39分46秒10km総合8位年代1位まずは、長文書いたのに総て消えた。ホントスマホムカつく。あと、登録押す所で。ホントスマホはダメ。有森さんじゃないが、自分を褒めてあげたい。このフクラハギ、この心肺、この躰はよ〜頑張った。3時に出て、5:50駐車場着だが相変わらず群馬県民は朝が早い(だけじゃないが)。ゲーター履いてアップ。不安定でギコチナイ。アップして出るか検討予定でいたがもう出ることに。入り1kmのジェットコースター鬼激坂下りでいきなりフクラハギを攣りかける。(患部は外側だが内側が)慎重に入り、その後も無難に。1回目折り返しは年代2位で、2回目折り返しで後続を確認すると年代2位がすぐ後ろ。気合いを入れ直す。そして、ラスト3kmの登り坂スタート。いきなり脚が棒になり全く動かず歩く寸前。本当に止まった。ここ...嬬恋キャベツマラソン
意外と知られていないメカニズム たけち鍼灸整体院・名古屋名東院、院長のたけちです。本日は「呼吸が浅い人ほど肩がこる?胸郭の柔軟性がカギ」というテーマでお話しします。 呼吸と肩こりについて私が詳しくお話しします 最近、肩こりがなかなか取れない
2週間ほど前から右手首に痛みが出始め、ここ数日は親指にしびれも感じるようになり、デスクワークや日常生活に支障をきたしてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ち
7/19〜21【神戸】言霊ヒーリング+フトマニカード ファシリテーター養成合宿
あなあっぱれ!あっきぃです☀️《言霊ヒーリング+フトマニカード ファシリテーター養成合宿》先日お知らせしたとおり、この夏――7月19日(土)〜21日(月)まで…
左手しびれで来院された女性(40代/保育士)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 左手の親指、人差し指がしびれている。特に自転車に乗っている時、歩いている時にしびれを感じることが多く、左腕の肘近くの前腕、上腕も痛い。 そのほか、
意外と知られていないメカニズム たけち鍼灸整体院・名古屋名東院、院長のたけちです。本日は本日は、「肩こりとストレス、そして自律神経」の深い関係についてお話しします。 肩こりとストレスについて私が詳しくお話しします 肩こりで悩んでいる方の多く
https://nao-gakugeidaigaku.com/3544-2/
推拿(すいな)で受けるリンパマッサージってどんな感じ? 最近、じわじわと注目されている「推拿(すいな)」。中国伝統のマッサージ技法で、オイルを使わず、手だけでコリや巡りを整えていく施術です。その中でも、リンパの流れを促すマッサージは特に人気
Zelkova cafe(藤崎町)と ご予約状況(6/30~7/19)
三角ティーバックのお茶を缶に入れ替えて飲んでいるんですけど、(やっぱりほうじ茶、美味しいわぁ~)と、しみじみ飲んでいたのに、色が違う。飲んでいたのは玄米茶でした(笑)色も味も違うのに、ほうじ茶にはまっている私(*´v`) って思っていたなんて、ボケボケ~!実は、缶にほうじ茶と玄米茶が混じってました。玄米茶も美味しいですね~(笑)★ 今週の予約状況 ★ 30日(月) 空き(10:00~12:30、15:00~16:...
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと みなさん、こんにちは!いよいよ本格的な夏が始
絶対的開運体質の作り方をご紹介しています。開運にも、絶対的開運と相対的開運があります。相対的開運は何か(過去、人など)と比べて、運が上がったとか下がったとか判…
意外と知られていないメカニズム たけち鍼灸整体院・名古屋名東院、院長のたけちです。本日は「原因がわからない不調、それは“自律神経のサイン”かも?」というテーマでお話しします。 原因がわからない不調について私が詳しくお話しします 最近、なんと
名古屋栄駅近く、骨盤矯正、小顔矯正が好評の整体院【整体からだ工房本館】。長引く肩こりや腰痛、冷え性も整体歴30年の小山壮太が根本から改善します。深夜0時まで営業。
こんにちはボディコーチ院長上野です!「何件もの整体院に通ったけど、腰痛が良くならない…」「肩こりの治療を受けた…
調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。今回からは、しばらく足関節の痛みについて解説をしていこうと思います。足首の痛…
おはようございます 2025年が半分終る どうだった半年 うーん勉強ばかりの半年だった と言うことはまだまだまぐろは成長しているいうことやな チャレンジするか…
★予約可能なママさんデー★保育士による無料の託児付きで予約できる日時です●7月7日(月)9時●7月9日(水)9時、10時、11時●7月11日(金)9時、12時…
咳が止まらないんです! 伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】
お元気さま からだ調律師 荒木悠孝 です すべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日をおくり成長し続けていく一助を担わせていただいていますこと心より感謝申し上げ…
☆はまぞうブログさんが 時間帯によってサーバー不安定になるため アメブロでも書いてます(⌒‐⌒) https...
