血糖・血糖値 新着記事

夜の更新です。。。。毎度思うこと

こんばんは。でんです。 最近は夜に歩きに行くことも多く、この時間寝れていないので日記書きます。 一型糖尿病の障害者年金は不摂生した人が得するシステムだよな。。 一型糖尿病発症して、このブログ初めて3年くらいになりますが、何度か思っていることです。障害者年金は非常にありがたいシステムだともいます。障害によって、働きにくい人にとっては生きる希望でしかない。 一型糖尿病も対象なのですが、その受給基準が結構厳しい。確実に受給できる要件になる人って、血糖コントール疎かにした人か、遺伝的や体質的にコントロールしにくい人だと思っている。 私の場合は今のところ、インスリン打ってれば普通の人みたいに生活できるけ…

でん

31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

10月1日と2日の晩ごはん

10月1日巾着煮、サラダ、ぶりの塩焼き、大根おろし、焼酎の水割りぶりは煮付けにするつもりで買いましたが、ショウガを切らしていたので塩焼きにしました。大きかったので娘とシェアしながらいただきました。大根おろしにお醤油を垂らして、それをぶりに乗せると美味しい。10月2日から好しのお弁当です。から揚げ6個入りのお弁当を娘と半分こしました。この量でちょうどいい。旦那は朝から自転車仲間と箱根ヒルクライムへ。チームメイトと待ち合わせしていたようで、家から自転車で行きましたよ。レースも含めて旦那が走った距離は約105km。まぁ、よく走るわね～帰りに仲間とラーメン食べてきたようで「晩ごはんいらない」と言うので、娘が「から揚げ」をリクエスト。それでから好しのお弁当になりました。今日は食後にデザート付きです。フルーチェ私がお...10月1日と2日の晩ごはん

min-mikachin

退屈主婦のおはなし

10月1日と2日の朝食

10月1日フレンチトースト、ヨーグルト、青汁入りバナナジュース(バナナ、青汁、牛乳)10月2日フレンチトースト、ヨーグルト、バナナ、ココア(牛乳、ココア)ん？2日間の朝ごはんの違いって…青汁がココアに変わっただけで、後は同じだ～笑今朝、娘に「朝ごはん何がいい？」と聞いたら「フレンチトースト」まさかの2日連続。平日は作らないし、週末でも私がバイトお休みじゃないと作らないし、まぁいいかな。それにしてもフレンチトーストの焼き具合といい、盛り付けかたといい全く一緒だわ。10月1日と2日の朝食

min-mikachin

退屈主婦のおはなし

山本８６歳・食事療法の記録・令和４年１０月２日の食事

令和４年１０月２日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前９時５０分掲載☆昼食の記録・・・未掲載（昼食後…

山本８６歳

山本８６歳

ヘルシー長寿研究会2022(2)元気な大先輩たち

青汁で有名な株式会社キューサイさんが健康寿命を延ばすために役立つ情報を発信されている「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」では、健康長寿の秘訣を探るべく、2016年から元気な100歳以上の方100名と、そのご家族・近親者の皆さまに生活実態調査を行っておられます。2021年度の調査結果をみてみましょう。

スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ〜）

目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

写真ができてきた

修学旅行に「写ルンです」を持っていった娘。意外にも「写ルンです」を持って来た子が多かったようです。娘は初めて使うカメラなので、修学旅行前にカメラに慣れる為、練習で滝やダムを撮りました。初めて撮った写真がこちらバッチリ手が写り込んだり、上手く撮れたり、一部が切れていたり。初めてだしね。フィルムが残っていたので、宮ヶ瀬ダムでまた撮影。その時の写真がこちらコツは分かってきたもののまだ手が写り込んでます。ダムの放流は上手く撮れていました。手が写り込んだり、切れたり、仕上がって見ないと分からないのもフイルムならではです。そして修学旅行で撮って来た写真がこちらその日は朝から霧雨が降っていたようで、雨が止んでも霧がかかっていたようです。霞んで見えますが、上手く撮れてました。手が写り込んだ写真もなかったです。やはり3回目...写真ができてきた

min-mikachin

退屈主婦のおはなし

こないだから思った事

こないだの受診から思ったことを書きたいと思います。ふと、思った事になります。今回、受診に行き薬が増えたんです。のびのびと食事をしカロリーと糖質を気にしなかった結果。 薬が増量してもうた・・・・。 今まで１日１錠の薬でした。検査結果が数値アゲアゲでしたので強制的に増量。１日３錠の薬がでました。１日３錠って飲みにくいですよね。 必ず朝ごはんを食べなきゃいけない。 朝食を食べる時間ない時がある、仕事をしているので１日３錠は意外と忘れる。朝を必ず食べて飲む習慣をつける事から始めないと無理。１日１錠でも飲み忘れることがある私。 ３錠って、ハードル高いなぁ。 内服の増量は受診当初から、渋っていましたが逃げ…

うさぽんず

デブのウサギ部屋

山本８６歳・食事療法の記録・令和４年１０月１日の食事

令和４年１０月１日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前８時４５分掲載☆昼食の記録・・・未掲載（昼食後…

山本８６歳

山本８６歳

第一弾育休終了と2kg太って、ランタス1単位増やしました。

おはようございます。 ご無沙汰しております。ちょうど２ヶ月ぶりの更新です。 たくさんありすぎましたので、かいつまんで、記録残しておきます。 第一弾育休終了しました。 世間では10/1から男性の育休がとりやすくなると話題になっていますが、私は一足先に育休取りました。 結論から申し上げますと、「育休めちゃくちゃいいよ」です。仕事好きな人には向かないけど、家庭第一とか子供好きなら絶対取るべきです。 私はどちらかというと仕事したくないタイプなので育休満喫しました。予定日より少し遅れたので、出産からすべて体験できました。コロナ禍なので立ち合いは出来ませんでしたが、改めて貴重な経験になりました。 未だに妻…

でん

31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

山本８６歳・食事療法の記録・令和４年９月のひと月間の食事記録の集計

令和４年９月３０日。令和４年９月のひと月間（９月１日から９月３０日まで）の食事記録を整理しました。 ※ブログ「山本８６歳No.2」では、主にひと月間の食事の記…

山本８６歳No.2

山本８６歳No.2

食い倒れし過ぎて数値アゲアゲ

食欲の秋は食べ物がものすごく美味しい時期の到来。食事の箸が止まらないくらい食べ物を食べたくなります。ひたすら食べているのがサイコーな時期になりましたね。 食欲の秋こそある意味、気を付けないといけなかった。食べ過ぎ、飲み過ぎ、カロリーと糖質の取りすぎ。すべてに気を付ければよかったと今は後悔の嵐。 食欲って止まらないですよね。そんな、１カ月をだらだら、過ごした結果なんと！すべての数値が瞬く間にそれも瞬きが必要ないくらい一気に上がりました。 今月、コロナの影響予約を何回か先延ばしにしていた受診。嫌だけど、重い腰を上げて掛かりつけの医者に行ってきました。そして、採血をし結果を待つ間ドキドキが止まらない…

うさぽんず

デブのウサギ部屋

山本８６歳・食事療法の記録・令和４年９月３０日の食事

令和４年９月３０日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前８時５５分掲載☆昼食の記録・・・未掲載（昼食後…

山本８６歳

山本８６歳