完全な状態。この不完全な状態でも行動を起こす癖をつけていきましょう。 ※精神疾患が疑われる症状がある方はまずは医師に相談…
【3月庄内体育館ベーシックヨガ受付開始🧘♀️❗️】受付日は❗️2月4日(土)〜2月14(火)までお待ちしております☺️✨🔴より詳しく学びたい方は…
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