大阪の気功整体院(おおいし治療院)の大石です。Q.先生、多分生霊がいると思うのですが、診ていただけますか?A.自覚があるのですね。早速診てみましょう。胸の中に…
関西は例年より20日以上早い異例の梅雨明けとなり、関東はまだ梅雨明け宣言は出されていないものの、暑い一日だった。 今日はお休みの人も多く、割と少人数での稽古。…
今月の上旬に関西万博に行ってきました。大阪でじっくり過したのは約20年ぶりでした😄 泊まりは会場にアクセスが便利な西九条駅から徒歩3分のビジネスホテル。…
馬尾症候群でやってはいけない5つのこと【悪化を防ぐ重要ポイント】
おはようございます、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、病院で馬尾症候群と診断された方や、その疑いがあると言われた方からのご相談が増えています。「日常生活で何に気をつければいいのか分からない」「症状を悪化させてしまうのが怖い」といった不安
更年期の変化に漢方が効いた体験談
命の母メグリビとは?ホワイトやAとの違い・ニキビに関する【漢方薬剤師の見解】
この滝汗、真夏日のせいじゃなくホットフラッシュかも?!
ホットフラッシュがラクになった理由、思い当たるのはコレだけ
【漢方薬剤師が解説】命の母ホワイトは生理中も飲める?命の母Aとの違いをわかりやすく解説
独り言 晩御飯
更年期の性交痛をやわらげる漢方アプローチ ― 土王説×ホルモンバランス
今年も半分が過ぎようとしています
感謝と感激のトータル閲覧数3,200,000 PV超です(^o^)v
更年期主婦の体調変化と気づき
「更年期か?PMSか?」
これって更年期?
6月3日 あんなにキレたのに、結局一緒に晩ごはんな日
旦那イヤイヤ病発症中!視界に入るだけでイラつく休日
【漢方薬剤師が解説】命の母Aを飲んでいい人・やめたほうがいい人
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 新緑が目に鮮やかで、生命力溢れる季節となりま
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 夏本番!暑い日が続いていますね。この時期は特
先日、嬉しい事がありました。こちらの記事にコメントをいただいたのです。5年ほど前の記事ですね。この記事では、河口湖に旅行した際にお世話になったホテルの食事について、レポさせていただきました。無論、宮崎の記事ですから、写真入りで気持ちと気合を込めた記事にな
41’05”8kmjogナガシまでしてしまった。少しは早く寝れそうで、2時40分目覚まし3時には出たい!!今夜は久し振りにすた丼。明日湿度の低い高原でアップして考える。スタートしていきなりあり得ない鬼下りジェットコースターなんだよな。練習日誌(28・土)嬬恋キャベツマラソン前日
Sasin TipchaiによるPixabayからの画像 だるい… 眠い… 疲れた… とか言ってるあなた! サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪ ボデ…
昨日北部九州は梅雨明けした。観測史上最も早い梅雨明けだったらしい。確かに早い。まだ6月だ。 そんな梅雨明けの日に私は山へと向かった。この日はとても身体が重たく…
【保存版】アオウエイ5音5元素の言霊で、ポジティブ感情&利他性アップ!
