治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
いつもいいねやフォローをありがとうございます。励みになります東京で働いていた頃、私はちょいちょい転職していました。仕事を辞めた後 就活して再就職していたので、…
ミッキです。おはようございます。 早いもので、2月に声帯白板症の手術を受けてはや2か月が過ぎました。 声の出具合は? 多少、歌を歌ってもよい程度の声量が戻ってきてます。歌手じゃないけど。(w) でも、正直うれしいです〓 お手術直後は声を出そうにも自分の思っている発声のイメージと実際に出る音声の大…
ST165セリカの初オイル交換!3S-GTEのフィルター交換は素直じゃなかった
11/1にセリカさんをお迎えして約3か月で5,000kmを突破。 旧車だからこそ、油脂類の定期メンテはしっかり
ジムでストレッチ。Yuuです。昔、沖縄で、デラックスタイプの部屋を予約。スタンダードよりは広くて、良い部屋。費用も格段上(笑)。奮発中のフンパツ。 チェックインの際、フロントの男性が部屋の写真の載ったファイルを私に見せた。 「今でしたら、こちらのお部屋にご案内できます」とさらにグレードアップしたお部屋を薦められたことがある。 突然のことにびっくり。 あまり悩むのも恥ずかしいので、「お願いします」と言ってしまった。(悩むのもおかしいが…) 予約したデラックスの部屋に泊まりたかったっていうのもある(笑) 結果的に、超素晴らしかったけど…。アップ料金はなかった。╰(*°▽°*)╯Xを高速スクロール読…
ふるさと納税で、 昨年は美味しいものをたくさんいただきました🙂 夫の母に好物の桃を送ったり、 ランキングに入っている品を頼んだり。 届くたびに、各地からのお礼状を見ながら、 行ったことのない場所に思いを馳せるのも楽しみでした。 今年はまだ注文していなくて、 連休に帰省する...
昨日、髪の毛をセルフカットしたんです… とこちらのブログで書いたんですが、はじめて切ったわけだし、まぁ、上手に切れたわけでもなく 何とかして、お外に出れるくらいにはまとめて 出勤したのです。
健康に生きるには 元気な細胞をつくる 私たちのからだは約60兆個の細胞で成り立っています。 そして、絶えず古い細…
★重要★現代で健康を維持し生き残るための食生活を順番に解説!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 今後ますます健康維持の必要性が高まります。日本政府と医療マフィアは、本気出して日本人を削減し…
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 大事な話なので再投稿です。↓↓↓今の日本政府の始まりについて、ごぼうの党たかし氏が動画で説明…
恥は「道徳」ではない 。社会的制裁システム。 ■昔の日本(村社会)・身元が完全に紐づく(逃げられない)・評判=経済・婚姻・生存・家単位で責任(連帯責…
★重要★闇権力の人口削減の方法を一覧にすると、あなたも被害を受けていたのが分かる!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 昔の記事に加筆をして、日本がどれだけヤバい国なのか解説しました。 闇権力とか人口削減といっても、な…
前回(混合廃棄物の片付け&撤去@第2弾)の追記。 もうひと塊を忘れてました。 混合廃棄物の山から分別(発掘)した金属類。 パイプハウスのパーツ、石油ストーブ、トタンetc。 画像は3月18日撮影したものなので、これにもう少し追加あり。 で、この横にハウスのパイプがあるんだけ...
今朝、イチゴの花を削りました 本当は全部咲かせて、全部実らせたい。 でもそれをやると、全部が中途半端になる。 だから、削る。残すのは、ほんの数個。あとは…
今日は朝の話。朝は動きがにぶいワタシの話です。 そのため、乳がんになって以降、食事についてもいろいろ考えることが多いのですが、一番怠っているのが朝食。 ・・・と、最近反省することが起きました。 それは、先月の乳がんの定期検査での、採血。 もう、びっくりするくらい採れなかったんですよね。血管が見えないからと「上手な人に代わります」が2度繰り返され、三人目に、おそらく一番上手であろう人が登場したもののやっぱり大苦戦。 こんなのはじめてでした。いつも採血に苦労したことなんてない。 その間、何度も聞かれました。 「朝食はとりましたか? 水分はとっていますか?」 ・・・うん、その日は実は朝食をとっていま…
治ったのにふわふわする…良性発作性頭位めまい症と自律神経の深い関係
突然ぐるぐると部屋が回るようなめまいに襲われたことはありますか?起き上がったとたん、寝返りを打ったとたんに視界が揺れて、思わず動きを止めてしまった…という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 耳鼻科を受診して「良性発作性頭位めまい症
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
好きで長くしてるわけではなかったのに、 気がつけば伸びてしまう髪の毛…。 一応、結ったりお団子にしてるからそれほどは 気にならないんだけど… 自分の中では「髪をスッキリ短くしたい!」 でも、「行きたいと
いつもいいねやフォローをありがとうございます。励みになります入院時は声も絶え絶えでハァハァ言っていた母ですが、今日無事退院しました。病室を訪れたら寝ておりまし…
以前は私の休日に近所の食品スーパーへ買い物に一緒に来て夕食メニューを考えていた夫。 最近は全く来なくなった。 夕方「買い物に行ってくるわね」と夫に声を掛ける。 最近は「餃子」をリクエストする事が多くなった夫。 以前は焼肉、又は、お刺身、又は鍋料理や唐揚げが多かった。 また餃...
