令和6年3月19日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時40分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
令和6年3月18日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
令和6年3月17日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時50分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
3月14日の朝ごはんカレーパン、野菜スープ、ヨーグルト、青汁朝、時間がないのでカレーパンを軽くレンチンしてからトースターで温めています。レンチンしているので、トースターで温める時間が短くても中は温かくて外側はカリッとしています。お昼ごはん前日(3月13日)の夜のこと。旦那が帰宅するなり「明日(14日)か明後日(15日)銀行の窓口行ける?」と言い出しました。私、バイトだよー窓口で支払いがあるんだとか。その支払期限が3月15日までで、仕事の合間に行こうと思っていたようですが、忙しくて行けなかったようです。(行ったら混んでいてすぐに銀行を出た日もあったそうです)それで私が急遽行くとになりました。銀行で用事を済ませてから近くの製パン所へ。娘がよく「揚げパン食べたい」と言っていまして揚げパンを買いに行きました...3月14日のおうちごはん
【記事・動画】ヘルシー系ニュース感想記【2024】③中山きんに君先生「運動と食事はセットで考えよう」
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義&口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対…
ダイエットではカロリー意識を持つべき:ストロング缶の表示に騙されてはならない
2024/03/13(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/02/23(金)かじろうダイエット日記 日目
カロリー計算しないと食べ過ぎてしまうのどうにかしたい
2024/02/22(木)かじろうダイエット日記 日目
2024/02/21(水)かじろうダイエット日記 日目
2023/10/05(木)かじろうダイエット日記128日目
シニアが足掻く(ダイエット)
給料の話 交通費の事忘れてた
今月の給料が少なくて詰む
ブスだけどケア頑張る
特に何もない日々
体重測定 スクワットをサボった結果
お金を使うのはあっという間
電話してくる前に話せる状態か確認して欲しい
もう1つの言論戦: ハーバードでのジム・ツアーとリー・クローニン
「崎陽軒いなり寿し」*休日の炭水化物とシャンパーニュ♪
カメ カメ ハァー !!
炭水化物について
睡眠不足で高カロリーなものが欲しくなるについて
!(^^)! 久々にネイルした
脂肪肝といわれた知り合い
”体重が増えたときに食べるのはコレ♪”
2月 6日の体重測定。ダイエット中の体重変動の謎を解明:グリコーゲンの科学。
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いきなりステーキとマッチョ達の話
2月 5日の体重測定。
流行レベルアップ
男のダイエット・脱毛!!~筋トレには糖質が必要不可欠!?~
百恵さん一家 ☆ 本屋さんで ☆ お昼ご飯
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