あなあっぱれ!あっきぃです☀️今朝フトマニから、ふっと降りてきたインスピレーションで、「1分クッキング」ならぬ《1分ショート動画》を作ってみました🎥 アオウ…
夜間の背中の痛みと睡眠障害で来院された女性(30代/デスクワーク)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 3か月前から背中が痛み始め、今では午前4時頃、背中の痛みで目が覚めるようになった。上司が突然退職してから、仕事が忙しく、休日
整体屋の中楠です☺︎いや〜今日は大変だった。5時に目が覚めてトイレへ。流しても水が流れず。まじ?トイレ壊れた?数分格闘してもしやと思って洗面台の蛇口捻ったら水…
サポートエネルギー「 」♦️チャネリングメッセージ♦️黒龍です。カラーの筆ペンになってから黒の存在が危ぶまれてる感があって登場しました。"地に足をつ…
腹筋によっておなかまわりが引き締まると、それだけで印象が大きく変わるもの。ただし、腹筋を鍛えるメリットはそれだけではありません。なかでも気になるのが、姿勢への影響です。トレーニングなどで鍛えていないと、筋肉は20代半ばくらいをピークに衰える
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 今年は梅雨を感じずに6月が終わってしまいそう
自宅の物置の2階に24年ぶりに上がりましたYO~(・´з`・)♪
皆さん、こんにちは。 物置でほこりを吸ってしまったのか喉が少し痛い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 マスクをしてたけど、あまりにほこりが凄すぎましたYO!!!! 火曜日の午後、家の隣の物置を整理するべく24年ぶりに物置の2階に母親と上がりました。
しなやかに生きるために体の内側と外側を調律する 整体院の店長サガワです 私自身の不調からの気づきに導かれお客様の体さんに導かれ実験ー観察ー発見を更新中の整体…
水ぼうそう整体的には、腎臓を通して股関節を育てる病気です。ですから、水ぼうそうをきちんと経過しますと、悪はしゃぎなどが無くなってきたりします。5月、6月にかか…
こんにちは家に人が来るまたは人を呼ぶ言うとこはまぐろにとってはすごく良いことでまずは掃除🧹をする次に模様替えもしたりすることもあったりでかなりスッキリする常に…
テレビ番組やyoutubeあるいはTikTokなどの動画では、受け手が絶叫するほど強く押すようなものを多々見かけます。そうした物を見た人は「強く押さないと効かない」、「痛いのは効いている証拠」という誤解をしてしまうようで、そのような声を聞く機会があります。たしかに箇所
鉄道博物館に行ってみた子供のころの記憶では、幼稚園の修学旅行が東京神田の「交通博物館」。2006年5月14日限りで閉館し、その後継の博物館が、さいたま市の「鉄道博物館」。2007年10月14日の鉄道の日に開館とか。大宮駅から、伊奈線で鉄道博物館駅徒歩1分。実は「
推拿とは、東洋医学を基にした無理のない整体マッサージ。 推拿(Tuina/推拿療法)**は、「推(押す)」「拿(つかむ・引っぱる)」という漢字のとおり、手や指、肘、時には腕などを使って体を刺激する治療法です。目的は、気・血の流れを良くし、経
~自己流ストレッチが招く悪化と、本当に必要なケアとは~ 【腰痛】このようなお悩みありませんか? ☑ 朝起きると腰が固まったように痛む ☑ 立ち上がるときに「よいしょ」が口癖に ☑ 長時間座っていると
とうもろこしは神様です!? 再掲 伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】
お元気さま からだ調律師 荒木悠孝 です すべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日をおくり成長し続けていく一助を担わせていただいていますこと心より感謝申し上げ…
6/24(火)その3『犬の整体・マッサージ教室』【再受講】4件
人と犬の整体院『壮寿堂』の姫野です。 東京都・大阪府・愛知県・神奈川県・埼玉県等でセミナーも開催致しております。 各地開催セミナー告知ページ 梨子ちゃんと飼い主様、もち子ちゃん&めんまちゃんと飼い主様が『犬の整体・マッサージ教室』【再受講】2組同時受講でご来院下さいました 前回の【再受講】時の記事 大気環境等の影響による負担により内耳器官や甲状腺などに負担がかかっていたようなので身体の...
西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
元気に暮らすには金より筋!?ゆる筋トレ始めました
【マッシュル-MASHLE-】アニメ|『筋トレ後のシュークリームは格別である。』感想
ミトコンドリア が活性化する 運動 / 筋力トレーニング ※ ミトコンドリア筋力トレーニング
はじめての おくすり
小さな殻背負い生きる 梅雨空の下カタツムリの姿
ビタミン類をしっかり取れている人がマルチビタミンサプリは必要?
呼吸リハビリを試した理由と目的や参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
【保存版】筋肉をつける食べ物ランキング|高齢者にもおすすめ!効果MAXの食事法とは?
豆知識 53 呼吸リハビリがコロナ後遺症の症状改善に有効
筋トレ好き必見!ボリューム理論と全身性過負荷の法則を解説
筋肉よろこぶ、味覚も泣くで!それがウィンゾーンやねん。
ジム通い
歩く時間を有意義にしたいと思って考え付いた策
【首コリ】胸鎖乳突筋の付け根が痛くてムズムズするんよ…。
【プロテイン】「ホエイプロテイン ベーシック」ヨーグルト風味【ドンキで1回分90円の価格で販売してた】
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”1.守護さんに教えてもらった結界”
”6月29日地震予想。島根県東部M4.0震度3 トカラ列島近海M4.7震度4”
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”イスラエルは約束を守った事が無い”
6月のエネルギーアップデート!YouTubeから転載!
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”コロナワクチンのスパイクタンパクは消えない!ありすママもずっと言ってきた!!(よっしー)”
”移民政策はグローバリストの企画なのだ!”
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凄い情報が入った!YouTubeから転載!
HONEY CAT AI! YouTubeから転載!
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