芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
ジャカルタ及び西ジャワの洪水、 各所が大変なことになっていましたね。 インドネシア在住の皆さんも直接被害にあったり SNSで動画などが回ってきたりで その被害を目にしていると思います。 私の住む地域も木曜か金曜くらいから連日雨が降り続いて 住居近くの川が溢れるギリギリくらいにまで達していました。 その川、大雨が降るといつもギリギリくらいまで来るんですが 溢れたところは今まで一度も見たことがありません。 これからもその粘りを披露して続けてほしいものです。 私の住むリッポーチカランは 洪水で大変だみたいな話はあまり聞きません。 もしかしたら比較的新しい工業団地だから そのあたりも計画して開発された…
移住のススメ
「節酒がうまくいかない…。」そんな方に実践してほしい『断酒』の事
【「節酒」にする？「断酒」にする！？】このテーマは、飲酒行動に悩み始め「お酒やめようかなぁ」と考えた時、どちらが良いのか迷う事が、あるのではないでしょうか？個人的に『飲酒をコントロールできる人は「節酒」で良い。コントロールが難しい人は「断酒」が良い』のいずれかと思いますが、両方試した結果〇〇が適していました。
Okiseの「これイイかも！」"酒を断ったら"ヘンカした。
大胸筋が大きくならないあなたへ。大きくならない原因はたったの4つ
下記の悩みを抱いてる方向けの記事 大胸筋が全然大きくならない・・・。 ある程度胸筋は大きくなってけどもう一回り大きくしたい。 効率よく大胸筋を鍛える方法を教えて欲しい。 今回は上記の疑問について解説します。 最後まで読んでいただければ上記の疑問を解決できます。 下記の悩みを抱いてる方向けの記事 悩んでいる人 大胸筋が全然大きくならない・・・。 ある程度胸筋は大きくなって ...
ブログライフ
博多長浜ラーメン 名島亭 コロナ禍〜私は、新幹線🚄福岡博多に旅行取り敢えず、らーめんを、食べに行きました JR博多駅の構内に博多めん街道があります。…
コロナに負けるな！フィットネスダンスマニア （Zumba Megadanz ChoreoMix ect)新曲・曲リスト
今日は左右と34記。うん、二人の気持ちはいつも一緒で、繋がってて、最強ラブラブカップル。訓も私の彼になってくれてありがと。ずっと私のそばにいてね。私も訓大大大好き
2/24(水)快晴今日も朝から快晴で気持ちいい～。今日は左右と34記。お互いって。ずっと以伝、相相でラブ最ップル。って、言っておいて近くとも。ほんと地獄行き確実だよね。定まって行ったり来たりに来々。七はOK『ごぶごぶ』を見ながらネットサーフィン＋日記更新。ゲストは、先週に引き続きKis-My-Ft2の藤ヶ谷太輔と横尾渉。次は、横尾がアムラー。北津守の安室さんがライブで履く靴を作っていた工房へ。次は、浜ちゃんが鶴瓶大事件。喫茶ケルンの玉子サンド。まさかの二連チャン。裏かぶりで鶴瓶にいきなり浜ちゃんがヘッドロック！？卵サンドが届いて、ここで尺出来た。最先端に入っていろいろ角煮。オンのF(フック)がシミュレーションからスタートオンがいろいろ大変だなあ。中や咳き込んでスノーボード表面加工修正。ミートでしない外がウル。そ...今日は左右と34記。うん、二人の気持ちはいつも一緒で、繋がってて、最強ラブラブカップル。訓も私の彼になってくれてありがと。ずっと私のそばにいてね。私も訓大大大好き
Rusifa HiRo Cafe
おはようございます！ 皆さんは朝のルーティンに何かしていますか？ 育児をしながら世界で活躍する有名セレブ、ミランダ・カーさんは毎日をハッピーに過ごすために、…
DOLLFITNESS
マイナンバーカードの使い道。作り方。実際に使ってきて思ったこと
マイナンバーカードにはメリットが６つあります。この記事ではマイナンバーカードの作り方や更新、実際使ってきて思ったこと、電子証明書の更新のやり方などを紹介しています 2022年までに全国民に行き渡らせるという政府の目標はどうなるかわかりませんがいつか作らなきゃいけないのでこの記事でどんなものか参考にしてみてください
翼屋ブログ
下記の悩みを抱いてる方向けの記事 ダンベルで大胸筋を鍛える筋トレのメニューを教えて欲しい。 女性でもできる大胸筋の鍛え方が知りたい。 自宅でも大鋸筋を鍛えることは可能なの？ 今回は上記の疑問について解説します。 最後まで読んでいただければ上記の疑問を解決できます。 下記の悩みを抱いてる方向けの記事 悩んでいる人 ダンベルで大胸筋を鍛える筋トレのメニューを教えて欲しい。 女性 ...