備え。Yuuです。ここに、大きいのがくる。すごいのがくる。 そんなフレーズを何度も聞いて、ずっとドキドキしてる。 …ってことは、実は、今はない。 平成7年。阪神大震災。 当時は、ドキドキを超えて、心臓がずっとバクバクしてた。会社にいた時に。家にいた時に。ひとりでいた時に。電車の時に。 地震にあう場所を考えてしまう。親は?弟は? 助けを求める声が出せるか?近所の人と助け合えるか?避難できるか?がれきから自力で出られるか? 私が一緒に居られない状況を考えてしまう。 震源地でもなく、被害があった地域でもなく。極めつけ、〝ツギクル情報〟が飛び交い、精神的にまいってしまった。恥ずかしながら、友達とご飯食…
朝から外は曇り空。 昨日から「今日は晴れるかな」と思って予定を立てていました。 大げさですが、ただ出かけるだけなんですけど。 今日は座談会の日でした。 年齢もさまざまで、 引っ越して半年ほどで出会った方々です。 なんとなく、 皆さんの顔を見たいなと思っていました😉 80歳...
フレイルは老化と病気の間にある「虚弱」な状態です。自覚症状がないまま進行するのが最大の特徴。50代から知っておくべきフレイルの基本と、今日からできる予防策を整理しました。
月曜日、JOGの日。昨日、久しぶりにハーフの距離を走ったら、やはり疲労が残った感じになった。 なので、今日は疲労抜きのJOGといった感じで、ゆったり走ろうと思ったのだが、走り出したら割合と軽快に走ることができた。 10kmJOGは、走る度に平均ペースが上がっている。そして、心拍数のことなのだが、引き続きあれこれネットを見ていると、毛細血管を発達させるために、必ずしもゾーン2にこだわる必要もないらしい。 要するに、持久系の運動量が毛細血管の発達と相関があるとのことで、「ゾーン2くらいで楽に走れば、持久系の運動量は増やせるでしょ?」ということらしい。 てなことで、今後はゾーン2にこだわらずJOGを…
なんとか習慣に戻せそうです。 iphone 16 pro ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
2026年4月、金剛山に行ってきました。 金剛山は奈良県と大阪府にまたがる1,125mの山。 大阪府唯一の村、千早赤阪村にある千早本道を使って登山していきます。 登山口には、千早川の綺麗な水を使用したお店が立ち並んでいます 登山口までの斜面
「先生、恥ずかしいんだよね。 カフェに入っても オーダーしないママ友がいるの。」 外来で、ぽろっと小さなストレスを話すMさん。実際、”水”だけで空間を使う…
◆企業様の方へ被験者リクルート支援をお探しの企業様ご相談ください。 こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。 入院治験(長期…
仕事から帰ってきました。明日と1日挟んで、もう1日出れば仕事は終わりです。今日はチーフがお休みなので、助っ人のチーフとお話ししてきました。ちょっと余計なことも…
たまたまYoutubeをみて知りました。なんとアントノフが神戸空港に来たそう。 幸運にもお見送りできました。 OLYMPUS OM-D E-M1 MarkIII + M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO + MC14 こっちの方が特徴(翼の付き方)がわかりやすいですね。 OLYMPUS OM-D E-M1 MarkIII + M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO + MC14 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中写真・カメラ
保険の歯科治療でどこまでできるのか?知っておきたい仕組みと限界
用語集:「保険の歯科治療でどこまでできるのか?知っておきたい仕組みと限界」とは歯科治療を受ける際、多くの方が「できるだけ保険で治したい」と考えます。これは自然なことですが、保険診療には仕組み上の制限があります。 健康保険は、多くの人が公平に医療を受けられるように設計された制度で
