ユニバのDNCEのCake By The Oceanの第1ブロックの動画を公開。 ただし、音楽は無し ユニバーサルミュージックの音楽の著作権の扱いが厳しくな…
昼間の眠気がとれないままティップネスへ。 ベリーダンスフィットネス/シハーブは11週目の3回目。やっている内容は分かるんだけど、上手く動くのが難しいねぇ。そし…
ティップネスのインストラクターとパーソナルトレーナーのブログ(関東)
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願…
1/13(日)快晴今日は日曜日～。やっと左右とも始められます。ほんとは2の予定だったのにね。スポーツの後、いっぱい茶位しようね。さてっとスポーツに行きますかまずは左右との始めのペーションを仕入れてから。前のパンを覗いて左右を角煮。少なめだね。クルッと合わせないようにしてるのかな？いつもの定ポジ。何か近いのがあるけど、おNEWの赤飯だったのね。あのエロジジイないねぇ。やっぱり今日から55kgもおNEWかあ。星のいろいろ説も覚えられないし、向きも？？これがおNEWなのね。でも、星が正かは他を知らないから分からないけど。いくつかリズム的に？なのもあるけどね。あれ？ラストまでやるのね。終わってコンへ。多いと思ったらズン先だからだね。左右が右へ。その後ろへ。おNEWも何回目かなので連続コンボも気持ちよく決めて。左右も大き...ギューッ。熱くなってるね。興奮してるの？うん
昨日はお初の仲本公民館でのレッスン体験の方とお久しぶりの方も参加して下さり楽しくレッスン出来ました❣️またご参加いただけるとの事で楽しみにしています💕浦和は…
辰海ナイトVo.14にお邪魔しました。茨城の良さを知ることができた日。
2019年1月に居酒屋「海鮮や辰海」の定期イベント「辰海ナイト」にお邪魔しました。 2018年12月は出演者。イベントの概要は下記のブログに詳しく書いてあります。 www.dorathemute.com 今回は「地域×クラウドファンディングのFAAVO」に出資したため応援に行きました。 faavo.jp ふるさと納税っぽい感覚ですね。所得税の控除が受けられるようになれば最高。 今回は「お笑い」「茨城弁のラップ」でした #辰海ナイト始まりました。まずは乾杯と黒川さんによるテーマソングから pic.twitter.com/HjxgvfJd1y— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 20…
今日はホームでステップステップCombo 森田IR 45分今日は参加者少なめいつものように一番前に台を設置今日はやっぱり差込みだった。たたんのって、踏んで…
綾辻行人の「黒猫館の殺人」を読了。 自分が何者なのかを調べてほしいと依頼してきた記憶喪失の老人。手掛かりは彼が書いた一冊の手記のみ。その内容は山奥の別荘で発生…
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