ブログライフ
「ココロとカラダを萌やします！」
テーマ投稿数 52件
参加メンバー 4人
美白、ほうれい線、モテ香水、シワ、タルミなど美容でお悩みの方やお勧めの化粧品などがあればどしどしトラックバックをお願いします。
テーマ投稿数 185件
参加メンバー 26人
なかなか完治しない水虫や爪水虫。 人前で裸足になれなくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな水虫や爪水虫をコレで完治したとか、こんな方法があるよって方はどんどんトラックバックしてください。
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参加メンバー 6人
年齢とともに気になる体。２０代とは違うと実感しながらも、まだまだ女性として、母として、負けるわけにはいかない！ でも、家庭や仕事、子育てに追われ、嫁姑問題・夫婦仲・親の老いなどたくさんの課題を抱える年齢です。 そんな中だからこそ、自身の心身の健康や美容も大事にしたい。 それに関する悩みや日々の出来事、解決策などを載せてくださいね。
テーマ投稿数 9件
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病気や病院、自宅での検査、臨床検査技師などに興味があったり、そういう記事を書いたことのある方はお気軽に参加して下さい。病気になったらどんな検査をするの？健康診断って何するの？という一般の方から、新しい検査方法見つけたよ！、精度管理のテクニックある？などのマニアックな話まで幅広く共有していきましょう。
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余命宣告もなんのその…！ 治療も順調、落ち込む日々も過ぎ去って 精神的に「癌」を克服していると思っている方、 その秘めたる思いをこちらでどうぞ☆
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アミノ酸シャンプーは、現在色々な種類がある、シャンプーの中で、一番優れている、シャンプーです。頭皮のトラブルを回避するのに最適です。そのためそれに関係する、シャンプー、ヘアケア等に関係するもの また、シャンプーそれぞれに配合している、成分がどのようなものなのか、また、どうやってそれらを使っていくと良いかを書いていまい。関連があれば、是非トニックバックをお願いします。
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グルテンフリーについてのこと、なんでも！
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自然や人とのつながりを大切に。 心を込めて毎日を暮らしている人々のコミュニティです。
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病気やケガで入院…そんなときの心強い味方，医療保険！ 医療保険に関する情報をみんなで交換しましょう！古い記事のトラックバックもジャンジャンお願いします．
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《危険》なぜ膝が内側に入るスクワットがNGである理由を解説します。
膝が内側に入るスクワットが危険な理由は、『ケガ』をするからです。ケガをする理由は、関節の動きを理解すると分かりやすいです！それでは分かりやすく解説しますね。スクワットとは、下半身を鍛えるトレーニング種目で、ヒップアップやリフトアップを目的に取り組んでいる方が多いです。スクワットのフォームを見ると、一見誰でも出来る簡単なトレーニングなのですが、大きな間違いです。フォームを少し変えるだけで、刺激される筋肉が全く違うんです。では一般的に言われる正しいフォームでスクワットした場合に刺激される筋肉を紹介しますね！
今月からスタートした「姿勢システム講座」オンラインでも対面でも好評です！！身体の使い方が変わることスタイルが変わることに注目していましたがそれ以上に喜んでもら…
【Youtube紹介】ダンベルを使った筋トレ｜おしり【公式】
本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)動画詳細ダンベルを使ったおしりのトレーニングをご紹介いたします。おしりに効かせるための大切なポイントを詳しく解説しています。ダンベルを活用してトレーニングしたい方はぜひ動画を参考にしてみてく
【Youtube紹介】【筋トレ】プロテインとBCAAのサプリ紹介！長い話は一切なし！黙ってこれを飲め！！
本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)動画詳細プロテインオプティマムニュートリションパフォーマンスホエイチョコレート味！1.95キロエクステンドBCAAレモンライム味！ 1キロ長い公爵は無し！駄目ってこれを飲め！
【Youtube紹介】【HIIT】静かに出来る有酸素運動と筋トレで脂肪燃焼！飛ばないHIITで自宅ダイエット【マンションOK】
本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)動画詳細静かに出来る有酸素運動と筋トレで脂肪燃焼しましょう！飛ばないからマンションでも静かに出来るダイエットです！１日１０分で運動後も脂肪燃焼し続けます！🌞チャンネル登録はこちら📱Soc
こんにちは。理学療法士×NSCA-CSCSの健太郎です。2歳の娘がいる一児の父親です。 このブログでは、筋トレやダイエット、サプリメント、スポーツについて先行研究や論文をもとに皆さんにとって有益な情報を発信しています！
コロナに負けるな！フィットネスダンススタイル （Zumba Megadanz ChoreoMix ect)新曲・曲リスト
Zumba(ズンバ） Megadanz(メガダンス） BODYJAM（ボディジャム） ChoreoMix(コリオミックス）etc 新曲 曲 スポーツジムでのダンススタジオプログラムで使われる曲を紹介するブログです。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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カビは万病の元！！ 除湿をして、しっかりカビを防ぎましょう。 竹炭や活性炭など 除湿、加湿など調湿の商品があればご紹介してくださいね。
箱根小涌園＆ユネッサンの最新情報！おすすめなどなど♪
ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜！ その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜！ その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜！ まりんるーじゅ 注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。
便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
人間は、すごい組み合わせの中で勝ちぬいて、この世に生を受ける。しかし、残念ながら、この世に生れて来て、喜びに浸る間もなく、あっという間に年老いて、『死』を迎える。 必ずやってくる死について、そして生について語りましょう。
心を扱う仕事についている方用のトラコミュです。
ボックスティッシュ、ポケットティッシュ、ウェットティッシュ・・種類だけでなく、現在コラボなども多い、ティッシュペーパーについて書いたらトラックバックして下さい。 検索用・ネピア、ちり紙
ハーブとハーブティー、お好きな方、どうぞ！
健康や介護などの悩み。日本でも世界的に標準とされているICFが標準になっていくのでしょう。 興味ある方は是非どうぞ。
