私流のダイエット方法ですのでよろしくお願いします。
50代で脊椎側弯症と診断、 2017年11月に慶應義塾大学病院にて藤田順之先生に執刀して頂きました。 自分の覚書としてのブログですが、 骨盤までの固定を予定している方に少しでもお役に立てれば幸いです。
地域の皆様の笑顔が、何よりも励みとなります。ご予約状況やキャンペーンなどご案内いたします。
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★天然酵母パン作りのこと何でもOKです。 いろんな天然酵母（自然自家製酵母、ホシノ酵母、白神酵母、あこ酵母等もっと沢山あるので）皆さんの作ったパンを色々紹介して下さい。 酵母の作り方、パンレシピ掲載大歓迎！ 安心な天然酵母をもっと広げたーい！と思っている管理人です。 ぜひ気軽にトラックバックしてくださいね（*^_^*）
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美味しいドライフルーツ・珍しいドライフルーツ・ドライフルーツを使ったデザートやお料理・etc ドライフルーツに関連した記事をお気軽にトラックバックして下さい♪
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体調不良に関する事なら、なんでもどうぞ。
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日常生活で気になった事、からだや心の健康管理など 何でも雑記について考えましょう。
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公園や散歩で見かけた花など気軽にトラバしてください。
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誰でもトライアスロンを楽しめます！泳げなくても、自転車なくても、走れなくても、トライアスロン完走目指せます！最高なアウトドアスポーツ。トライアスロンは特別なスポーツではありません！小学生からできます！まさかと思う人から、ベテランまで、トライアスロンをもりあげましょう〜！！
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自分で髪やまつげや下の毛など、体毛を抜いてしまう 病気【抜毛症】のコミュです。 現在、治療中の方もそうでない方も。 一日でも抜かなくてすむ日がふえますように。 髪を伸ばして、美容院へ行けるように・・・。 一緒に、がんばりましょう。
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減肉食、非肉食は新たな人類の常識になります。 環境問題 健康面 飢餓問題 動物への虐待問題 肉食を減らしましょう。やめましょう。
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スキンケア全般に興味あります！私はこの真珠美容石鹸にはまってます！ 普段のスキンケアについて、お肌の悩みなどなど意見交換しましょう！！！！！
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乾燥肌、アトピーをはじめ、蕁麻疹(じんましん)や、その他の皮膚炎、アレルギーに悩んでいる方。 軽い方もお気軽にトラックバックお願いします！
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感謝してます 今年も絶好調 名取市の豊かで、健康で、綺麗になる整体 リンパケア整体治療院楽氣 LUCKY（ラッキー） 踊る白光の整体師もとさんです 本日もご…
感謝してます 今年も絶好調 名取市の豊かで、健康で、綺麗になる整体 リンパケア整体治療院楽氣 LUCKY（ラッキー） 踊る白光の整体師もとさんです 本日もご…
・テーピングと聞くとスポーツ選手が貼るものだと思いがちですが、実はテーピングはスポーツ選手以外の方にこそ、貼って体をケアしてほしいと思っています。・コロナ時代でテレワークが普及し、PCをタイピングする機会が増えました。その事により、腕には相当な負担が掛かっているので、テーピングを使ってセルフケアする方法をご紹介したいと思います。・貼ると不思議とタイピングしやすくなり、肩も軽くなります。セルフケアを始めてみて下さい。1.手首の5センチ上から肘の5センチ手前ほどの長さのテープを用意します。▲テープの端は面取りも忘れずに！2.テープの端に折り目をつけます。▲剥がしやすいように目印をつけます。3.指の腹を使い、テープを慎重に剥がす。▲なるべく粘着の部分には触らないようにします。4.手首から5センチほど上から貼りつけ、テ...あなたも自分でテーピングを貼ってみよう
こんにちは 腰痛の悩みを解消する！高津区 整体・接骨院 治療家：新幡です 今日は【【急性腰痛】画像診断⑧】について■（８）重篤な疾患を示唆するレッドフラッグが…
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東京都足立区西新井本町の「こはた接骨院」 健康に関する記事のほか、けがの予防、スポーツ障害予防など、幅広い情報を記事にしています なるべく分かりやすい言葉を使って記事を書いていきます
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化粧品をやめると、肌はよみがえる 宇津木式に興味がある人、実践している人、挫折してしまった人 情報を共有してどんどんお肌を綺麗にしましょう。
わんちゃんのブログを書いている方は、気軽にトラックバックしてくださいね。 ペット商品の紹介、ペットの日常の生活などでもいいので 宜しくお願いします。
高血圧・悪玉菌コレステロールが高い・メタボ(肥満)等の不健康さんに効く健康レシピをトラックバックして下さい！健康に気遣い、料理に奮闘している皆さんのご参加お待ちしております！
通っているフィットネスでの「面白話」「こわい話」 いろいろ語りましょう〜
クラシカルホメオパシーで発達障害を治療しています。 クラシカルホメオパシーについて知りたい方は、参加してください。
６０歳になり これからの人生を どう生きるか 考えながら生活する
一歩進んだ糖質制限、「ＭＥＣ食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのＭＥＣ食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 ＭＥＣ食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です！ ＭＥＣ食を始めてからの経過やＭＥＣ食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●ＭＥＣ食とは？ 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）の頭文字を取り、ＭＥＣ（めっく）食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。（登録商標：登録第5684597号） ●効果は？ 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は？ 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、ＭＥＣ食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●ＭＥＣ食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式ＨＰ http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード ＃断糖肉食 ＃糖質制限 ＃ＬＣＨＰ ＃高タンパク質・低炭水化物 ＃先住民食 ＃糖質オフ ＃お肉 ＃卵 ＃チーズ
気ままに のんびり更新して行きましょう。 みんなで綺麗になりましょう
今日もお仕事お疲れ様です。医療従事者のトラコミュ作成してみました。ドクター・ナースの皆さんはじめコメディカルの皆様のご参加をまっています。あえて記事ネタはしぼりませんが、治療・看護・検査めまぐるしく変わる病院でのお仕事、病院間・職間の情報交換などができればすばらしいですね。