治験の募集を求人誌で見かけないのはなぜ?裏事情ではなく『3つの納得の理由』あります
◆企業様の方へ被験者リクルート支援をお探しの企業様ご相談ください。 こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。 治験(臨床試験…
皆さんこんにちは龍神のブログです。オナ禁を続けていると、どうしても「やる気が出ない日」ってありますよね。そんなときは、気合や根性に頼るのではなく――必殺技を使えばいいんです。やる気が出ない原因のひとつは、テストステロンの低下です。体のエネルギー
突然のぐるぐるめまいで「もしかして脳の病気?」と不安になったことはありませんか。頭を動かしたとたんに天井がぐるぐる回り出す、あの感覚は本当に怖いですよね。 そのめまいが良性発作性頭位めまい症なのか、脳梗塞・脳腫瘍といった重大な病気のサインな
「晩酌が楽しみ」から「飲まないと苦しい」への依存ループを断ち切るための一歩
◆企業様の方へ被験者リクルート支援をお探しの企業様ご相談ください。 こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。 仕事終わりの一…
一か月、お休みし・・・ リハビリ・薬剤の強化・マッサージ等 続けてまいりましたが パーキンソン病の進行に 気持ちが追いつかず 一行でもブログを書けば 愚痴だらけの精神状況でしたが ようやく、この不自由な状況に気持ちが追いついてきました 皆様の暖かいコメントにお答えできるよう...
中山美穂の相続問題で考える。親の財産を放棄した場合、祖父母の相続はどうなるの?
中山美穂さんが亡くなり、お子さんが遺産を相続放棄したというニュース、みなさんも目にされたでしょうか。金額も大きかったこともあって、かなり話題になりましたよね…
いつもいいねやフォローをありがとうございます。励みになります最近の銀行に不満があります。我が家は大学生が2人いて、その授業料の支払いがあります。ひとりは国立大…
孤独は喫煙と同程度の健康リスクがあると言われています。50代から意識したい、人とのつながりが健康寿命に与える影響を研究データとともに整理しました。
街歩きのガイドと、熊野古道の山歩きガイド。似ているようでかなり違います。 一番の違いは、スタートとゴールが同じ場所でないこと。つまり「行って帰ってくる」が前提…
いつまでもあるノンアルコールの缶チューハイ 1年ほど前になるかな。夫が急にノンアルコールチューハイを飲むようになり戸惑っていた。 飲むとはいえ、1週間に一度、私と休日に買い物に行って1本〜2本買う程度だけど。 それでも初めは1本だったのに、そのうち2本になり。 以前、毎日大...
服を捨てる。Yuuです。映画館に行きました。 上映予定のチラシ。あるかな、と思って。 あのチラシ、なんていうのか調べてみたら、 『フライヤー』 っていうみたい。あった。 これ。 Novel Coreの名前があった。一生懸命、観たい。 歌詞か…。こわいな…。 フライヤーを何度も見て、名前を確認する。主題歌 Novel Core 「名前」 佐藤次郎さんのコメントもCoreのコメントも読む。それぞれのコメントは、映画.comから。 eiga.com 少しの、鳥肌と、歌詞への欲求。 読んでくださって、ありがとうございます。だいたいいい日🦩🦩🦩🦩🦩明日も普通に過ごせますように🍎 ランキング参加中個人の日…
昨夜は夫が泊まり勤務でした。 こういう日は、職場で少し休んで、 午後から帰ってきます。 若い頃は、泊まり勤務のあとも そのまま普通に仕事をして帰ってきていました。 当時は夫も若く、 私も仕事をしていたので、 そこまで気にかけていなかったように思います。 泊まり勤務は、ずっと...
生前整理、混合廃棄物の処分第2弾。 無事終了しました。 before after この状態が保てると理想ですが、すぐに草木が生えます。 作業日数 2.5日 作業人員 5人 重機 1台 廃棄物量としては、14.7m3+(自分で分別した)燃やすごみ45L×約10袋でした。 ...
今週の運動記録|4月13日〜19日|ケトルベル導入で3日間筋肉痛、坐禅で木曜ランは休み
ケトルベル導入で3日間筋肉痛、坐禅体験でランニング休み、暑さに苦しんだ土曜10km。50代実践者のリアルな運動記録。睡眠スコア81・安静時心拍52bpmのデータも公開。
24時間受講可能・キャンセル自由・カメラOFF!無理のないペースで続けていける【まなぶてらす】
春というだけでなんとなく慌ただしい気持ちになっているおのやまです!こんにちは! 今回ご紹介したい「まなぶてらす」は不登校へのサポート体制がしっかりしている点と、子どもの気持ちに寄り添ったシステムが大きな魅力です。無料体験 ...
【50代からの起業】 次の10年。 これからが一番おもしろい。 …
🍀川崎・宮前区でごみ拾いしませんか?4月29日(祝)東高根森林公園で開催🌿【参加無料・信仰不問】
🌿 まずは、ご案内です!4月29日(水・祝)✨ みなさんこんにちは! ちょっとだけ聞いてください🌸 「笑顔の種まき隊」、次回はいつもとちょっと違う特別な活動です❣️ 実は4月29日(水・祝)は、全国一斉に行う**「ひのきしんデー」**なんです🌱 ※東京地区では、明治神宮でも行なわれます。 ▼全国の会場を調べることが出来ます▼ 東京教区 全教一斉ひのきしんデー会場一覧 東京教区の全教一斉ひのきしんデー会場一覧のページです。全国の会場や、教区、支部ごとの会場一覧を表示することができます。ペー tenrikyo-regional.net 「ひのきしん」
日曜日。長距離走の日。当面、ペースを定めず走っていきたいが、あまり遅いペースだと時間がかかり過ぎてしまうのが長距離走の難点。 手始めに、ハーフの距離から始めてみたが、案の定、ゆっくり走ったら3時間もかかってしまった。ゆくゆくは、25km、30kmと、距離を延ばしていきたいのだが、こんなにゆっくり走っていては時間がかかり過ぎてしまう。悩ましいですね。 そして、心拍数なのだが、平均心拍こそ124bpmとゾーン2に収まっているが、半分程度ゾーン3で走っていた。 これでは、毛細血管があまり発達しないことになり、練習本来の目的を果たしていないことになる。 今日は、コンプレッションインナーを着て走ったのだ…
治療しても長持ちしないのはなぜ?歯科治療で重要な「順番」とは
用語集:「治療しても長持ちしないのはなぜ?歯科治療で重要な「順番」とは」とはしっかり治療したはずなのに、また悪くなる。同じ歯を何度もやり直している。 こうしたケースには、共通した原因があります。 それは、治療の内容ではなく「順番」にあることが多いという点です。 歯科治療は、何
明日は午前有給!弁当作りもなし。娘も朝から大学へ。ひとり時間キタ!
ホルムズ海峡封鎖!新築どころか中古戸建も購入買え控えでしょ?
今までとは違う片付け
買いだめムーブ疑いの客先が増加中。どうなる我が社。
年に数度の背徳ディナー。マック!美味しかったよ。
気に入っていた仕事だったけどあきらめがつきそう
ちょっとだけ節約・捨てていたモノを見直して暮らす。
3番と13番 ― フォークリフト講習の記憶。
「フィジカルAI」とは?生成AIとの違いをオリビアで理解した話
まだまだ続く花粉症
2026.4.16 腰が痛いという友達に教えたセルフケア…な件。
2026.4.19 宇多田ヒカルのFINAL DISTANCEを唄い続けて25年…な件。
デイサービス訪問と江戸川CR散歩と本と
功利性ではない好奇心と栞と訃報と
日曜・旦那さん弁当~食費高い
”アメリカの軍部トップが次々に辞めさせられている”
BEST of 1984♪YouTubeから転載!
春馬ドローン。
”安達結希くんの死体遺棄容疑で、父親(継父)の会社員 優季容疑者(37)が逮捕されました!”
”4月20日地震予想。津波注意報 三陸沖M7.4震度5強”
春馬クラッカー。
ドラマ必殺仕事人・第一話!YouTubeから転載!
4/19・福島原発UFOライブカメラ!
”子供とみられる遺体が発見される 安達結希さん(11)が行方不明になっている京都・南丹市”
春馬プラン。
”富士山にメガソーラー!!?”
春馬サロメ。
”ご遺体は安達結希さんですが、あの世では・・どんな姿なんでしょう? ”
”台湾では、容疑者である父親はC国籍と報道。日本が国籍を報道できないのはなぜ?”
4/18・福島原発UFOライブカメラ!
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